🌞🥵 Росгидромет сделал предупреждение, что с 12 по 19 июля в нашем регионе местами ожидается аномально жаркая погода с максимальными температурами более +30 С. В связи с этим хотим дать несколько советов, чтобы избежать вреда для здоровья:
✅ старайтесь избегать длительного нахождения под открытым солнцем
✅ носите головные уборы
✅ пейте больше жидкости
✅ ограничьте употребление алкоголя
Берегите себя и поделитесь этой информацией с друзьями и знакомыми 🙏
✅ старайтесь избегать длительного нахождения под открытым солнцем
✅ носите головные уборы
✅ пейте больше жидкости
✅ ограничьте употребление алкоголя
Берегите себя и поделитесь этой информацией с друзьями и знакомыми 🙏
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Надо ли бояться солнца? 🥵
Лето в разгаре и в Новосибирске установилась аномально жаркая погода. В такое время многие хотят позагорать под солнцем. Но так ли это безопасно?
Безусловно, бывать на солнце необходимо, это важно для синтеза витамина D. Но чрезмерное облучение может быть опасным, ведь ультрафиолетовое излучение является одним из самых главных факторов развития рака кожи. Загорайте постепенно, избегайте прямого солнечного света в пиковые часы и всегда используйте солнцезащитный крем для защиты от ожогов и ультрафиолета. Помните, сгореть на солнце - это не только неприятно, но и опасно для здоровья! ☀️🕶️
Лето в разгаре и в Новосибирске установилась аномально жаркая погода. В такое время многие хотят позагорать под солнцем. Но так ли это безопасно?
Безусловно, бывать на солнце необходимо, это важно для синтеза витамина D. Но чрезмерное облучение может быть опасным, ведь ультрафиолетовое излучение является одним из самых главных факторов развития рака кожи. Загорайте постепенно, избегайте прямого солнечного света в пиковые часы и всегда используйте солнцезащитный крем для защиты от ожогов и ультрафиолета. Помните, сгореть на солнце - это не только неприятно, но и опасно для здоровья! ☀️🕶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💡Интересный факт
Длина всех нейронных связей в головном мозге человека превышает 1 миллион километров – это почти три расстояния от Земли до Луны.
Нейронные связи - это пути сообщения между нейронами в мозге. Они играют ключевую роль в обработке информации и управлении различными функциями мозга, такими как мышление, память, и эмоции. Создание и укрепление новых нейронных связей помогает улучшить когнитивные способности и обучение, а также может оказать положительное влияние на психическое и эмоциональное благополучие. Помните, ваш мозг нуждается в тренировке, как и мышцы. Тренируйте его, чтобы укрепить нейронные связи и поддержать свой ум в отличной форме! 🧠💪
Длина всех нейронных связей в головном мозге человека превышает 1 миллион километров – это почти три расстояния от Земли до Луны.
Нейронные связи - это пути сообщения между нейронами в мозге. Они играют ключевую роль в обработке информации и управлении различными функциями мозга, такими как мышление, память, и эмоции. Создание и укрепление новых нейронных связей помогает улучшить когнитивные способности и обучение, а также может оказать положительное влияние на психическое и эмоциональное благополучие. Помните, ваш мозг нуждается в тренировке, как и мышцы. Тренируйте его, чтобы укрепить нейронные связи и поддержать свой ум в отличной форме! 🧠💪
Потренируем мозг? 🧩🤔
Как известно, решение головоломок способствует укреплению нейронных связей, повышает концентрацию, улучшает память и развивает креативное мышление. Ежедневно решая головоломки, можно поддерживать свой ум в отличной форме. А вот и наша задачка для умственного тонуса: сколько четырехугольников вы насчитаете на входе в нашу поликлинику?
Как известно, решение головоломок способствует укреплению нейронных связей, повышает концентрацию, улучшает память и развивает креативное мышление. Ежедневно решая головоломки, можно поддерживать свой ум в отличной форме. А вот и наша задачка для умственного тонуса: сколько четырехугольников вы насчитаете на входе в нашу поликлинику?
Как мозгу помочь сохранить молодость? 🧠
Татьяна Черниговская, известная российская учёная и ведущий эксперт в области изучения работы мозга, доктор наук, профессор. Она всю жизнь посвятила исследованиям когнитивных функций человека. Сегодня мы хотим познакомить вас с несколькими советами Татьяны Владимировны, которые помогут сохранить ясность ума до глубокой старости и избежать деменции.
Татьяна Черниговская, известная российская учёная и ведущий эксперт в области изучения работы мозга, доктор наук, профессор. Она всю жизнь посвятила исследованиям когнитивных функций человека. Сегодня мы хотим познакомить вас с несколькими советами Татьяны Владимировны, которые помогут сохранить ясность ума до глубокой старости и избежать деменции.
