Хроники похудения
100 subscribers
2.74K photos
7 videos
4 links
Фотофиксация абсолютно практически всех приёмов пищи с 05.03.2025.

Основа: t.me/gfoint
Download Telegram
Гречка с курицей на завтрак
Рис с курицей на обед
Рис с курицей на ужин

Удивительно, но нет, не надоело.
2
Ладно, ради разнообразия решил ещё докинуть 250 калорий сверх меры. Было очень вкусно и приятно. Я чувствую себя заряженным на 10 невероятно интересных километров под видосики всякие.
🥰1
Буду честен, без мороженки я б не справился
❤‍🔥3
Ой хорошее начало дня
👍6
Придумал альтернативу кепчуку для нагенсов
😁5❤‍🔥1
Ура банан 🐵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍌9
В следующем месяце буду вести счётчик бананов!!!!!!
🍌6
Очень хотел ещё банан, но в последний момент передумал
😢4
Ой ёй ёй бананчик перезревает!!! Надо срочно его спасать!!!!!ном
🍌8
Чёт я сегодня мало, но часто
👍2
Предпостельная финалочка.
Всё таки за эти 22 дня я отчётливо научился понимать свой организм. День был не лишён физнагрузки. Много переставлял в ремонтируемой квартире, наводил красоты, снег у гаража чистил, в целом бо́льшую часть дня на ногах провёл. Если бы после всего этого я лёг спать, имея в желудке только греческий йогурт и горстку фруктов, возможно, утром бы мне просто не хватило ресурса встать с кровати. Так что вот так. Следующее покушоние не раньше завтрашнего теперь!!! (Через 6 минут ура)
6
Капес почему зерновой творог такой кайфовыйй?????
Всегда со скепсисом относился к продуктам со вкусом манго (так же как и к продуктам со вкусом банана). Сам по себе манго - охранительный фрукт, но штуки, которые делают с его вкусом порой даже близко не дотягивают до оригинала. Решил дать шанс теосу и оказалась весьма неплохо. Не прямо охренеть, но довольно вкусненько плюс найс.
🥰1
ПИКОЛИНИ СЛИМ
🌭3
Греча с печенью
Два болгарских перца
Кофе с 10г сливок
Хлебец с творожным сыром и имитацией крабового мяса (разъёб)
И пряник ананасовый.

Плотненько пообедал, можно дальше работать.
1