Non è più tempo di nascondersi o chinare la testa e nasconderla sotto la sabbia, ma di raddrizzare la schiena e trovare il proprio baricentro.

https://www.generazionebio.com/notizie/23566-sfide-imparare-arte-funamboli.html

Non so voi, ma in questi ultimi mesi faccio prima a contare chi è rimasto, piuttosto che chi è andato via. Amarezza. Delusione. Rapporti di amicizia decennali sfumati incomprensibilmente, comportamenti surreali da persone che in poco tempo si sono perse chissà dove. Tanto dolore. Tanta incredulità. E immenso bisogno di integrare le emozioni che queste esperienze hanno stimolato.

Questo esercizio l'ho proposto all'interno del percorso "Guarisci le Tue EMOZIONI" che da settembre 2022 a maggio 2023 ho condotto insieme alla mia amica e collega Monica Occelli [attenzione, perché probabilmente lo ripetermo!!]. I partecipanti che hanno scritto la lettera hanno potuto tagliare moltissimi rami secchi e concedersi il diritto di andare avanti nella vita, aprendosi a nuove possibilità.

Chi altro vuole provare??

🙋‍♀ Monica

https://www.generazionebio.com/notizie/23630-lettera-rilasciare-emozioni-relazione-finita.html

L’energia in campo in questo periodo è molto intensa e le persone più sensibili ne risentono, provando molta stanchezza e ritrovandosi con le emozioni inspiegabilmente in subbuglio. In alcuni casi sono elaborazioni e liberazioni personali. In altri si tratta di una sensibilità molto elevata, che porta a sentire anche le emozioni degli altri e a prendersene carico senza volerlo. Ecco perché è importante imparare a proteggersi.

Questo è uno dei tanti modi disponibili. Provatelo e fatemi sapere se funziona 😊

Monica 🤩

https://www.generazionebio.com/notizie/23705-proteggersi-emozioni-vibrazioni-basse-ambienti-persone.html

Se hai fatto veramente un buon lavoro su di te, arrivi a un certo punto in cui hai una tale consapevolezza di chi sei, di quanto vali e di quali siano i tuoi valori, che la possibilità di scelta viene meno. Di fronte alle circostanze della vita, se un tempo si potevano trascorrere giorni a pensare e ripensare al da farsi, ora la risposta sale su, impetuosa, come una fiamma che arde. E non puoi opporti in nessun modo. Perché è la sola che ti rappresenta.

Capita anche a te?

Monica 🔥

https://www.generazionebio.com/notizie/23709-libero-arbitrio-impossibilita-scegliere-allontana-noi-stessi.html

Questo è per tutte le persone che sfuggono a loro stesse. Che non si ascoltano. Che vorrebbero, ma non fanno. Che procrastinano. Che assumono il ruolo della vittima e non si assumono responsabilità.

Per chi osserva come va il mondo e pur non gradendolo non fa nulla per cambiare le cose.

Per chi si lascia vivere addosso e così, giorno dopo giorno, lentamente si spegne.


🌻 Monica

https://www.generazionebio.com/notizie/23778-stai-fluendo-con-la-vita-o-stai-facendo-resistenza.html

Non ti ritagli del tempo per te, perché dai sempre la precedenza agli altri?
Rischi di ammalarti.

Non prendi mai vacanza perché al lavoro non ti danno le ferie?
Le ferie sono un tuo diritto: prenditele tu. Oppure rischi di ammalarti

Non osi fare la voce grossa ogni tanto e farti rispettare?
Rischi di ammalarti.

Vuoi prendere una decisione importante per la tua vita, ma non hai il coraggio?
Rischi di ammalarti.

Funziona così. La malattia nasce spesso da necessità inascoltate e disattese. Non è una sfortuna che ci piomba addosso dall'alto. È una nostra responsabilità.

Che cosa ti permette di fare, dunque, la malattia, che altrimenti non faresti? Chieditelo. Potrebbe essere il primo passo verso la guarigione.

Monica 💆‍♀

https://www.generazionebio.com/senza-categoria/23784-malattia-remissione-non-piu-necessaria.html

Siamo tutti più o meno consapevoli, ormai, di quanto le parole abbiano un potere che va oltre ciò che si è sempre pensato.

Essendo dotate di una frequenza specifica, possono rafforzarci o indebolirci.

Ecco perché andrebbero sempre ponderate e non espresse in modo automatico, sull'onda dell'emozione del momento. Ma proprio perché ponderate, non significa che si debbano sempre fare giri di parole o edulcorare, senza arrivare dritti al punto.

