Параплан лежал на траве, инструктор кричал: «Разбегайся!», а я не мог заставить ноги сделать шаг.
Мозг шептал: «Это сумасшествие! Ты сейчас упадёшь, зачем тебе это нужно?»
Всё тело сопротивлялось, каждое движение казалось неправильным.
Но я всё-таки побежал...
Ветер наполнил крыло, и вдруг земля ушла из-под ног. Я летел. Летел над горами, парил в потоке воздуха, смотрел на закат и чувствовал… свободу.
Это было невероятно. Все страхи исчезли, оставив место лёгкости и радости. В этот момент ты чувствуешь, как внутренний голос успокаивается, а вместо страха приходит радость и лёгкость.
Тогда я понял:страх уходит только в момент действия.
В августе 2024 года я поехал на Кавказ, чтобы освоить парапланиризм. Сначала это казалось чем-то невозможным: дорого, страшно, сложно.
Но все оказалось иначе.
Желание почувствовать что-то новое оказалось сильнее.
Страх перед новым — он ведь всегда с нами.
Мозг боится перемен, цепляется за стабильность. Даже если эта стабильность уже давно душит, она кажется безопаснее. А шаг вперёд — рискованным.
Но вот что я заметил. Пока ты стоишь и думаешь, страх растёт. Он перекрикивает всё. А как только делаешь первый шаг — всё меняется.
Это похоже на магию: ты бежишь по склону, всё ещё боишься, а потом вдруг… летишь.
После этого полёта я задумался, сколько раз в жизни я стоял на «склоне» и боялся сделать шаг.
Сколько решений откладывал, потому что они казались слишком страшными, слишком сложными, слишком… любыми.
И ведь так бывает не только у меня.
Мы все чего-то боимся.
Уйти с работы, которая больше не вдохновляет, завершить отношения, которые опустошают, отказаться от привычек, которые дарят иллюзию наслаждения в моменте, но в перспективе рушат вашу жизнь. Попробовать новое. Признаться себе, что путь, по которому идёшь, давно уже не твой.
Но ведь всё начинается с этого самого шага. Пусть маленького, пусть через страх, но вперёд.
Без гарантий, без уверенности в результате. Просто потому, что если не попробовать, ты так и не узнаешь, что там, за этим первым шагом.
А вы помните, когда в последний раз решались на что-то новое?
Напишите, поделитесь. Интересно, как вы делаете свои «разбеги».
Мозг шептал: «Это сумасшествие! Ты сейчас упадёшь, зачем тебе это нужно?»
Всё тело сопротивлялось, каждое движение казалось неправильным.
Но я всё-таки побежал...
Ветер наполнил крыло, и вдруг земля ушла из-под ног. Я летел. Летел над горами, парил в потоке воздуха, смотрел на закат и чувствовал… свободу.
Это было невероятно. Все страхи исчезли, оставив место лёгкости и радости. В этот момент ты чувствуешь, как внутренний голос успокаивается, а вместо страха приходит радость и лёгкость.
Тогда я понял:
В августе 2024 года я поехал на Кавказ, чтобы освоить парапланиризм. Сначала это казалось чем-то невозможным: дорого, страшно, сложно.
Но все оказалось иначе.
Желание почувствовать что-то новое оказалось сильнее.
Сейчас, оглядываясь назад, понимаю, что для меня этот опыт стал больше, чем просто развлечением. Это был как миниатюрный макет жизни.Страх перед новым — он ведь всегда с нами.
Мозг боится перемен, цепляется за стабильность. Даже если эта стабильность уже давно душит, она кажется безопаснее. А шаг вперёд — рискованным.
Но вот что я заметил. Пока ты стоишь и думаешь, страх растёт. Он перекрикивает всё. А как только делаешь первый шаг — всё меняется.
Это похоже на магию: ты бежишь по склону, всё ещё боишься, а потом вдруг… летишь.
После этого полёта я задумался, сколько раз в жизни я стоял на «склоне» и боялся сделать шаг.
Сколько решений откладывал, потому что они казались слишком страшными, слишком сложными, слишком… любыми.
И ведь так бывает не только у меня.
Мы все чего-то боимся.
Уйти с работы, которая больше не вдохновляет, завершить отношения, которые опустошают, отказаться от привычек, которые дарят иллюзию наслаждения в моменте, но в перспективе рушат вашу жизнь. Попробовать новое. Признаться себе, что путь, по которому идёшь, давно уже не твой.
