Сегодня мы ощущаем себя настоящими героями. Полны уверенности, стремимся к новым достижениям и готовы заряжать оптимизмом окружающих 🦸♂️
Но бывает, когда наваливаются проблемы, хочется буквально укрыться от всего мира.
Это тоже нормально. Важно помнить, что такие чувства — часть нашего опыта.
Мы все проходим через взлёты и падения, и каждый из нас имеет право на отдых и время для восстановления.
Главное — быть чутким к себе и принимать, что происходит💔
#GAfrindlyreminder
Но бывает, когда наваливаются проблемы, хочется буквально укрыться от всего мира.
Это тоже нормально. Важно помнить, что такие чувства — часть нашего опыта.
Мы все проходим через взлёты и падения, и каждый из нас имеет право на отдых и время для восстановления.
Главное — быть чутким к себе и принимать, что происходит
#GAfrindlyreminder
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍4🥰1
Друзья, делимся обратной связью студентки Валентины Ананьевой с программы «Проектирование архитектуры».
#студентыGetAnalyst
После окончания обучения наша команда получила неожиданное и очень приятное сообщение от неё ❤️
#студентыGetAnalyst
После окончания обучения наша команда получила неожиданное и очень приятное сообщение от неё ❤️
❤5👍4
🪑О проблемах сидячей работы🪑
Конечно, удалённая работа — это круто.
✔️ Возможность путешествовать по миру.
✔️ Не надо утром стоять в пробке.
✔️ Не надо влетать в закрывающуюся дверь электрички или метро.
Можно днём поспать вместо обеда, погладить кота, поплавать в море. У кого что.
Но при всех плюсах есть и минусы:
➖ Приходится заставлять себя выходить из дома. И вообще ходить. Особенно в холодное или пасмурное время года.
➖ Размытые границы рабочего дня.
➖ Неподвижный и сидячий день стал ещё более неподвижным и сидячим.
Основная боль — малоподвижность🤪
Мышцы атрофируются, самочувствие хуже, энергия падает, продуктивность и настроение тоже.
Делимся лайфхаками в картинках, как сделать себя подвижными с неподвижной работой👌#softGetAnalyst
Конечно, удалённая работа — это круто.
Можно днём поспать вместо обеда, погладить кота, поплавать в море. У кого что.
Но при всех плюсах есть и минусы:
➖ Приходится заставлять себя выходить из дома. И вообще ходить. Особенно в холодное или пасмурное время года.
➖ Размытые границы рабочего дня.
➖ Неподвижный и сидячий день стал ещё более неподвижным и сидячим.
Основная боль — малоподвижность🤪
Мышцы атрофируются, самочувствие хуже, энергия падает, продуктивность и настроение тоже.
Делимся лайфхаками в картинках, как сделать себя подвижными с неподвижной работой👌#softGetAnalyst
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤4🔥2