За прошедшие три выходных я каждый день крутил эллипсоид на нехилой нагрузке минимум по полтора часа. Это дало свои плоды.
Есть доля сомнения, что за один сеанс из меня выжигается от полутора тысяч калорий, однако вчера после занятий была зафиксирована очередная психологическая отметка в 85.8 кг насухо.
Ежу понятно, что это жидкость выходит, но так или иначе мне уже приятней смотреть на своё отражение. До 22 октября вес не падал ниже 88, а в большинстве случаев держался на уровне 89 с редкими перепадами за 90.
Хотелось бы, чтоб такая тенденция продолжалась и дальше. Изначально я планировал до 84-85 скинуть к Новому Году, но чёт никак не рассчитывал на такие результаты за первые пару недель.
Справедливости ради стоит добавить, что я реально стал меньше жрать и больше наедаться с меньшего количества еды. Это следствие того, что то время, в которое я, в силу нахождения дома, мог тупо пойти на кухню, приходится тратить на поездку до зала, занятия, душ, сауну и дорогу обратно.
Жрать стало попросту некогда.
Есть доля сомнения, что за один сеанс из меня выжигается от полутора тысяч калорий, однако вчера после занятий была зафиксирована очередная психологическая отметка в 85.8 кг насухо.
Ежу понятно, что это жидкость выходит, но так или иначе мне уже приятней смотреть на своё отражение. До 22 октября вес не падал ниже 88, а в большинстве случаев держался на уровне 89 с редкими перепадами за 90.
Хотелось бы, чтоб такая тенденция продолжалась и дальше. Изначально я планировал до 84-85 скинуть к Новому Году, но чёт никак не рассчитывал на такие результаты за первые пару недель.
Справедливости ради стоит добавить, что я реально стал меньше жрать и больше наедаться с меньшего количества еды. Это следствие того, что то время, в которое я, в силу нахождения дома, мог тупо пойти на кухню, приходится тратить на поездку до зала, занятия, душ, сауну и дорогу обратно.
Жрать стало попросту некогда.
👍13❤🔥2🤔2🔥1
Ща серьёзно без прикола, но давайте приведу пару очевидных фактов:
Хз сколь из вас вообще следят за Мистором Бистом, но это реально жесть насколько уникальный случай, когда человек вкладывает охеревшие сверхдоходы в благотворительность и рубит с этого ещё больше сверхдоходов, чтоб и дальше вкладывать в благотворительность и развлекалово всякое типа сбросить поезд в яму снихуя.
Может я чего-то не доглядел, но блин, это ж реально первый в мире человек, который совмещает интересный контент с тем, чтоб помогать нуждающимся и делать мир лучше. Он просто конвертировал людской интерес в полезные инициативы. Многие миллиардеры занимаются благотворительностью и они реально красавцы, но для них это как будто больше репутационная издержка (ничего плохого в этом не вижу), а для Джимми это выглядит как главная идея всей его жизни.
Можете говорить что угодно, но я готов кричать о том, какой он охуенный. В наше наглухо отбитое время особенно приятно наблюдать за тем, как что-то где-то хоть немного, но становится лучше. Плюс мне очень хочется верить, что пример Мистера Биста пойдёт на пользу подрастающему поколению и они будут понимать, что крутым тебя делают добрые дела, а не всякая деструктивная поебень.
Пысы: даже если во всём этом есть какой-то подвох, настолько идеальных людей в природе не может существовать и всё это проект теневого правительства - мне до фонаря. До тех пор, пока он или его продюсер или сам господь бог исправно демонстрируют нам счастливые лица людей, которые впервые видят/слышат/пьют чистую воду, за которой не нужно ходить в хуево-кукуево рискуя жизнью - пускай продолжают.
Хз сколь из вас вообще следят за Мистором Бистом, но это реально жесть насколько уникальный случай, когда человек вкладывает охеревшие сверхдоходы в благотворительность и рубит с этого ещё больше сверхдоходов, чтоб и дальше вкладывать в благотворительность и развлекалово всякое типа сбросить поезд в яму снихуя.
Может я чего-то не доглядел, но блин, это ж реально первый в мире человек, который совмещает интересный контент с тем, чтоб помогать нуждающимся и делать мир лучше. Он просто конвертировал людской интерес в полезные инициативы. Многие миллиардеры занимаются благотворительностью и они реально красавцы, но для них это как будто больше репутационная издержка (ничего плохого в этом не вижу), а для Джимми это выглядит как главная идея всей его жизни.
Можете говорить что угодно, но я готов кричать о том, какой он охуенный. В наше наглухо отбитое время особенно приятно наблюдать за тем, как что-то где-то хоть немного, но становится лучше. Плюс мне очень хочется верить, что пример Мистера Биста пойдёт на пользу подрастающему поколению и они будут понимать, что крутым тебя делают добрые дела, а не всякая деструктивная поебень.
