Блять какое утро час дня

День 60: 79.5 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Ну всё, наконец прибежал. Сегодня была преодолена цель, которую я ставил 1 мая. Горжусь собой, хы.
Вообще, если честно, то 79.5 - это было вместе с телефоном (ещё где-то 200 грамм). Т.е. по факту во мне было 79.3, но сразу после этого кружочка я молниеносно схватил бутылку с водой и секунды за 4 всосал ещё порядка 0.7 литра. Теперь во мне снова 80 и я хочу есть, но самое главное, что <80 зафиксировано. Целых несколько часов мой вес по ИМТ соответствовал норме впервые за, пожалуй, больше 15 лет (при моих габаритах калькулятор ИМТ говорит, что меньше 80 - норма, а больше 80 - лишний вес). Я чот не помню когда в последний раз нормально весил, честно. Возможно, никогда. Ну а по поводу дальнейших планов: я пока не планирую останавливаться. Теперь держим курс на 75, а там дальше посмотрим. Надо бы ещё рельефом заняться и вот этими всеми приколами. Впервые за всю жизнь я уже хочу наконец посмотреть на себя в зеркало и в хорошем смысле охуеть.

Так, сегодня вместо бега мы будем всю ночь разъёбываться на мэшапбле, а за остальные дни вплоть до 12 я хз чё сказать.
После бега ж надо ещё где-то помыться, переодеться и вот это всё, а мы до сих пор не уверены где будем ночевать.

Сегодня не бегаю тоже если чё, я тут тыщи 4 калорий сжёг уже

Знаете, а давайте так:
Ну его нахер этот монотонный бег, пока я в Москве. Тут и без него есть чем организм нагрузить, причём не так тупо. Как вернусь в Архангельск, разумеется продолжу в том же режиме, там мне это необходимо, пушо больше делать нехер, но до тех пор я просто хочу классно проводить время с друзьями, ходить, гулять и наслаждаться благами жизни в большом городе.

P.S. Я НИ КАПЛИ БУХЛА В РОТ НЕ ОБРОНИЛ ВСЁ ЕЩЁ!!!! ХОТЯ МЕНЯ ПРЕДЛАГАЛИ УГОСТИТЬ, Я ОТКАЗАЛСЯ!!!!!!! ТАК ТО!!!!!!!!!!!!!

Прикол ржачка: вчера на слэме подвернул правую ногу. Утром проснулся, а болит левая. Хожу подхрамываю, но ничего, оно того стоило. Новые белые кроссы мне немного растоптали, но и хуй, как говорится, с ними. Светлейшие лучи объятий всем, кто сделал вчерашний вечер таким, каким он был: организаторам, мэшаперам, а также всем и каждому, кто задавал весь движняк в зоне разъёба. Я теперь из кожи вон вылезу, чтоб попасть на следующий мэшапабл. Такое пропускать запрещено.

Теперь у меня главная миссия до 12го числа не сорваться и не прибухнуть, тогда это будет абсолютная победа, но если вдруг выйдет так, что я с кем-то опрокину певка или ещё чего, не осуждайте, пожалуйста.

Утра!

Такая история: вчера в час ночи я уснул, проснулся в 9 утра от уже адовой боли в ноге. Ситуация ухудшилась прям таки порядочно. Ходить было невыносимо больно, поверот ноги в неправильное положение также сопровождался лютыми страданиями. Недолго думая было принято решение найти удачную позицию и ложиться спать дальше. Таким образом мы проспали ещё до 7 вечера и просрали весь день впустую. Зато мощно выспались за 16 то часов. Съездили на каршере до вкуса очка, по возвращению обратно едва снял с себя кроссы, обмазался кремами, закинулся пэйнкиллерами, ща вроде получше, но надо ещё хоть немного поспать. Думал ещё ночью выкатиться кататься на яндексдрайве с включенным стримом, но так и не нашёл в себе достаточное количество сил.

Надеюсь, отпустит в ближайшие дни. Завтра уже самолёт в Архангельск, а я до сих пор не могу нормально по Москве погулять втф мэээн...

Хочу поныть и пожаловаться!

Вот знаете, самое обидное, что мой организм работает так, что если я просто живу обычной малоподвижной жизнью, то при том же режиме питания буду просто набирать себе вес, а когда всё то же самое, но с ежедневным часовым бегом по 10 и более км, то вес очень медленно, но сползает вниз. Иначе говоря можно бегать хоть целый год, но всё сброшенное можно нажрать за 2 недели вообще легчайше. Т.е. расплатой за нормальное тело будет бег до конца моих дней. Либо надо будет пузырь проглотить, чтоб меньшим количеством еды наедаться. Чёрт знает что делать. Искренне завидую всем, кто при полном отсутствии активностей в жизни умудряется не отказывать себе в жрачке и при этом прекрасно выглядит.
Проклинаю свой обмен веществ и хочу рыдать, но сдаваться не собираюсь. Мне ещё надо до 30 лет кубики на прессе накачать. Ну и в идеале вес хотя бы до 75 скорректировать. Скорей бы уже нога восстановилась.

Вчера решился прокатиться на велосипеде до Малых Карел. В обе стороны ~65 километров. Для начала неплохо.

Из последствий:
- Жопа болит примерно на 2.7/10. Вообще не критично;
- Колени скрипят как ржавые качели, но тоже около дела, ходить могу;
- Общее состояние примерно как после бега. Я бы даже был счастлив, если б по пути колесо не спустило и оставшиеся 3 километра не пришлось убегать от армии комаров.

Левая нога при кручении педалей не ныла и не жаловалась. Лёгкая боль настигает только если наступить неправильно.
На днях думаю надо будет загнать велосипед на обслуживание и пока погода позволяет, попробую ещё покататься на дальняк. Получилось довольно весело.

У нас с велосипедом теперь есть кой чего общее: у одного спущено колесо, другой подхрамывает на левую ногу. Честно, уже не первый день хочу в травмпункт сходить, но всё никак не соберусь из-за лени, удаленности от города и дополнительных рабочих смен в счёт отгулов для недавнего полета в Москву. Из хорошего: на 21е записался к эндокринологу и дерматологу. Надеюсь, мне объяснят за быстрый набор веса без бега и может узнаю чё делать с родинками на шее. Надеюсь, что это не рак.
Вообще, я не так чтобы прям сильно вес сейчас набираю. Как был 85 по прилёту так там и держится. После пробежки бы точно было что-то в диапазоне 82.5 - 83, так что вернуть на место не составит большого труда, надеюсь.
Плохие новости в том, что я без бега уже начинаю нервничать, загоняться и крыть себя хуями за отсутствие положительной динамики. Иногда уже хочется с больной ногой на стадион выбежать. Там скоро наручная сумочка для ключей и телефона придёт и второй комплект бегового костюма. Плюс через месяц отпуск, а к тому времени уже хотелось бы закрепить что-то ниже 80кг на постоянке.

Ну вот пока такие новости.