Соревнование валентинок

В каждом классе была девочка, которая собирала 100500 валентинок на 14-е.
Поздравляю, если это были вы. Я в этом «споре» выиграла всего раз и то случайно.

И не говорите, что вы не считали эти открытки.

— А у тебя сколько?
— 8
— Ха! У меня 15 😎

И не дай бог подаришь кому-то, кто не подарит тебе в ответ — этого позора просто невозможно было перенести. Поэтому что делали мы? Конечно, выпытывали.

— А я вот тебе планирую дарить.
— Я тебе тоже!
— (записала)

А помните эту традицию, когда купидоны разносили валентинки от других классов? Как же было больно, когда всех девочек назовут, а тебя нет.

— Наташа, 4 А
— Гузель, 4 А
— Маша, 4 А
— Всё!
— (а ты осталась в пролёте)

А потом они спрашивают, зачем ты сравниваешь себя с другими и хочешь всем нравится? А потом им интересно, почему тебе важно чужое мнение? А потом психолог слушает, как я достигаю, досказываю, строю из себя?

Интересная жизнь! Кому знакомо?

Какая книга помогла вам полюбить чтение?

Девчонки, как приятно проснуться инкубатором, не так ли? ❤️

Сколько же вещей я не сделала из-за того, что это «на меня не похоже»

Не поцеловалась на тусовке, потому что это «не я»
Не пошла на нудистский пляж, потому что «ну как это»
Не взяла перерыв после школы, потому что «такие как я идут в университет»
Не послала нахер за бестактность, потому что «я добрый человек»

Продолжим? А по-моему и так достаточно примеров. Иногда мне кажется, что люди слишком много парятся из-за окружающих, которым ровным счётом ВСЁ РАВНО!

С кем ты спишь, с кем ты целуешься, кем ты будешь, что ты принимаешь. Ну станешь на неделю инфоповодом — и забыли. Потом тебя сменит человек, который улетел в космос или на людях обосрался.

А ты паришься, подстраиваешься, не делаешь что-то только из-за страха осуждения. Живёшь жизнь, которую за тебя придумали. И сделали это впопыхах, под копирку, по одной выкройке из журнала Burdа.

Подумайте в перерыве между делами: вы сейчас делаете что-то из-за реального желания или из-за того, что «вы же такой человек».

Хороший вопрос, да?
#поколениези_личное

У сердца нет государства и нет национальности

Я прихожу на йога-классы к девушкам из разных стран: Норвегия, Бельгия, Шри-Ланка, Россия, Италия. Со мной на практике рядом лежат люди с разными паспортами. Мы все заботимся о себе и бережно относимся друг к другу — мы люди, мы хотим мира, мы хотим жить, делать свои маленькие дела, работать, влюбляться, строить семьи, покупать мебель в дом.

Я уверена, что между мной и девушкой из Европы нет никакой разницы. Я уверена, что между моим парнем и дедушкой из грузинского кафе тоже нет никакой разницы.

И никто не переубедит меня. Никто не заставит чувствовать ненависть к простым людям. Никто не докажет, что мы лучше/сильнее/масштабнее. Никто не убедит, что мы жертвы и вынуждены нарушать законы. Никто. Никогда.

В моём сердце сейчас только страх смешанный со стыдом. А ещё туда добавили бессилие — я ничего не могу поменять, потому что моего мнения никогда не спрашивают.

Но молчать я не буду. И принимать новую действительность тоже не буду. То, что сейчас происходит — это ненормально и аморально.

Мне нужен мир. Мне не нужна война. Я против. И страшно, что в 21 веке я пишу эти строчки.

Ребята, как думаете, какой вообще контент уместен сейчас? А то я чувствую, что любой пост неуместный/никчёмный/ненужный

Что я могу дать, а что — нет

Поддержка. Огласка. Помощь. Несогласие. Недовольство. Недоумение. Ссылки на статьи, кому доверяю. Ссылки на творческие высказывания, которые мне близки (стихи Бабкина, NFT-арты, стихи Монатика). Свою безоговорочную позицию ПРОТИВ.

Всё это я могу транслировать тут.

Но я не стану новостным каналом. Не стану аналитическим каналом. Не переквалифицируюсь в Пивоварова, Варламова и Собчак. Это не про меня, тут я скорее наврежу, потому что буду передавать информацию через эмоции, тревогу и страх.

Я не ВНЕ политики. И никогда не была. Но на этом канале я могу вам дать рассуждения, эмоции, реакцию на происходящее, полезные ссылки — но НЕ журналистику.

Надеюсь, вы поняли, о чём я. Все, кто сейчас вынужден находиться в аду — мне очень больно за вас. Разрывается сердце.

Как я и говорила — сейчас сконцентрирую все свои силы на поддерживающем контенте

Попросила Диму дать советы по снижению тревоги в такое время. Он ведёт канал «Психология удалёнщика» — загляните, там сейчас много дельных постов: снижение стресса, переезд, оформление визы, стоимость жизни в других странах. И это не реклама, я её пока не выпускаю по понятным соображениям.

