Что за день сегодня )

Я обещала вам сегодня больше не писать ))

Но у меня слезы уже не первый раз сегодня наворачиваются.

Разные истории пишут. Из разных точек мира. И хочется с вами поделиться )

СКАНИРОВАНИЕ СЕБЯ НА ВСЕ ПОДРЯД

Кому-то это может показаться замороченным, но когда это все заходит "на автомат", то оно вообще не жрет сил и внимания, зато сильно спасает.

А вначале да, надо прямо осознанно одно за другим делать, привыкать и заводить на автомат.

Почему постоянно сканировать? Потому что ВСЕ МОБИЛЬНО. Все меняется. А еще у нас много иллюзий (придумок).

Я себя постоянно сканирую на:

- Что у меня происходит, какой резерв энергии, чего я хочу, чем лучше заняться, "выделена ли энергия" на какие-то дела или нет, что с откликом на то или иное - постоянно в течение дня, но особенно утром (при составлении четких планов на день), в обед и вечером.

- Какие у меня мысли, чувства, эмоции, ощущения? Что конкретно меня беспокоит сегодня? В отношении себя? Других? Ситуаций? Задач?

- Чем я занята, чего хочу, где давление, где сопротивление, что не так?

- "На ход вперед" в любой ситуации - Вот я сейчас так, а мне в ответ как? Или что будет? А как почувствует себя другой человек? А что подумают наблюдающие? А к чему приведут мои слова и поступки? А как лучше? и т.д.

- Сканирую себя на красивое, сильное поведение. Где-то сплоховала? Что стоило сделать иначе?

- На HALT - голодная, злая, уставшая (одинокая - это такой у меня спорный пункт, у меня не бывает одиночества, а общения выше крыши ежедневно, но иногда хочется поболтать или быть с кем-то конкретным). В голод, злость или усталость тоже сильно не захожу именно благодаря профилактическому сканированию.

- Какие были мои планы и намерения? А какие действия?

- Чего я НА САМОМ ДЕЛЕ хочу? А что могу себе позволить? Чего мне не хватает для полного счастья?

- Что тут главное, 20%, дающих 80% результата? А чем я занята? Чего главного избегаю?

- Какие в итоге четко планы на ближайшие месяцы? А до конца года?

И так далее.

ОБРАЗ СЕБЯ 30-ЛЕТНЕЙ

Еще один вариант сканирования себя, который у меня есть - насколько я отрываюсь от "образа себя 30-летней".

Я храню внутри себя слепок себя 30-летней, к которому стремлюсь. По сути, он сам меня тащит за собой, просто потому, что он есть. Формочка, которую хочется заполнить и не выходить за края. ОРИЕНТИР.

Я к нему стремлюсь всегда внутренне, и поэтому не сильно то выбиваюсь, потому что постоянно идет сканирование – где сильно начала отходить, где что скорректировать.

Стремлюсь по ряду параметров:

- Красоте и молодости лица и тела в целом
- Фигуре, весу, мышцам, стройности, гибкости, тонусу кожи
- Лицу, овалу,
- Густоте волос
- Зубы, осанка, шея, глаза, подмышки и колени, живот ,ноги, руки, другие части тела
- Здоровью органов и тела в целом, как я себя и все в мелочах ощущаю, суставы, желудок, почки, что-то еще.
- Хочется ли мне кряхтеть и охать, нагибаясь или бегая, или нормально пока еще
- Выносливости, сколько могу пройти, не запыхавшись
- Сколько во мне энергии, радости, любопытства и азарта с утра, хочется ли подскакивать и бежать заниматься делами.

Естественно, невозможно стать и быть такой, как в 30.
Естественно, это не про невротизм и пристальное отслеживание и расстройства. Нет.
Естественно, это не про какие-то "методы из-под короны", чтобы хакнуть реальность и попытаться быть особенной, самой красивой, стройной, молодой и якобы не как все в моем возрасте.

Это про ориентир, компас, куда, к чему стремиться. "Целься в Луну и окажешься среди звезд". Просто, чтобы не забывать, что можно лучше.

Не на все хватает времени и ресурсов, но, благодаря тому, что это есть, результат все-таки лучше, чем если бы этого не было. Ну а найденные и придуманные мной инструменты про оптимизацию систем и прочее очень помогают.

