Сегодня купил мандариновый читос и банку энергетика "эу пацан".
На днях сделаю обзор, отписывайтесь.
На днях сделаю обзор, отписывайтесь.
💋23🤔4👌3💅2🍌1🍾1🤝1
🍌2🌭1🍾1
Уф, ладно, мне пора спать. Всем хороших снов, не забудьте пройти урок в дуолинго и отписаться после розыгрыша. Обнял 👩❤️👨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👏3🤔2🙏1👌1
Первый забег года ✅
Изначально было в мыслях выйти пробежаться хотя бы 3-5км для начала, но как-то в процессе втянулся и выжал уже привычную десятку.
На отметке в 500 метров резко крутануло голову, однако впоследствии оказалось, что это был секундный эффект от резкого камбэка. Организм очистился и немного охерел.
На улице пока довольно скользко, но в любом случае лучше так, чем бегать по каше из снега, воды и реагента.
Мне кароч понравилось. Всем рекомендую😺
(но аккуратно)
Изначально было в мыслях выйти пробежаться хотя бы 3-5км для начала, но как-то в процессе втянулся и выжал уже привычную десятку.
На отметке в 500 метров резко крутануло голову, однако впоследствии оказалось, что это был секундный эффект от резкого камбэка. Организм очистился и немного охерел.
На улице пока довольно скользко, но в любом случае лучше так, чем бегать по каше из снега, воды и реагента.
Мне кароч понравилось. Всем рекомендую
(но аккуратно)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31👏1👌1
Гфоинт 😳
Первый забег года ✅ Изначально было в мыслях выйти пробежаться хотя бы 3-5км для начала, но как-то в процессе втянулся и выжал уже привычную десятку. На отметке в 500 метров резко крутануло голову, однако впоследствии оказалось, что это был секундный эффект…
Чёт не могу встать с кровати. Ну и ладно.
🫡23🕊6😢1
Немногие вспомнят, но однажды этот канал был спортивным придатком к основному, который я нечаянно снёс на негативычах.
Тут же просто были ежедневные фотки лица, по которым можно было отследить процесс усыхания, описание состояния, чё как и т.д.
С завтрашнего дня хочу попробовать провести эксперимент предварительной продолжительностью в месяц (очень надеюсь, что не сольюсь раньше времени).
Дальше посмотрим как пойдет, но в апреле, вероятно, я буду очень сильно занят, поэтому не факт, что останется время для продолжения всей этой движухи. Но там посмотрим. По мере вашей заинтересованности попробую продолжить эту тему в более спокойном будущем.
В общем суть: раньше я просто пробегал по 10км каждый день без каких-либо уточнений как я питаюсь и всякое такое. Вес либо зависал, либо уходил, но я никак не фиксил питание и тупо жрал всё, что нравилось. На этот раз планирую немного расширить отчётность до фиксации каждого приёма пищи. Хочу попробовать выработать привычку не жрать просто так от скуки, а чтоб каждый раз, когда хочется есть, в голове всплывала мысль "Сууук, ну это ща ещё фоткать, статистику вести, мээ... Потом поем, когда РЕАЛЬНО проголодаюсь"
Чтоб добавить в это дело интереса, вес зафиксирую только в начале и конце месяца, чтоб хоть какая-то интрига была.
Если чё, не пугайтесь. Весь объём данных будет выгружаться в конце дня, а не так, что прям сфоткал-сожрал-запостил. На этот раз, пожалуй, не буду разделять каналы. Надеюсь, вам это будет норм и хоть сколько-то интересно.
Можете пожелать мне удачи в очередном марафоне охуевания.
Тут же просто были ежедневные фотки лица, по которым можно было отследить процесс усыхания, описание состояния, чё как и т.д.
С завтрашнего дня хочу попробовать провести эксперимент предварительной продолжительностью в месяц (очень надеюсь, что не сольюсь раньше времени).
Дальше посмотрим как пойдет, но в апреле, вероятно, я буду очень сильно занят, поэтому не факт, что останется время для продолжения всей этой движухи. Но там посмотрим. По мере вашей заинтересованности попробую продолжить эту тему в более спокойном будущем.
В общем суть: раньше я просто пробегал по 10км каждый день без каких-либо уточнений как я питаюсь и всякое такое. Вес либо зависал, либо уходил, но я никак не фиксил питание и тупо жрал всё, что нравилось. На этот раз планирую немного расширить отчётность до фиксации каждого приёма пищи. Хочу попробовать выработать привычку не жрать просто так от скуки, а чтоб каждый раз, когда хочется есть, в голове всплывала мысль "Сууук, ну это ща ещё фоткать, статистику вести, мээ... Потом поем, когда РЕАЛЬНО проголодаюсь"
Чтоб добавить в это дело интереса, вес зафиксирую только в начале и конце месяца, чтоб хоть какая-то интрига была.
Если чё, не пугайтесь. Весь объём данных будет выгружаться в конце дня, а не так, что прям сфоткал-сожрал-запостил. На этот раз, пожалуй, не буду разделять каналы. Надеюсь, вам это будет норм и хоть сколько-то интересно.
Можете пожелать мне удачи в очередном марафоне охуевания.
🔥29🥰5👏2🌭2❤1🤔1🍌1🍓1
Всех с первым днём весны, получается!
Я насквозь промочил кроссовки 🥳
Я насквозь промочил кроссовки 🥳
👏19❤3❤🔥1😢1🤡1🤝1