НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ
Краткая история возникновения гипнокоучинга: https://t.me/generative_code/345
Генеративный клуб
«КОД НАМЕРЕНИЯ»
https://t.me/generative_code/421
Посты по тегам:
#записьэфира
#подкаст
#генеративныйкоучинг
#нашгимн
#кейс
#практика
#упражнение
#статья
#медитация
ПРОГРАММА КУРСА: https://t.me/generative_code/372
Краткая история возникновения гипнокоучинга: https://t.me/generative_code/345
Генеративный клуб
«КОД НАМЕРЕНИЯ»
https://t.me/generative_code/421
Посты по тегам:
#записьэфира
#подкаст
#генеративныйкоучинг
#нашгимн
#кейс
#практика
#упражнение
#статья
#медитация
ПРОГРАММА КУРСА: https://t.me/generative_code/372
Telegram
ГЕНЕРАТИВНЫЙ КОД РЕАЛЬНОСТИ
КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ: кто создал генеративный коучинг и зачем
(или история двух чудаков, которые изменили всё)
Когда ты слышишь слово «коучинг», что у тебя всплывает?
Жёсткий наставник? Блокнот с целями? «Смарт»-планирование, дедлайны, флипчарт?
А если я…
(или история двух чудаков, которые изменили всё)
Когда ты слышишь слово «коучинг», что у тебя всплывает?
Жёсткий наставник? Блокнот с целями? «Смарт»-планирование, дедлайны, флипчарт?
А если я…
❤5🔥3
PROGRAMMA-GENERATIVNOGO-GIPNOKOUChINGA.pdf
4.1 MB
курса по ГЕНЕРАТИВНОМУ ГИПНОКОУЧИНГУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#упражнение Четыре пространства изменений
Цель: осознать разные части себя и включить баланс между ними.
Формат: работа с четырьмя позициями в пространстве.
Продолжительность: 15 минут.
Как проводить:
Разложи на полу 4 позиции:
Логика — голова, интеллект, стратегия
Чувства — сердце, эмпатия, интуиция
Действие — ноги, воля, энергия
Миссия/вдохновение — дух, высшее намерение
Переходи от одной к другой, задавая себе вопросы:
«Что я думаю об этой ситуации?» (позиция логики)
«Что я чувствую по поводу этого?» (чувства)
«Что мне хочется сделать, что тянет?» (действие)
«К чему ведёт это? В чём миссия, зачем всё это?» (дух)
После всех 4 — встань в центр круга и скажи:
«Я соединяю мысль, чувство, действие и дух. Я целостен.»
ВАУ-эффект:
Баланс между умом, телом и смыслом. Особенно эффективно для принятия решений и выхода из внутреннего раздрая.
Цель: осознать разные части себя и включить баланс между ними.
Формат: работа с четырьмя позициями в пространстве.
Продолжительность: 15 минут.
Как проводить:
Разложи на полу 4 позиции:
Логика — голова, интеллект, стратегия
Чувства — сердце, эмпатия, интуиция
Действие — ноги, воля, энергия
Миссия/вдохновение — дух, высшее намерение
Переходи от одной к другой, задавая себе вопросы:
«Что я думаю об этой ситуации?» (позиция логики)
«Что я чувствую по поводу этого?» (чувства)
«Что мне хочется сделать, что тянет?» (действие)
«К чему ведёт это? В чём миссия, зачем всё это?» (дух)
После всех 4 — встань в центр круга и скажи:
«Я соединяю мысль, чувство, действие и дух. Я целостен.»
ВАУ-эффект:
Баланс между умом, телом и смыслом. Особенно эффективно для принятия решений и выхода из внутреннего раздрая.
👍10🔥5❤1👏1🤔1
Сегодня в 16:00 МСК — вебинар, на котором мы:
💡 разберем предпосылки генеративного гипнокоучинга,
💡 проведем медитацию со-настройки в генеративном поле,
💡 сделаем практику соматического центрирования.
