8-9 марта идем на Большую Ладожскую тропу 💃🌊
🏠 Ночуем в теплом доме в Тихой гавани, максимальный размер группы 10 человек
📌 Программа:
– утром в субботу 9:34 электричка с Финляндского вокзала
– весь день гуляем по тропе с обедом на берегу Ладоги
– к вечеру заезжаем в домик
– сушимся и готовим ужин
– ужин и безалкогольная тусовка
– первая половина дня воскресенья завтрак и возможность погулять самостоятельно в округе или поедем изучать дальний кусок тропы – решим по погоде и настроению
– вечером в воскр дома (есть несколько вариантов электричек)
💰 4,000 проживание + 1,500 электричка и такси + 3,000 продукты и моя работа = 8,500 руб./чел.
❗️Год назад мы гуляли там же при похожей погоде – это было не так то просто. Снег еще лежит, но уже не держит. Под ним лужи. Кое-где лед или лед с лужами. Фото прилагаю. То есть прогулка обещает быть интересной )
Группа набрана еще до анонса, но осталось два места. Кто хочет присоединиться, пишите в личку
🏠 Ночуем в теплом доме в Тихой гавани, максимальный размер группы 10 человек
📌 Программа:
– утром в субботу 9:34 электричка с Финляндского вокзала
– весь день гуляем по тропе с обедом на берегу Ладоги
– к вечеру заезжаем в домик
– сушимся и готовим ужин
– ужин и безалкогольная тусовка
– первая половина дня воскресенья завтрак и возможность погулять самостоятельно в округе или поедем изучать дальний кусок тропы – решим по погоде и настроению
– вечером в воскр дома (есть несколько вариантов электричек)
💰 4,000 проживание + 1,500 электричка и такси + 3,000 продукты и моя работа = 8,500 руб./чел.
❗️Год назад мы гуляли там же при похожей погоде – это было не так то просто. Снег еще лежит, но уже не держит. Под ним лужи. Кое-где лед или лед с лужами. Фото прилагаю. То есть прогулка обещает быть интересной )
Группа набрана еще до анонса, но осталось два места. Кто хочет присоединиться, пишите в личку
🔥13❤4😁1
Поздравляю всех с первым днем весны и буддийским новым годом! ✨
1. Придумала, где показывать картинки с природой, которые прячутся у меня в телефоне после походов – буду публиковать их тут в сторисах каждый день, когда я онлайн.
2. Сегодня у моих друзей Цаган и Галии в мастерской на Ваське будет празднование калмыцкого нового года – кому интересно, приходите, там будет вкусно и уютно 🤗
А еще это единственное место в городе, где можно купить уникальные поджопники СосныЕлиШишки, чтобы уже этой весной с комфортом сидеть, где вздумается. Если вы не знаете, что это, почитать можно тут, а посмотреть на картинке ☝️
* На фото буддийская ступа, установленная в 2003 году в Непале в честь 50-летия восхождения на Эверест
1. Придумала, где показывать картинки с природой, которые прячутся у меня в телефоне после походов – буду публиковать их тут в сторисах каждый день, когда я онлайн.
1 день = 1 открытка с природой = одно напоминание о том, что пора выйти 😉2. Сегодня у моих друзей Цаган и Галии в мастерской на Ваське будет празднование калмыцкого нового года – кому интересно, приходите, там будет вкусно и уютно 🤗
А еще это единственное место в городе, где можно купить уникальные поджопники СосныЕлиШишки, чтобы уже этой весной с комфортом сидеть, где вздумается. Если вы не знаете, что это, почитать можно тут, а посмотреть на картинке ☝️
* На фото буддийская ступа, установленная в 2003 году в Непале в честь 50-летия восхождения на Эверест
❤24👍2
Хотела опубликовать новую фотографию в сторис, а старая еще активна и без «буста» канала это невозможно 😒
Друзья с премиум аккаунтами, хелп 🙏
https://t.me/boost/get_outside
И да прибудет с нами сила сосульки и снежинки❄️ ❄️
UPD: Канал набустили от души, всем спасибище! 🙏
Друзья с премиум аккаунтами, хелп 🙏
https://t.me/boost/get_outside
И да прибудет с нами сила сосульки и снежинки
UPD: Канал набустили от души, всем спасибище! 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⛑️ Первая помощь – наверняка вы слышали это словосочетание, но все ли знают, что это и как ее оказывать?