❗️Что делать? Пост скорее тем, кто сейчас физически в безопасности, а ментально в полной жопе.

⁃ СПАТЬ, регулярно и достаточно — залог сносного самочувствия и функциональности;
⁃ От тревоги помогают: объятия с близкими, выражение эмоций любым способом, который вы считаете безопасным, уборка, составление резюме или апдейт портфолио, сортировка файлов на компьютерах, ходьба пешком, работа над собственным комфортом сна и тела, спорт , помощь другим.
⁃ От тревоги НЕ помогают: перепотребление новостей, конфликты с близкими, диспуты в соцсетях, алкоголь и другие способы расслабиться, кофе, тонизирующий чай, переедание.
⁃ Используйте практики, которые помогают бороться с тревогой и возвращаться в состояние покоя (насколько это возможно сейчас).
⁃ Скачайте приложения, которые могут быть вам полезны (у всех приложений есть тестовый бесплатный период): Breath, headspace, meditopia, bloom.
⁃ НЕ бросайте терапию и медикаменты — это наоборот важная штука. Купите запас лекарств заранее, чтобы исключить лишнюю тревогу.
⁃ Будьте собой и принимайте собственные решения. Только вы знаете, каков ваш выбор, поступки и судьба. Ни родители, ни коллеги, ни ТВ, ни западное сообщество, только вы решаете, что делать с вашей жизнью. Вспоминайте про это, когда испытываете стыд или вину за сделанное или не сделанное.

Этим постом я снова хочу напомнить: мы с Димой сходимся на том, что ситуация сейчас просто адовая. Старайтесь сейчас помочь хотя бы себе!

Состояние на сегодня такое

Меня взломали, если что. Даже не читала, что там было написано.

Новая реальность длится уже почти две недели

Реальность, в которой не осталось правды.
Реальность, в которой погибают люди ни за что.
Реальность, в которой можно присесть лет так на 10 за одно слово.
Реальность, где любое твоё высказывание покажется кому-то неправильным.
Реальность, в которой самые талантливые и честные люди убегают или прячутся в подвалах.
Реальность, где много слез, крови, горечи, стыда и непонимания, что делать дальше.
Реальность, где страшно находить в себе смелость, чтобы громко и ясно говорить.

Но в то же время в этой реальности мы ищем доброту и понимание там, где их затмило всё остальное.
В этой реальности мы понимаем, что честные люди есть и их не мало.
В этой реальности мы видим тех, кто идёт «на прогулки» и защищает своё право на слово.
В этой реальности благодарят за поддержку.
В этой реальности люди дают консультации, знания, идеи.
В этой реальности многие люди помогают и действуют вместе.

Иногда мне кажется, что ничего хорошего не осталось. Творится пиздец и умножается каждую секунду. Но я вижу, как фем-сообщество просит возложить цветы жертвам на 8-е марта, как знакомая выходит из автозака, а другая пытается уговорить полицейского, как однокурсницы рисуют мирные плакаты и выходят на улицы, как помогают друг другу переехать и устраивают коливинги.

И только эта вера помогает мне жить сейчас. Девочки, с праздником.

Лето любви

Если бы я была смелее, я бы стала хиппи. Без компромиссов: свобода, равенство, секс, коммуны, любовь. И чтобы никаких денег, квартир, общественных рамок.

Оду этой субкультуре спою потом, мой пост не об этом. Рассказать я хочу о «лете любви» и «походе на Пентагон». Но обо всем по порядку.

* Лето любви — 1967, Сан-Франциско. Сто тысяч хиппи собрались в одном месте и впервые заявили о себе: мы любим, мы свободны, мы имеем право на жизнь и на голос. Они создали свой мир, в котором лилась безлимитная музыка и на каждом углу раздавали вещи по нужде (кому носки, кому марочку).
* Поход на Пентагон — октябрь 1967, сразу после хиппи-лета. Те же самые «оторвы» несколько дней протестовали против войны во Вьетнаме. Тогда появились вечные символы антивоенного движения: цветы на дуле пистолета, make love not war.

К чему я это всё? Моя любовь к хиппи держится на трёх столпах: мир, любовь и принятие.

Эти три слова много для меня значат — как жить, если ты с собой не в ладах, как жить, если ты не любишь, как жить, если тебя не принимают?

Нет жизни без мира, без любви и без принятия. Но сейчас, к сожалению, нужно выбирать. Чтобы сохранить первые два, важно на время отказаться от третьего и посмотреть «Пентагону» прямо в глаза.

Не отнимай у меня мир и любовь. Иначе не будет никакого принятия. У меня всё.

человечность победит

Хочу запустить серию текстов про то, как проживают катастрофу и кризис поколение зумеров (1996 год - 2012 год).

Кто может и хочет ответить на несколько вопросов для постов — дайте знать!

Ну что ж, начнём серию постов под хештегом #зумеры_проживают_катастрофу

Я буду публиковать тексты разных героев из разных точек мира, чтобы вы посмотрели на ситуацию шире.

