О, только что узнала, у Юры (у которого интервью брала) уже первый ролик на 50 тыс стрельнул в англоязычном, я ему простую и эффективную технологию рассказала в деталях )

Там все легко ) Главное дальше - монетизация. Вот ей и буду заниматься следующие месяцы. И Юра тоже. Это сложнее. В Прорыве делюсь всем, что знаю. Другие тоже обычно делятся.

У нас много интересных участников в этом Супер Прорыве будет - head of SEO, опытный продюсер онлайн-школ, оффлайн предприниматели (тот же строительный бизнес), найм, инвестиции.

Зову на последние места! Подробности тут. Только для мужчин.

Короче почти все участницы текущего женского Прорыва попросили тариф "Подглядываем за мужиками в соседнем Прорыве" ))))

Это, когда я рассказала, какие интересные пойдут )

Создайте себе правильное окружение. И все будет делаться "САМО" ))

В этом, в том числе, суть Прорывов.

П.С. У меня полпервого ночи, если что )

П.П.С. Мы с Наташей обе у Руслана Дудника учились ) Он любит много приседаний делать. Я у него интервью брала, кому нужна на ЗОЖ мотивация.

Вселенная такая шутница, коры мочит просто )))

Сейчас интересная история произошла со мной.

И я в очередной раз подумала - да оставлю я все на ее управление ) Я пока занимаюсь тем, по поводу чего горит огонь, мурчит душа, а дальше она все выстроит чудесным образом, как надо. И так уже многое выстраивает.

Пока она очень даже все отлично в моей жизни построила, разные встречи добавила в нужный момент, например. Чего стоит приезд моего первого продюсера (моей бывшей одноклассницы из Бийска) в Муйне, когда я планировала запустить свой первый интенсив ) И она помогла все сделать в десятки раз лучше сразу.

Один из лучших советов, которые мне когда-то давали, это:

"Доверяй пространству"

Сложно... Но можно )

А еще, кому интересна астрология, сегодня начался Аспект Магов )))

Сегодня, 28 марта 2026 года, Сатурн (в Овне) и Плутон (в Водолее) находятся точно под углом 60° друг к другу (секстиль — один из самых гармоничных аспектов). Астрологи называют его "Аспект Магов". Бывает примерно раз в 21–35 лет (в зависимости от орбит). В следующий раз - через много лет.

Аспект Магов — это гармоничный аспект между двумя самыми суровыми и «тяжелыми» планетами: Сатурном (структура, дисциплина, карма) и Плутоном (трансформация, власть, смерть и возрождение).

Когда они в секстиле, это дает невероятную энергию для реализации масштабных проектов через дисциплину.

Это время, когда ты можешь «материализовать» свои самые смелые цели, если будешь действовать жестко, структурно и без лишних соплей.

С точки зрения астрологии это очень редкое и сильное событие.

Даёт огромную силу, возможность кардинально менять жизнь, строить долгосрочные планы, преодолевать препятствия и "творить чудеса".

Аспект действует несколько месяцев (обычно с орбисом ±2–3°), так что «окно» не одно мгновение.

Вот у меня как раз мужской Супер Прорыв вписывается в Аспект Магов ))) Отлично. И планы у меня именно такие. Мы как раз там именно этим и занимаемся - изменение жизни через дисциплину, и у меня крупная задумка .

"Раньше я зависала в этом по 2-3 недели, а теперь выхожу за 15 минут!" - САМЫЙ ЧАСТЫЙ отзыв из моей Мастерской Осознанной Жизни.

Я пошла дальше, и решила дать четче и подробнее АРХИВАЖНУЮ тему для любого современного человека:

Самоочистку и Самостабилизацию.

Как список четких инструкций и навыков - что делать, как начать выходить из многих ситуаций за секунды, как расчищаться внутри от обид, претензий и переживаний, от хаоса и страхов, от всего подряд.

Как вообще не заходить во многие ситуации, и огибать их.

Событие - 10 минут.
А вы в нём - три недели.

Мы привыкли висеть во всевозможных событиях гораздо дольше, чем они того заслуживают.

Конфликт на работе. Слова мужа. Новости. Поведение ребёнка. Чья-то реакция. Косой взгляд. Угроза, страх. Сравнение и зависть.

Само событие давно прошло. А вы всё ещё внутри.

Нас вырастили, давая нам, как норму, что жить надо именно так - СЛИВАТЬ ГОДЫ ДРАГОЦЕННОЙ ЖИЗНИ на переживания и разговоры в голове. Прокручиваете. Злитесь. Не спите. Приносите это домой, к мужу, в постель, в моменты с ребенком или мамой. В следующий день. Который год.