Приходите в 16:00, чтобы узнать,
➡️ с какими запросами гипнокоучинг максимально эффективен;
➡️ техники и упражнения на каждый день.
Ссылка будет за час до начала. Включите уведомления!⏱️
Приходите в 16:00, чтобы узнать,
Ссылка будет за час до начала. Включите уведомления!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1👏1
ОСТАЛСЯ ВСЕГО ЧАС до старта вебинара «5 предпосылок генеративного коучинга» 💎
Через 60 минут мы разберём:
➡️ Как отпускать реальность, зажатую в теле.
➡️ Что в генеративном коучинге выглядит как магия (но ею не является).
➡️ С какими запросами гипнокоучинг работает на 100%.
➡️ И проведём медитацию со-настройки + практику соматического центрирования.
Подключайтесь в 16:00 (МСК) — и посмотрите, как можно работать с клиентами так, чтобы они сами находили неожиданные ответы.
🔗 Ссылка на вход: https://ea-nlp.ru/webizon/ssp
Через 60 минут мы разберём:
Подключайтесь в 16:00 (МСК) — и посмотрите, как можно работать с клиентами так, чтобы они сами находили неожиданные ответы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🔥1
Через 15 минут начнём вебинар «5 предпосылок генеративного коучинга» ⚡️
Если вы коуч, психолог или просто хотите выйти за пределы привычных методов — будьте в эфире!
Вы увидите, почему одни специалисты годами «чинят» проблемы, а другие создают прорывы за одну сессию.
🔗 Ссылка на подключение: https://ea-nlp.ru/webizon/ssp
Если вы коуч, психолог или просто хотите выйти за пределы привычных методов — будьте в эфире!
Вы увидите, почему одни специалисты годами «чинят» проблемы, а другие создают прорывы за одну сессию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
Мы начинаем! 🎙️
Вебинар «5 предпосылок генеративного коучинга» уже в эфире.
Сегодня:
➡️ практика,
➡️ медитация
➡️ и разбор техник, которые меняют реальность клиентов.
Подключайтесь прямо сейчас — не опаздывайте на трансформацию.
Вебинар «5 предпосылок генеративного коучинга» уже в эфире.
Сегодня:
Подключайтесь прямо сейчас — не опаздывайте на трансформацию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Эфир идёт полным ходом! ⚠️
Ещё можно успеть подключиться, и:
➕ разобрать предпосылки генеративного коучинга,
➕ применить практики, которые помогает глубже работать с клиентами,
➕ забрать инсайты в прямом эфире.
Ещё можно успеть подключиться: https://ea-nlp.ru/webizon/ssp
Ещё можно успеть подключиться, и:
Ещё можно успеть подключиться: https://ea-nlp.ru/webizon/ssp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Насколько реален наш мир и почему он похож на экран компьютера
Физики и философы уже не одно десятилетие пытаются ответить на вопрос: что же на самом деле представляет собой реальность?
Почему мир, в котором мы живём, столь убедителен, но при этом во многом напоминает сложную иллюзию — как изображение на экране компьютера?
Современные исследования квантовой физики подсказывают, что привычное нам пространство и время — это лишь один из уровней бытия. За его пределами скрыт иной порядок, невидимый и недоступный нашим органам чувств.
——
Граница пространства и времени: шкала Планка
С точки зрения современной науки, существует минимальный масштаб, ниже которого привычные категории пространства и времени перестают иметь смысл.
Планковская длина — около 10⁻³⁵ метра.
Планковское время — примерно 10⁻⁴³ секунды.
Эти величины — своеобразный «край» нашей физической реальности. За ними не работают привычные законы физики, и сам концепт измерений в привычном виде перестаёт существовать.
Возникает вопрос: что же находится «по ту сторону» этих пределов?
——
Аналогия с экраном компьютера
Представьте экран монитора. На нём мы видим картинку, составленную из пикселей. Для наблюдателя пиксели — это «конечная реальность» поверхности экрана.