Многие из нас впервые сталкиваются с такими ситуациями и не знают, как действовать. Надеюсь, эти тексты помогут и дадут понять, что вы не одни в этом кошмаре ❤️

Первый герой: Вадим
Год рождения: 1998

Я живу в городе Белая Церковь, возле Киева. Работаю программистом на компанию национального провайдера интернета. Удаленно на время ковида, а так офис в Киеве.

Неподалеку от города есть карьер и периодически там бывают взрывы. Примерно в 5:40 я услышал два хлопка и подумал, что это карьер. Пытался уснуть. Потом посмотрел в телеграм и друзья начали скидывать, что происходит.

Моя семья была у телевизора и слушала, что говорят в телемарафоне. Я лёг обратно, понимая, что мне лично ничего не грозит, но уснуть так и не получилось.

Так получилось, что у меня было достаточно налички на руках, поэтому с этим проблем не было, хотя карточки продолжают с перебоями работать.

Сразу затарились тем, что не успели взять, заправили машину полностью. Были мысли вывести жену брата с их дочерью в деревню к бабушке. Но позже собрались с мыслями и решили, что нет причин куда-то ехать.

Мы живём в двухэтажном доме, который находится далеко от стратегических объектов. Единственное, что есть рядом, это школа в 400 метрах. Есть безопасное место на первом этаже куда мы прячемся во время тревоги. Подвала нет, а в погребе сыро и удар может застать на улице — это очень плохо.

Проблем с провизией нет, хлеб есть везде, даже со вчерашнего дня раздают бесплатно по городу. В местный магазинчик завозят колбасу, большинство магазинов города работает.

Мне искренне жаль людей, что смотрят ТВ и официальные СМИ. Имея спутник, я периодически смотрю, что там происходит и это просто треш, в который люди верят.

Как справляюсь с тревогой? Я адепт пофигизма и сейчас этот навык очень пригодился. Я тот человек, который 24 февраля утром просто лёг спать обратно. Кроме того, периодически мониторю ситуацию и успокаиваю всю семью тем, что мы далеко от важных объектов и в нашем регионе сейчас спокойно. Все на иголках и сильно закрытая дверь беспокоит, но мы вместе, это и есть наша сила. А ещё мемы, мемы это святое.

Хотели записать с подругой подкаст про Шри-Ланку, но в нашей деревне отключили электричество и не ловит интернет

Всё, что нужно знать о Шри-Ланке! 😅

Кроме шуток, у меня с этим местом отношения такие: от любви до ненависти один шаг.

Из плюсов:
⁃ Океан, который под боком;
⁃ Классное комьюнити добрых и отзывчивых ребят, которые не делят людей на «своих» и «чужих»;
⁃ Комфортная погода: не жарко, не холодно, ветер;
⁃ Много активностей для экспатов: йога, сёрф, встречи;
⁃ Разнообразие. Шри-Ланка невероятно красивая и очень разная. За красотой и перерождением сюда.

Из минусов:
⁃ Ужасная инфраструктура. В деревеньках нет даже дороги для пешеходов, приходится прятаться от машин на обочине;
⁃ Интернет. Если вы работаете онлайн, не приезжайте сюда надолго. Он здесь работает очень слабо и очень непостоянно. По этой причине мы и уезжаем;
⁃ Чил и лень. Тут всё очень медленно, расслабленно. Многим пофиг на большинство проблем, все живут, как придётся. Поэтому решать проблемы здесь тяжелее (читайте как невозможно).

По ценам тут не дорого, но и не дёшево. Соотношение цена = качество хромает. Ну и с рухнувшим рублём это ощущается очень сильно — но тут, как говорится, хаваем что нажили.

Все до единого спрашивают, как мы сейчас, сочувствуют, интересуются ситуацией в стране. Визу здесь продлили и украинцам, и русским — на 2 месяца.

Комьюнити делает мероприятия по поддержке пострадавших от войны — как никогда ощутила, что добрые и вдумчивые люди есть везде.

Мой вердикт: Шри-Ланка очень крутая, но не для жизни на постоянной основе. Слишком много препятствий, чтобы чувствовать себя безопасно.

А подкаст мы запишем, но уже в выходные. Я сейчас нахожусь в ожидании визы и уже сижу на «чемоданах».

Серия постов про переживания людей уже в разработке. Те, кто изъявил желание ответить, ждите весточки 💌

Всем мира!

#жизнь_экспата

Этот мир держится на таких женщинах, как Екатерина Гордеева

Пока я живу эту жизнь в режиме ожидания и нихеранепонимания, меня спасает канал Скажи Гордеевой.

Её интервью — тёплое одеяло, дружеское плечо, мягкий понимающий кивок и тоненький лучик света в кромешной темноте.

Посмотрите. Советую:

Разговор и Ириной Прохоровой
Разговор с Дмитрием Муратовым
Разговор со Светланой Сорокиной

Я веду этот канал исключительно для того, чтобы у тебя (мой читатель) ушло ощущение, что ты один.

Ты не один. Обнимаю ❤️