Но ведь всё начинается с этого самого шага. Пусть маленького, пусть через страх, но вперёд.
Теперь, когда я думаю о том дне на склоне, я улыбаюсь. Не только потому, что это был крутой опыт. А потому, что он напомнил мне, как важно иногда просто бежать.Без гарантий, без уверенности в результате. Просто потому, что если не попробовать, ты так и не узнаешь, что там, за этим первым шагом.
А вы помните, когда в последний раз решались на что-то новое?
Напишите, поделитесь. Интересно, как вы делаете свои «разбеги».
🔥13👍4❤🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что объединяет Билла Гейтса, Битлз и канадских хоккеистов?
Их успех — это сочетание гениальности, удачи и еще одного важного элемента.
Всё дело в одном простом правиле, которое объясняет, как годы работы и нужные обстоятельства могут изменить судьбу.
Это правило описано в известной книге. Угадаете, какой?
Их успех — это сочетание гениальности, удачи и еще одного важного элемента.
Всё дело в одном простом правиле, которое объясняет, как годы работы и нужные обстоятельства могут изменить судьбу.
Это правило описано в известной книге. Угадаете, какой?
🔥7❤🔥2😁1
О какой книге идет речь?
Anonymous Quiz
31%
Рей Далио «Принципы»
15%
Стивен Кови «Восьмой Навык»
54%
Мальком Гладуэлл «Гении и Аутсайдеры»
Кто такой эксперт? И при чём тут талант?
Когда я слышу слово “эксперт”, внутри появляется странное чувство. Я не считаю себя большим и важным ЭКСПЕРТОМ, несмотря на годы опыта, несмотря на знания и практику.
И знаете почему?
Для меня быть экспертом — это огромная ответственность. Это не просто про то, чтобы знать больше других. Это про то, чтобы постоянно учиться, не останавливаться, задавать вопросы и быть готовым к тому, что не всегда будешь прав. А я точно знаю, что еще оооочень много чего не знаю.
Мои сомнения и страхи
Я часто думаю: а что, если однажды я решу, что знаю всё? Что я достиг потолка? Этот страх преследует меня, потому что именно он держит в тонусе, заставляет двигаться вперёд.
Если честно, быть “экспертом” для меня звучит как какая-то угроза. Угроза застыть на месте, потерять любопытство, перестать задавать вопросы.
Как раз в книге Малкольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры» речь идет о том, что можно стать экспертом абсолютно в любой области, если вложить в это 10 000 часов.
Он сослался на исследования психолога Андерса Эрикссона, который изучал профессиональных музыкантов.
Но здесь важный нюанс: Эрикссон говорил не просто о количестве, а о качестве практики.
Просто повторять одно и то же недостаточно. Всё дело в целенаправленной практике — когда вы осознанно работаете над улучшением навыков, получаете обратную связь и корректируете свои действия.
А как насчёт 10 000 часов?
На самом деле эта цифра не универсальна.
Всё зависит от:
• Вашей сферы деятельности;
• Индивидуальных особенностей;
• Доступа к ресурсам и возможностям.
Пример 1: У одного ребёнка врождённый музыкальный слух, а другой хочет научиться петь, но изначально плохо держит ноты. Первый быстрее прогрессирует даже при равном количестве занятий. Однако это не значит, что второй не может достичь мастерства — ему понадобится больше усилий.
Пример 2: В спорте. Майкл Фелпс, олимпийский чемпион, имеет уникальное телосложение: длинные руки, большой размах плеч, лёгкие плавники на ногах. Это даёт ему преимущество, которое другие пловцы не могут компенсировать только тренировками.
Почему это важно?
Наш мозг пластичен. Он способен адаптироваться к требованиям деятельности.
Например, у таксистов, которые проводят годы, ориентируясь в сложных маршрутах, увеличена часть мозга, отвечающая за пространственную ориентацию. Это доказательство того, что качественная практика действительно меняет нас.
Мои выводы
Для меня быть экспертом — это не точка, а путь. Это постоянное движение, любопытство, сомнения и готовность ошибаться.
Когда вы в последний раз чувствовали себя неуверенно в своём деле? Может, это был как раз тот момент, когда вы росли?
Давайте обсудим. Как вы относитесь к своим успехам? Что помогает вам двигаться вперёд, несмотря на страхи и сомнения?
Пишите в комментариях — мне интересно услышать ваши мысли. 😊
Когда я слышу слово “эксперт”, внутри появляется странное чувство. Я не считаю себя большим и важным ЭКСПЕРТОМ, несмотря на годы опыта, несмотря на знания и практику.
