Слёзы родителей 💔

Специально дождалась дня матери, чтобы опубликовать этот пост.

Я плохо помню, что было в детстве — все воспоминания в легкой дымке. Но я помню чувства. Они настырные, горьковатые, как грейпфрут.

Мама сидит на краешке дивана и плачет. Плачет так, что я не могу найти себе место — опускаюсь на колени и начинаю реветь громче. Мне так страшно. Мне очень сильно страшно, когда плачет мама.

Папа сидит у телевизора со стеклянными глазами. Табуретка. Бутылка виски. С каждой новой рюмкой «стекло» в глазах покрывается каплями. А потом прорывается в океан рева. Тогда он узнал, что его друга убили. А я тогда впервые поняла, что мой папа не всемогущий.

Сталкиваться с родительскими слезами — это впервые почувствовать, что выбили табуретку из-под ног.

Почему они плачут?
Я что, в опасности?
У меня что, рухнула опора?

Я подключалась к их слезам моментально, потому что чувствовала, будто эта грусть передаётся по крови.

Поэтому сейчас мне очень сложно сталкиваться со слабостью близких — я сразу возвращаюсь в ту девочку, которая ревет на полу старой кухни.

Мы разбирали это с психологом и она дала мне объяснение.

Родитель может плакать при ребёнке, потому что не робот.
Но в этот момент очень важно объяснить ребёнку, что не он причина этих слез, что он справится без его помощи и снова придёт в себя.

Потому что мама и папа — взрослые.
А ты — маленький.

Повторять как мантру.

Коробка красоты

Четыре истории в жизни заставили мне сомневаться в моих внешних данных.

> Бабуля, для которой я всегда буду какой-то «не такой». Она просила меня купить одежду большого размера, чтобы я приготовилась к участи папиной линии. Ей не нравятся мои косички. Ей не нравится, когда я ношу чёрный — она называет это смердятиной.

> Учительница в школе, которая сделала мне «комплимент». Сказала, что я как она — тоже некрасивая, но зато всем мужикам из-за харизмы нравлюсь. Круто, да? Ещё и с разъяснением, почему я некрасивая — глазки маленькие, носик большой.

> Мальчик, с которым мы мутили, сказал, чтобы я наслаждалась вниманием, пока оно есть — дальше будут выбирать по внешности.

> Ну и мамин ответ на вопрос, красивая ли я — «ты симпатичная. красота мешает, мужчины красивых боятся».

Я понесла это психологу и она задала мне домашку — создать коробку красоты.

В этой коробочке я буду хранить все комплименты о внешности, которые мне поступают. Это могут быть заметки, тг-канал, папка в телефоне — не важно.

Что важно — присваивать себе эти качества и верить людям, когда они говорят обо мне.

Я же уже говорила, что терапия — лучшее, что может подарить себе взрослый человек?

Напоминаю, что я партнёр сервиса по подбору психологов ALTER.

У и меня есть личный промокод, который подарит вам скидку 20% на первый сеанс.

LUCHIZARI

Отправьте тому, кто давно хотел ❤️

Скидываю это видео — без макияжа, после рабочего дня, без украшений.

Чтобы присвоить себе, что со мной всё в порядке.

Кидайте и свои фотографии ❤️

А я врываюсь к вам с постом рубрики #объяснизумеру

На этот раз поговорила с преподавательницей английского Яной — о том, как учить английский, если ты взрослый.

Правда ли, что английский учить нужно с детства и во взрослом возрасте уже бесполезно начинать и не будет такого же крутого результата?

Стереотип — не выучил до 5/15/25/подставь своё число, нечего и начинать. К счастью, это не так. Ну, или не совсем так.

Обучение детей и взрослых проходит по разным законам.

Может ли взрослый дойти до высокого уровня с нуля? Конечно.

Мы будем опираться на своё уже развитое аналитическое мышление, выводить закономерности и учить правила, потому что взрослые учатся по-другому.

У взрослых есть ещё одно классное преимущество: мы знаем себя, мы умеем учиться, нам есть на что опереться в этом плане.

Скажу за себя: мне 24, и сейчас мне легче дается испанский, чем английский давался в 14.

> Есть ли особая склонность к языкам? Или решает дисциплина?

Склонность к языкам — это комбинация памяти, усидчивости, развитого слуха, умения воспроизводить речь и других когнитивных характеристик. Ну и софт скилы тут тоже помогут — коммуникабельность, гибкость. У взрослых в этом отношении тоже преимущество!

> Как думаешь, в чем главная проблема английского языка в школах? Как именно ты его «расшколиваешь»?

Главная проблема — система российского образования.

Мало уроков английского накладываются на большую нагрузку и маленькую зарплату. Чтобы получать нормальные деньги, нужно взять больше часов. Если ты берешь много часов, падает качество подготовки к занятиям, а усталость нарастает.

Разумеется, есть другие учителя: профессиональные, вдохновленные, с прекрасными знаниями языка и методики. Но, увы, это скорее исключение, чем правило.

> Какой бы ты совет дала человеку, который хочет начать изучать английский, но уверен, что у него нет способностей?