Ci sono situazioni in cui anche una parolaccia ha una frequenza superiore. Perché adatta alla circostanza. Perché capace di irrompere, di stravolgere, di scuotere e di portare in superficie lati oscuri che hanno bisogno di essere visti e integrati.

Monica 🔥

https://www.generazionebio.com/notizie/23982-usare-linguaggio-alta-frequenza.html

La spiritualità non è qualcosa che si sfoggia, che si urla, che si mette in vetrina.

Cosa c’è di diverso tra chi espone sui social le sue belle foto in posa forzata da meditazione, da chi si immortala con le labbra a culo di gallina?

La spiritualità è qualcosa di molto intimo e interiore.

Qualcosa che non si fa e che non si dice.

Non nel senso che non se ne debba parlare, ma che a poco vale ripetere frasi che scimmiottano quella spiritualità da supermercato, che ne snaturi l’essenza.

Confesso, ad esempio, che provo sempre un certo disagio quando qualcuno chiude un email mandandomi “un abbraccio di luce” con la stessa enfasi con cui scriverebbe “distinti saluti”.

La spiritualità è.. qualcosa che SI È.

E tu, vuoi essere?

🌟 Monica

https://www.generazionebio.com/senza-categoria/24038-cosa-signifca-esperienza-spirituale.html

Mi capita spesso, a ridosso delle vacanze estive, di ricevere persone che non si godono il periodo di riposo perché, passando più tempo con il partner o con la famiglia, quei conflitti che nella vita ordinaria sono gestibili, sembrano diventare insormontabili.

Come mai succede questo?

Cosa si può fare?

A chi è in partenza, auguro vacanze in armonia. Sfruttate questi momenti per recuperare le forze, rigenerare mente, corpo e spirito e ritrovare la giusta relazione con voi stessi e la vostra natura. Solo così anche le relazioni con gli altri miglioreranno.

🏖 Monica

https://www.generazionebio.com/notizie/24093-conflitti-relazionali-in-vacanza.html

Potrei scrivere un libro sulle situazioni surreali che ho vissuto in prima persona o che ho osservato negli ultimi tempi. Cose che, inutile nasconderlo, lasciano l’amaro in bocca. Specialmente se i protagonisti erano persone care o che mai avresti immaginato potessero mettere in scena una tale involuzione.

Ma tant’è. Va bene così.

Specialmente se sull’altro piatto della bilancia ti trovi persone nuove, che vibrano sulla tua stessa frequenza. Poche, è vero. Ma su cui sai di poter contare. E non perché lo dicono e basta. Perché lo dimostrano.

Gli altri, lasciamoli al loro destino. Benedicendo, anche se fa male, il fatto di averne potuto osservare la reale natura.

💎 Monica

https://www.generazionebio.com/notizie/24102-a-a-a-cercasi-disperatamente-adulti-con-capacita-empatiche.html

Per molte persone riprendere a settembre le normali attività, dopo le vacanze estive, rappresenta un vero e proprio shock. Specialmente se la pausa è stata davvero rigenerante e soddisfacente. Il rischio che l'effetto svanisca in breve tempo è molto alto.

Ecco perché è importante correre subito ai ripari e allenarsi per imparare a stare in vacanza tutto l'anno. Perché le vacanze sono anche e soprattutto una questione mentale!

Buon rientro e buona ripresa a tutti!
🤗 Monica

https://www.generazionebio.com/notizie/24247-vacanza-segreto-vita-felice.html

Quante volte, invece di andare incontro all'altro riconoscendo la nostra parte di responsabilità in una diatriba, pronunciamo uno "Scusa" tra i denti, con poca convinzione, oppure - ancora peggio - ci facciamo prendere dall'orgoglio, rovinando rapporti che con un po' di buonsenso potrebbero addirittura rafforzarsi?

Saper chiedere scusa è un'arte. È un atto dapprima introspettivo e poi di apertura verso l'altro.

Oggi più che mai, con umiltà, di fronte a rapporti umani che si stanno sempre più sgretolando, è importante imparare a esprimersi attraverso la voce del cuore.

💕Monica

https://www.generazionebio.com/notizie/24253-valore-spirituale-chiedere-scusa.html

Durante i miei 10 anni di attività, sono tante le persone che si sono rivolte a me per avere un sostegno.

La stragrande maggioranza di queste persone ha fatto percorsi meravigliosi, dove tante sovrastrutture che ostacolano la realizzazione personale e la buona salute sono state abbattute, permettendo loro di tirare fuori esattamente ciò che erano: la loro essenza.

Purtroppo, però, ne ho incontrate anche tante altre che, appena si è rivelata loro la possibilità di cambiare vita in meglio, colte dal terrore dell’ignoto, si sono tirate indietro e sono fuggite dalla felicità.