Так и с глазами, у меня есть ориентир – "образ себя со 100% зрением", как было до 40 лет. Только поэтому сейчас я вижу частично (на средние расстояния) лучше, чем 5 лет назад (кое-что поправила, потому что стремилась туда).

Когда какие-то параметры отклоняются, я часто ставлю их в проект и прорабатываю.

- Ага, перестала сгибаться к ногам пополам, раньше было иначе, надо подкрутить.
- Ага, одышка, когда поднимаюсь в гору, раньше не было, надо побольше ходить и проработать ранний подъем и прогулки.
- Ага, сустав начал болеть, раньше такого не было, надо разбираться.

На фото выше мне 31 вроде. Примерно так и ориентируюсь )

Решила посмотреть все серии "Миссия невыполнима" (раз уж вышла новая, и какие-то там призы дали).

Вообще, нормально я смотрела только одну - 30 лет назад в США в кинотеатре, первую )) Вот время то летит, да? )

А остальные нет.

Но тут подумала, почему бы не выгулять свой архетип Героя. Который про сложные задачи, преодоление, тело тоже. Вон какой Том Круз крутой в своем возрасте.

Тем более все фильмы и сериалы я смотрю в углу экрана, пока работаю, поэтому целыми днями смотрю и смотрю )) И мне не скучно )

Как я выгуливаю своих архетипов? )

Мои ведущие - Бунтарь, Герой (хотя поутих уже, но все равно), Мудрец, Исследователь, Маг, Славный малый. Это именно ведущие, другие тоже могут слегка быть.

Вот им надо давать их кайфушечки, то, что им дает силу, их радует, заряжает. Это тоже гормоны счастья (и смысла). Их надо подкармливать, давать им проявляться.

Бунтаря выгуливаю во многом музыкой. У меня вообще много молодой музыки. Или там могу Агату Кристи или Сплина старые альбомы послушать. Я вообще, регулярно ощущаю, что внутри меня какая-то молодая Агата Кристи по разным моментам и состояниям. И это часто про какой-то бунт. Одна из моих любимых групп - малоизвестная английская "(we are) Performance". 👆👆 Там еще много архетипа Творец, как я вижу, но и Бунтарь у него ведущий. Меня всегда восхищает в творческих людях смелость транслировать себя именно "как я сам это вижу". Без оглядки на окружающих и как принято. А это всегда бунт.

Героя - читаю сильных людей, проходящих через сложные ситуации. Исторических - типа Брюса Ли, реальных - Яну Франк (Миумау), других. Подписана на разные каналы типа Кунгфу Шаолиня. Фильмы, сериалы геройские иногда смотрю. Фентези люблю, тоже, где бодрые активные герои, преодолевающие проблемы. Вот у Елены Звездной сейчас очень много проблем со здоровьем, а до этого тоже она говорила, что начала писать, когда было сложно в жизни. И героини у нее очень крутые и легкие. Которые в сложнейших ситуациях все переворачивают с ног на голову, как нужно им, и находят вообще не очевидные решения, и все это с юмором. "Может один - может другой" - мой любимый девиз Героя.

Мудрец - ну тот же Вадим Демчог, то что сейчас читаю "Самоосвобождающуюся игру". В целом все мои изучения и глубокие копания. Та же Эволюция, у которой все глубоко. Я бы да, хотела больше учиться и "сидеть над пыльными тайными манускриптами".

Маг - Зеланд, которого читаю почти ежедневно сейчас, другие технологии управления реальностью, копаюсь в астрологических и других раскладах, что-то такое.

Исследователь - и то, что поехала в путешествия в 29 лет, и я бы хотела больше этого, но пока мало позволяет моя ситуация. Люблю людей исследователей. Исследования себя и своего мира, поведения - сталкинг по Кастанеде. Я еще лет 20 назад определила для себя, что я однозначно сталкер (не сновидец) - по двум типам людей знания у Кастанеды. И так далее.

Славный Малый - в основном мое болтание в чатиках круглые сутки на одном уровне со всеми моими участниками. Ну и общая какая-то простота, не люблю важных людей, не люблю пафос, заходы сверху. Чем проще - тем приятнее.

Есть у меня и Опекун - да, опекаю многих там и тут, кому-то я как родительская фигура.

Увидели Эстета (Любовника), ну да, его больше стало в последнее время. И постоянно развивается. Кайфушечки даю ему тоже регулярно - новые платья, украшения, макияж, красивые места, красивое постельное белье. Подкидываю )

Творец есть, конечно. И этот канал я веду - "как я вижу", творю свои миры, и все именно так, как у меня внутри сформировано, как мне интересно все это плести и развивать.