Посчитайте честно: сколько лет вашей жизни утекло вот в это?

Какой огромный суммарный кусок своей хорошей жизни вы прожили злой, обиженной, опустошённой, в ОТРАВЛЕННОМ состоянии — из-за того, чего уже нет?

Проблема не в том, что в вашей жизни происходит что-то плохое. Это всегда будет.

Проблема в том, сколько своей жизни вы этому отдаете. В каком состоянии живете жизнь. Как себя чувствуете. Как строите отношения. На что вас хватает.

Я почти дописала уроки. Все очень ЦЕННО.

Зачем СЛИВАТЬ ЕЩЕ ГОДЫ, если инструменты все уже есть? 🤷‍♀️

Все тут, забирайте. Цена еще вырастет на той неделе: 👇👇👇

https://energytime1.ru/samoochistka
https://energytime1.ru/samoochistka

"Стрессанула в понедельник вечером из за сына, и из за мужа. И как то вся неделя очень сложная была эмоционально. Такой замкнутый круг получился - события - стресс- недосон." - написала одна участница Мастерской.

И это классика.

События - реагируем стрессом и долго, не можем уснуть - с утра разбитые. В этом состоянии все события воспринимаются еще хуже, сложнее. Мы еще несчастнее. Мало успеваем за день. Вечером разбитость повышенная и неудовлетворенность собой. "Я неудачница, у меня все пропало". Сорвались на близких. Бросили и ничего не стали делать. Красоту, здоровье, зарядку тоже. Наелись сладкого, и так каждый день. Через 2 недели +3 кг. Еще хуже состояние. Нет сил что-то менять. Хронический стресс. Выгорание. "Летит" здоровье. "Летят" отношения.

Вот именно для этого и нужны все эти техники САМООЧИСТКИ И САМОСТАБИЛИЗАЦИИ.

Чтобы выйти из этого порочного круга.

Освойте то, чего почти никто не умеет делать, и чему нас не учили.

Научите своих детей! Своих родителей, друзей.

Разорвите порочный круг "Непонятно, как жить, как с этим всем быть" в других поколениях )

Анют, феерично так ии-шка описалась: недосон и соВытия😂.
Но спасибо за возможность само-: самоочиститься и самостабилизироваться, я снова с тобой, если само-не-сольюсь😘🤗. Но это опять же про самовыбор. И про честность.

я даже править не буду СоВытия )))

Найдем, по поводу чего хочется выть, повоем, проработаем. Суть в том, чтобы выть не полгода, а 1.5 часа ))

Еееее, я Юру затащила в мужской Супер Прорыв ) Ну там все такие в целом. Мест вроде уже не осталось, скоро начнем.

У него цель - 10 к долларов сделать ежемесячно в англоязычном )) С нуля.
А то у меня всего 500 долларов было в мечтах для начала ) А хочется целиться повыше.
Но я буду очень занята первое время. У меня "Отношения", "Самоочистка", много всего. Нооо 4 месяца - это много, и мотивация высокая, не распыляться, делать 20% главного, а не все подряд, если другой движется быстрее.

Наташа из Мастерской насильно заставляет меня делать приседания по ночам )))) Памагити ))

Шучу ) Это круто, когда у тебя есть бадди. А про ночь - это я просто опять затянула. Наташа у меня - по приседаниям бадди.

Есть бадди у вас? )) Можно иметь много по разным вопросам.

Врываемся в понедельник! На этой неделе я буду этой уточкой.

Какой уточкой будете вы? ) Можно кликнуть и выбрать.

Мои инсайты к 46 годам

1) Выгоды поупиваться своими страданиями - надуманные и заложенные в нас обществом (книги, сериалы, Анна Каренина, родители, знакомые, все подряд). Это глюк, что надо обязательно страдать, и долго страдать, если что-то случилось не так, как хотелось (вас уволили, бросили, у вас что-то не получилось).

2) Это глюк, что надо каждый раз снова заново страдать в одинаковых ситуациях. Нет, им вполне можно задать шаблон и обрабатывать их быстрее.

3) Это глюк и надуманная программа, что нельзя не расстроиться, если тебе отказали на собеседовании или ты не понравилась на свидании, если не подписали контракт или ты потерял деньги. МОЖНО не расстроиться. Если знать, как задать настройки восприятия.

4) Управлять собой МОЖНО. Переключаться надо силой. Будет становиться легче и легче. Емкость будет расти, адаптация поможет, все будет сильно иначе. Навыки качаются, как мышцы в зале.