На выходных я в четвертый раз прошла курс первой помощи и подумала, что эта тема важна не только мне как инструктору-проводнику, но и любому человеку, который выходит из комнаты.
Составила для вас несколько вопросов, ответив, на которые вы сможете либо узнать что-то новое, либо перепроверить свои знания. Часть 1:
На выходных я в четвертый раз прошла курс первой помощи и подумала, что эта тема важна не только мне как инструктору-проводнику, но и любому человеку, который выходит из комнаты.
Составила для вас несколько вопросов, ответив, на которые вы сможете либо узнать что-то новое, либо перепроверить свои знания. Часть 1:
❤2
🫂 Ваш близкий человек поперхнулся, не может дышать и кашлять. Вы:
Anonymous Quiz
64%
обязаны оказать пп
26%
обязаны вызвать скорую
10%
ничего не обязаны
🚗 Вы водитель и попали в дтп. С вами все в порядке, но в другой машине человек истекает кровью. Вы:
Anonymous Quiz
23%
обязаны оказать пп
74%
обязаны вызвать скорую
3%
ничего не обязаны
Часть 2 будет в среду и про конкретные действия, давайте выберем, в какой ситуации:
Final Results
33%
🩸 сильное кровотечение
21%
🌬 человек не дышит
23%
🦴 человек поперхнулся
14%
🥵 сильная аллергия
10%
🔥 ожог
❤6
Друзья, прошу меня извинить – в ответе на вопрос про велосипедиста ошибка:
в этой ситуации вы обязаны вызвать скорую только
– если это ваш ребенок/родитель/подопечный
– или вы сами стали причиной его беспомощного состояния
❗️Если незнакомый человек просто упал у вас на глазах, уголовной ответственности за НЕвызов скорой НЕ будет, будет только неблагая карма 😈
Вот точная формулировка из УК ст.125:
Спасибо @mormart за уточнение и простите, что ввела в заблуждение 🙏
Сейчас переделаю этот вопрос и размещу ниже для закрепления знаний
в этой ситуации вы обязаны вызвать скорую только
– если это ваш ребенок/родитель/подопечный
– или вы сами стали причиной его беспомощного состояния
❗️Если незнакомый человек просто упал у вас на глазах, уголовной ответственности за НЕвызов скорой НЕ будет, будет только неблагая карма 😈
Вот точная формулировка из УК ст.125:
«…если виновный имел возможность оказать помощь этому лицу и был обязан иметь о нем заботу либо сам поставил его в опасное для жизни или здоровья состояние».
Спасибо @mormart за уточнение и простите, что ввела в заблуждение 🙏
Сейчас переделаю этот вопрос и размещу ниже для закрепления знаний
❤4👍3
🚴 Вы гуляли в парке и увидели, как велосипедист не справился с управлением, жестко упал и лежит без сознания. Вы:
Anonymous Quiz
7%
обязаны оказать пп
41%
обязаны вызвать скорую
51%
ничего не обязаны
Первая помощь часть 2 – кровотечения 🩸
Ситуация, на примере которой мы разберем алгоритм действий:
Ситуация, на примере которой мы разберем алгоритм действий:
Вы гостите в далекой деревне. Хозяин рубил дрова. Топор отскочил в голень, оставил глубокий порез и упал рядом. Пострадавший в сознании, но из ноги активно вытекает кровь.
Какая у вас первостепенная задача?
Anonymous Quiz
5%
Успокоить пострадавшего
2%
Промыть рану
69%
Остановить кровь
24%
Вызвать скорую
Кровь течет без пульсации, но достаточно активно. Как будем останавливать?
Anonymous Quiz
18%
Наложим жгут – это надежно
12%
Просто зажмем чем-нибудь и подождем
67%
Наложим давящую повязку из бинта
3%
Зальем перекисью и потом перебинтуем
Если вы тут, то вы не отписались и героически прошли кровавое испытание, поздравляю!