Задумывались о таком?

Вот тут мы с Юрой как раз что-то на магическом сегодня обсуждаем )))

Но таролога я офигенного нашла )) В Мастерской делилась. Такие вибрации добрые и мудрые, такой классный. А первый расклад от него был - я пищала два дня от него ) Все расставил по местам в голове, причесал, все-все стало понятно, что было скрыто. И все в точку. Попробую в плане бизнеса зайти. Ну прикольно вот мне сейчас так жить. Выгуливаю "мага".

Сделала картинку к сегодняшней теме )

АРХЕТИПЫ - ДЛЯ КРАСОТЫ, МОЛОДОСТИ

Пришел вопрос - "А как использовать архетипы, чтобы женщине поддерживать свою красоту и молодость?"

Да, конечно, это тоже реально.

Я описывала свои советы, как оставаться более молодой внутренне и внешне.

Кроме ритуалов красоты и здоровья это во многом - про легкость личности, любопытство и игру, отказ от прошлого, больше молодой энергетики (знакомые, авторы, музыканты, актеры, разные ролевые модели и т.д.).

И вот с этим всем архетипы тоже могут отлично помочь.

Можно задействовать СВОИ ведущие архетипы на пользу этой цели.

Можно подключить посильнее те, которые у тебя слабые или почти нет.

Например, как?

Простодушный (Дитя, Невинный)
Вроде это архетип ребенка, как раз про вечную молодость, но с ним надо аккуратнее. С ним можно легко выглядеть и как пожилая женщина, просто в футболке с ромашками и "гнездом" на голове ) А брать у него надо именно то, что дает, правда, молодость. Открытый любопытный взгляд на мир. Молодых друзей. Легкость и пофигизм. Забить на работу и уехать на природу. Гулять босиком по траве, съесть мороженое, смотреть мультфильмы (вместо тяжелого и загруженного "я не могу, я должен, у меня все сложно"). Открытия, искреннее удивление, чудеса, новизна, спонтанные путешествия опять же. Розовый блеск для губ и короткая юбка. Танцы и дуракаваляние под музыку.

Герой (Воин)
Помогает брать себя на слабо - стереть косметику с лица, когда нет сил, пойти в тренажерный третий раз за неделю, хотя и вроде можно дать послабление, пойти изучать новый сложный курс по нутрициологии, как-то еще себя слегка нагрузить, но вытянуть, на пользу знаниям или навыкам про здоровье, красоту, молодость. Дисциплина - главный друг тех, кто хорошо выглядит. Пока другие откладывают годами на завтра, эти идут и делают хотя бы 2-3 простейших ритуала, но на этом все держится. Тренажерный, упражнения на выносливость, планка. Челленджи. Новое. Брать себя на слабо. Контрастный душ, обливания, ванна со льдом. Лара Крофт или Брюс Ли как ролевая модель.

Мудрец
Изучение составов БАДов и продуктов питания, изучение плюсов и минусов, побочных эффектов процедур красоты, упражнений. Осознанный биохакинг. Медитация. Изучение процессов старения, как устроены мышцы. Курсы, виде, книги. Йога, дыхательные техники. Психология - как раз про отпускание обид, претензий и прошлого, проработку эгоцентризма - стать более легкой (зрелой) личностью.

Искатель (Исследователь)
Путешествия, новые места. Движение. Открытия нового. Отказ от прошлого и старого. Можно исследовать бренды разных стран - то восточные (Индия, например), то африканские масла, то норвежские морепродукты, то японские секреты гейш. Бег по новым местам, хайкинг. Менять маршруты прогулок. Новые бьюти-гаджеты, исследования косметики. Необычные ингридиенты. Свежие впечатления поддерживают молодсть внутри.

Бунтарь
Смелость, новизна, смен аобраза, дерзкий вид, "минус 10 лет" за счет отказ от того, чтобы выглядеть, как "положено в моем возрасте" - внутри нет согласия стареть, поэтому меньше стареешь. Тянешься к более молодой версии себя. Короткая стрижка, тату, яркий лак или аксессуары, стильная модная одежда. Клубы, активные виды спорта, скейтборд, серфинг, неожиданные для твоего возраста места. Бокс, тяжелый рок в наушниках во время бега. Молодая и бунтарская музыка - панк рок и прочее. Молодые друзья.

