هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید.

استرس رو از خودتون دور کنید.

انقدر فکر نکن، می گذره و از پسش بر
میای.

در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید.

هیچ کس را قضاوت نکن.

در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم.

🛑ترکت میکنه اگر ☝️

#فایل_اموزشی_مهم

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

🔰🔰  پکیج رایگان👇
@Admiin_moj


🛑فقط ۵ دقیقه وقت  بزار و گوش کن
حالت دگرگون میشه 👇
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO

.

هر روز شكرگذار باش، نهايت لذت رو از زندگی ببر و قدر لحظه هاتو بدون...

زندگی کن دوست من و از عدد توی شناسنامه ات هرگز خجالت نکش...

در مقابل کسانی که زیر گوشتان آیه یأس می‌خوانند،یک گوشتان را در کنید و دیگری را دروازه.

کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هر چند من هرگز متوجه نشوم.

تو نميتونى همه چيز رو كنترل كنى.
گاهى وقتها بايد يكم ريلكس كنى و ايمان داشته باشى كه همه چيز درست ميشه.
يكم رها كن و بذار زندگى اتفاق بيفته.

‏کم‌کم دیگه چک نمیکنی و مرور نمیکنی و حافظه‌تو شخم نمیزنی؛ یه روز از خواب بیدار میشی و میبینی که حل شده و دیگه اهمیتی نداره و اونوقت تویی و دنیا و یه عالمه تجربه‌ی جدید و آدمای خوب و بد که باید کشفشون کنی و دوباره ببازی و ببری تا زندگی ادامه پیدا کنه.

آرامش 🌱

🛑تکنیک تسبیح ☝️

#فایل_اموزشی_مهم

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

🔰🔰  پکیج رایگان👇
@Admiin_moj


🛑فقط ۵ دقیقه وقت  بزار و گوش کن
حالت دگرگون میشه 👇
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO

.

‌

همین الان
هرچیزی که فکرتو مشغول کرده بگذار زمین
با تمام وجودت همه چیزو بسپار به خدا
حتی چیزی که فکر میکنی
هیچ راه و چاره ای نداره
هیچ چیزی برای خدا بدون چاره نیست.




🌱

‌


ایمان داشته باش
که هرروزت بهتر خواهد شد
خود خداوند به ما اطمینان داده که
بعداز هرسختی آسانیست،
امیدوار باش که بهترین ها درانتظارته
یه روز به همین زودیا
وقتی همه چیز سروسامون گرفت برمیگردی و به این روزای زندگیت نگاه میکنی
و از اینکه هیچ وقت ناامید نشدی خوشحال میشی
در گرفتاری ها
صبور و محکم باش
خدا با صابران است
مطمئن باش مشکلت حل میشه.





🌱

‌
‌

آرامش می‌خواهی؟ حرفت را بزن! نه که دل بشکنی، نه که بی‌احترامی کنی! حرفی که باید را بزن و پاسخی که باید را بده و بدون کدورت و دلخوری و تردید، از مکان‌ها و ماجراها و آدم‌ها دور شو...
حرف‌های نزده و جواب‌های فرو خورده، می‌شوند اندوه، می‌شوند ناآرامی، می‌شوند خشم و قهر و فاصله گرفتن و دوست نداشتنِ آدم‌ها. به نفع خودمان و آدم‌هاست که همان لحظه حرف بزنیم، نه اینکه بعدا هزار دفعه با خشم و غضب، همان لحظه و ثانیه را تکرار کنیم و خودخوری کنیم و خود را بابت سکوت و خودداری نبخشیم و بدون هیچ دلیل قانع کننده‌ای از آدم‌ها و رابطه‌ها بیزار شویم.
باید به موقع حرف زد و واکنش درست داد و دفاع کرد تا "آرامش" در دسترس‌ترین اتفاق ممکن باشد.
‌


🌱