Как жить, если случилось выгорание ☹️
Друзья, существует миф, что выгорают только те люди, которые занимаются нелюбимым делом.
На самом деле чаще выгорают те, кто как раз занимается тем, что ему нравится, от чего горят глаза!
Почему так происходит?
Вы увлечены!
👉 Когда мы занимаемся любимым делом, то часто возникает желание достичь максимальных результатов. В этом состоянии забываем про отдых, обед, начинаем перерабатывать.
👉 Работа становится хобби, границы между профессиональной и личной жизнью размываются. Сложно отключиться от работы даже в свободное время. Кто-то начинает избегать общения с коллегами, друзьями и семьёй.
Это увеличивает уровень стресса.
👉 Увлечённые люди часто сильно эмоционально привязаны к делу. Они становятся более уязвимыми к разочарованиям и неудачам, что в итоге приводит к выгоранию.
Если заметили у себя несколько из этих признаков, важно предпринять действия.
О них читайте в картинках к посту.
#softGetAnalyst
Друзья, существует миф, что выгорают только те люди, которые занимаются нелюбимым делом.
На самом деле чаще выгорают те, кто как раз занимается тем, что ему нравится, от чего горят глаза!
Почему так происходит?
Вы увлечены!
👉 Когда мы занимаемся любимым делом, то часто возникает желание достичь максимальных результатов. В этом состоянии забываем про отдых, обед, начинаем перерабатывать.
👉 Работа становится хобби, границы между профессиональной и личной жизнью размываются. Сложно отключиться от работы даже в свободное время. Кто-то начинает избегать общения с коллегами, друзьями и семьёй.
Это увеличивает уровень стресса.
👉 Увлечённые люди часто сильно эмоционально привязаны к делу. Они становятся более уязвимыми к разочарованиям и неудачам, что в итоге приводит к выгоранию.
Если заметили у себя несколько из этих признаков, важно предпринять действия.
О них читайте в картинках к посту.
#softGetAnalyst
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В неделе всего семь дней и все расписаны! 😀
#GAhahaha
PM (с англ. project manager) - менеджер проекта. Специалист, отвечающий за сроки выполнения группы задач, а также за качество коммуникаций и результативность в проектной команде.
Таска (с англ. task) - задача.
#GAhahaha
PM (с англ. project manager) - менеджер проекта. Специалист, отвечающий за сроки выполнения группы задач, а также за качество коммуникаций и результативность в проектной команде.
Таска (с англ. task) - задача.
😁15
Книга, которая должна быть в библиотеке каждого аналитика: она стоит того, чтобы её читать и перечитывать.
Авторы рассказывают про глубокое понимание принципов системного мышления и его применения в различных областях. Исследуют, как рассматривать проблемы и ситуации в контексте целостных систем, а не изолированных компонентов.
В книге также найдёте полезные инструменты и методы, которые помогут создавать модели систем и разрабатывать стратегии✔️
#hwGetAnalyst
Авторы рассказывают про глубокое понимание принципов системного мышления и его применения в различных областях. Исследуют, как рассматривать проблемы и ситуации в контексте целостных систем, а не изолированных компонентов.
В книге также найдёте полезные инструменты и методы, которые помогут создавать модели систем и разрабатывать стратегии
#hwGetAnalyst
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18😱1🤨1
☀️ Летняя неделя знаний от GetAnalyst: скидка 25% на все материалы для самостоятельного обучения ☀️
Если вы всерьёз решили расти в системном анализе — начните с практики 😉
До 24 июля действует скидка 25% на все материалы для самостоятельного обучения:
+ реальные кейсы
+ структурные подходы к анализу требований
+ чеклисты, инструменты, шаблоны,
+ подготовка к собеседованиям и переосмысление в работе с текущими задачами
🎁 Промокод: LETO2025
👉 Смотреть доступные материалы
Темы:
▫️ Интеграции
▫️ REST API
▫️ Архитектура
▫️ БД и SQL, ER-диаграммы
▫️ Резюме и собеседования
▫️ Анализ требований
▫️ AI
Это не теория ради теории — это практическая база, которая формирует мышление системного аналитика и помогает действовать увереннее в рабочих проектах.
Формат для тех, кто предпочитает учиться самостоятельно 🙌
Если вы всерьёз решили расти в системном анализе — начните с практики 😉
До 24 июля действует скидка 25% на все материалы для самостоятельного обучения:
+ реальные кейсы
+ структурные подходы к анализу требований
+ чеклисты, инструменты, шаблоны,
+ подготовка к собеседованиям и переосмысление в работе с текущими задачами
🎁 Промокод: LETO2025
👉 Смотреть доступные материалы
Темы:
▫️ Интеграции
▫️ REST API
▫️ Архитектура
▫️ БД и SQL, ER-диаграммы
▫️ Резюме и собеседования
▫️ Анализ требований
▫️ AI
Это не теория ради теории — это практическая база, которая формирует мышление системного аналитика и помогает действовать увереннее в рабочих проектах.