Маг
Ритуалы красоты, как магия. Заряжай воду. Делай "волшебные напитки". Сила камней и ароматов. Эфирные масла для усиления омолаживающих свойств косметики. Ритуалы пробуждения женственности, женские круги, медитации на "молодой образ себя" и другие. Визуализация - представляй, как клетки регенерируют. Настрои Сытина на вечную молодость и красоту и другие подобные темы. Создавай свою косметику и свои смеси масел. Работа с энергиями. Цигун, Тайцы, даосская гимнастика. Самомассажи, иглоукалывание, акупунктура.

Правитель
Стать, достоинство, роскошь, дорогая ухоженность. Дорогие крутые процедуры, гаджеты, косметика, БАДы, самое лучшее питание. Дорогие клиники, люксовые продукты во всем. Королевский уход. Шелковое постельное белье. Королевская осанка. Фарфоровая кожа. Ходить в красивые места, рестораны и клубы, куда тоже ходят люди со статусом и ухаживающие за собой. Инвестиции в самое лучшее для себя (хотя бы иногда). Ролевые модели статусных, но молодых и красивых женщин.

Эстет (Любовник)
Стильное, красивое. Косметолог, парикмахер, магазины, косметика, аксессуары, украшения. Красивое нижнее белье, даже когда у тебя нет партнера. Ароматы. Удовольствие. Ванна со свечами. Ароматные кремы. Самомассажи с маслом и с удовольствий от прикосновений к своей коже. Растяжка, танцы (стрип-пластика, латина, танцы живота). Комплименты себе в зеркале.

Опекун (Заботливый)
Бережное отношение к себе. Отсутствие насилия в практиках. Убрать жесткий скраб и заменить его мягкой скаткой и легким кислотным пилингом. Убрать мезороллер, если доставляет дискомфорт и заменить более легкими массажными практиками. Теплые обертывания и массажи. Забота о своем сне - маска для сна, приятные ароматы. Баня. Отдых. Расслабление. Мягкое выражение лица, отсутствие "маски стресса". Зеленый коктель для пользы тела. Заботливые встречи с подругами - обсуждайте молодость, красоту, ритуалы.

Творец
Эксперименты со внешностью - с макияжем, одеждой, стилем, прической. Внешний вид - как арт объект. Любые виды активности, где надо импровизировать. Пишите стихи, рисуйте картины. Ощущайте себя молодым творческим автором своей жизни и всего. Делайте украшения. Вдохновляйтесь молодыми создателями.

Шут
Мощный антиэйдж в умении смеяться над собой и ситуациями. Живая мимика. Принятие себя. Легкость и расслабленность в лице. Танцы под смешные песни, командные игры. Яркие дерзкие аксессуары, одежда. Подкасты с юмором. Юмор молодых. Превращайте свое прошлое в анекдоты.

Славный малый
Простота и легкость. Простая одежда. Комфортная. Натуральная. Чистая кожа, минимум макияжа - обаяние "девушки из соседнего двора" или "я только проснулась". Прогулки с друзьями, в парке. Друзья и подруги младше. Смех, приколы, шутки. Групповые активности - йога, спорт.

Интересно? Попробуете?

Смотрю свое видео про алкоголь на Ютубе - 9 тыс просмотров набрало, самое просматриваемое на канале, растет ) Во Вконтакте 12 тыс. И включила - глянуть, вспомнить, какая я там, что как.

И ловлю себя на том, что 10 минут прошло, а я прямо сама заслушалась с интересом ) Какая умная женщина, что еще скажет? Как все четко по делу говорит ))))

Короче надо больше видео мне делать все-таки )) Особенно таких вот видео-гайдов длинных.

Если что, вот оно на разных площадках, там весь алгоритм, кратко:

- Ютуб
- Рутуб
- Вконтакте

Поддержите там лайками, комментариями, пожалуйста ) Может, буст какой будет.

Вообще, конечно, из-за отсутствия регулярности страдают мои видео-площадки, трафика видео мало дают от любого провала в несколько недель.

"ОСАДОЧКИ"

Почему у нас бывает "осадочек" с каким-нибудь человеком?

Раньше мне казалось, что это, когда другой человек ведет себя плохо.

Но нет ) Основной объем "осадочка" - от НАШИХ же косяков.