Но если мы «заглянем» глубже, окажется, что каждое изображение создаётся компьютерным кодом, скрытым от взгляда пользователя.
То же самое, по мнению ряда учёных, происходит и с нашим миром.
Планковские масштабы — это предел «пикселей» физической Вселенной.
Дальше — другой порядок реальности, который нельзя напрямую ощутить.
Этот фундаментальный уровень, в отличие от материального, обладает информационной и энергетической природой, подобно коду, лежащему в основе компьютерного изображения.
——
Имплицитный и эксплицитный порядки
Всемирно известный физик Дэвид Бом предложил разделять реальность на два взаимосвязанных порядка.
Эксплицитный (явный) порядок
Это привычный нам материальный мир — пространство, время, физические объекты и события. Он подобен поверхности океана, где всё кажется ясным и определённым.
Имплицитный (неявный) порядок
Более глубокий, скрытый уровень реальности. Это непроявленная потенциальность, информационная и энергетическая структура, из которой «разворачивается» проявленный мир. Каждая точка физической Вселенной хранит в себе полный «отпечаток» этого глубинного уровня.
Бом подчеркивал: эти два порядка нельзя рассматривать отдельно. Они неразрывно связаны и существуют в едином непрерывном движении.
Это две стороны одного целого, как инь и ян: белое — проявленное, чёрное — непроявленное, а точки внутри каждого символа показывают взаимное влияние.
——
Переходная зона: квантовая реальность
Между привычным материальным миром и глубинным имплицитным порядком лежит квантовая область. Она является «пограничной зоной», где свойства обоих порядков переплетаются.
Квантовая шкала (~10⁻¹⁰ м) — граница, за которой привычные атомы перестают быть цельными частицами и начинают проявлять волновые свойства. Субатомные частицы (кварки, мезоны и др.) не могут существовать как стабильные материальные объекты — их природа больше волновая, чем корпускулярная.
Планковская шкала (~10⁻³⁵ м) — граница, за которой исчезают само пространство, время и материя в привычном виде. Дальше находится чисто информационный, голографический и многомерный уровень.
Квантовая область одновременно явна и неявна.
С одной стороны, квантовые волновые функции можно наблюдать экспериментально (например, в опыте с двойной щелью).
С другой — они подчиняются «странным» свойствам имплицитного порядка: суперпозиции, запутанности, нелокальности.
——
Почему мы не видим глубинный уровень?
В физическом мире плотность материи «подавляет» проявление имплицитных свойств.
Чтобы эти скрытые эффекты стали заметны, требуется особые условия — например, сверхнизкие температуры, при которых колебания частиц замедляются и квантовая природа становится очевиднее.
Продолжение…⬇️
Физики и философы уже не одно десятилетие пытаются ответить на вопрос: что же на самом деле представляет собой реальность?
Почему мир, в котором мы живём, столь убедителен, но при этом во многом напоминает сложную иллюзию — как изображение на экране компьютера?
Современные исследования квантовой физики подсказывают, что привычное нам пространство и время — это лишь один из уровней бытия. За его пределами скрыт иной порядок, невидимый и недоступный нашим органам чувств.
——
Граница пространства и времени: шкала Планка
С точки зрения современной науки, существует минимальный масштаб, ниже которого привычные категории пространства и времени перестают иметь смысл.
Планковская длина — около 10⁻³⁵ метра.
Планковское время — примерно 10⁻⁴³ секунды.
Эти величины — своеобразный «край» нашей физической реальности. За ними не работают привычные законы физики, и сам концепт измерений в привычном виде перестаёт существовать.
Возникает вопрос: что же находится «по ту сторону» этих пределов?
——
Аналогия с экраном компьютера
Представьте экран монитора. На нём мы видим картинку, составленную из пикселей. Для наблюдателя пиксели — это «конечная реальность» поверхности экрана.