1) Сформулируй, зачем тебе английский. Какие двери он тебе откроет? Чего ты сможешь добиться? От чего будешь кайфовать?
2) Составь план, можно вместе с преподом/языковым консультантом.
3) Подумай, какие твои качества помогут тебе двигаться к цели.
4) А какие качества тебе помешают и столкнут с дистанции? Что будешь делать, если они начнут проявляться?
5) Определи минимум, который ты сможешь делать даже в загруженные и паршивые недели. Шортсы на ютубе и мемы считаются)
6) Заручись поддержкой близких.

> Кому точно не стоит изучать английский?)

Самый простой вопрос))

Если тебе
1) не нужен английский
2) ты не хочешь его изучать — не изучай. Это не универсальный навык, вполне возможно, ты будешь более счастлив(а), потратив время и силы на что-то ещё.

Пишите Яне вопросы и обратную связь! Пообсуждаем)

Какая ситуация в вашей жизни повернула ход событий на 180 градусов?

До и после

Таких ситуаций в моей жизни было три.

Первая — когда старшеклассницы спалили мои личные фотографии и сказали мне об этом начале пятого класса.

Тогда я удалилась из всех соцсетей, сидела под фековым именем «Девочка в Кедах» и не разрешала себя фотографировать 2 года.

Вторая — смерть отца. Он ушёл из жизни из-за лишнего веса.

После этого у меня появилась дикая тревожка, которую я получила из-за непрожитой травмы.

Я летела в панику буквально из-за каждого чиха — мама не ответит час, метро остановилось в пути, болячка на спине вылезла.

Третья — 24 февраля.

В тот момент я поняла, какая жизнь хрупкая, непредсказуемая, хрустальная.

Её нельзя откладывать на завтра. Нельзя жить в будущем, забивая на настоящее.

Во мне что-то перекрутили, и после 24 я повернула в другую сторону — ушла с работы, уехала во Вьетнам, снова начала работать с детьми, наконец-то начала зарабатывать с инсты как контент-маркетолог.

Написала свои выводы о 2022 в видео — 10 мыслей, которые я выношу из уходящего года.

А для вас 2022 — какой? Если описать один словом)

Ты бежишь «от» или «к»?

— Куда ты спешишь, Зарина?

Спрашивает у меня моя психология.

— В смысле, куда? К той жизни, которой хочу жить. К самореализации, финансовой независимости, к ощущению, что я на своём месте.

— Это всё прекрасно. Но зачем так быстро? Что мешает сбавить темп, кто наступает на пятки, кто не позволяет отдыхать?

— Я не хочу оказаться ни с чем. Мне важно быстрее быть с точке, где я не никогда буду в долгах, как отец и не буду экономить на себе, как мама.

— И каково тебе с мыслью, что ты бежишь не к цели, а от страха повторить чужой сценарий?

Действительно.
И каково это мне?

Смакую.

История про открытость

Как-то моя психология отправила мне комикс в телеграме. Он мне жутко понравился, я даже репостнула его к себе на канал.

Я решила постучаться к автором и предложить совместный комикс — была не была.

Ребята согласились, мы согласовали тему, текст, визуал — вуаля! (магия в следующем посте)

Экономия на себе

История про телефон, которая на самом деле не про телефон вовсе.

У меня с деньгами странные отношения.
Двойственные, я бы сказала.

Папа в семье был транжирой, любил устраивать всем праздник за свой счет, а потом сидеть на голой жопе.

Мама — мышка норушка. Зажимается, зажимается, экономит, складывает — ей влажно, чтобы «на черный день» было. Ну и на путешествия!

И я, которая между двумя противоположностями учусь не идти по их сценарию.

Так вот, вернемся в телефону.
Первый айфон мне купил папа — это был жест с его стороны.

Два других купила себе я, но всегда искала способ сэкономить — взяла восстановленный, не новую модель, память поменьше. Хотя деньги были.

Следующий подарил парень.

И вот вчера я купила себе новый.
Не самый «оптимальный», а тот, который хотела.

Чтобы сделать в шаг в сторону от жадности по отношению к себе и поблагодарить себя за труд, за вклад, за старания.

Это мой способ сказать себе, что я вижу мои усилия. И щедро за них благодарю.

Без экономии.
И без страха, что я транжира.

А вам какие установки про деньги достались по наследству?

Почему так сложно рассказывать про победы?

Моя теория подтвердилась — многим проще 10 раз пересказать историю о факапе, чем 1 раз публично признать, что он — молодчинка.

Почему так?

Думаю, тут в ход идут три фигуры. И все их я нашла в ваших комментариях.

> Критик

Да ну, ты че, этим гордиться? Люди горы сворачивают, пятого ребенка рожают, миллиарды делают — твой результат и рядом не стоит.

Сделаешь больше, вот тогда и выходи в свет. А пока не рыпайся.


> Самозванец

Да ну, мой результат — случайность. У всех бы получилось, если бы они были на моём месте — так сложились обстоятельства, моего вклада мало.

А если расскажу публично, то всё про меня станет понятно — наебал, спалился.


> (моё любимое) Зависимый от чужого одобрения

Да ну, еще подумают, что я корону напялил и хвастаюсь. Не хочу, чтобы ко мне начали хуже относиться — не буду лишний раз вызывать у людей токсик.


Раньше я думала, что сила — рассказывать об ошибках.
Сейчас вижу силу в том, что публично признавать свои победы и радоваться им.