Привет всем, это я - вечером, после очередного насыщенного рабочего дня. Прошло всего три дня, а морально уже даётся непросто. Но я держусь - я же сильная! 🤰
‼️ Стационар - штука непредсказуемая: каждый день как лотерея, и ты никогда не знаешь, что тебя ждёт за углом.
Нашла для себя новую форму медитации - листаю Авито или Циан. Кто бы мог подумать, что это лучше WB?
🆘А график 5/2 - это вообще вызов. Особенно когда ты не можешь спланировать вечер, потому что пациенты - это всегда интрига: вдруг что-то случится, и ты задержишься.

И да, вставать в 5 утра уже не вызывает восторга... Видимо, возраст берёт своё 😆

🙊 Держусь. Дышу. Расту. И даже медитирую по-своему 🏃

Иногда лучшие выходные - это не про поездки в другие города, а про простое человеческое счастье. И эти точно были такими!

В субботу ко мне приехала моя подруга. И это всегда праздник (приезжает она раз в пол года)! Она привезла невероятно радостные новости (расскажу чуть позже 🐸).

В этот раз мы:
▶️Отправились в милую кафешку в нашем районе, о которой я давно хотела ей рассказать.
▶️Устроили теннисный баттл в нашем любимом парке - адреналин и море смеха!
▶️Вернулись домой, готовили вместе и болтали обо всем на свете до самого вечера.

❤️Воскресенье мы посвятили семье - весь день провели у моих родителей. Такая теплая, уютная атмосфера, вкусный обед от мамы - бесценно.
Стояли в пробке и пели песни.

Вот так просто и душевно.

Ловите кусочек нашего вечера! 😊

Решили устроить небольшую движуху в уютной кофейне (любимая кофеварка). Дети, как всегда, заряжены на подвиги и создают свой шумный фон 🏃
А я наслаждаюсь моментом и потрясающими блинами с бананом и тёмным шоколадом. Это просто космос! 😻

У МЕНЯ ТУТ ТАКИЕ НОВОСТИ…🤩

Это пост-признание 🤩

Мой куратор, хранитель моего графика и рассудка, ушёл в заслуженный отпуск. И оставил меня один на один с самым строгим надзирателем - моей совестью, которая требует работать, и самым верным собутыльником - кофейком🤩

Итог двух недель: я поняла, что моя кровь, вероятно, уже на 98% состоит из капучино.

Каждый день - это борьба. Борьба между «кофе вреден» и «но без него я не человек». Здравствуйте, учащённый пульс, скачки давления и мрачные прогнозы про застой желчи (это звучит так, будто что-то ленивое и вредное поселилось внутри).

🤩Исправно пью лецитин (да, он именно для поддержки печени и желчного пузыря, чтобы тот не обижался на утренний кофейный стресс). Пусть думает, что его любят и холят.
🤩Глотаю витамин D3, наш «солнечный» друг. Правда, грешу и часто забываю запить его жирами, поэтому, видимо, он просто проносится по организму вежливым туристом, ничего не оставляя. Нужно срочно заводить привычку с орешками или сливочным маслом.

В общем, если у вас есть работающие лайфхаки, как перейти на нормированный график питания и сократить количество кофе - делитесь! А то я скоро сама начну прорастать кофейными зёрнами 🥲

P.S. На фото Ханза, она тоже кофеманка, но в другом городе.

Утро: кофе. День: беготня, назначения, обход, переливания, обход-2 (иногда бывает 3,4,5), пункции, заполнение дневников, первичек.
Вечер: выписала шестерых! 😉 Пациенты - герои, я - счастливый ординатор. День удался 🫶

Воскресный продуктивный режим: домашнее задание ✔️

Сегодня моей дочке - 5 лет. Пять лет огня, энергии, отваги и бесконечного движения вперёд! 🌪️ Это не просто девочка - это целый ураган в розовых кедах, лидер от рождения, спорщик с логикой на уровне профессора (спасибо папе! 🙂), и просто бесстрашная маленькая героиня.

Она не ходит - мчится. 
Не говорит - убеждает. 
Не играет - организует всю детскую площадку в армию мечтателей.
И если что-то задумала - горе тому, кто встанет на пути! 🫠

Она унаследовала от папы не только острый ум и любовь к спорам (иногда до хрипоты!), но и железную волю, смелость и умение отстаивать свою точку зрения - даже если ей всего пять. Особенно когда дело касается «почему нельзя есть пельмени на завтрак» 😕

Но за всей этой энергией - самое нежное сердце. За громким «я сама!» - руки, тянущиеся за объятиями. За «я главная!» - глаза, полные любви и доверия к нам, её родителям.

Спасибо тебе, моя отважная девочка, за каждый день, наполненный твоим смехом, твоими идеями, твоими «пап, а если…?», «мам, смотри, что я придумала!». Ты - не просто солнышко. Ты - солнечная буря, которая делает нашу жизнь ярче, громче и безумно интереснее.

Пусть твоя энергия никогда не иссякает, 
твоё сердце остаётся таким же смелым, 
а рядом всегда будут те, кто поддержит твои идеи - даже самые безумные 👻

С Днём Рождения, мой маленький капитан! 🦁
Ты - чудо. Ты - сила. Ты - любовь. 
Мы тобой безумно гордимся. 🤍

Конкретно ненавижу этот период, когда утром темно, как глубокой ночью. Не могу открыть глаза, организм как будто в панике. Будильник кажется личным оскорблением, а кровать магическим притягивающим полем💤
Сплошное недоразумение...