Подкаст «Ученицы» уже послушали?

Мнения! Срочно!

Если нет — настоятельно советую послушать, выдающаяся работа.

Прослушала вчера подкаст «Ученицы»

Целый день этому посвятила — материал на 5+ часов. Но оторваться нереально, журналисткая работа выдающаяся.

Кратко о чём: расследование о сексуальных контактах преподавателей с девушками и парнями 13-17 лет в летней экологической школе.

Кому слушать: мужчины, прошу, вам — в первую очередь. Кажется, что пока только девушки реагируют на подкаст, хотя мы и так всё это знаем и проходили.

Триггеры: я была в шоке от начала до конца. И не потому, что сам факт меня удивил — нифига. Я тоже ездила в лагеря, где вожатые встречались с подростками и все об этом знали. Да ладно выжатые, но и преподаватели, которые старше лет на 10.

Что меня поразило? Как мужики, которые совершали насилие, крутятся ужом на сковородке, вместо того, чтобы признаться — да, я долбоёб, каюсь.

❗️И ещё раз закрепим.

Вожатые НЕ могут встречаться с детьми на смене. Даже если кажется, что она «та самая» и «сама хотела».

Естественно она тебя хочет, чувак. Ты для неё царь и бог, ты выше в иерархии, ты сверху. Отношения с тобой для неё — это понт, это избранность, это зависть подружек.

Отвественность на тебе. Взрослый тут ты. Тебя нанимали, чтобы безопасность этого ребёнка охранять, а не целовать ее ночью под одеялом.

Если не можешь себя сдержать — не езжай работать с подростками.

Дети на сменах — это лёгкий путь. Для тех, кто со сверстниками не может — равного своей вожатской футболкой-то не впечатлишь.

У меня всё.

Техника «Тик-так»

Читаю книгу по креативному мышлению. Автор дал упражнение, которое я давно хотела с вами провернуть на канале. Оказывается, у этой идеи есть название!

Суть: превратить деструктивную мысль в позитивную.

Представим,

Тик — это наши страхи, сомнения, противоречия и загоны. Вся какашка в голове, короче.

Так — это перевёрнутая в плюс мысль.

Например:

Тик — я не найду новую работу.
Так — у меня достаточно опыта и сил, чтобы найти подходящий проект, даже если на это понадобится время.

Тик — у меня нифига не получается.
Так — я в начале пути, поэтому ошибаться сейчас нормально. главное, что я делаю.

Тик — я никому не нравлюсь.
Так — я не буду нравиться всем, это нормально, но у меня много друзей, хорошее окружение, внимание.


Поиграем? Кидайте деструктивные мысли в чат :)

Сегодня моя психологиня после сеанса отправила такой пост — и он попал мне в нужное место.

Завтра напишу пост об этом, а пока прочитайте картинки ниже!

Доброта с ожиданием процентов


Это хуйня из-под коня. Простите.

Я сейчас активно работаю над концептом «доброты» в моей жизни. Замечаю, что многое перекручено к чертям.

Когда я помогаю кому-то, то всегда ожидаю, что в нужное время помогут мне. Для меня так работают отношения, дружба, сотрудничество:

Я даю, ты берёшь.
Ты даёшь, я беру.

Без перекосов. Без жертвенности и паразитизма. Без игры в одни ворота.

Но настоящая жизнь не работает, как теория в книжке. Всегда кто-то будет давать больше, кто-то будет принимать больше, а кому-то и вовсе будет похер.

А тот, кто в этой задачке стоит на переменной «дающего», рано или поздно начнёт требовать процентов.

Отношения — не банк. Никто не подписывает документы с обязательствами перед тем, как попросить помощи.

Хочешь выручить человека? Делай это безвозмездно.

Не требуй. Не жди.

Проси, когда тебе нужна помощь, поддержка или внимание. Если человек на том проводе отказывает несколько раз, делай выводы — насколько тебе ок, что в ваших отношениях у тебя нет опции отзывчивого друга.

Но не требуй. И не жди.
Тебе никто не обязан.

Это я сейчас и прорабатываю.

Вы меня простите, но я снова со своим трудом

Говорят, что «быть креативным» — это дар, поцелуй, способность. А я скажу, что креатив — это пахать.

Никто не рождается зайчиком, который сразу же видит мир наизнанку, пририсовывает к кругу велосипед и генерит идеи пулеметом.

Все мы суём в рот что попало и сопли жуём.

Я в опросе нажала да, хоть и не изобретала параплан. Мне просто нравится считать себя креативной — так я хотя бы делаю что-то, чтобы это качество раздувать и проявлять.

Например:

> Читаю. И не только профессиональную и научпоп литературу — чужие посты в фейсбуке, комментарии под постом блогера, рекламные объявления на асфальте. Всё впитываю, чтобы потом переварить это в идею.