Формат для тех, кто предпочитает учиться самостоятельно 🙌
❤5
Порой, вместо того чтобы следовать общепринятым стандартам или ожиданиям окружающих, обратите внимание на свои собственные желания и цели🙌
Каждый из нас обладает талантами и интересами! И именно они делают нас нами!
#GAfrindlyreminder
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥6🎉1
Когда мы объединяем эти два понятия, получаем REST API — интерфейс, который позволяет приложениям обмениваться данными через HTTP-запросы, используя принципы REST✔️
Это делает взаимодействие более простым, гибким и масштабируемым, позволяя разработчикам создавать эффективные и легко поддерживаемые веб-сервисы🤌
#hardGetAnalyst
Это делает взаимодействие более простым, гибким и масштабируемым, позволяя разработчикам создавать эффективные и легко поддерживаемые веб-сервисы🤌
#hardGetAnalyst
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥1👏1🤔1
Forwarded from 👩🏻💻 Подкаст Системных Аналитиков | GetAnalyst
🌵Чистая архитектура — ключевые принципы и зачем она нужна 🌵
Монолиты, микросервисы, и… чистая архитектура. Как они связаны?
В этом выпуске объясняем простыми словами, как работает чистая архитектура, зачем она нужна и какие принципы лежат в её основе.
🔗 Сайт эпизода
Эпизод доступен в:
⏯ Apple Podcast
⏯ Яндекс.Музыка
⏯ Telegram
⏯ Castbox
⏯ Звук
⏯ Spotify
⏯ RuTube
⏯ YouTube
⏯ VK Video
Сообщество GetAnalyst — ваш навигатор в мире архитектуры и проектирования систем!🗺
Монолиты, микросервисы, и… чистая архитектура. Как они связаны?
В этом выпуске объясняем простыми словами, как работает чистая архитектура, зачем она нужна и какие принципы лежат в её основе.
Эпизод доступен в:
⏯ Apple Podcast
⏯ Яндекс.Музыка
⏯ Telegram
⏯ Castbox
⏯ Звук
⏯ Spotify
⏯ RuTube
⏯ YouTube
⏯ VK Video
Сообщество GetAnalyst — ваш навигатор в мире архитектуры и проектирования систем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤1
У вас бывало ощущение неловкости, когда приходишь в новый коллектив или в новую тусовку, а там используют совершенно неизвестные вам слова? Мозг усердно пытается догадаться о чём речь, но без гугла сложно.
Если вы ещё новичок в системном анализе и только погружаетесь в слэнг, команда GetAnalyst собрала самые популярные термины из сферы IT, чтобы вам было легче понимать коллег и снизить градус неловкости при общении.
Сохраняйте пост и пользуйтесь при необходимости.
Аттачить — прикреплять файл
Апрув — подтверждение
Апнуться – улучшить навык, получить повышение
Баг — дефект, отклонение
Бэкап — резервное копирование
Валидный — подходит по критериям
Дебажить — проводить анализ ошибок
Зарелизить — выпускать обновление
Митинг — собрание
Логи — файл-отчёт о действиях пользователя/программы
Отревьюить — проверить
Пушить — заставлять, принуждать
Тэдэшка — техническая документация
Фиксить — исправить логику, откорректировать процесс, починить.
Если мы упустили какие-то слова, то пишите в комментариях — вместе дополним наш словарь 🙂
#hwGetAnalyst
Если вы ещё новичок в системном анализе и только погружаетесь в слэнг, команда GetAnalyst собрала самые популярные термины из сферы IT, чтобы вам было легче понимать коллег и снизить градус неловкости при общении.
Сохраняйте пост и пользуйтесь при необходимости.
Аттачить — прикреплять файл
Апрув — подтверждение
Апнуться – улучшить навык, получить повышение
Баг — дефект, отклонение
Бэкап — резервное копирование
Валидный — подходит по критериям
Дебажить — проводить анализ ошибок
Зарелизить — выпускать обновление
Митинг — собрание
Логи — файл-отчёт о действиях пользователя/программы
Отревьюить — проверить
Пушить — заставлять, принуждать
Тэдэшка — техническая документация
Фиксить — исправить логику, откорректировать процесс, починить.
Если мы упустили какие-то слова, то пишите в комментариях — вместе дополним наш словарь 🙂
#hwGetAnalyst
❤24