Становится нарративно
160 subscribers
218 photos
11 videos
1 file
54 links
Диана Ромашко, психолог-консультант, нарративный практик, супервизор

Для записи на консультации @hey_crisis_management

Проекты, в которых я участвую:
https://peremena-psy.ru
http://mozhno.po.drugomu.tilda.ws
Download Telegram
Становится нарративно pinned «Приветствую подписчиков и гостей моего канала! Рада встрече и знакомству с вами! Меня зовут Диана. Я — психолог-консультант, нарративный практик, магистр психологии, супервизор, со-руководитель проекта профессиональной психологической помощи «Перемена». …»
Всегда ли это легко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
124💘3
🅰️🅰️🅰️🔠🔠 🅰️🅰️🔠🔠❗️

Ищу респондентов для участия в научном исследовании в рамках написания выпускной квалификационной работы.

Если Вам от🤑😀до 🥹😇 лет, и у Вас есть немного свободного времени, прошу заполнить приложенную анкету.
Анкета включает 4 опросника, прохождение займёт не более 30 минут.

Друзья, благодарю всех за участие! За мной - статья о находках 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой пост в преддверии 1️⃣ 🍏🍏🍏🍏🍏, для канала нашего проекта «Можно по-другому».

Думаю, что многие из нас (если не все) знакомы с идеями о долженствовании, нормах, идеалах и эталонах. Такие идеи пронизывают разные сферы жизни человека, оказывают непосредственное влияние на его представление о самом себе и нередко его ограничивают.

Например, женщине следует быть женственной а коту еще котовее 😐, а мужчина представляет собой воплощение силы, выполняет роль добытчика в паре, семье.

Мы часто можем видеть довольно грубое разделение на мужское и женское: что одним ни в коем случае нельзя уронить ни слезинки, а другим позволено плакать вдоволь (но желательно в меру).

Однако человек не так прост, как того хотелось бы. Человек —единственное создание на планете, которое осознает свою конечность, ощущает на себе ход времени, и посему осознанно или неосознанно время от времени испытывает страх смерти.

С этим знанием, в непредсказуемом и все время изменяющемся мире, тенденции познавать, категоризировать, называть, объяснять, можно рассмотреть как способ освоения человеком необъятного и необъяснимого. В том числе, и самого себя.

Буду конкретнее, все немного сложнее, чем черное и белое, - и boys cry, и женщины становятся капитанами дальнего плавания. В мужчине есть бессознательный архетипический образ женского начала – Анима, и в женщине мужского начала – Анимус.

Анима и Анимус – понятия, используемые в аналитической психологии, предложенные Карлом Густавом Юнгом. Архетипы, согласно Юнгу,
универсальные образы, существующие с незапамятных времен.

Они формируются под влиянием культурных и социальных факторов, проявляются в эмоциях, отношениях и поведении человека.

Анима и Анимус играют важную роль в формировании личности и поведения мужчин и женщин.

Анима, женский архетип внутреннего мира мужчины, отражает внутренние образы и представления о женственности, выражается в интуиции, эмпатии, творчестве и воображении, эмоциональной глубине и внутреннем равновесии.

Анимус, архетипическая мужская часть у женщин, проявляется в таких качествах, как рациональность, логика, дисциплина, целеустремленность и конкурентоспособность, стремление к успеху.

Для иллюстрации ценности и значимости признания в себе феминного и маскулинного, Анимы и Анимуса предлагаю вам разбор Евгении Погудиной фильма «Он – дракон».

Разбор глубокий и, на мой взгляд, трансформационный. Он может способствовать вдохновению, пониманию каких-то аспектов собственной жизни или отношения к самим себе.
Приручить, полюбить, а не убить дракона – вот что важно сделать для того, чтобы сначала увидеть, а затем принять и трансформировать свой внутренний мрак. И это возможно сделать, только признав свою феминность, и трансформировав страх маскулинности (и у мужчин, и у женщин) перед феминным.


Знакомство с собой – увлекательнейшее путешествие, пусть порой и довольно сложное. Но я не устану повторять, что понимание себя и разных своих сторон/субличностей/частей/идентичностей делает нас свободнее, здоровее и, осмелюсь сказать, счастливее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
85👏1🙏1
Делюсь очень важным, на мой взгляд, постом-напоминанием ⬇️

⭐️Действия в ответ - это любые акты несогласия в ответ на причиняемый ущерб или проблему, начиная от мыслей или реакций (таких как слезы), и далее любые надежды, желания, которые человек противопоставляет происходящему…

Такие действия никто не может у человека отнять или запретить. И даже если они кажутся незначительными, они обладают живительной силой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
62💯1
Forwarded from Нарративно
Сегодня напоминание о психологическом насилии, и вопросы, которые помогают заметить действия в ответ.
8
Как же здорово, когда есть свое рабочее пространство!

Всем привет из нашего уютного кабинета 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1322
В пятницу провели с Олей занятие у студентов-бакалавров‼️

Рассказали немного о нарративной практике, а затем предложили ребятам упражнение на исследование предпочитаемой профессиональной идентичности (каким бы я хотел быть в профессии). Упражнение разработали сами, предварительно опробовали на себе. Точнее, на мне)

Для меня это первый такой 🫠опыт, и, конечно, было волнительно. Но очень-очень понравилось!

Навык наблюдателя позволял мне в самом процессе отмечать некоторые свои переживания и сложности. И я даже успела подумать: «Какой шикарный навык!»

А еще в очередной раз убедилась, что порой, как бы трудно ни давалось доверие, оно того стоит. Оля, спасибо за совместное творчество! 🎉


Ах, да! Закончилось всё теплым объятием нашей преподавательницы. Объятие - не только как щедрая поддержка со стороны старшей коллеги, но и свидетельство, что еще один важный шаг сделан.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
118
Пока студенты были погружены в практику, я записала кружок на память ❗️

Ракурс: педагогический.
Выражения лиц: озорные и довольные.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
16👏3