▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️

Сразу скажу, что список для подведения итогов составляла не я. В 2017 им со мной поделился мой друг, который любил схематично и наглядно представлять разные аспекты своей жизни и бизнеса. Он много читал Гандапаса, так что, возможно, списочек взят изначально у него.

🎇Мне он кажется простым и лаконичным, в нем всего 18 пунктов!

Я им пользуюсь с конца 2017 года (просто веду в заметках на телефоне), и с большим интересом отслеживаю динамику, с теплом вспоминаю какие-то события. Пользуйтесь и вы, если хотите.

🐱Симпатичный файл pdf и список для копирования в заметки выложила в комментарии⬇️

Начну год на канале с книговика!⛄️+📖

Меня на это вдохновил чудесный референс из Pinterest (он в первом комментарии к этому посту) и внушительное количество книг в моей библиотеке 🧠🧠

А вы как? Лепите снеговиков, котовиков? Может, теперь тоже сделаете книговика?

Памятник кубинскому президенту и живительная ярость

Перед самым Новым годом я получила удивительный подарок — «Книгу объятий» Эдуардо Галеано (огромнейшее, сердечное спасибо Беренис и Игорю!).

На моем канале какое-то время назад был пост, вдохновленной коротеньким произведением из этой книги про бракосочетание сердца и разума. Довольно резонансная ситуация для моего микро-пространства🌟

Я сразу же распечатала книгу и открыла страницу наугад. И так познакомилась с текстом, который называется «Столкновение символов» и историей памятника Томасу Эстраде Пальме (вы видите его на фото к посту)).

История этого занимательного постамента с оставшейся на нем парой башмаков — иллюстрация того, как посредством символов, и за счет, в данном случае, человеческой ярости, разрешается довольно болезненное переживание.

В самом начале текста Галеано говорит, что трансформация на уровне символов может быть исцеляющей и живительной: «яд обращается в хлеб». Далее он рассказывает, что пара бронзовых ботинок на огромном постаменте находится в двух шагах от Casa de las Américas. Одинокая пара обуви принадлежала президенту Кубы Томасу Эстраде Пальме.

Народ в ярости снес сам памятник, оставив от него лишь ботинки. В завершении делает примечание: в начале века Эстрада Пальма был президентом Кубы, когда она была оккупирована Соединенными Штатами. То есть, ненавидимый кубинцами проамериканский президент.

Текст тронул меня, я много думала о нем. И, если честно, пыталась красиво перевести на русский, но художественный перевод — не моя специализация.

У меня возникло чувство, что нечто подобное может разворачиваться и во внутреннем мире человека, переживающего травму, в его работе над совладанием с ее последствиями, интеграцией тяжелого опыта.

Часто травматические события, особенно связанные с насилием, какой бы природы оно ни было, оставляют не только чувство бессилия и вины, но и запечатывают ярость. И ярость здесь — очень важный момент.

Я также вспоминаю слова Урсулы Виртц, юнгианского аналитика, автора книги, посвященной терапии инцеста.

Она говорила о том, что ярость содержит в себе пробуждающую, трансформирующую силу. Ярость может говорить о готовности человека двигаться вперед. И когда мы позволяем ярость, она проживается, не гасится, направлена в «нужную» сторону — это важный этап пути исцеления/интеграции.

Действительно, это немалая работа, выпустить ярость, прожить ее, и тем более дать ей совершить трансформацию.

Мне кажется, что история с памятником кубинского президента — отличная иллюстрация, метафора, как это может выглядеть.

Люди в ярости разрушили статую, снесли ее, оставив только ботинки от ненавистного правителя. Таким образом, символ гнета и несправедливости утратил свою силу, свой яд, он трансформирован (во что, могут сказать только те, кто его снес). Может быть, что-то подобное возможно совершить и внутри самого себя, работая с травмой?

✨То есть внутренняя ярость, ярость трансформирующая, которой наконец-то дан ход, может снести «статую, монумент травмы», оставив от нее одни башмаки.

🌿И в таком случае то, что остается (а опыт и память о нем остаются) уже не представляет собой ни зияющую рану, ни уродливый шрам, а становится символом преодоления, интеграции, собственной силы…

❤️Еще я подумала и как нарративный практик, и как человек, который сейчас принимает участие в очень глубинной групповой работе, как важно, когда люди могут делиться и метафорами, и переживаниями, и некоторым своим опытом…

🌼Общность и союзность укрепляют веру в себя, способствуют признанию своих сил. То есть поддержка со стороны значимых других может быть как раз следующим этапом, когда яростная трансформация свершилась. Ее можно отпраздновать (как, я уверена, праздновали снос памятника кубинцы) с теми, с кем вы эту общность ощущаете, где об этом можно безопасно говорить.

Это очень вольный текст, как зарисовка на тему работы с травмой. Один из множества взглядов. Мой.

Вчера состоялась вторая встреча-беседа на стыке психологии, философии и повседневности 😊

Говорили о РАДОСТИ!

⏺О том, как ее понимают психологи, философы и мы сами (см. ☁️ слов).

⏺Обсудили ограничивающие идеи о проявлении радости, а также какую силу радость в себе содержит и как ее можно приумножать.

⏺О радости и телесности, о радости и религии, о радости и творчестве, о радости и настойчивости в усилии, когда мысль/идея/намерение посредством действий человека обретают реальную форму и о многом, многом другом.

Благодарю участниц за доверие, искреннее веселье, тепло, ваши идеи и отклики, и еще за незапланированный интерактив 👍❤️

⭐️следующая встреча будет посвящена высокомерию и состоится 1 марта.

#встречи_беседы