Почему здоровье - главный актив для рывка в 2026?

Я много писал про то, как важно держать мозг в тонусе: запрет на алкоголь, аэробные нагрузки 4-5 раз в неделю, экстремальные хобби для разгона головы. Но сегодня хочу поговорить про системный подход к этому вопросу.

У нас есть метрики для всего: KPI, дедлайны, MRR, ROI, конверсии. Мы оцифровали каждый процесс в бизнесе. А что там со здоровьем? Максимум какие-то часики на руке, которые создают иллюзию контроля и дополнительный невроз. Но реально ли они помогают прибавить годы здоровой активной жизни?

И вот я, 35-летний, прекрасно понимаю - без нормального здоровья любые амбициозные планы на 2026 год остаются просто планами. На любой жизненный рывок должно хватать сил. На любой удар - прочности.

Тут как в бизнесе: есть опережающие показатели (твои действия - питание, тренировки, сон) и целевые (анализы как результат). И только ты несешь ответственность за то, что будет через 5-10-20 лет.

Есть один человек, который 20+ лет системно изучает эту тему на уровне научных исследований. Олег Зингилевский, основатель проекта Физикл. 50 000+ людей прошли через его методику и получили результат. Не мотивационные речи, а конкретный научный подход с опорой на доказательную базу.

8 января в 19:00 МСК он проводит бесплатный мастер-класс "Чекап для рывка в 2026".

Что будет:

- Тест на мотивацию (пришлют сразу после регистрации) - поймешь, где будет самосаботаж
- Аудит образа жизни с расчетом ожидаемой продолжительности здоровой жизни
- Ранжирование действий по эффективности - чтобы не тратить время на бесполезные вещи типа витаминных комплексов, создающих иллюзию движения к цели
- Фреймворк достижения без мотивации - потому что мотивация штука ненадежная, а дисциплина появляется со временем

Важно: нужно быть онлайн на эфире, там будет интерактивная работа.

Регистрация бесплатная, но обязательная:-)

Реклама, Филиал ОсОО «ЭЙДЖЭНСИ», ИНН:9909654198, erid:
2VtzquzxBHk

Недавно заметил, что не все авторизуют сессию в терминалах Claude Code, Cursor, Antigravity и т.д. к серверу по SSH.
На самом деле это нужно делать всегда перед началом для того, чтобы в дальнейшем было проще тестировать.

По сути у нас с вами 2 основных момента:
1. Chrome DevTools MCP
2. Доступ к серверу по SSH

Тогда нейронка сама сможет автоматом читать логи, искать ошибки и тестить фронтенд с доступом в консоль.

Для тех кто не делает, пожалуйста делайте.

eval "$(ssh-agent -s)" && ssh-add ~/.ssh/ваш_ключ

Как мир изменился за 365 дней?

Буквально на днях Claude добавил у себя вкладку Cowork в клиентском приложении, это по сути некий agent-билдер, который из коробки решает с помощью Claude Code задачи, не связанные с разработкой (полный обзор монтируется на следующей неделе на YouTube Бизнес АД).

В целом я довольно скептически отношусь к лишним звеньям в работе между собой и LLM и предпочитаю делать агентов как просто локальные микросервисы, но тут все довольно прикольно, за исключением конской траты токенов и попадания в лимиты.

Но что более интересно, весь сервис (!!!) Cowork был написан не сеньор-человеками, а Claude Code на Opus 4.5.

Это к вопросу скептиков, что с ИИ нельзя делать сложные хайлоад-сервисы и вообще все небезопасно))

Тут уже очевидно, что решает навык работы с инструментом в первую очередь, и если кто-то молотком бьет по пальцам, а не по гвоздям, то дело не в молотке)

Мы с Алмасом год потратили, чтобы найти рабочую схему создания продуктов любой сложности, обкатали ее и делаем все спокойно, с комфортом.

Провели уже 2 полноценных потока нашего Vibe практикума по связке Ruby on Rails + Claude и научили нормально помогать даже людей с нулевыми знаниями в разработке.

Если ты хочешь все делать по красоте, не тратить кучу времени и денег на аналоговую разработку - залетай к нам на третий поток Vibe.

Стартуем 5 февраля.

Оставить заявку, почитать программу и залететь на звонок можно по ссылочке.

Всем будем рады.

Stape - выплаты удалённым исполнителям без боли и сюрпризов

Если у тебя есть распределённая команда или ты работаешь с фрилансерами по всему миру, ты точно знаешь этот геморрой: банки режут платежи, комиссии жрут бюджет, а документооборот превращается в отдельную профессию.

Stape решает это в одно касание.

Что имеем:
- Фиксированная комиссия $50 за выплату для компаний - никаких скрытых процентов
- 0% комиссии для исполнителей на все методы вывода, включая USDT
- 240+ стран покрытия - даже сложные регионы и банки
- Один контракт вместо зоопарка юрлиц и договоров
- Автоматическая генерация закрывающих документов - акты, инвойсы, всё для налоговой

Цифры, которые говорят сами за себя:
- 600+ компаний
- 10 000+ контракторов
- $35M+ выплачено
- ISO-сертифицированная система безопасности

Для исполнителей отдельный кайф - получаешь деньги на карту, банковский счёт или крипто-кошелёк в удобной валюте без комиссий и задержек.

Есть бесплатный тестовый период - можно пощупать без риска.

Для команд от 20 человек - специальные условия, запрашивайте у команды напрямую.

(Скажите, что от меня)

Реклама. ООО "ЭНАЗА АППС" ИНН5905059842 erid:2VtzqwSHtgB

Ну что, мы с Алмасом оч давно не стримили, как минимум полгода точно. И решили на этой неделе сделать аж целых 2 стрима по +- 2 часа.

На самом деле много всего накопилось и есть что рассказать. Алмас заморочился и спарсил 70 недавно запущенных успешных b2b saas, и проанализировал их бизнес модели.

Довольно прикольно эта инфа помогает поработать с выбором идей.

Завтра в 18:00 Мск/Кипр на нашем YouTube канале БизнесАД.

Вас упомянули в списке Эпштейна

Стримим сегодня в 18:00 Мск/Кипр.

В этой серии я буду делать мобильное приложения для своего пет-проекта в мотоспорте.
Являясь Senior Lead Head VP Ultra Ruby девелопером, буду становиться Lead Android Kotlin разработчиком, скачав сегодня Android Studio.

С Алмасом у нас договоренность, если получится, то он будет должен обеспечить меня комфортной рабочей средой с завтраками, массажным креслом и говорить мне, что мы семья.

Адрес тот же - Youtube БизнесАД

Освобождайте вечерок, будет весело)

Тем временем релизнули Opus 4,6. Нет никаких сомнений, что есть буст по эффективности и осознанности.

Так что выходные будут классными)

Всем салам, пишу вам из саудовской пустыни, пытаясь свалить из мена-региона)

Но даже несмотря на всю суету, мы на нашем хостинге с Сашей @iisy_business фичи катим вовремя.

На самом деле спасибо команде, развернули автосервис по разворачиванию OpenClaw в пару кликов с удобными настройками, ну и выделили ии-ассистентов в отдельную ветку , и будем добавлять все что заслуживает внимание.

Удобно для тех кто не хочет заморачиваться или тратить на Mac mini, но желание это заюзать есть) У нас можно просто поднять себе vps и не париться.

Кароч залетайте по ссылке)
https://alfaci.xyz/