Искусство несерьезности: как поменять отношение к трудностям

Первое апреля - идеальный повод для того, чтобы взглянуть на привычные вещи под другим углом. Юмор - мощный ресурс, помогающий нам проживать даже самые непростые периоды не теряя себя. И самый важный шаг к внутренней свободе – это решение не принимать жизненные драмы слишком близко к сердцу, позволив себе роскошь относиться к происходящему с доброй иронией.

Психологи Областного центра по оказанию психиатрической и наркологической помощи подтверждают, умение смеяться над трудностями и сохранять позитивный настрой - это реальный инструмент трансформации негативной энергии.

Когда мы перестаем зацикливаться на проблемах, наш разум освобождается для поиска нестандартных решений. Сделать легкость своей новой привычкой - лучший подарок, который поможет обрести гармонию и уверенность в завтрашнем дне.

💜 Чтобы оставаться с нами на связи - подписывайтесь на Минздрав в МАХ

⚠️ Вейпы и электронные сигареты вызывают рак лёгких и полости рта

Аэрозоль содержит никотин, продукты его распада и испарённые металлы, которые повреждают ДНК и способствуют развитию опухолей и воспалений.

К такому выводу пришли австралийские ученые из Университета Нового Южного Уэльса (UNSW)⬇️

https://tass.ru/nauka/26943875

🤰  7 апреля в России — День беременных. Приглашаем будущих мам на День открытых дверей🍼

🤰Беременность - самое трепетное, самое счастливое время в жизни женщины. Время ожидания, радости, подготовки к главному моменту - рождению новой жизни.

7 апреля Днепрорудненская центральная районная больница приглашает будущих мам на день открытых дверей. В этот день с 8:00 до 14:00 в здании поликлиники будет работать женская консультация и специалисты - акушер-гинеколог Наталья Геннадьевна Демешко и акушер-гинеколог Юрий Михайлович Ревенько- расскажут о нюансах своей работы. Они поделятся советами, которые помогут вашей беременности пройти без проблем и завершиться счастливым событием, рождением здорового малыша👶.

Наталья Геннадьевна: «Акцентирует внимание на индивидуальный подход. Каждая беременность уникальна: мы учитываем генетику, образ жизни и даже эмоциональное состояние. Раннее скрининг и поддержка снижают риски на 30-40%. Мой совет: ведите дневник самочувствия и не стесняйтесь задавать вопросы. Беременность должна пройти так что бы ее хотелось повторить.»

Юрий Михайлович: «Для меня приоритет - профилактика осложнений. Особое внимание на питание, физическую активность и мониторинг плода. В нашей практике УЗИ + генетический анализ спасли не одну ситуацию. Беременность - это марафон, где своевременное вмешательство решает всё.»

Беременность - чудо, которое требует профессиональной поддержки. Ждем вас на консультацию к нашим специалистам❤️

Днепрорудненская центральная районная больница - с заботой о вашем здоровье.👉TG 📱ВК МАХ

Пришла весна - но вместе с ней пришли простуды, усталость и ощущение, что сил стало меньше. Знакомо?

Мы поговорили с врачом-терапевтом врачебной амбулатории №3 Мелитопольской межрайонной поликлиники Еленой Пономаренко, чтобы узнать, почему организм так реагирует на долгожданное тепло.

Что происходит с организмом весной?
Меняется температура, увеличивается световой день, растёт активность - и организму требуется время на адаптацию. В этот период мы можем быть более чувствительны к вирусам, стрессу и перепадам погоды.
❗️Важно: иногда такие симптомы связаны не с иммунитетом, а с аллергией.

Почему «падает» иммунитет?
Сам по себе иммунитет не «падает» из-за смены сезона.
Но весной организм оказывается в условиях повышенной нагрузки:
🔵 накопившаяся усталость после зимы;
🔵 возможные дефициты витаминов и микроэлементов;
🔵 снижение физической активности;
🔵 перенесённые за зиму инфекции.

Как поддержать организм?
🔵Полноценный сон (7–8 часов)
🔵Разнообразное питание с достаточным количеством белка
🔵Прогулки и умеренная физическая активность
🔵Достаточное потребление воды
🔵При необходимости врач может рекомендовать обследование и коррекцию дефицитов

↖️Ощущение “слабого иммунитета” весной чаще связано не с работой иммунной системы, а с общим состоянием организма и его адаптацией↘️ , - отмечает Елена Николаевна.

💜 Чтобы оставаться с нами на связи - подписывайтесь на Минздрав в МАХ

Уважаемые жители Запорожской области!

❗️10 апреля в Бердянске состоится приём врачей-онкологов из Ростова-на-Дону.

