Хроники похудения
100 subscribers
2.74K photos
7 videos
4 links
Фотофиксация абсолютно практически всех приёмов пищи с 05.03.2025.

Основа: t.me/gfoint
Download Telegram
Чёт я сегодня мало, но часто
👍2
Предпостельная финалочка.
Всё таки за эти 22 дня я отчётливо научился понимать свой организм. День был не лишён физнагрузки. Много переставлял в ремонтируемой квартире, наводил красоты, снег у гаража чистил, в целом бо́льшую часть дня на ногах провёл. Если бы после всего этого я лёг спать, имея в желудке только греческий йогурт и горстку фруктов, возможно, утром бы мне просто не хватило ресурса встать с кровати. Так что вот так. Следующее покушоние не раньше завтрашнего теперь!!! (Через 6 минут ура)
6
Капес почему зерновой творог такой кайфовыйй?????
Всегда со скепсисом относился к продуктам со вкусом манго (так же как и к продуктам со вкусом банана). Сам по себе манго - охранительный фрукт, но штуки, которые делают с его вкусом порой даже близко не дотягивают до оригинала. Решил дать шанс теосу и оказалась весьма неплохо. Не прямо охренеть, но довольно вкусненько плюс найс.
🥰1
ПИКОЛИНИ СЛИМ
🌭3
Греча с печенью
Два болгарских перца
Кофе с 10г сливок
Хлебец с творожным сыром и имитацией крабового мяса (разъёб)
И пряник ананасовый.

Плотненько пообедал, можно дальше работать.
1
Ужин и точка
🥰1🍌1
Капец ребята, в самом деле, я наверн в жизни никогда не был так счастлив от поедания простой еды. Каждый приём пищи с начала месяца превратился будто бы в поход в какой-то около топовый рестик. И это притом, что я и не голодаю ни разу!

Варёная гречка, кофе со сливками без сахара, творог не залитый йогуртом, хлебцы, БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ КАК САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ПРОДУКТ!!!! Ни на что из этого в обычной жизни я бы наверн и не взглянул! А сейчас оно всё идёт в ход и приносит удовольствие и счастье.

Чуваки, может я и пишу как одержимый ебанат, и не факт, что переход на такой рацион всем понравится, НО Я КРИЧУ, попробуйте заменить вредную жирную еду на нечто похожее, и спустя неделю-две вы начнёте чувствовать вкус простой еды так, как никогда раньше не чувствовали ресторанные блюда, базарю!
❤‍🔥10
Хлебец сыром на стол перевернул тьхуты.. доброе утро 😺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3
Подкрепление
👍1🍌1
Котлета с пюрехой сытоедов вообще такое себе. Пюре ок, котлета с соусом ну эээ.... Не понравилось.
😢2
После блюда сверху пришлось прополоскать кишки монстром. В холодильнике 5 банок из 12 ещё осталось не считая этой. Успеть бы до отпуска с ними расправиться.
🔥1
Не обращайте внимания на апельсин на теннисном столе, я его обратно домой упаковал. А йогурт вот ща пью, классный
1
Впервые за весь месяц зарядил полную кружку кофя, но сливок второй шот не докидывал. Горьковатым слегка теперь кажется, но ничо, с пряником хорошо.
Пару хлебцев с творожным сыром сегодня разбавил огурцом, получилось неплохо. Остаток огурца прост схавал за кадром, он всё равно не горит практически.
1
Сырники 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Сегодня поздний обед
🥰2