С заботой о здоровье 🏥

Проходить диспансеризацию нужно регулярно!

С приходом весны организм особенно нуждается в поддержке 🙌

После зимы важно восполнить дефицит витаминов, наладить пищеварение и вернуть лёгкость.

Как правильно скорректировать рацион, чтобы чувствовать себя бодро и энергично? Расскажем в карточках👆

ГАДЮКИ ПРОСНУЛИСЬ



Чего делать однозначно не надо, чтобы не ухудшить состояние пострадавшего:

❌Отсасывать яд из раны
❌Накладывать жгут
❌Давить на рану, тревожить укушенного (по-хорошему, ему надо лечь, ведь при ходьбе активируется кровоток, что может ускорить распространение яда)

Что делать?
✔️Обеспечить иммобилизацию пострадавшего, очистить рану, промыть ее водой, снять одежду и украшения с пострадавшей конечности из-за риска нарастания отека
✔️Наложить чистую повязку на рану
✔️Вызвать 112 или следовать в ближайшее медучреждение/травмпункт самостоятельно
✔️Запомнить время укуса, вид змеи (можно ее сфотографировать)
✔️В идеале дать антигистаминный препарат. Хорошо еще сработает ГКС: дексаметазон, преднизолон. Но это уже уколят на этапе первой врачебной помощи.

Лечение укуса гадюки: 🐍 введение сыворотки против яда гадюки обыкновенной. При загрязненной ране может понадобиться еще противостолбнячная сыворотка.

Хорошая новость - яда может и не быть, если гадюка кого-то уже укусила и использовала яд🫣

27 апреля-3 мая - Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

В 2003 году по инициативе Международной организации труда был утвержден День охраны труда. Сегодня его отмечают в 187 странах, включая Россию. В преддверии праздника ежегодно проходит Всероссийская неделя охраны труда. Цель — напомнить людям о правилах безопасности на работе, ценности здоровья и жизни.

Тема Всемирного дня охраны труда в 2026 году «Благоприятная психосоциальная рабочая среда: путь к процветанию работников и сильной организации». Психосоциальная рабочая среда определяется организационными практиками, которые формируют повседневные условия труда. То, насколько мы чувствуем себя защищенными на рабочем месте, напрямую влияет на наше здоровье и счастье.
Важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ укрепления здоровья работников на предприятиях. Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, болезней органов дыхания.

Основными факторами риска возникновения хронических неинфекционных заболеваний и снижения производительности труда являются: низкая физическая активность, курение, недостаточное потребление клетчатки, чрезмерное употребление алкоголя и стресс.

Бережно относитесь к своему здоровью и придерживайтесь принципов здорового образа жизни даже в праздничные дни

Число отравлений традиционно увеличивается в период продолжительных праздничных дней. Напоминаем об опасности злоупотребления алкоголем, а также употребления алкогольного суррогата.
В качестве суррогатов алкоголя используется большой ассортимент спиртосодержащих жидкостей: лечебные настойки, лекарственные формы для наружного применения, технические жидкости, препараты бытовой химии, косметические средства.

«У лиц, находящихся в сильном алкогольном опьянении, а также под воздействием суррогата, появляются признаки интоксикации, нарушения слуха, зрения, расстройства желудочно-кишечной, сердечной, дыхательной деятельностей организма с последующим развитием комы. Постоянное употребление алкогольных напитков вызывает устойчивую зависимость и изменения личности», - рассказывают врачи психиаторы.

Самый распространенный вариант суррогата алкоголя - самогон. Это высокотоксичный продукт, который вызывает стойкие необратимые изменения во всем организме.
Если все же вы решили не отказываться  от алкоголя, употреблять нужно только качественные образцы и в меру! 
Важно! При первых появившихся симптомах алкогольного отравления необходимо немедленно обратиться к врачу.

Вейперы все чаще умирают из-за попкорновой болезни

По данным статистики, за год показатель заболевания мог увеличиться примерно на 30%.

Чаще всего речь идёт о молодых людях, у которых фиксируют диагнозы вроде EVALI и облитерирующего бронхита.

Основные симптомы:
— кашель
— одышка
— температура
— в тяжёлых случаях — дыхательная недостаточность

Врачи отмечают, что при осложнениях пациенты могут попадать в стационар, включая реанимационные отделения.