Но если мы «заглянем» глубже, окажется, что каждое изображение создаётся компьютерным кодом, скрытым от взгляда пользователя.
То же самое, по мнению ряда учёных, происходит и с нашим миром.
Планковские масштабы — это предел «пикселей» физической Вселенной.
Дальше — другой порядок реальности, который нельзя напрямую ощутить.
Этот фундаментальный уровень, в отличие от материального, обладает информационной и энергетической природой, подобно коду, лежащему в основе компьютерного изображения.
——
Имплицитный и эксплицитный порядки
Всемирно известный физик Дэвид Бом предложил разделять реальность на два взаимосвязанных порядка.
Эксплицитный (явный) порядок
Это привычный нам материальный мир — пространство, время, физические объекты и события. Он подобен поверхности океана, где всё кажется ясным и определённым.
Имплицитный (неявный) порядок
Более глубокий, скрытый уровень реальности. Это непроявленная потенциальность, информационная и энергетическая структура, из которой «разворачивается» проявленный мир. Каждая точка физической Вселенной хранит в себе полный «отпечаток» этого глубинного уровня.
Бом подчеркивал: эти два порядка нельзя рассматривать отдельно. Они неразрывно связаны и существуют в едином непрерывном движении.
Это две стороны одного целого, как инь и ян: белое — проявленное, чёрное — непроявленное, а точки внутри каждого символа показывают взаимное влияние.
——
Переходная зона: квантовая реальность
Между привычным материальным миром и глубинным имплицитным порядком лежит квантовая область. Она является «пограничной зоной», где свойства обоих порядков переплетаются.
Квантовая шкала (~10⁻¹⁰ м) — граница, за которой привычные атомы перестают быть цельными частицами и начинают проявлять волновые свойства. Субатомные частицы (кварки, мезоны и др.) не могут существовать как стабильные материальные объекты — их природа больше волновая, чем корпускулярная.
Планковская шкала (~10⁻³⁵ м) — граница, за которой исчезают само пространство, время и материя в привычном виде. Дальше находится чисто информационный, голографический и многомерный уровень.
Квантовая область одновременно явна и неявна.
С одной стороны, квантовые волновые функции можно наблюдать экспериментально (например, в опыте с двойной щелью).
С другой — они подчиняются «странным» свойствам имплицитного порядка: суперпозиции, запутанности, нелокальности.
——
Почему мы не видим глубинный уровень?
В физическом мире плотность материи «подавляет» проявление имплицитных свойств.
Чтобы эти скрытые эффекты стали заметны, требуется особые условия — например, сверхнизкие температуры, при которых колебания частиц замедляются и квантовая природа становится очевиднее.
Продолжение…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤2👍2
...Итоговая картина
Если обобщить:
Материальный мир — стабильный, твёрдый, понятный, то, что мы воспринимаем органами чувств.
Квантовый уровень — текучая, «эфирная» фаза, где переплетаются свойства обоих порядков.
Имплицитный порядок — фундаментальный слой реальности, где нет привычного пространства и времени, но есть полная информация о всём.
Классическая физика описывает макромир, квантовая механика — микромир, а глубинный имплицитный порядок пока лишь частично доступен через теоретические модели.
Возможно, именно он и является «кодом» нашей Вселенной, а мы — наблюдатели, видящие лишь «экран» этого грандиозного космического компьютера.
#статья
Если обобщить:
Материальный мир — стабильный, твёрдый, понятный, то, что мы воспринимаем органами чувств.
Квантовый уровень — текучая, «эфирная» фаза, где переплетаются свойства обоих порядков.
Имплицитный порядок — фундаментальный слой реальности, где нет привычного пространства и времени, но есть полная информация о всём.
Классическая физика описывает макромир, квантовая механика — микромир, а глубинный имплицитный порядок пока лишь частично доступен через теоретические модели.