И знаете почему?
Для меня быть экспертом — это огромная ответственность. Это не просто про то, чтобы знать больше других. Это про то, чтобы постоянно учиться, не останавливаться, задавать вопросы и быть готовым к тому, что не всегда будешь прав. А я точно знаю, что еще оооочень много чего не знаю.
Мои сомнения и страхи
Я часто думаю: а что, если однажды я решу, что знаю всё? Что я достиг потолка? Этот страх преследует меня, потому что именно он держит в тонусе, заставляет двигаться вперёд.
Если честно, быть “экспертом” для меня звучит как какая-то угроза. Угроза застыть на месте, потерять любопытство, перестать задавать вопросы.
Как раз в книге Малкольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры» речь идет о том, что можно стать экспертом абсолютно в любой области, если вложить в это 10 000 часов.
Он сослался на исследования психолога Андерса Эрикссона, который изучал профессиональных музыкантов.
Но здесь важный нюанс: Эрикссон говорил не просто о количестве, а о качестве практики.
Просто повторять одно и то же недостаточно. Всё дело в целенаправленной практике — когда вы осознанно работаете над улучшением навыков, получаете обратную связь и корректируете свои действия.
А как насчёт 10 000 часов?
На самом деле эта цифра не универсальна.
Например, пианисты международного уровня тратят на освоение мастерства около 25 000 часов. А в других областях времени может потребоваться меньше.
Всё зависит от:
• Вашей сферы деятельности;
• Индивидуальных особенностей;
• Доступа к ресурсам и возможностям.
Пример 1: У одного ребёнка врождённый музыкальный слух, а другой хочет научиться петь, но изначально плохо держит ноты. Первый быстрее прогрессирует даже при равном количестве занятий. Однако это не значит, что второй не может достичь мастерства — ему понадобится больше усилий.
Пример 2: В спорте. Майкл Фелпс, олимпийский чемпион, имеет уникальное телосложение: длинные руки, большой размах плеч, лёгкие плавники на ногах. Это даёт ему преимущество, которое другие пловцы не могут компенсировать только тренировками.
Почему это важно?
Наш мозг пластичен. Он способен адаптироваться к требованиям деятельности.
Например, у таксистов, которые проводят годы, ориентируясь в сложных маршрутах, увеличена часть мозга, отвечающая за пространственную ориентацию. Это доказательство того, что качественная практика действительно меняет нас.
Мои выводы
Для меня быть экспертом — это не точка, а путь. Это постоянное движение, любопытство, сомнения и готовность ошибаться.
Когда вы в последний раз чувствовали себя неуверенно в своём деле? Может, это был как раз тот момент, когда вы росли?
Давайте обсудим. Как вы относитесь к своим успехам? Что помогает вам двигаться вперёд, несмотря на страхи и сомнения?
Пишите в комментариях — мне интересно услышать ваши мысли. 😊
🔥9👏3❤🔥2
Прекрасный кейс в тему предыдущего поста =)
P.S. мне кажется, что все-таки часть фактов слегка преувеличена, но этот парень несомненно хорош в своём деле (думаю около 10 000 часов он точно потратил на то чтобы стать экспертом в самопрезентации, переговорах, публичных выступлениях)😁
P.S. мне кажется, что все-таки часть фактов слегка преувеличена, но этот парень несомненно хорош в своём деле (думаю около 10 000 часов он точно потратил на то чтобы стать экспертом в самопрезентации, переговорах, публичных выступлениях)😁
🔥3❤🔥2
Forwarded from Лидерская позиция
Сегодня у нас потрясающий лидерский кейс. Это история про футболиста Карлоса Кайзера, чья карьера длилась 13 лет, и за это время он "играл" за 10 клубов, включая топовые команды Латинской Америки. Он был нападающим, но за все эти годы он не забил ни одного гола. Более того, он ни разу не вышел на поле. Его статистика – сплошные нули. Но это не мешало ему подписывать новые контракты и пользоваться огромным обожанием болельщиков и одноклубников.
Как у него получалось?
Схема проста - уже в первом же профессиональном клубе на одной из первых тренировок Карлос симулировал травму, что позволило ему не выходить поле. МРТ тогда еще не было, так что врачам приходилось верить ему на слово. Когда клубу это надоело, его просто продали в другую команду с лучшими рекомендациями. Где все повторилось снова.
