Загружаем только сегодня, чтобы не раздражать темой календаря, которой и так была полна ваша лента 😂

Ну что ж, дорогие, впереди осень, которую мы очень любим. Осень – это не увядание, а баланс между буйством красок и спокойствием.

Не грустите об уходе лета. Принять изменчивость природы - это и есть гармония.

Остаёмся друг с другом🧡

Ваш админ (та, что с астрологией дружит) не может не уделить внимание тому, что мы вступаем в коридор затмений, и прямо сегодня, в 18.28 по Москве, стартует первое - Лунное. Которое ещё и в Рыбах. Это значит, что все переживания - на максимуме, чувства и эмоции - на разрыв! Вы, наверняка,  уже заметили это и в себе и в окружающих.

Предупрежден , значит вооружен, а уж следовать или нет советам - дело, конечно же, ваше.

🔀 Чего делать нельзя?
Действовать на эмоциях. Принимать импульсивные решения о разрыве отношений, смене работы и тд.  Вернуть это все в случае "сжигания мостов" будет очень сложно.

🔀 Что делать нужно?
Очень хорошее время для того, чтобы покончить с вредными привычками и заняться здоровьем. Выйти из тех отношений (личных, деловых), решение о которых уже давно было принято. Оставить в прошлом разрушающие вас установки и мысли.

Ну и, как и всегда в период подобных вселенских вводных - сохраняем моральную опрятность (спасибо, уважаемая Эвелина Владимировна, за столь шикарное определение).

Давайте попробуем безусловную любовь вместо порки, пожалуйста🙏

#Планеты_дляЖизни

А вы как, находите себе оправдания, почему что-то не сделали/не доделали?🙂

#мотивация_недели

Не забываем добавлять в свою жизнь гормоны счастья🩷

Давайте сегодня об ограничениях, но о тех, которые по итогу дают силу, а не лишения.

Сейчас, в мире, полном изобилия и соблазнов, слово «аскеза» часто пугает. Сразу представляете суровых отшельников, голодные диеты и полный отказ от радостей жизни? Но что, если это не про самоистязание, а про осознанность?

Аскеза — это не цель, а инструмент. При чём, очень даже рабочий. Это добровольное и главное – временное ограничение.

Зачем это нужно?

Во-первых, вернуть себе контроль. Сами не замечая как, мы становимся рабами своих привычек: соцсети, сладкое, бесконечный шопинг, свой список продолжите сами. Сознательно отказавшись от чего-то на время,  мы доказываем себе: «Я управляю этим, а не это мной».

Во-вторых, очистить разум и тело и увидеть истинную ценность. Когда мы постоянно перегружаем чем-то организм, теряется ясность. Временный отказ дает перезагрузку. Мы начинаем тоньше чувствовать свои настоящие потребности. Вы удивитесь, насколько ярким станет вкус того же кофе потом и насколько сильнее будет радость от действительно желанной и осознанной покупки.

В-третьих, высвободить энергию. Всю энергию, которая уходила на "переваривание" и в прямом и в переносном, можно направить на творчество, спорт, глубокое общение с близкими или просто на качественный отдых.

Сегодня очень удачное время для начала аскезы: в 15.20 по Москве нас ждёт необычное явление – затмение Венеры Луной. Самая лучшая возможность обратиться к своему внутреннему и дать ему небольшое обещание быть чуть воздержаннее в чем-то.

Главное — без  фанатизма! Не нужно бросаться в омут с головой и отказываться сразу от всего.

Начните с малого (например, день без сахара, вечер без телефона, выходные без жалоб), обязательно определите срок (не «я никогда больше не буду», а «я не делаю этого до пятницы») и конечно же, слушайте себя (если ограничение вызывает срывы и сильную агрессию, возможно, вы переборщили).

А ещё, очень важно осознать, ЗАЧЕМ вы отказываетесь от этого. Четкая цель делает путь осмысленным. Ну и трекер аскезы, который мы прикрепили к этому посту, вам в помощь, если рискнете на что-то большее, чем пара дней😉

#здоровая_привычка
#Планеты_дляЖизни