Гайз, кто где общается ща? Попытка оживить дис через gbdpi не увенчалась успехом, а я уже второй день (с перерывом на работу) сижу в комнате один и медленно схожу с ума.
Неплохой эксперимент с трансляцией в тележке получился. Даже не столько трансляция, сколько просто конфочка разговорчик прикольчик. Думаю, ещё буду раз от раза включаться.
Всем присутствующим спасибо! Приятно посидели.🍷
Всем присутствующим спасибо! Приятно посидели.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЭТО ЧЁ БЛЯТЬ?!
Я ДАЖЕ НЕ БЕЖАЛ!! ТУТ ТЕМП ЧУТЬ БЫСТРЕЕ СРЕДНЕ ИДУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА!
И КАКИМ ОБРАЗОМ НУЖНО БЕГАТЬ, ЧТОБ ПУЛЬС ДЕРЖАЛСЯ ВО ВТОРОЙ ЗОНЕ?! ЭТО ВООБЩЕ РЕАЛЬНО?!!?
Я ДАЖЕ НЕ БЕЖАЛ!! ТУТ ТЕМП ЧУТЬ БЫСТРЕЕ СРЕДНЕ ИДУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА!
И КАКИМ ОБРАЗОМ НУЖНО БЕГАТЬ, ЧТОБ ПУЛЬС ДЕРЖАЛСЯ ВО ВТОРОЙ ЗОНЕ?! ЭТО ВООБЩЕ РЕАЛЬНО?!!?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так, ладно. Меняем тактику.
Доброе утро! С сегодняшнего дня расчехляю дорожку и начинаю просто ходить под нагрузкой с учётом контроля пульса. Вот будет ржекич, если это реально сработает.
Да, возможно будет уходить больше времени, но зато не нужно будет наряжаться в три слоя одежды и мочить обувь в лужах.
Раньше я дорожкой не пользовался, потому что воспринимал её исключительно как беговой агрегат, а соседи моё стремление не особо поддерживали, поэтому пришлось переехать на улицу. От ходьбы особо шума нет, да и сезон уличных пробежек уже подходит к концу. Обувь вчера замочил насквозь, буээ.. Кароч да, по первым результатам доложусь.
Доброе утро! С сегодняшнего дня расчехляю дорожку и начинаю просто ходить под нагрузкой с учётом контроля пульса. Вот будет ржекич, если это реально сработает.
Да, возможно будет уходить больше времени, но зато не нужно будет наряжаться в три слоя одежды и мочить обувь в лужах.
Раньше я дорожкой не пользовался, потому что воспринимал её исключительно как беговой агрегат, а соседи моё стремление не особо поддерживали, поэтому пришлось переехать на улицу. От ходьбы особо шума нет, да и сезон уличных пробежек уже подходит к концу. Обувь вчера замочил насквозь, буээ.. Кароч да, по первым результатам доложусь.
👍14❤5
Так, ну чё, вродь откалибровался. Было небольшое расхождение между браслетом и дорожкой (ну как небольшое.. 1.25 километра), но после завершения тренировки браслет предложил ввести количество пройденных километров, так что следующие тренировки наверно будет чётко считывать. Посмотрим.
Первые впечатления после долгого перерыва невероятные. Не нужно никуда одеваться, противостоять стихии, одежду спортивную пачкать. Дорожка стоит прямо у кровати, это ж просто мечта. Скорость выставил 6км/ч, периодически регулируя угол наклона, чтоб находиться в нужной пульсовой зоне. Была мысль, что ходьба - это легко и малоэффективно, однако я очень заблуждался на этот счёт. Да, нагрузка явно не дотягивает до беговой, но и не сказал бы, что прям было очень легко. Пропотел нехило, кайфанул на порядок сильнее, чем от уличной пробежки.
Стоит ли это 40 лишних минут? Безусловно - да. При всех преимуществах занятий спортом прямо в своей комнате можно отмести дополнительные минуты на сборы, моральную подготовку и тд и тп... И получится как раз примерно то же самое. А если в таком режиме ещё и в самом деле жир лучше горит, то мне даже добавить нечего.
Кароч к новому году надеюсь стать крутым худым сэксовым.
Первые впечатления после долгого перерыва невероятные. Не нужно никуда одеваться, противостоять стихии, одежду спортивную пачкать. Дорожка стоит прямо у кровати, это ж просто мечта. Скорость выставил 6км/ч, периодически регулируя угол наклона, чтоб находиться в нужной пульсовой зоне. Была мысль, что ходьба - это легко и малоэффективно, однако я очень заблуждался на этот счёт. Да, нагрузка явно не дотягивает до беговой, но и не сказал бы, что прям было очень легко. Пропотел нехило, кайфанул на порядок сильнее, чем от уличной пробежки.
Стоит ли это 40 лишних минут? Безусловно - да. При всех преимуществах занятий спортом прямо в своей комнате можно отмести дополнительные минуты на сборы, моральную подготовку и тд и тп... И получится как раз примерно то же самое. А если в таком режиме ещё и в самом деле жир лучше горит, то мне даже добавить нечего.
Кароч к новому году надеюсь стать крутым худым сэксовым.
Блин.. а может оборудовать комнату, как в старые добрые, под стриминг с дорожки и мутить ежедневные трансляции с просмотрами фильмов параллельно шагая?
❤14
КАПЕЕЕЕЦ ЩА ПОСМОТРЕЛ СТОЛЕТНИЙ ФИЛЬМ ПРО ДЕДА И ОКНО НА ДОРОЖКЕ! ТАК ВЫПОТЕЛ, ЧТО ЕДВА НЕ ИССОХ!!!
Предусмотрительно заранее купил банку балтики нулёвки с грейпфрутом, ща запилю асмр, ждите
Предусмотрительно заранее купил банку балтики нулёвки с грейпфрутом, ща запилю асмр, ждите