Когда мы:

- вели себя слишком самоуверенно, эгоцентрично, самовлюбленно
- липко, неуверенно, лебезили, подстраивались, зависели
- не заметили желаний и мыслей, потребностей другого человека, говорили "о себе", выдавали свои интересы за его, были МИМО, прошляпили запросы человека
- закидывали другого чем-то, что интересно нам самим, статьями, видео или бесплатными, да и платными курсами
- лезли с советами без запроса, лезли не в свое дело, поучали, судили, самоутверждались, обесценивали
- были категоричны, резко высказывали свою точку зрения на его поступки и его жизнь, показывали себя мерилом для него
- были чересчур наивны
- хвастались
- ныли
- осуждали и обсуждали других людей, сплетничали
- вели себя некрасиво
- были неблагодарны и грубы
- выпрашивали что-то, что нам не дают
- насмехались, ехидничали, заходили сверху
- ругались, высказывали претензию
- слились с человеком и ожидали, что он будет себя вести так, как хотелось бы нам
- обижались
- были въедливыми, занудными
- как-то еще неадекватно себя вели.

НАШЕ некрасивое и неадекватное поведение с перекосами - основная причина того, что у нас появляются "осадочки".

Причем пытаемся себя словами убедить, что все хорошо, все нормально, ничего не испортилось, не страшно, можно общаться.

А внутри сидит диссонанс между совершенным действием и тем, как мы пытаемся его "причесать", представить себе, что все нормально.


Раньше я только давала этот пост 👆


А сейчас я разрабатываю новый алгоритм по САМООЧИСТКЕ И САМОСТАБИЛИЗАЦИИ.

Как жить, как быть, если всего накопилось много?

- Осадочков и диссонансов
- Недовольств, всего, что не так
- Возвратов в прошлое
- Обид и претензий
- Страхов за будущее
- Всего, что не дает спокойно жить

Как ПОЧИСТИТЬ СЕБЯ ИЗНУТИ? Завтра напишу на эту тему )

"Огого, как мне много дали" - это:

- Когда ты заснула около 4 ночи, потому что была срочная работа и много (как я вчера), а твой сын будит тебя с 6 утра, потому что собрался ехать в соседний город печатать упаковки для мыла в типографии ) Т.е. Он дал тебе поспать 2-3 часа (сам не зная) и будит. Ну и хорошо .что есть кому будить. Что самостоятельный. Ну я снова усну, а он сам съездит. Что типография есть. Что есть ему, чем заняться.

- Когда просыпаешься в итоге ближе к 11, но в целом то все круто. Вчера сделано очень много. И даже глаза не заболели впервые за такой ударный марафон - потому что теперь есть монитор.

- Когда понимаешь, что работы по-прежнему пока еще очень много. Но и отлично же, что она есть. У многих нет. А еще любимая и интересная. Заряжает.

- Да, на пробежке несколько дней не была и зарядку не делала. Но в целом то все очень даже неплохо и по телу, и по фигуре, и по здоровью.

- Да, денег надо срочно много сейчас, но и возможностей полно.

- Да, расклад таро на 7 направлений бизнеса местами завел в еще большие раздумья, чем были. Но зато многое и прояснилось.

- Да, дома опять бардак. Но есть кому разводить этот бардак, и этот кто-то жив здоров - что может быть круче? И уборщица еще есть, сейчас прибежит и все будет отлично.

- Да, надо куче людей еще ответить. Но сколько интереснейших контактов!

- Да, уже 5 вечера, а работы все еще много. Но можно опять посидеть до ночи - завтра никуда не надо идти. Да и вообще полная свобода в целом. Ну и что, что я так не очень люблю ) Но возможность есть, и это сейчас эффективно.

- Да, бывает непросто. Но в Супер Прорыве моем и в Мастерской почти всем непросто. И все справляются. И сильно легче с ними. А еще Луны какие интересные у меня. ("Целься в Луну и, даже если промахнешься, окажешься среди звезд"). Луны манят.

- Да, очень много еще писанины по Отношениям. Но 50% курса уже создано и на самом деле это дальше все пойдет на 3 курса теперь. Т.е. я создала уже больше одного курса. На этой неделе доделаю второй курсик. И останется третий - сама база по Отношениям. Уже не так много, как было. Зато сколько всего шикарного уже написала.

- Да, еще пара живых курсов по ИИ не пройдены, а уже на середине - но зато они есть! И пройдены будут, уже скоро. И там важнейшие для меня сейчас инструменты.