👉🏻 Делаю шаги в сторону от привычного контента и потребляю иногда то, что мне не близко.

👉🏻 Общаюсь с людьми, слушаю их истории, вникаю в их видение. Я столько тем для постов в телеграме получила во время кухонных разговорах — вы бы знали!

👉🏻 Совмещаю сапог и кофе. Сознательно беру две, три, четыре вещи из разных миров и смешиваю их в блендере собственных мыслей.

👉🏻 Смотрю на других людей. Как они делают? Как они видят? Что мне можно у них подсмотреть, чем вдохновиться?

👉🏻 Ставлю себе «квоты» идей. Сегодня — минимум 5 тем для постов. Завтра — минимум 10. И так до тех пор, пока мозг не начнёт от каждого камешка отталкиваться идеей.

А у вас какие способы размотать креативность? Делитесь!

You do you

Мне нравятся люди, которые относятся к людям как в фразе из заголовка.

Не учат жизни.
Не критикуют каждый шаг.
Не развешивают советы на три уха.
Не пытаются переделать, направить на «истинный» путь.
Не думают, что они — нулевой километр морали и чести.

Как бы мы круто жили, если бы все следовали этому принципу.

Гей? You do you!
Феминистка? You do you!
Вегетарианец? You do you!
Полиамория? You do you!

Но нет. Некоторые люди не могут сидеть на месте и смотреть, пока другие живут своей жизнью — у них возгорается задница.

Отсюда и бесчеловечные законы про пропаганду.
Отсюда и мужики, которые дальше «тупых фемок» ничего не видят.
Отсюда и советчики, которые боятся за здоровье веганов.

Так и хочется сказать им всем — отьебитесь от людей. Дайте прожить эту жизнь в гармонии с собой и своими убеждениями, не скрывать свою идентичность, не притворяться.

Отстаньте, пожалуйста.
Делайте себя.
А мы как-нибудь себя сами сделаем.

Короче, у меня засох лист монстеры

Недавно во мне проснулся садовод — я решила из новой квартиры устроить urban jungle.

Все супер, красиво, стильно, но только оказалось, что за каждым цветком нужен ОСОБЫЙ уход.

Одно поливать каждый день.
Второе раз в три недели.
Третье прятать от света.
Четвёртое ставить на рассеянный свет (что это, блин, такое).

А я наивно думала, что каждый из них поливаешь раз в два дня и наслаждаешься благоуханием.

Вот так и сдох один лист моей монстеры — постоял под кондиционером и потух.

И нет, это не блог про комнатный цветы — конечно же ко мне пришла идея.

Раз даже у комнатных растений есть свои предпочтения в уходе, почему мы для себя ищем «общих» решений?

В диетах.
В питании.
В одежде.
В письме.
В месте жительства.
В бизнесе.

Да везде. Тупо ищем, за кем бы повторить, чтобы сработало. Только вот у фикуса сработает, а у папоротника — нифига.

🌿 Представьте, что вы растение. Какой уход нужен ВАМ?

Сколько сна? Не мало ли вы спите?
Сколько калорий в день? Не сильно ли вы себя ограничиваете?
Сколько воды? А 2 ли литра, как пишут в интернете?
Сколько денег? А миллионы ли? А карьера ли?
Сколько детей? А не ноль ли?
А в каком климате? А нужна ли вам эта зимовка в тёплой стране как у Васи на Бали?

Опишите, какой уход за собой вам нужен. Это не так легко как звучит — спотыкнетесь уже на питании.

Но зато как целительно — чтобы не увядать, как мой желтый лист монстеры.

А назовите ваши убеждения, связанные с деньгами?

Например:

> Чтобы много зарабатывать, нужно много работать

Мои денежные установки

Нет, ребята, спокойно, никаких курсов по изобилию и финансовому мышлению не будет 😅

Мне захотелось узнать, какие идеи стоят на ваших денежных полках. Спасибо за комментарии!

Открываю свой шкаф, а там такие установки:

1. Я не предприниматель. Почему-то я для себя решила, что бизнес мне не светит.
2. У меня всегда есть деньги. Деньги приходят ко мне и задерживаются.
3. Я боюсь больших чеков. Мне страшно представить, что я получу транш в миллион.
4. Я экономнее, чем хотелось бы. Мне не всегда легко прощаться с деньгами.
5. При этом я расточительна. Могу потратить больше на вещь, которая того не стоит.
6. Я умею зарабатывать деньги. Вот тупо умею и всё, никто у меня это не отнимет.
7. Я хорошо коплю.
8. Я не люблю просить денег.
9. И в подарок от бабушки есть установка, которая не моя, но сверлит — мы нищеебы, что с нас взять.

А теперь напишите в комментариях, какие установки мне мешают жить, а какие — помогают.