Возможно, именно он и является «кодом» нашей Вселенной, а мы — наблюдатели, видящие лишь «экран» этого грандиозного космического компьютера.
#статья
🔥10❤4👍4
Символ Инь-Янь - Переходная квантовая реальность
Две стороны реальности - это противоположные, но дополняющие друг друга аспекты единого целого, такие как две стороны монеты или символ инь-янь.
Фактически, символ инь-ян прекрасно представляет эти два аспекта реальности - черный, непроявленный, невидимый, подразумеваемый порядок, и белый, явный, видимый, явный порядок. А точки в центре каждого завитка показывают, как два аспекта реальности влияют друг на друга.
Таким образом, хотя изначально они кажутся отдельными, на самом деле эти два аспекта тесно интегрированы и объединены.
Физическая реальность - это континуум, в котором «классичность» с одной стороны, и «квантовость» - с другой. Точно так же квантовая сфера - это континуум с «эксплицитностью» с одной стороны и «имплицитностью» с другой.
Материальная/явная/эксплицитная реальность заканчивается на двух разных масштабах: Квантовая шкала - это место, где физическая материя прекращается, а частицы становятся волновыми пакетами. Атом водорода (10^ -10 м) - самый маленький вид физической материи.
Субатомные «частицы» (такие как барионы, мезоны, кварки и преоны) не могут сохранять свою физическую форму независимо, поэтому не являются полностью физическими. Их истинная природа или естественное состояние - эфирное, энергетическое или волнообразное.
Шкала Планка ( 10^-35 м) - это место, где проявляющаяся вселенная (в том виде, в каком мы ее знаем) подходит к концу; включая пространство, время и материю.
За этим «горизонтом событий» находится совершенно другой порядок реальности, который, согласно Бому, является подразумеваемым, информационным, голографическим и многомерным.
Две стороны реальности - это противоположные, но дополняющие друг друга аспекты единого целого, такие как две стороны монеты или символ инь-янь.
Фактически, символ инь-ян прекрасно представляет эти два аспекта реальности - черный, непроявленный, невидимый, подразумеваемый порядок, и белый, явный, видимый, явный порядок. А точки в центре каждого завитка показывают, как два аспекта реальности влияют друг на друга.
Таким образом, хотя изначально они кажутся отдельными, на самом деле эти два аспекта тесно интегрированы и объединены.
Физическая реальность - это континуум, в котором «классичность» с одной стороны, и «квантовость» - с другой. Точно так же квантовая сфера - это континуум с «эксплицитностью» с одной стороны и «имплицитностью» с другой.
Материальная/явная/эксплицитная реальность заканчивается на двух разных масштабах: Квантовая шкала - это место, где физическая материя прекращается, а частицы становятся волновыми пакетами. Атом водорода (10^ -10 м) - самый маленький вид физической материи.
Субатомные «частицы» (такие как барионы, мезоны, кварки и преоны) не могут сохранять свою физическую форму независимо, поэтому не являются полностью физическими. Их истинная природа или естественное состояние - эфирное, энергетическое или волнообразное.
Шкала Планка ( 10^-35 м) - это место, где проявляющаяся вселенная (в том виде, в каком мы ее знаем) подходит к концу; включая пространство, время и материю.
За этим «горизонтом событий» находится совершенно другой порядок реальности, который, согласно Бому, является подразумеваемым, информационным, голографическим и многомерным.
❤13🔥6😱2👍1
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА «1-я предпосылка генеративного коучинга: Голографическая вселенная» от 14 августа — уже доступна ⬇️
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ⚡️
#записьэфира
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤5
Вчера был на очень глубокой индейской церемонии с дедушкой Пийотом и бабушкой Айяуаской. Это действо продолжалось почти сутки.
Мягко, ненавязчиво, духи растений ведут по твоему намерению.
Я хотел увидеть подтверждение теории голографичности вселенной. И они это показали. Удивительно красиво и точно.