Пысы: даже если во всём этом есть какой-то подвох, настолько идеальных людей в природе не может существовать и всё это проект теневого правительства - мне до фонаря. До тех пор, пока он или его продюсер или сам господь бог исправно демонстрируют нам счастливые лица людей, которые впервые видят/слышат/пьют чистую воду, за которой не нужно ходить в хуево-кукуево рискуя жизнью - пускай продолжают.
💯17🤔1
Ночью гоняли в кино на мшк фреде. Как почти что тридцатилетний непосвящённый в фандом фнафа человек могу сказать, что фильм постная залупа с некоторым количеством всеми любимых джампскейров и может парочкой интересных моментов. Главные задроты фнафячьего лора после сеанса обсасывали то, какой фильм неканон, а я в целом просто в ахуе, что инди параша за 20 рублей обросла полноценной кассово успешной экранизацией. ДА ЕЩЁ И С ЗАДЕЛОМ НА ПРОДОЛЖЕНИЕ!!! Ну да в целом ладно, я слишком старый и не шарю за триллион частей игор, комиксов и чё там ещё по теме выпускали.
Как бы в моём понимании это примерно то же самое, если через 7-10 лет выпустят полнометр про хагиваги в скибиди туалете с глубоким сюжетом, а в зале будет сидеть огромная куча уже совершеннолетних ребят, которые по окончании сеанса будут спорить о том, что кисимиси на самом деле по канону не должна была срать в тот толчок, потому что согласно официальной версии комикса это вызвало бы парадокс мультивселенных или типа того.
Кароч может фильм и не самый херовый, просто я его не понял.
Как бы в моём понимании это примерно то же самое, если через 7-10 лет выпустят полнометр про хагиваги в скибиди туалете с глубоким сюжетом, а в зале будет сидеть огромная куча уже совершеннолетних ребят, которые по окончании сеанса будут спорить о том, что кисимиси на самом деле по канону не должна была срать в тот толчок, потому что согласно официальной версии комикса это вызвало бы парадокс мультивселенных или типа того.
Кароч может фильм и не самый херовый, просто я его не понял.
👍14🤔2
Ноябрь в разгаре, дни пролетают со сверхзвуковой скоростью, а это значит, что скоро вся рабочая бригада начнёт возвращаться в наш основной аэропорт, введение в эксплуатацию которого обещают на 1 декабря.
На улице уже давно холодно и сыро, поэтому кися теперь прячется от непогоды где-то не знаю где. Сегодня только вот впервые за почти месяц снова увидел её в курилке.
Так что возможно, это последние фото кошочки на этом канале.
На улице уже давно холодно и сыро, поэтому кися теперь прячется от непогоды где-то не знаю где. Сегодня только вот впервые за почти месяц снова увидел её в курилке.
Так что возможно, это последние фото кошочки на этом канале.
❤24🥰7🤯3
Пока я не умер, расскажу чё это вообще было.
Некоторые из вас может помнят, что я уже далеко не первый день от скрипа в шее страдаю, в связи с чем наконец собрался с силами и растряс свою страховую на приём невролога, узи шеи, рентген и повторный приём того же невролога. Ну и на физиотерапевта завтра. В перспективе очень надеюсь, что мне ещё проплатят массаж.
Остеохондроз мне вообще диагностировали ещё в далёкие школьные годы, но до того года он как-то не особо во мне откликался. Ща прям порой так и тянет шеей похрустеть. Болей как таковых не имею, тупо дискомфорт, оч неприятно.
На ультразвуке по результатам всё ок, сосуды не пережаты, жижа поступает куда надо, живём.
Кароч очень хочу, чтоб мне всё поставили на место и снова начать жить молодой полноценной жизнью, бегать по ромашковому полю, искренне улыбаться от счастья и вот эти все атрибуты состоявшейся личности.
Берегите себя и своё здоровье ❤
Некоторые из вас может помнят, что я уже далеко не первый день от скрипа в шее страдаю, в связи с чем наконец собрался с силами и растряс свою страховую на приём невролога, узи шеи, рентген и повторный приём того же невролога. Ну и на физиотерапевта завтра. В перспективе очень надеюсь, что мне ещё проплатят массаж.
Остеохондроз мне вообще диагностировали ещё в далёкие школьные годы, но до того года он как-то не особо во мне откликался. Ща прям порой так и тянет шеей похрустеть. Болей как таковых не имею, тупо дискомфорт, оч неприятно.
На ультразвуке по результатам всё ок, сосуды не пережаты, жижа поступает куда надо, живём.
Кароч очень хочу, чтоб мне всё поставили на место и снова начать жить молодой полноценной жизнью, бегать по ромашковому полю, искренне улыбаться от счастья и вот эти все атрибуты состоявшейся личности.
Берегите себя и своё здоровье ❤
❤23🥰2👍1🙏1🫡1