Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об алкоголе

О том, что в целом алкоголь вреден, что много пить — плохая идея, что в спиртных напитках содержится этиловый спирт (этанол), знают многие. Но до сих пор остаются вопросы, ответы на которые не так очевидны на первый взгляд, но знать их необходимо, чтобы не нанести вреда собственному здоровью. Разберем несколько популярных вопросов.

❓Существует ли безопасная доза алкоголя?
✅Нет. Любое количество алкоголя, даже одна рюмка водки или один бокал вина, наносит вред человеческому организму. Негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, пищеварительный тракт, печень, нервную и репродуктивную системы доказано множественными исследованиями.

❓Вредно ли опохмеляться?
✅Да. Несмотря на то что на краткий промежуток времени после приема повторной дозы алкоголя (опохмеления) человек начинает чувствовать себя лучше, это не означает, что негативные последствия употребления спиртного накануне уменьшились.

❓Какой из крепких напитков (водка, коньяк, ром, виски) наименее вреден?
✅Все эти напитки одинаково вредны. Их различают компоненты, которые определяют вкус и запах напитка, однако объединяющим остается тот факт, что все они содержат этанол, опасный для человека.

❓Вредно ли смешивать алкогольные напитки между собой?
✅Да. Из-за смешивания становится сложнее контролировать количество и крепость выпитого, а значит, человек может выпить больше, чем планировал.

❓Жирная пища помогает снизить негативное влияние алкоголя на организм?
✅Нет. Действительно, прием некоторых продуктов, например жирной пищи, замедляет всасывание алкоголя, однако воздействие этилового спирта на организм остается прежним. Помимо этого, жирная пища несет дополнительную нагрузку на пищеварительную систему, в частности на поджелудочную железу, что влияет на здоровье.

❓Алкоголь помогает вылечить простуду?
✅Нет, это миф. Алкоголь никак не помогает бороться с вирусными заболеваниями, он может только ухудшить общее состояние организма, который и так борется с болезнью.

❓Какое вино вредит организму: сладкое или сухое?
✅И сладкое, и сухое. Вне зависимости от наличия сахара вино содержит этиловый спирт.

❓Алкоголь является фактором риска развития онкологических заболеваний?
✅Да. Этанол, содержащийся в любом спиртном напитке — канцерогенное вещество, которое повышает вероятность возникновения онкологических заболеваний.

❓Что такое стандартная порция алкоголя?
✅Это мера измерения потребления алкоголя. Если конкретнее, то одна стандартная порция содержит 10 граммов этилового спирта: половина кружки пива (250 мл) крепостью 4,5–5%, бокал крепленого вина (60 мл) крепостью 16–22%, маленький бокал вина или шампанского (100 мл) крепостью 12–13%, маленькая рюмка крепкого алкоголя (30 мл) крепостью 40%.

#новыйгод #праздники #алкоголь #вредалкоголя #зож #такздорово #МинздравАК #Алтайскийкрай

Рассказываем о мерах профилактики гриппа и ОРВИ в ролике

🏂 Побороть стресс, улучшить психическое здоровье и не только помогает физическая активность

Всемирная организации здравоохранения рекомендует 150 минут умеренной активности в неделю. А это чуть более 20 минут в день. Можно поплавать в бассейне, покататься на лыжах или коньках. Полезны и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

✅ Регулярная физическая активность улучшает здоровье и помогает предотвратить болезни сердца, инсульт, диабет и некоторые виды рака. У людей с минимальной физической активностью риск смерти увеличивается на 20–30%.

Во время физических упражнений кислород и питательные вещества активно поступают к тканям и помогают сердечно-сосудистой системе работать более эффективно. Когда здоровье сердца и легких улучшается, у вас появляется больше энергии.

Проводите время с пользой и будьте здоровы! ❤️

#ГБ_2 #Бийск #ЗОЖ

🤗 Спасибо! Как часто мы произносим это «волшебное» слово? Сегодня, 11 января, отмечается Международный день "спасибо"

☝️А вы знали, что, получая слова благодарности, наш организм вырабатывает гормон окситоцин. Он положительно влияет на здоровье и психику. Согласитесь, что искреннее спасибо приносит теплые ощущения, радость и дает эмоциональный подъем. По правилам этикета, благодарить нужно, глядя в глаза. Не жалейте слов, чаще произносите «спасибо».

Спасибо Вам за искренние слова благодарности и добрые пожелания, адресованные сотрудникам городской больницы № 2 Бийска.

Поблагодарить медработников второй горбольницы можно на страницах в наших социальных сетях или на сайте Минздрава Алтайского края в рубрике 👉 «Спасибо, доктор!»

#ГБ_2 #Бийск #городская_больница #спасибо

📊 144 случая злокачественных новообразований по итогам прошлого года выявили специалисты женской консультации городской больницы № 2 Бийска

Лидирует в онкологическом списке рак молочной железы: 83 случая, из них 16 запущенные. На втором месте - новообразования тела матки, данная патология выявлена у 32 женщин. На третьем месте - рак яичника, 18 случаев, из них половина запущенные.

💬 - Лучшая профилактика онкологических заболеваний – регулярные медосмотры, посещение гинеколога, диспансеризация. В большинстве случаев новообразования выявлены у женщин, которые многие годы не посещали гинеколога. Нужно следить и заботиться о своём здоровье, - призывает заведующая женской консультацией ГБ № 2 Наталья Суворова.

🏥 Для прохождения медицинских осмотров в городской больнице № 2 есть все условия. Организован приём гинеколога и в выходные дни.

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать прямо сейчас. 👉 Запишитесь на приём и проверьте своё здоровье!

#ГБ_2 #Бийск #профилактика #статистика

🩺 Какие заболевания являются причиной преждевременной смертности и инвалидности?

Порядка 70% всех случаев приходится на долю смертей от неинфекционных болезней. Основным типы неинфекционных заболеваний:

🔹болезни системы кровообращения,
🔹злокачественные новообразования,
🔹болезни органов дыхания,
🔹сахарный диабет.

📌 Семь факторов риска, которые вносят 50% вклада в развитие неинфекционных заболеваний: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.

✅ Очень важно уделять внимание профилактике и ранней диагностике. Регулярные медицинские осмотры, здоровое питание, физическая активность и здоровый образ жизни могут помочь в предотвращении развития многих неинфекционных заболеваний.

👉 Запишитесь на диспансеризацию и проверьте своё здоровье.

#ГБ_2 #Бийск #ЗОЖ

🤕 Каждый четвертый пациент, обратившийся в травмпункт городской больницы № 2 Бийска, получил травму из-за гололёда. Вот такая статистика первого рабочего дня этой недели

Если бы не снег, который немного прикрыл лёд, то, возможно, пострадавших было бы в разы больше.

💬 - В основном люди, которые обратились за медицинской помощью, при падении получили ушибы и растяжения. В одном из случаев у 60-летней женщины диагностировали множественный перелом стопы, - отметили в травмпункте городской больницы № 2.

Важно помнить о безопасности в период гололеда. Вот несколько советов:

🔹 Выбирайте обувь с надежным протектором и хорошим сцеплением.

🔹 Держитесь за перила и другие опоры, чтобы поддерживать равновесие. Двигайтесь медленно и осмотрительно.

🔹 Избегайте резких движений, делайте маленькие и осторожные шаги, чтобы уменьшить риск падения.

‼️Будьте осторожны и заботьтесь о своем здоровье‼️

#ГБ_2 #Бийск #медицинская_помощь