Я смотрел на небо, в пространство, и увидел как стала проявляться сетка, как будто электрическая, с маленькими ячейками. А на этой сетке уже «нарисовано» все что мы видим. Как на холсте. Или, если еще точнее, как на экране монитора.
И тут я подумал - а могу ли я с помощью сознания с усилием воли поменять рисунок. И как только эта мысль пришла - небо, облака, свет начали принимать совершенно невероятные очень красивые образы. Очень похоже на то, как смотришь в калейдоскоп и крутишь его складывая новые узоры.
Как это удержать и осознанно рисовать рисунок - непонятно. Но 100% возможно - нужна тренировка и достаточное количество энергии.
Так вот - самое главное, что сказали Духи…
Когда я смотрел и наслаждался этим великолепием меняющихся узоров. Я думал о том, как пойти дальше, что нужно чтобы двигаться вперед? Как оказаться «за сеткой»?
И вдруг я услышал голос:
— Что сетку увидел? Ааа, первый раз? А не, походу не первый. Но нам туда не надо, не надо за сетку, её же не просто так поставили. Это был один из участников церемонии, который внезапно оказался рядом.
— Из страха говоришь? - спросил я. — Но ведь тогда ничего нового ты не создашь и не узнаешь, если будешь боятся…
– Нет. Просто, те кто туда уходил, я ещё не видел чтоб возвращались…
Байир - так звали моего приятеля, сказал что он не хочет рисковать, что ему достаточно его восприятия здесь.
А я повернувшись опять с небу увидел, как будто неоновую проступающую на облаках надпись. Как ответ на мой вопрос - что делать чтобы идти дальше. И этот ответ был гениален.
Всего два слова:
– Простить и Благодарить!
Я поблагодарил Великий Дух и отправился обратно в зал церемонии.
По окончанию церемонии, каждый испытал такое глубокое чувство любви ко всему сущему, к людям, к себе, к Миру, к своему опыту. Все ненужное, старое, зажатое, скрипучее, больное - просто растворилось чудесным образом. И тело наполнилось невероятной легкостью, любовью и чувством благодарности за этот опыт за эту жизнь.
Как же все таки часто мы забываем благодарить за каждый день нашей чудесной жизни и за трудности и препятствия, которые создают нам возможности становиться лучше.
Ничего больше не нужно - ПРОСТО БУДЬ. Здесь и сейчас. В присутствии, в открытии, в осознанности.
Ахо!
Мягко, ненавязчиво, духи растений ведут по твоему намерению.
Я хотел увидеть подтверждение теории голографичности вселенной. И они это показали. Удивительно красиво и точно.
Я смотрел на небо, в пространство, и увидел как стала проявляться сетка, как будто электрическая, с маленькими ячейками. А на этой сетке уже «нарисовано» все что мы видим. Как на холсте. Или, если еще точнее, как на экране монитора.
И тут я подумал - а могу ли я с помощью сознания с усилием воли поменять рисунок. И как только эта мысль пришла - небо, облака, свет начали принимать совершенно невероятные очень красивые образы. Очень похоже на то, как смотришь в калейдоскоп и крутишь его складывая новые узоры.
Как это удержать и осознанно рисовать рисунок - непонятно. Но 100% возможно - нужна тренировка и достаточное количество энергии.
Так вот - самое главное, что сказали Духи…
Когда я смотрел и наслаждался этим великолепием меняющихся узоров. Я думал о том, как пойти дальше, что нужно чтобы двигаться вперед? Как оказаться «за сеткой»?
И вдруг я услышал голос:
— Что сетку увидел? Ааа, первый раз? А не, походу не первый. Но нам туда не надо, не надо за сетку, её же не просто так поставили. Это был один из участников церемонии, который внезапно оказался рядом.
— Из страха говоришь? - спросил я. — Но ведь тогда ничего нового ты не создашь и не узнаешь, если будешь боятся…
– Нет. Просто, те кто туда уходил, я ещё не видел чтоб возвращались…
Байир - так звали моего приятеля, сказал что он не хочет рисковать, что ему достаточно его восприятия здесь.