И так далее.

Везде и во всем мышление пускать по такому пути.

Не дефицит, а изобилие.
Не "недодали", а "Огого, как мне много дали"
Не фигово, а круто.
Не отмазки и причины не делать, а возможности.
Не "маленькие недовольные глазки", а благодарность.
Не неидеально, а как есть - прекрасно! Зато есть, мое.

- Пришли платья, а они все не очень. Ну бывает. Зато буду знать, что эту марку и модель больше не заказываю, тоже плюс.

- Надо отвезти сына к американцу на ночевку - зато одна побуду, "свобода попугаям", ура, красота. А еще медитацию Вальяк послушаю - надо же ее когда-то слушать. А еще глаза выгуляю. И под музыку покатаюсь.

- Упс. только отвезла, приехала. А сын сразу просит его забрать ))) Ну зато опять же жив здоров, ничего страшного. Ладно )

Как говорил Чехов, сплошное ликование.

Это, если еще вытащить "пружину из груди". Про нее тоже на днях напишу )

Ну и есть еще секретики, чтобы не проваливаться, а ровно все воспринимать.

ЛЮДИ САМИ СЕБЯ «ЗАКАПЫВАЮТ»

Я была удивлена, когда поняла этот момент.

Как живет большинство людей?

Им в обувь попадает «камешек», а они его не вытряхивают. Попадает следующий - снова. Ситуация происходит неприятная - не обрабатывают, не очищаются.

Идут и идут такие с кучей камней в ботинках. Тяжело, больно, злятся, нервные. А идут все равно. Нет, чтобы остановиться и вытащить.

На них падает песок со всех сторон, ветки, грязь, в какой-то момент они обнаруживают себя в яме по пояс.

Но вместо РАСКАПЫВАНИЯ они ДАВАЙ ЗАКАПЫВАТЬ СЕБЯ ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ САМИ!

А еще только начали заваливаться - как ничего не делают, чтобы выровняться, падают и еще давай сами себя колошматить об бордюры - херакс, херакс. Придумывать проблемы, где их нет, ругать, винить, стыдить, уходить в расстройства по поводу того, что уже вне зоны влияния, и так далее. Падают в канаву, топят себя в ней и лежат там, обессиленные, потом долго выползают.

И вот такие раздерганные, уставшие, напряженные, переполненные хаосом и кучей сложных ситуаций внутри - строят отношения со всеми вокруг.. И отношения с собой, с миром.

И потом я поняла, что вот это все - про самоочистку, самостабилизацию. Которой почти ни у кого нет, разве что слегка и чаще всего неосознанно.

И я начала расписывать четко про эти навыки.... Которые нужны каждому человеку.. Иначе происходит вот это все, каждый день, а еще и КОПИТСЯ.

Даа, все специально так устроено ) Словечки и концепции почетче подбираю.

Кстати, на днях рассказала:

- Как быстро превратить ЛЮБОЕ видео в отлично отформатированный текст - сделать видео курс текстовым (особенно прикольно, когда быстро превращаешь английский видео курс или гайд с Ютуба в русский отформатированный текст и спокойно быстро читаешь)

- Как скачивать видео из закрытых Телеграм-каналов (и тоже можно проделать с ним то же самое)

- Как скачивать видео из Геткурса и других платных платформ (включая зарубежные)

Я вот только так наконец-то начала учиться ) Прохожу созвоны, видео-курсы, самой даже странно, что наконец-то дело сдвинулось.

Оптимизация систем! В целом очень многое можно оптимизировать, если заняться этим вопросом.

Все это было в закрытом инфобиз-канале

Если кто в Мастерской - у вас там тоже это было ) Можете запрашивать в чате, если не видели.

Завтра.. все будет завтра...
Будет кое-что интересное

Почти почти уже )

Ржу )) Нах не дается ))

А в "Самоочистке и Самостабилизации" СНОВА будет Нах )) Куда без него ) И Троичное восприятие снова будет (но с дополнительными важными фишками).

Ну иначе никогда не получится ощутимо очиститься - никакой очищалки не хватит, если не будешь сам уменьшать 80-90% поступления всякой фигни в себя, в том числе, через троичное и "нах".

Но это только часть. А еще есть ооочень много интересного )

Ох, я только что еще такие классные темки дописала в Самоочистку ))) Курсик немного вырастет.

Но таакииие важные )

И их пока еще нигде у меня не было.