5) Алкоголь УСИЛИВАЕТ страдания, глупости, неэффективные ходы, эгоцентризм и инфантилизм, хаос, кручение в груди, маету, стресс. А не помогает снять это все. Ну он очень краткосрочно в чем-то помогает, а потом докидывает вам еще больше. А в чем-то совсем не помогает.

6) Подружки, родители, ИИ и даже психолог могут советовать вредные, противоположные советы. Их тоже научили с детства, как не надо. У них тоже программы.

7) Планы помогают знать, чем сегодня заняться. И переключиться от переживаний и состояния "все пропало, я неудачница, все плохо".

8) Надо выгружать из себя все-все, чтобы не гонять в голове. Можно в голосовуху, можно письменно. Настанет момент, когда вам уже надоест и все-все будет выгружено. И станет легче.

9) У каждого - "своя справедливость". И своя реальность. Научишься ее видеть - будешь многое принимать и отпускать "на лету" (как и должно быть).

10) Вселенная (Бог) реально дает нам и додает. Если ты ПРИНИМАЮЩИЙ, легкий, позитивный, неунывающий и разводящий активность. Таким - дают.

Это были мои основные инсайты, касающиеся быстрой обработки событий и стабилизации себя.

А все лучшие техники, и как это все быстро и грамотно делать - в новом курсе и живой группе "Самоочистка и Самостабилизация"

Я собирала лучшее 20 лет. Делюсь четкой системой.

Никому не советую пропускать это событие. 👆 Это будет огромное упущение. Уже скоро.

Цeнa вырастет через 2 дня. Пока держу очень низкую.

Пейпал есть, варианты разные есть, пишите!

Как обычно - текст или аудио - можно и слушать, и читать.
Мини-уроки.
Все дублируется в Телеграме (и есть на Геткурсе) - как я делаю в последнее время.
Живой бережный чат, где можно обсуждать все.
Вечный доступ.
50+ дней живой работы
С 8 апреля.

Вступайте тут сразу!

"2) Это глюк, что надо каждый раз снова заново страдать в одинаковых ситуациях.

Нет, им вполне можно задать шаблон и обрабатывать их быстрее."

Выше я писала об этом в инсайтах.

К этому пункту, например, я пришла на стыке моих технологий по психологии и по оптимизации систем.

Я люблю миксовать и использовать все рабочее из разных сфер, до чего могу дотянуться, увидеть в этом инструмент, освоить.

В Оптимизации систем у меня давно были разные шаблоны - быстрых ответов людям, например.

И я решила добавить в психологию и обработку ситуаций ТОЖЕ ШАБЛОНЫ.

Вы меня знаете, я часто говорю, что жизнь короткая. Я за то, чтобы не тратить ее на то, что можно делать быстрее. А заняться лучше чем-то более интересным и приятным, более важным.

В "Самоочистке и Самостабилизации" будет блок про фрирайтинг и выгрузку всего из себя разными способами (чтобы не переполняло). И вот там будет про шаблончики ) Новая тема! )

Новых тем от меня будет не сильно много, но достаточно. И они очень интересные ) Плюс много всего подано иначе и расписано по другому и с примерами. Ух, будет офигенно! ) Всем вступать! Сегодня и завтра текущая низкая цена.

"3) Это глюк и надуманная программа: что нельзя не расстроиться, если тебе отказали на собеседовании, ты не понравилась на свидании, не подписали контракт или ты потеряла деньги.

МОЖНО не расстроиться — если знать, как задать настройки восприятия."

Это тоже из инсайтов выше.

И, конечно, очень подробно и четко буду давать эту тему!

Потом что ну запаришься расстраиваться по поводу того, что можно предотвратить или принять заранее.

МОЖНО:

1) большую часть не формировать

2) заранее все проектировать в своей жизни, знать, что все так и будет, и новостей тут для тебя нет - шок, боль, расстройство, переживания не возникают

3) заранее принимать все, и в моменте уже не надо тратить время на приятие.

Ну никакой переживалки не хватит, переживать все-все-все в моменте и после.

Поэтому все такие перегруженные всем подряд. Такие уставшие, несчастные, в стрессе и задолбанные. Могли бы скинуть с себя 70-80% всего.

Могу научить, как это все убрать!

"Раздирает на сотни маленьких медвежат"

Если задуматься, какой обычно эмоциональный фоновый внутренний шум сопровождает каждого человека....

Внутри постоянно тяжело и плохо по крупным и мелким поводам:

- Работаю не там, где хочу, а на какой-то дурацкой работе, выгорела
- Начальник задрал, ругается
- Цены растут
- Муж не помыл кружку за собой
- В транспорте наступили на ногу
- Юбка мала, потому что поправилась

Все это отравляет жизнь.