Врачи проконсультируют пациентов с подозрением на злокачественные новообразования, а также пациентов с установленным диагнозом для выбора тактики лечения.

Консультации проводят специалисты ФГБУ «Научный медицинский исследовательский центр онкологии» Минздрава России:

🔵врач-онколог (абдоминальная хирургия)
🔵врач-онколог (реконструктивно-пластическая хирургия)
🔵онкогинеколог
🔵онкоуролог
🔵торакальный хирург
🔵врач-онкологпо опухолям головы и шеи
🔵врач-онколог по опухолям костей, кожи, молочных желез и мягких тканей
🔵врач ультразвуковой диагностики

📣Прием пациентов будет проводится по предварительной записи:
☎️+7(990)005-30-43
Звонки принимаются с 09:00 до 16:00, ежедневно, кроме субботы и воскресенья.

Консультативный прием планируется на базе Центра амбулаторной онкологической помощи по адресу: г. Бердянск, пр. Труда, дом 2А.

💜 Чтобы оставаться с нами на связи - подписывайтесь на Минздрав в МАХ

🌿 #ПростыеПравила: Как защититься от укуса клеща и предотвратить его последствия?

Об этом рассказала руководитель центра общей инфектологии НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Мария Ласеева.

С началом сезона активности клещей фиксируются обращения за медицинской помощью после укусов.

Чтобы снизить риски и защитить себя, важно соблюдать меры профилактики:

▫️ надевать светлую, прилегающую одежду и головной убор;

▫️ использовать защитные средства–репелленты: наиболее эффективны средства с пометкой «акарицидные» (они убивают клещей) или «инсектицидно-репеллентные» (отпугивают и убивают);

— Важно соблюдать правила использования данных средств, например, акарициды наносятся только на одежду, их нельзя наносить на кожу, — добавила эксперт.

▫️ проводить само- и взаимоосмотры, чтобы вовремя заметить клеща и снять его, так как клещ редко кусает сразу.

— Если на прогулке проводить поверхностный осмотр каждые 15–20 минут, а после возвращения домой — тщательный осмотр всего тела, то можно заметить и снять клеща еще до его присасывания, — пояснила Мария Ласеева.

🫢 А если уже укусил…

Если клещ уже укусил, необходимо как можно скорее обратиться в травмпункт для его безопасного удаления и получения профессиональной медицинской помощи.

— Попытки самостоятельного удаления повышают вероятность повреждения тела клеща, оставления его частей в коже или непреднамеренного введения в ранку инфицированной слюны, — подчеркнула эксперт.

О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово

💬 Получить MAXимум пользы для здоровья

Новое в программе ОМС: онковакцины, CAR-T-терапия и помощь беременным

Правительство расширило программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи.

💉Теперь по полису ОМС можно будет бесплатно пройти лечение от онкологических заболеваний с помощью персонифицированных методов лечения. Речь идет о препаратах, которые разрабатываются индивидуально под конкретного пациента и учат его иммунитет бороться с опухолью.

Бесплатно по ОМС стали доступны:

✔️лекарственная противоопухолевая терапия с применением персонализированных мРНК-вакцин, разработанных на основе молекулярно-генетических характеристик опухоли пациента,
✔️противоопухолевая лекарственная терапия метастатического колоректального рака персонализированной пептидной вакциной «Онкопепт»,
✔️Т-клеточная иммунотерапия с использованием генетически модифицированных аутологичных Т-лимфоцитов с химерным антигенным рецептором CAR-T.

🤰🏼Еще одно изменение в программе ОМС направлено на поддержку беременных женщин, которые живут в сельской местности или в отдаленных населенных пунктах. Там, где нет регулярных маршрутов общественного транспорта до женских консультаций и других профильных учреждений, региональные власти должны будут бесплатно организовать поездки будущих мам на осмотр к врачам и обратно.

💬Правительство продолжит совершенствовать порядок предоставления медобслуживания граждан по всей стране и делать все необходимое для реализации национальной цели по укреплению здоровья людей, которая была утверждена главой государства💬, – подчеркнул Михаил Мишустин.

🇷🇺 Подписаться на Правительство России в MAX

📌Важная информация для федеральных льготников

До 1 октября 2026 года вы можете выбрать, в какой форме получать набор социальных услуг (НСУ) в 2027 году: в натуральной форме - лекарства по рецептам, путёвка на санаторно‑курортное лечение,
-бесплатный проезд;
в виде денежной выплаты - общая сумма НСУ с 1 февраля 2026 года составляет 1 859,82 рубля в месяц.

Если вы не подадите заявление до 1 октября, сохранится тот вариант получения НСУ, который действует у вас в 2026 году.

