Гфоинт 😳
859 subscribers
2.06K photos
130 videos
14 files
138 links
Телеграм канал Гфоинт 😳 (18+)

Кто такой: https://t.me/gfoint/1983
Похудение: @gffat
Поддержать можно здесь: https://www.tbank.ru/cf/AgPn4hZexEQ

Правила:
1. Ведите себя прилично по отношению друг к другу и вообще в целом;
2. Не нарушайте правила.
Download Telegram
Разраб фурри секса такой:
🤯19😁8
Хоть бы сука четвёртой годовщины не случилось, я того рот ебал
🙏59🕊17😢3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤬9😁6💩4🤯2🤣1
я не могу себя заставить, подождите ещё немного
👍233🤯2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
скажите же охуенно
🥰33😁5🤝2
Брейнрот моего детства 🥰🥰🥰🥰
Ставь говно посмотрим сколько нас
💩50😁9🦄6
Что привело вас на мой канал?
Anonymous Quiz
51%
Фурри секс
49%
Не помню
🍌2🌭1🍾1
Уф, ладно, мне пора спать. Всем хороших снов, не забудьте пройти урок в дуолинго и отписаться после розыгрыша. Обнял 👩‍❤️‍👨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24👏3🤔2🙏1👌1
Первый забег года

Изначально было в мыслях выйти пробежаться хотя бы 3-5км для начала, но как-то в процессе втянулся и выжал уже привычную десятку.

На отметке в 500 метров резко крутануло голову, однако впоследствии оказалось, что это был секундный эффект от резкого камбэка. Организм очистился и немного охерел.

На улице пока довольно скользко, но в любом случае лучше так, чем бегать по каше из снега, воды и реагента.

Мне кароч понравилось. Всем рекомендую 😺
(но аккуратно)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31👏1👌1
Сегодня я выпил одну банку фанты и ни одной банки эу пацана
👏34🤯5🥰3🤮3🎉1👌1
э я ващета ютуб шортс ленту заказывал!! отменяйте
🤯36👍31😁1👌1
Я встал с кровати
😎19🔥7👏1🎉1
Хер с ним, будет теперь тикток ванная. Через сутки можно наконец будет полноценно откиснуть в кипятке ух мля
32👍6🤯3❤‍🔥2🔥1
Немногие вспомнят, но однажды этот канал был спортивным придатком к основному, который я нечаянно снёс на негативычах.
Тут же просто были ежедневные фотки лица, по которым можно было отследить процесс усыхания, описание состояния, чё как и т.д.

С завтрашнего дня хочу попробовать провести эксперимент предварительной продолжительностью в месяц (очень надеюсь, что не сольюсь раньше времени).
Дальше посмотрим как пойдет, но в апреле, вероятно, я буду очень сильно занят, поэтому не факт, что останется время для продолжения всей этой движухи. Но там посмотрим. По мере вашей заинтересованности попробую продолжить эту тему в более спокойном будущем.

В общем суть: раньше я просто пробегал по 10км каждый день без каких-либо уточнений как я питаюсь и всякое такое. Вес либо зависал, либо уходил, но я никак не фиксил питание и тупо жрал всё, что нравилось. На этот раз планирую немного расширить отчётность до фиксации каждого приёма пищи. Хочу попробовать выработать привычку не жрать просто так от скуки, а чтоб каждый раз, когда хочется есть, в голове всплывала мысль "Сууук, ну это ща ещё фоткать, статистику вести, мээ... Потом поем, когда РЕАЛЬНО проголодаюсь"

Чтоб добавить в это дело интереса, вес зафиксирую только в начале и конце месяца, чтоб хоть какая-то интрига была.

Если чё, не пугайтесь. Весь объём данных будет выгружаться в конце дня, а не так, что прям сфоткал-сожрал-запостил. На этот раз, пожалуй, не буду разделять каналы. Надеюсь, вам это будет норм и хоть сколько-то интересно.

Можете пожелать мне удачи в очередном марафоне охуевания.
🔥29🥰5👏2🌭21🤔1🍌1🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥22🤔2
Всех с первым днём весны, получается!

Я насквозь промочил кроссовки 🥳
👏193❤‍🔥1😢1🤡1🤝1
По итогам первых часов этого месяца пока имею сказать, что очень тяжело смотреть на полную хлебницу вкуснях, которые батя накупил, однако это очень неплохо тренирует силу воли. Психологически сложно жамкать свежий мягкий белый хлебушек, вдыхать его богоподобный аромат, а потом закрывать хлебницу, и идти в свою комнату, запивая водой желание жрать. Но тут надо отметить, что сегодня впервые за долгое время я испытал реальное чувство счастья от незамысловатой обычной еды. То есть я поел когда был реально голоден, а не просто потому что нечаянно зашёл на кухню.
Фотографировать каждое блюдо перед съедением оказалось не так уж и геморно, только приходится немного с кадром повозиться, но много времени это не отнимает, нормально.

Такие вот приколы.
15👌3🤔2🤨1
Будем считать, что первый день окончен.
#чёжрал

Разнообразие блюд каеш мое почтение, но мне так было западло сооружать разнообразный рацион, что я просто после обеда сварил 4 яйца и 2 пакетика риса. И перец красный классный порезал напополам, чтоб с каждой порцией было чем похрустеть сочно.

После пробежки и душа в районе часа дня зарядил апельсин с бананом и запил двумя кружками воды, на этом протянул 3 часа и чуть после 16 уже бахнул риса с перцем и куриными шарами. Второй раз повторил чуть после 9 вечера.
Половина кружки кофе со сливками и полная кружка чая (обе без сахара) и с одной булочкой калорийностью что-то в районе 140. Суммарно, как мне кажется, тут даже 2000 не набирается, минус 747 калорий на утренней пробежке. В общем на данный момент чувствую себя совсем слегка голодным, но скоро должно устаканиться. Надо будет как-то уснуть ближе к полуночи.

На этом пока всё, поздравляю всех с окончанием 1/6 2025 года! Желаю по жрать.
❤‍🔥17👏2👌2🎉1