Ёу!! Рубрика #чёжрал день 2!!!!!!
Творог с бананом оказался невероятной имбой, гретчьбка с томатусом и куриц туда же, 12/10 блюда ащщ, всем рекомендую.
На дорожке под нагрузкой браслет мне насчитал невероятных 1200 калорий. Едва в это верю, но 950-1000 наверняка выпалил. Такими темпами к концу марта либо стану как читбанед 40 килограмм, либо откинусь нахуй.
Творог с бананом оказался невероятной имбой, гретчьбка с томатусом и куриц туда же, 12/10 блюда ащщ, всем рекомендую.
На дорожке под нагрузкой браслет мне насчитал невероятных 1200 калорий. Едва в это верю, но 950-1000 наверняка выпалил. Такими темпами к концу марта либо стану как читбанед 40 килограмм, либо откинусь нахуй.
🔥29❤3👌3🌭2✍1🍌1🍓1
Произошёл развал кабины.
Доброе утро, на повестке дня вопрос о небольшой корректировке питания, пушо ща на пробежке после 3 километров я, кажись, израсходовал запасы топлива.
Вижу два варианта: либо исключить каждодневные тренировки, либо докинуть в топку пару сотен калорий. В любом случае главное не дать себе сдохнуть. Всем желаю нормального понедельника ✨
Доброе утро, на повестке дня вопрос о небольшой корректировке питания, пушо ща на пробежке после 3 километров я, кажись, израсходовал запасы топлива.
Вижу два варианта: либо исключить каждодневные тренировки, либо докинуть в топку пару сотен калорий. В любом случае главное не дать себе сдохнуть. Всем желаю нормального понедельника ✨
❤26🤔7🤯6
Гфоинт 😳
Сук розыгрыш наконецта!!!!
1. Alexander (@T3renz)
2. да (@Kuda_i_zachem)
3. dawgwelder (@dawgwelder)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢50🎉15😁4👏1
Не сегодня-завтра, но однажды вы всё равно заберёте свою копию 🍷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁11❤2🤯1
Forwarded from Meme Aesthetics (Randomize Bot 🎲 [Рандомайзер])
ВСЕМ НЕ ПОЛУЧИВШИМ ФУРРИ СЕКС ПОСВЯЩАЕТСЯ
Поддерживаем форс запущенный @itvbia и @gfoint и разыгрываем лучшие игры последних четырех лет:
Your Mother (2025)
Juicy Ass (2023)
Furry Sex (2022)
Итоги через 2 дня
Поддерживаем форс запущенный @itvbia и @gfoint и разыгрываем лучшие игры последних четырех лет:
Your Mother (2025)
Juicy Ass (2023)
Furry Sex (2022)
Итоги через 2 дня
🤣13👍5❤3
ТАК, КАРОЧ! Всем спасибо за участие! 2 из 3 победителя забрали свой приз падараак прикол, последнего жду пока в друганы добавит, но на этом эпопея с розыгрышем смешной мемной игры из тиктока пока что закончена.
Все, кто здесь был только ради этого, можете быть свободны и отписываться, ноль обид, всё прекрасно понимаю. Мне бы хотелось снова вернуться к ведению этого канала в формате персональной дняфки со всякой тухлой сранью типа хроник похудения, новостей из жизни, планов каких-то, может авторских щитпостов ну вот этого всего, да.
Ещё раз напоминаю, что это не мемный канал, а личный "типа твиттер" пупера на пенсии.
В общем хорошего всем вечера и удачи в делах🍷
В 21:00 покажу чё жрал сегодня
Все, кто здесь был только ради этого, можете быть свободны и отписываться, ноль обид, всё прекрасно понимаю. Мне бы хотелось снова вернуться к ведению этого канала в формате персональной дняфки со всякой тухлой сранью типа хроник похудения, новостей из жизни, планов каких-то, может авторских щитпостов ну вот этого всего, да.
Ещё раз напоминаю, что это не мемный канал, а личный "типа твиттер" пупера на пенсии.
В общем хорошего всем вечера и удачи в делах
В 21:00 покажу чё жрал сегодня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌21❤8❤🔥1
Досрочный #чёжрал день 3 и я спать.
Сегодняшний рацион уже начинает походить на что-то вменяемое, только тут оно размазано аж с полуночи, пушо я не мог уснуть с пустым желудком.
Красный перец - это лучшее, что растет из земли, маковая косичка из гипера на Окружной - дар богов. Вот бы каждый мог её хотя бы раз попробовать.
Активности сегодня на 3 из 10 километров, т.к. не вывез на вчерашнем топливе и дропнул. В целом не думаю, что это большая потеря, так как вес уверенно сползает вниз уже третий день подряд. Всё же питание реально роляет намного сильнее, чем кардио. Наблюдаем дальше.
Все, кто худеет или собирается - предлагаю летом в Питере замарафониться по приколу!
Сегодняшний рацион уже начинает походить на что-то вменяемое, только тут оно размазано аж с полуночи, пушо я не мог уснуть с пустым желудком.
Красный перец - это лучшее, что растет из земли, маковая косичка из гипера на Окружной - дар богов. Вот бы каждый мог её хотя бы раз попробовать.
Активности сегодня на 3 из 10 километров, т.к. не вывез на вчерашнем топливе и дропнул. В целом не думаю, что это большая потеря, так как вес уверенно сползает вниз уже третий день подряд. Всё же питание реально роляет намного сильнее, чем кардио. Наблюдаем дальше.
Все, кто худеет или собирается - предлагаю летом в Питере замарафониться по приколу!
👍18👏2❤1🎉1