А я повернувшись опять с небу увидел, как будто неоновую проступающую на облаках надпись. Как ответ на мой вопрос - что делать чтобы идти дальше. И этот ответ был гениален.
Всего два слова:
– Простить и Благодарить!
Я поблагодарил Великий Дух и отправился обратно в зал церемонии.
По окончанию церемонии, каждый испытал такое глубокое чувство любви ко всему сущему, к людям, к себе, к Миру, к своему опыту. Все ненужное, старое, зажатое, скрипучее, больное - просто растворилось чудесным образом. И тело наполнилось невероятной легкостью, любовью и чувством благодарности за этот опыт за эту жизнь.
Как же все таки часто мы забываем благодарить за каждый день нашей чудесной жизни и за трудности и препятствия, которые создают нам возможности становиться лучше.
Ничего больше не нужно - ПРОСТО БУДЬ. Здесь и сейчас. В присутствии, в открытии, в осознанности.
Ахо!
❤17🔥12👍11⚡3
Тело помнит всё. Как телесные реакции ведут нас к изменениям 🤲
Наш мозг умеет забывать, нотело — нет.
🔶 Ситуация, которая произошла 10 лет назад, может сегодня отражаться в твоей походке, осанке, манере дышать.
🔶 Обидное слово — и плечи напрягаются так же, как в детстве.
🔶 Неуверенность — и грудная клетка сжимается, будто защищая сердце.
Эти телесные реакции — ключ к изменениям🏹
Когда мы учимся замечать и работать с ними, мы перестаём действовать по старым сценариям и открываем пространство для новых выборов.
Именно поэтому в генеративном коучинге тело — главный союзник. Оно хранит карту твоего опыта и помогает строить новые маршруты.
Наш мозг умеет забывать, но
Эти телесные реакции — ключ к изменениям
Когда мы учимся замечать и работать с ними, мы перестаём действовать по старым сценариям и открываем пространство для новых выборов.
Именно поэтому в генеративном коучинге тело — главный союзник. Оно хранит карту твоего опыта и помогает строить новые маршруты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23❤3👍1
Мини-тест: в каком состоянии вы живёте чаще? 🤲
Прочитайте признаки в опросе и честно выберите те, что подходят вам и вашему образу жизни сейчас⬇️
Прочитайте признаки в опросе и честно выберите те, что подходят вам и вашему образу жизни сейчас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какие признаки про вас?
Anonymous Poll
49%
☑ усталость даже после отдыха
33%
✅ ясная голова
38%
☑ раздражительность на близких
41%
✅ спокойная энергия
41%
☑ трудно сконцентрироваться
28%
✅ легко видеть возможности
67%
☑ прокрастинация или хаотичная активность
21%
✅ вдохновение действовать без давления
COACH и CRASH — это два базовых состояния в генеративном коучинге 🌐
Мы привыкли думать, что успех зависит от силы воли.
Но на самом деле всё решает то, в каком состоянии вы действуете.
💡 В состоянии CRASH — вы истощены, зажаты, действуете «через силу».
💡 В состоянии COACH — вы спокойны, центрированы, ресурсы приходят сами.
И именно этому посвящен следующий эфир — 21 августа (четверг) в 16:00 по Москве.
На эфире я расскажу:
➡️ как различать эти состояния,
➡️ как перейти из CRASH в COACH,
➡️ и почему это ключ к новым результатам,
и конечно, куда без практики, — она тоже будет!
Мы привыкли думать, что успех зависит от силы воли.
Но на самом деле всё решает то, в каком состоянии вы действуете.
И именно этому посвящен следующий эфир — 21 августа (четверг) в 16:00 по Москве.
На эфире я расскажу:
и конечно, куда без практики, — она тоже будет!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤4👍2