По итогам первых часов этого месяца пока имею сказать, что очень тяжело смотреть на полную хлебницу вкуснях, которые батя накупил, однако это очень неплохо тренирует силу воли. Психологически сложно жамкать свежий мягкий белый хлебушек, вдыхать его богоподобный аромат, а потом закрывать хлебницу, и идти в свою комнату, запивая водой желание жрать. Но тут надо отметить, что сегодня впервые за долгое время я испытал реальное чувство счастья от незамысловатой обычной еды. То есть я поел когда был реально голоден, а не просто потому что нечаянно зашёл на кухню.
Фотографировать каждое блюдо перед съедением оказалось не так уж и геморно, только приходится немного с кадром повозиться, но много времени это не отнимает, нормально.
Такие вот приколы.
Фотографировать каждое блюдо перед съедением оказалось не так уж и геморно, только приходится немного с кадром повозиться, но много времени это не отнимает, нормально.
Такие вот приколы.
❤15👌3🤔2🤨1
Будем считать, что первый день окончен.
#чёжрал
Разнообразие блюд каеш мое почтение, но мне так было западло сооружать разнообразный рацион, что я просто после обеда сварил 4 яйца и 2 пакетика риса. И перец красный классный порезал напополам, чтоб с каждой порцией было чем похрустеть сочно.
После пробежки и душа в районе часа дня зарядил апельсин с бананом и запил двумя кружками воды, на этом протянул 3 часа и чуть после 16 уже бахнул риса с перцем и куриными шарами. Второй раз повторил чуть после 9 вечера.
Половина кружки кофе со сливками и полная кружка чая (обе без сахара) и с одной булочкой калорийностью что-то в районе 140. Суммарно, как мне кажется, тут даже 2000 не набирается, минус 747 калорий на утренней пробежке. В общем на данный момент чувствую себя совсем слегка голодным, но скоро должно устаканиться. Надо будет как-то уснуть ближе к полуночи.
На этом пока всё, поздравляю всех с окончанием 1/6 2025 года! Желаю по жрать.
#чёжрал
Разнообразие блюд каеш мое почтение, но мне так было западло сооружать разнообразный рацион, что я просто после обеда сварил 4 яйца и 2 пакетика риса. И перец красный классный порезал напополам, чтоб с каждой порцией было чем похрустеть сочно.
После пробежки и душа в районе часа дня зарядил апельсин с бананом и запил двумя кружками воды, на этом протянул 3 часа и чуть после 16 уже бахнул риса с перцем и куриными шарами. Второй раз повторил чуть после 9 вечера.
Половина кружки кофе со сливками и полная кружка чая (обе без сахара) и с одной булочкой калорийностью что-то в районе 140. Суммарно, как мне кажется, тут даже 2000 не набирается, минус 747 калорий на утренней пробежке. В общем на данный момент чувствую себя совсем слегка голодным, но скоро должно устаканиться. Надо будет как-то уснуть ближе к полуночи.
На этом пока всё, поздравляю всех с окончанием 1/6 2025 года! Желаю по жрать.
❤🔥17👏2👌2🎉1
За всю масленицу не сожрал ни единого блина, а сейчас ещё и извиняться должен? Ну сори, ладно
😁37😱6💔4🤯1
Этот канал теперь больше чем на 1/5 сделан из подписчиков into the void because i'm annoyed лоооол капец
Ботяра выберет трёх победителей завтра в 18:00GMT+3, не забудьте потом отписаться
Ботяра выберет трёх победителей завтра в 18:00GMT+3, не забудьте потом отписаться
❤28👌9🌭3🔥1🤯1😱1
Привет, это админ войда. Во первых: спасибо тебе за классные пупы на Ютубе и ту дейм фоинти. До сих пор меня веселят многие твои видео. За серию фьють хах отдельное спасибо тебе!
Во вторых: я очень надеюсь, что помимо прикола с фурри розыгрышем на тебя все таки останутся подписанными люди и ты их искренне заинтересуешь! Я репощу просто потому что просто смешно с этого розыгрыша.
Огромный тебе респект за все что делал и делаешь, и желаю тебе прогрессировать в твоих стримах и в ведение то канала!
👤
Во вторых: я очень надеюсь, что помимо прикола с фурри розыгрышем на тебя все таки останутся подписанными люди и ты их искренне заинтересуешь! Я репощу просто потому что просто смешно с этого розыгрыша.
Огромный тебе респект за все что делал и делаешь, и желаю тебе прогрессировать в твоих стримах и в ведение то канала!
👤
Barsislav Ciceronov❤🔥24👍7🥰4❤2🤔2🤯1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌚34🌭10🤣8🏆4✍1😁1🤪1
Ёу!! Рубрика #чёжрал день 2!!!!!!
Творог с бананом оказался невероятной имбой, гретчьбка с томатусом и куриц туда же, 12/10 блюда ащщ, всем рекомендую.
На дорожке под нагрузкой браслет мне насчитал невероятных 1200 калорий. Едва в это верю, но 950-1000 наверняка выпалил. Такими темпами к концу марта либо стану как читбанед 40 килограмм, либо откинусь нахуй.
Творог с бананом оказался невероятной имбой, гретчьбка с томатусом и куриц туда же, 12/10 блюда ащщ, всем рекомендую.
На дорожке под нагрузкой браслет мне насчитал невероятных 1200 калорий. Едва в это верю, но 950-1000 наверняка выпалил. Такими темпами к концу марта либо стану как читбанед 40 килограмм, либо откинусь нахуй.
🔥29❤3👌3🌭2✍1🍌1🍓1
Произошёл развал кабины.
Доброе утро, на повестке дня вопрос о небольшой корректировке питания, пушо ща на пробежке после 3 километров я, кажись, израсходовал запасы топлива.
Вижу два варианта: либо исключить каждодневные тренировки, либо докинуть в топку пару сотен калорий. В любом случае главное не дать себе сдохнуть. Всем желаю нормального понедельника ✨
Доброе утро, на повестке дня вопрос о небольшой корректировке питания, пушо ща на пробежке после 3 километров я, кажись, израсходовал запасы топлива.
Вижу два варианта: либо исключить каждодневные тренировки, либо докинуть в топку пару сотен калорий. В любом случае главное не дать себе сдохнуть. Всем желаю нормального понедельника ✨
❤26🤔7🤯6