Ti è mai capitato di avere paura di stare bene e di farti sfuggire occasioni di svolta?

☘️ Monica

https://www.generazionebio.com/notizie/24260-paura-stare-bene-essere-felici.html

Quando riusciamo ad interiorizzare veramente l'idea che tutto ciò che esiste è ciclico, allora la prospettiva sulle esperienze che viviamo nel quotidiano cambia. In meglio.

https://www.generazionebio.com/notizie/24266-ciclicita-natura-nulla-perduto.html

Beato chi non si adatta e chi, spesso anche pagando il caro prezzo della solitudine, non si piega ai dogmi e alle imposizioni, ma continua a testa alta a esprimere se stesso, senza tradire la propria essenza.

💯 Monica

https://www.generazionebio.com/notizie/24274-omologarsi-alla-massa-insuccesso.html

È un lungo percorso, quello verso se stessi. Che ha un grande e ambizioso obiettivo: quello di riscoprire e riconoscere il proprio valore.

Fatto questo, non saremo più in grado di accettare nulla che non sia all'altezza di quel valore. E tutto avverrà nella maniera più spontanea e sincera.

Tu stai imparando a riconoscere il tuo valore e a manifestarlo nel mondo?

💎Monica

https://www.generazionebio.com/notizie/24283-valore-rispetto.html

Siamo tutti sfiancati, sfiniti, esausti. Le sfide che abbiamo dovuto affrontare in questi anni surreali sono inenarrabili. L'energia residua sembra sempre di meno e la voglia di arrendersi è tanta. È comprensibile. Ma di fronte a tutto questo c'è una sola strategia vincente: rallentare. Prendersi il proprio tempo. Lentamente, ma senza fermarsi.

💪Monica

https://www.generazionebio.com/notizie/24290-tempi-estenuanti-rallenta-non-fermarti.html

Viviamo in una realtà materiale dove è previsto che tutto si basi sugli opposti. Ecco perchè, nè la luce né il buio possono prevalere l'uno sull'altro, ma entrambi devono tendere ad un equilibrato e costante alternarsi.

Questa breve leggenda cinese lo dimostra chiaramente.

🏮Monica

https://www.generazionebio.com/notizie/24307-leggenda-cinese-yi-dieci-soli.html

Quando ci si sofferma a pensare al senso della vita, all'obiettivo massimo da raggiungere, quasi tutti pensiamo alla felicità. Che rappresenta però un concetto astratto. Ciò a cui dovremmo tendere è la verità. La nostra verità. Che è una sola e individuale. Mai assoluta. Una verità che si manifesta attraverso la nostra essenza. Che ci permette, finalmente e una volta per tutte, di essere.

L'augurio migliore che io possa fare a ciascuno di voi è di trovare la forza necessaria per incamminarvi verso l'esplorazione della vostra verità. E di trovarla, finalmente. Una volta per tutte. Per metterla a disposizione del mondo.

🔥Monica

https://www.generazionebio.com/notizie/24314-senso-vita-felicita-verita-individuale.html

Oggi godiamo degli influssi di una Superluna, ennesimo plenilunio molto potente di questo sfidante 2023. Il movimento cosmico ci spinge ad avvicinarci sempre più a noi stessi, a riscoprire chi siamo veramente e a manifestarci nella nostra verità più assoluta.

Il lavoro nella materia può facilitare questo processo: siamo qui proprio per questo!
Motivo per cui vi suggerisco questa deliziosa ricetta, per una bevanda da sorseggiare in silenzio e in contemplazione della Luna Piena di questa sera.

🌝 Monica

https://www.generazionebio.com/notizie/24299-ricetta-ingredienti-latte-luna-piena.html

Buonasera!

Non sono sparita di nuovo, anche se taccio da un po'!

Sto preparando un percorso in 5 serate bimestrali che si svolgeranno in presenza, dove insieme a due colleghe proporremo un viaggio esperienziale attraverso gli elementi.

Si parte martedì prossimo! Da me imparerete come trattare alcuni punti sulla cute in autonomia (durante l'incontro li stimoleremo con la luce colorata: quindi chi partecipa riceverà un brevissimo ma efficace trattamento di cromopuntura incluso nel prezzo) per riportare o mantenere in equilibrio alcuni distretti organici del corpo; poi, guiderò una meditazione con visualizzazioni e simboli per rinforzare il trattamento.

La serata si svolge a Dogliani (CN). Per chi si trova in Piemonte, zona Langhe, un'occasione per conoscerci di persona.

Le info e i contatti per prenotarvi (la serata è a numero chiuso e i posti sono limitatissimi!) li trovate in locandina.

Vi aspetto!

💕 Monica