Имеет смысл
420 subscribers
669 photos
229 videos
5 files
91 links
Добро пожаловать ! 🌿 Здесь баланс Work & Life , секреты личной эффективности и всё, что имеет смысл для гармоничной жизни

Для связи - админ @u_melnikova
Download Telegram
🎁 А чтобы отметить это событие по-настоящему, мы запускаем розыгрыш подарков!

Разыграем несколько полезных призов, потому что забота о вас для нас имеет самый прямой смысл:

🖤 Набор для снятия стресса и восстановления баланса

🖤 Пять лучших (по мнению автора наших рекомендаций) книг по саморазвитию:
— "Внутренняя опора" А.Бабич
— "Слушай своё тело" Л.Бурбо
— " 7 навыков высокоэффективных людей " С.Кови
— "Радикальное прощение" К.Типпинг
— "Пять языков любви" Г.Чапмэн

🖤 Пять консультаций по вашему запросу от нашего админа-астролога

Все, что вам (да и не только вам, приглашайте к нам своих друзей и близких, всем, кому вы желаете гармонии и счастья) нужно — быть подписанным на канал ИМЕЕТ СМЫСЛ.

Нажимайте на кнопку «УЧАСТВОВАТЬ», а дальше — бот сам всё решит и 14 октября выберет самых удачливых 🎉
🔥63👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчерашний Клуб Здоровья, а ныне – Имеет смысл ( даа, потерпите немного эти напоминания🙏 а то многие вычеркивают нас из своей жизни, думая, что это мошенники захватили наш канал) не мог пропустить Международный день напитка, вокруг которого столько обсуждений и противоречивых мнений.

Да, мы сами проходили разные стадии отношений с кофе: от категоричного убеждения о его вреде для организма и аскез до употребления по несколько чашек и видов за день.

Да что уж говорить о ваших скромных админах, если такая глобальная личность, как Султан Сулейман, например, то восхищался вкусом диковинного напитка, то издавал указы о его запрете и закрытии кофеен.

Так где же истина?
Всё-таки, наверное в том, что никакой общей истины тут нет.

Помним слова врача и философа Эпохи Возрождения Парацельса : "Всё есть яд и всё есть лекарство, только доза определяет".

При любом вашем запросе "за" или "против", вы найдете множество подтверждений, как в контенте соцсетей, так и в медицинском сообществе и научных исследованиях.

Поэтому, дорогие, слушайте себя и своё тело. Выпили чашечку - чувствуете бодрость, лёгкость и кучу здоровой энергии - ну замечательно, наплюйте вы на это закисление организма и прочее, прочее, чем нас пугают противники кофе.
Ну а если после посещения кофейни у вас пульс как у птички колибри и болит голова - ну отнеситесь вы к себе внимательно, значит вашему организму это не нужно и следует поискать другой источник эндорфинов.

Ну, и с праздником, дорогие любители капучино, латте, флэт уайта и старого доброго американо🤎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥4😁1
Сегодня в рубрике #режим_гения поговорим о том, чему можно научиться у Вуди Аллена.

Съёмки фильма для него - рутина, сесть за стол и написать, то что уже сложилось в голове - тоже не трудно. А вот сам процесс сочинения, продумывания - вот тут режиссеру нужна энергия. Тут нужно думать и "думать одержимо" - как говорит Аллен. Чтобы не засорять на полпути, он разработал несколько надёжных приемов.

"С годами я убедился, что любая ничтожная перемена стимулирует прилив умственной энергии. Помогает даже переход из комнаты в комнату, а уж если выйти на улицу – это просто замечательно" .

Правда, сейчас режиссеру все сложнее выходить на улицу. Его сразу узнают, заговаривают с ним, а это отвлекает. Поэтому он гуляет по террасе собственного дома🙂

"Встать из-за стола и принять душ – отличная вещь. Иногда я принимаю душ по несколько раз в день. Если я сижу тут (в гостиной) и вижу, что застрял, самое лучшее – подняться наверх и принять душ. Он расслабляет, напряжение отпускает меня. Я стою под горячей, исходящей паром водой, полчаса, 45 минут, думаю, прикидывая различные повороты сюжета"


На наш взгляд, вполне себе рабочие приёмы.  Оторвать себя от работы и погулять популярность нам точно не помешает, да и с горячим душем тоже ничего сложного.