Кто относится к федеральным льготникам?
-инвалиды и дети‑инвалиды;
-участники и инвалиды ВОВ;
-ветераны боевых действий;
-чернобыльцы и другие категории.

Что входит в НСУ?
-лекарства и лечебное питание для детей‑инвалидов - 1 430,66 рубля;
-санаторно‑курортное лечение - 216,77 рубля;
-бесплатный проезд - 212,39 рубля.

Как изменить форму получения НСУ:
-через личный кабинет на портале Госуслуг;
-в клиентской службе СФР;
-в многофункциона льном центре (МФЦ);
-почтой - отправьте заявление в СФР.

Изменения в ступят в силу с 1 января 2027 года и будут действовать весь 2027 год, ☝️но помните сохранение социального пакета защитит от дополнительных расходов на лекарства, затраты на которые могут превышать доходы граждан.

При отказе от соцпакета Вы теряете право на бесплатное получение лекарств. До принятия решения об отказе от социального пакета посоветуйтесь с лечащим врачом📌

По вопросам качества льготного обслуживания граждан: Министерство здравоохранения Запорожской области телефон горячей линии +78609290422; +79900568637

Днепрорудненская центральная районная больница - с заботой о вашем здоровье.👉TG 📱ВК 💜МАХ

Более 780 пациентов обрели новую жизнь благодаря медицинской реабилитации в Мелитопольской областной больнице

За два года работы отделение медицинской реабилитации Мелитопольской областной больницы доказало свою исключительную востребованность. Здесь пациенты получают комплексную помощь, возвращающую их к полноценной жизни после тяжелых заболеваний и травм.

Снежана Усатова стала одной из тех, кому отделение реабилитации помогло вернуться к активной жизни. После эндопротезирования правого тазобедренного сустава она проходит 10-дневный курс восстановления. Особую роль в ее лечении играет современный аппарат для длительной активно-пассивной разработки сустава.

«Разница колоссальная! Я пришла сюда на двух костылях, а уйду с одной палочкой, - делится Снежана. - Я безмерно благодарна за это место. Здесь работают настоящие профессионалы, благодаря которым выздоровление наступает гораздо легче».

В отделении реабилитации применяется комплексный подход. Пациенты получают помощь по нескольким направлениям одновременно, включая различные виды электротерапии, направленной на снятие болевого синдрома, который часто сопровождает заболевания и травмы.

В тренажерном зале под руководством опытных специалистов пациенты проходят курс кинезиотерапии. Михаил, специалист по физической реабилитации с 16-летним стажем, помогает восстановить уверенность движений и мышечную силу, способствуя возвращению пациентов в общество.

«Наша задача - помочь человеку вернуться к привычной жизни, к занятиям, которыми он занимался до болезни, - поясняет Михаил Моложон, кинезиоспециалист. - Мы поддерживаем его, чтобы он не переживал о правильности выполнения упражнений и функциональных нагрузок».

Помимо физического восстановления, большое внимание уделяется и психологической поддержке. Медицинский психолог Наталья Грицило использует специальные методики и аппараты для развития памяти, внимания и мышления.

«Здесь вы можете увидеть упражнения, направленные на развитие внимания, восприятия, мышления и других когнитивных функций, - рассказывает Наталья Грицило. - Например, это простое упражнение отлично тренирует внимание и улучшает эмоциональное состояние. Пациентка следит за кроликом, тренируя свою концентрацию».

Успешному восстановлению здоровья пациентов способствует команда из 34 высококвалифицированных специалистов.

«Человеческий фактор и мастерство наших специалистов - это основа, но когда все это сочетается с комплексным подходом и современным оборудованием, результаты превосходят ожидания, - отмечает Элла Ткачук, заведующая отделением реабилитации взрослых с нарушениями центральной, периферической нервной и костно-мышечной систем Мелитопольской областной больницы. - Наличие тренажеров с биологической обратной связью и стабилоплатформы значительно расширило спектр наших услуг за последнее время».

Отделение, рассчитанное на 20 койко-мест, принимает пациентов из Запорожской и Херсонской областей. Современное оснащение позволяет повысить эффективность реабилитации после инсульта, заболеваний центральной нервной системы и травм.

«В рамках федерального проекта «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация» Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», в 2025 году Мелитопольская областная больница и Бердянская центральная районная больница получили 338 единиц нового медицинского оборудования», - сообщила Ирина Букреева, пресс-секретарь Министерства здравоохранения Запорожской области.

Отделение медицинской реабилитации в Мелитопольской областной больнице было открыто в июне 2024 года. С тех пор курс восстановления здесь успешно прошли 783 пациента.

👉🏻Подробности - в репортаже "За!ТВ"

💜 Чтобы оставаться с нами на связи - подписывайтесь на Минздрав в МАХ