🔹Крупные и мелкие обиды копятся и либо регулярно превращаются в взрыв, либо сжигают вас изнутри.

🔹Либидо снизилось. Ничего и никого не хочется. Обиды, претензии, не уважаешь.

🔹Отношения катятся к чертям. Гора претензий растет. Да и у него ко мне.

🔹Самое больное и обидное - твой муж смотрит на вещи сильно иначе, а ты вроде бы объективно права. И ты уже устала доказывать, что ему надо относиться к тебе и ко всему по-другому.

А внешне у многих все почти более-менее.

Пока внутри все вот так тяжело и загрязнено, отравлено... Вы "подвисаете" и не Живете жизнь.
Вы только надеетесь, что наступит белая полоса, "сама", и все как-то пройдет и куда-то уйдет.

Вы не реализуете свой потенциал, вас не хватает на изменения. Но вы продолжаете ожидать, что все изменится САМО.

А реальность говорит о том, что с чем мы не работаем, не улучшаем - оно не остается тем же. Оно ухудшается. Наступает регресс (а не ожидаемый прогресс).

Над чистотой и ясностью внутри себя тоже надо работать. Или хотя бы разок научиться, чтобы потом на автомате не создавать 30% ситуаций и еще 20% быстро прочищать - это уже будет неплохой уровень.

Все мои лучшие методы сможете забрать тут.

Завтра утром цена вырастет.

"ВАША РАЗНИЦА С ПОТЕНЦИАЛОМ"

Я называю так этот эффект, когда мы смутно или явно ощущаем, что МОГЛИ бы больше, ХОТИМ больше, ЗАСЛУЖИВАЕМ И СТОИМ больше, ДАНО нам больше в этой жизни. И так далее.

Живем как-то не так. Мелковато, слабовато, пустовато.

Но пока вы жуете жвачку в своей голове про разные события, поступки других людей, прошлое и будущее........ Вы не сможете сделать каких-то ОЩУТИМЫХ, заметных изменений своей жизни.

Вы слишком переполнены разной ерундой и мусором. Надо чиститься.

Давление давлением не лечится.

Это как огонь тушить огнем. Как потоп останавливать водой.

Давление рождает сопротивление.
Новое давление рождает новое дополнительное сопротивление.

Если у вас или у вашего ребенка перебор с давлением, то если вы надавите сверху коленкой - это рано или поздно вызовет кучу сопротивления и отторжения от вас.

Если вы будете давить на себя - Ах, я такая плохая, должна быть правильной, идеальной, молодцом! И будете ругать - то просто будете без сил каждый день убегать в соцсети и сладкое, алкоголь.

А все сложные ситуации надо обрабатывать.

Расчищать.
Прояснять
Убирать, чтобы не возникали.
Убирать все, что фонит, что беспокоит, что не решено, не обработано.
Убирать все, что отравляет.
Постепенно уменьшать давление на себя.

Вот этому алгоритму из 8 шагов и пачке бонусных техник и будем учиться. Чтобы жить было легче.

Как это все будет проходить?

В течение примерно 2 месяцев с 8 апреля будут открываться небольшие уроки (3-4 экрана Телеграма, или до 10 страниц PDF, или до 15 минут аудио) - раз в 3 дня. 15 мини-уроков в удобном формате.

Задания сдаем в Телеграме или делаем для себя.

Уроки будут выкладываться и на платформе Геткурс (которая доступна всем и отовсюду), с вечным доступом, и в канале Телеграм с уроками. Я теперь делаю максимально удобно.

Уроки в двух вариантах - и текст, и аудио. Многие говорят, что если почитать - можешь усвоить то, что не мог услышать в аудио. И наоборот. Многие и слушают, и читают. И часто на несколько раз.

В чате буду я лично - 1 ЖИВОЙ ПОТОК.

Доброе адекватное пространство, где можно обсуждать любые свои проблемы и затыки.

Я подсказываю, другие тоже иногда комментируют.
Сдаем задания, обсуждаем свою жизнь, инсайты и любые истории.
Я докидываю примеров, кроме тех, что в уроках.

Все просто, живо, легко, без давления.

Это про "Внутреннюю Самоочистку и Самостабилизацию"

Есть оплата из-за рубежа, разная, есть рассрочка без банка, пишите по контактам.

СЕГОДНЯ - последний день текущей цены, завтра утром вырастет. 👆

Курс, который нужен ВСЕМ! КАЖДОМУ! Это точно.

Не теряйте годы! Не сливайте свою жизнь в эту ерунду.

Даже пройдя 5% курса, вы и то уже многое измените.