Сегодня исполнилось 100 лет со дня рождения легендарного врача и ученого Влаиля Петровича Казначеева.
Влаиль Петрович Казначеев — действительный член Российской академии медицинских наук, доктор медицинских наук, профессор, участник Великой Отечественной войны, почетный житель города Новосибирска. С 1964 по 1971 год был ректором Новосибирского медицинского института. Является автором и инициатором целого ряда исследований по проблеме адаптации человека к различным климатогеографическим и социально-производственным условиям.
Организатор фундаментальной медицинской науки в Сибири и на востоке страны, инициатор создания и первый руководитель Сибирского отделения Российской академии медицинских наук.
Скончался 13 октября 2014 года. Похоронен на Заельцовском кладбище Новосибирска
Влаиль Петрович Казначеев — действительный член Российской академии медицинских наук, доктор медицинских наук, профессор, участник Великой Отечественной войны, почетный житель города Новосибирска. С 1964 по 1971 год был ректором Новосибирского медицинского института. Является автором и инициатором целого ряда исследований по проблеме адаптации человека к различным климатогеографическим и социально-производственным условиям.
Организатор фундаментальной медицинской науки в Сибири и на востоке страны, инициатор создания и первый руководитель Сибирского отделения Российской академии медицинских наук.
Скончался 13 октября 2014 года. Похоронен на Заельцовском кладбище Новосибирска
В Новосибирске начала работу городская выставка творчества людей с рассеянным склерозом. Подобный проект проводится в России впервые.
Как рассказала куратор выставки Мария Якунина: «Рассеянный склероз — одно из сложнейших заболеваний, принятие которого даётся достаточно непросто людям, особенно на первых этапах. И эти моменты сложные, каждый проживает по-своему. Кто-то занимается спортом, кто-то уходит в социальную работу, а кто-то начинает заниматься творчеством, как участники нашей сегодняшней выставки. И здесь очень важно отметить, что творчество является целительным при любом заболевании, при любом эмоционально сложном состоянии».
В Новосибирской области сегодня более трех тысяч человек живут с диагнозом «рассеянный склероз». Благодаря программе «7 нозологий» таким пациентам сегодня доступны современные эффективные дорогостоящие препараты для патогенетической терапии РС.
Посетить выставку можно в молодёжном центре «Продвижение» на Бориса Богаткова, 201 с 10:00 до 22:00. Вход свободный.
фото: МЗ НСО
Как рассказала куратор выставки Мария Якунина: «Рассеянный склероз — одно из сложнейших заболеваний, принятие которого даётся достаточно непросто людям, особенно на первых этапах. И эти моменты сложные, каждый проживает по-своему. Кто-то занимается спортом, кто-то уходит в социальную работу, а кто-то начинает заниматься творчеством, как участники нашей сегодняшней выставки. И здесь очень важно отметить, что творчество является целительным при любом заболевании, при любом эмоционально сложном состоянии».
В Новосибирской области сегодня более трех тысяч человек живут с диагнозом «рассеянный склероз». Благодаря программе «7 нозологий» таким пациентам сегодня доступны современные эффективные дорогостоящие препараты для патогенетической терапии РС.
Посетить выставку можно в молодёжном центре «Продвижение» на Бориса Богаткова, 201 с 10:00 до 22:00. Вход свободный.
фото: МЗ НСО
👦🌳Летние каникулы в разгаре и вы запланировали отправить ребенка в лагерь?
Все чаще в разных уголках страны стали обнаруживать незаконные детские лагеря. Такие лагеря не проходят государственную проверку и не получают разрешения на ведение своей деятельности. Пребывание в таких лагерях связано с большими рисками для здоровья детей.
Прежде чем приобрести путевку для своего ребенка, изучите реестр организаций отдыха детей и их оздоровления. Такие реестры сформированы в каждом субъекте России. Если лагерь не включен в специализированный реестр важно вовремя отказаться от такой поездки в целях обеспечения безопасности своего ребенка.
Все чаще в разных уголках страны стали обнаруживать незаконные детские лагеря. Такие лагеря не проходят государственную проверку и не получают разрешения на ведение своей деятельности. Пребывание в таких лагерях связано с большими рисками для здоровья детей.
Прежде чем приобрести путевку для своего ребенка, изучите реестр организаций отдыха детей и их оздоровления. Такие реестры сформированы в каждом субъекте России. Если лагерь не включен в специализированный реестр важно вовремя отказаться от такой поездки в целях обеспечения безопасности своего ребенка.