Попробуйте вот такие простые способы "переключения" и восполнения энергии от гения современного кинематографа ❤️

#здоровая_привычка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
84🔥4👏1
Начинается пора, когда так хочется заварить себе вкусного чая — и под плед, смотреть любимое кино.

Чтобы долго не оттягивать этот момент - ловите вот такой лайфхак: чай можно заранее заготовить, а потом просто залить кипятком. Ну и пользу для иммунитета в этих "бомбочках" переоценить невозможно, конечно❤️

Нашли рецепты из ягод, лимонов и имбиря. А вот тут ещё размещали облепиховый.

Выбирайте любое понравившееся сочетание и кайфуйте☕️

#рецепт_здоровья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥5👏3
Традиции Клуба Здоровья поддерживаются, и новые очень атмосферные календарики уже готовы, забирайте 🧡

Пусть ваш октябрь будет наполнен уютом, теплом и приятными событиями!

А для тех, чей календарь в сентябре был очень насыщенным, подготовили ссылочки на самые интересные публикации прошедшего месяца. Читайте, что не успели.

Техника и особенности выполнения классической планки

Как перестать обижаться и портить себе жизнь

Аскеза — лишение или сила?

Принципы эффективного стретчинга

Как всегда, вкусная и полезная готовка в рубрике #рецепт_здоровья

Ну и, конечно, розыгрыш книг и других полезных штук. Присоединяйтесь и зовите друзей


ТГ Имеет смысл 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥54
Это фотосерия была в мыслях очень долго (впервые публике она была представлена в 2017 году в фотогалерее  Люмьер в Москве), но как-то всё не хватало духа обсудить, ведь тема — болезненная.
Да и сейчас, если честно, не все готовы, и скорее всего категоричные "выходы" последуют, правду слышать порой очень сложно...но всё-таки.

Речь пойдет о нашумевшем проекте Анны Радченко "Материнская любовь". Многие, вероятно, с ним знакомы.

Мы привыкли к образам. К открыткам с улыбающимися матерями и счастливыми детьми. К любви, которая всегда нежна, чиста и целительна. Анна Радченко в своей серии «Материнская любовь» разбивает этот образ и показывает нам осколки, в которых отражается совсем другая правда.

Эта выставка – манифест фотографа о том, как тонка грань между заботой и удушьем, между жертвой и насилием, между любовью и обладанием.

Только посмотрите на эти кадры.

Гиперопека — это не про любовь. Это про тревогу матери, которую она проецирует на ребенка, создавая ему стерильный, но безвоздушный кокон, обкладывая его подушками "безопасности". Какое психическое здоровье можно взрастить в вакууме, где нет места ни пылинке, ни малейшему риску? Только хрупкое, нежизнеспособное.

Ребенок как проект и продолжение Эго

Другие работы серии показывают иное: мать, «лепящую» из ребенка идеальную копию себя, свое второе издание. Она не видит отдельной личности, с ее собственными желаниями, талантами и страхами. Она видит глину. А в результате - внутренняя пустота, выжженная идентичность, вечный поиск одобрения извне. Здоровые отношения строятся на признании факта, что человек - он другой, на уважении к его границам, даже если этому «другому» всего пять лет.

Любовь как жертва, которая давит своим весом

«Я все для тебя», — говорит такая любовь. И в этой фразе — неподъемный груз вины для ребенка. Он с рождения оказывается в неоплатном долгу. Ему нельзя злиться, нельзя быть несчастным, нельзя отдаляться. Ведь мать положила на алтарь «всю себя». И это тоже не любовь. Это сделка. И плата по этому счету — его право на собственную, отдельную жизнь.

Возможно, серия Радченко так остра, вызывала и вызывает столько обсуждений и упоминаний потому, что она — призыв к настоящей любви. К той, что не душит, а освобождает. Не лепит, а наблюдает и поддерживает. Не жертвует, а отдает из избытка. Любовь, которая исходит из целостной, а не израненной личности матери.

Мы понимаем работы Радченко как призыв оставить детей в покое. Не в смысле бросить их😎, а в смысле перестать проецировать на них свои неврозы, несбывшиеся мечты и экзистенциальные страхи. Позволить им быть. И тогда, возможно, «материнская любовь» перестанет быть темой для острых фотосерий и станет тихой, прочной основой для здоровой психики целого поколения.

ТГ Имеет смысл
5🙏4💯3❤‍🔥1🔥1