Теперь можно спокойно ждать скорую или доехать до больницы самим. При этом пострадавший должен быть в покое и необходимо наблюдать рану – если повязка пропитается кровью, надо наложить поверх вторую ☝️
И вот еще важная информация по кровотечениям:
💦 промывать чистой водой или хлоргексидином, также можно использовать стерильные медицинские салфетки. но, если из раны активно течет кровь, то там и промывать нечего – вся грязь с кровью уже вышла;
💪 давящая повязка должна давить – ее задача остановить кровь за счет прижатия;
🪓 если в ране инородный предмет, НЕ вытаскивайте его – это может привести к более сильному кровотечению. необходимо доставить пострадавшего в больницу вместе с предметом;
❗️ если все-таки наложили жгут, а помощи все нет, то в течение часа необходимо попробовать заменить его на давящую повязку или наложить новый жгут чуть выше – иначе конечность придется ампутировать. именно поэтому жгут применяется только в экстренных ситуациях повреждения артерий, когда не получится остановить кровотечение давящей повязкой.
Дополнительная информация на сайте МЧС
Продолжение темы на следующей неделе – будем спасать поперхнувшегося
Теперь можно спокойно ждать скорую или доехать до больницы самим. При этом пострадавший должен быть в покое и необходимо наблюдать рану – если повязка пропитается кровью, надо наложить поверх вторую ☝️
И вот еще важная информация по кровотечениям:
💦 промывать чистой водой или хлоргексидином, также можно использовать стерильные медицинские салфетки. но, если из раны активно течет кровь, то там и промывать нечего – вся грязь с кровью уже вышла;
💪 давящая повязка должна давить – ее задача остановить кровь за счет прижатия;
🪓 если в ране инородный предмет, НЕ вытаскивайте его – это может привести к более сильному кровотечению. необходимо доставить пострадавшего в больницу вместе с предметом;
❗️ если все-таки наложили жгут, а помощи все нет, то в течение часа необходимо попробовать заменить его на давящую повязку или наложить новый жгут чуть выше – иначе конечность придется ампутировать. именно поэтому жгут применяется только в экстренных ситуациях повреждения артерий, когда не получится остановить кровотечение давящей повязкой.
Дополнительная информация на сайте МЧС
Продолжение темы на следующей неделе – будем спасать поперхнувшегося
❤16🔥2😱2
Каппадокия существует! Хотя название как будто из сказки 🧚
Это долина в Турции и выглядит она по-настоящему сказочно.
Я была там на разведке в прошлом году и так впечатлилась увиденным, что задумала вернуться с группой.
Мне удалось найти там уединение и смыслы. Несмотря на то, что космические ландшафты и знаменитые воздушные шары притягивают толпы туристов, а местные турагентства сделали из древних уникальных мест диснейленд. Во всем этом многообразии развлечений я задумала составить маршрут в обход толп, для небольшой группы с интеллектуальными целями. И для этого пригласила в напарницы Катю Шишку, специалистку в области философии природы.
Так появилась программа «Философского кружка в Каппадокии» на майских праздниках. Полное описание и регистрация на сайте, а тут в картинках передана суть. Буду рада разделить с вами этот удивительный новый опыт 🏜
Это долина в Турции и выглядит она по-настоящему сказочно.
Я была там на разведке в прошлом году и так впечатлилась увиденным, что задумала вернуться с группой.
Мне удалось найти там уединение и смыслы. Несмотря на то, что космические ландшафты и знаменитые воздушные шары притягивают толпы туристов, а местные турагентства сделали из древних уникальных мест диснейленд. Во всем этом многообразии развлечений я задумала составить маршрут в обход толп, для небольшой группы с интеллектуальными целями. И для этого пригласила в напарницы Катю Шишку, специалистку в области философии природы.
Так появилась программа «Философского кружка в Каппадокии» на майских праздниках. Полное описание и регистрация на сайте, а тут в картинках передана суть. Буду рада разделить с вами этот удивительный новый опыт 🏜
❤🔥12👍5❤4🔥3🦄2🤩1