С каждым разом Карлос придумывал все новые способы симуляции. У него постоянно "умирали бабушки", в связи с чем он должен был уехать. Он платил игрокам молодежного состава, чтобы они жестко против него играли на тренировках, и можно было эффективнее имитировать травмы. Платил и болельщикам, чтобы они скандировали его имя, особенно в присутствии хозяев клуба.
Карлос был чрезвычайно харизматичен. Он мог уболтать кого угодно, и все его обожали. Единственный раз, когда владелец клуба, криминальный мафиози, приказал ему выйти на поле, Карлос тут же вступил в перепалку с болельщиками и получил за это красную карточку. А потом умудрился убедить владельца, что "болельщики оскорбляли вас, и я защищал вашу честь". В итоге он получил продление контракта на лучших условиях.
В другой раз журналисты попросили продемонстрировать его филигранную технику и кинули ему мяч, а он просто расписался на нем, и запулил его в толпу болельщиков. И так - пока мячи не закончились.
Карлос умел дружить - его приятели известные футболисты нередко рекомендовали его в клубы. А когда появились мобильный телефоны, Карлос купил себе муляж и имитировал бесконечные разговоры с агентами и менеджерами других команд.
Даже псевдоним "Кайзер" играл на него - Карлос взял его в честь великого Франца Бекенбауэра.
Конечно же, в какой-то момент клубы понимали, что их надули, и даже было раскрыто, что английский язык, на котором он "разговаривал" с представителями "Реала" по муляжу телефона - это бессвязный набор звуков. Но - никто не любит признавать свои ошибки, так что клубы стремились дать лучшие рекомендации и освободить место в зарплатной ведомости. Удивительно, но некоторые команды умудрились подписать с ним контракт дважды.
Что все это значит?
1. Восприятие часто важнее реальности, а легенда и история - важнее фактов. Лидерство часто основывается не на фактах, а на том, как эти факты интерпретируются. Надо уметь "продавать" себя.
2. Умение общаться с людьми - ключ к влиянию. Карлос умел вызывать симпатию, и это позволило ему строить отношения там, где его компетенция была нулевой.
3. Уверенность важнее компетентности. Люди с большей охотой пойдут за тем, кто уверен, нежели за тем, кто знает как, но сомневается.
4. Адаптивность в и антихрупкость. Даже когда ситуация была патовая, Карлос находил креативные решения.
5. Стройте систему связей и социального капитала. Ничего не получится сделать без поддержки других людей.
6. Гордость и "эффект понесенных затрат" мешает признать ошибки. Клубы, разоблачившие Карлоса, всё равно давали ему хорошие рекомендации. Замечайте это за собой и другими.
7. Действуй сообразно целям. Карлос сам говорил, что он хотел быть футболистом, но не хотел играть в футбол - и его действия на 100% соответствовали этому плану.
И таких "карлосов" сейчас огромное множество среди управленцев, а также всевозможных "экспертов", "коучей", "психологов" и т.д. И мы, заплатив им деньги, точно так же боимся признаться себе, что мы сделали ошибку и нас надули.
Не будьте как Карлос.
Но умению работать с восприятием и личным брендом у него точно стоит всем нам поучиться.
Как у него получалось?
Схема проста - уже в первом же профессиональном клубе на одной из первых тренировок Карлос симулировал травму, что позволило ему не выходить поле. МРТ тогда еще не было, так что врачам приходилось верить ему на слово. Когда клубу это надоело, его просто продали в другую команду с лучшими рекомендациями. Где все повторилось снова.
С каждым разом Карлос придумывал все новые способы симуляции. У него постоянно "умирали бабушки", в связи с чем он должен был уехать. Он платил игрокам молодежного состава, чтобы они жестко против него играли на тренировках, и можно было эффективнее имитировать травмы. Платил и болельщикам, чтобы они скандировали его имя, особенно в присутствии хозяев клуба.
Карлос был чрезвычайно харизматичен. Он мог уболтать кого угодно, и все его обожали. Единственный раз, когда владелец клуба, криминальный мафиози, приказал ему выйти на поле, Карлос тут же вступил в перепалку с болельщиками и получил за это красную карточку. А потом умудрился убедить владельца, что "болельщики оскорбляли вас, и я защищал вашу честь". В итоге он получил продление контракта на лучших условиях.
В другой раз журналисты попросили продемонстрировать его филигранную технику и кинули ему мяч, а он просто расписался на нем, и запулил его в толпу болельщиков. И так - пока мячи не закончились.
Карлос умел дружить - его приятели известные футболисты нередко рекомендовали его в клубы. А когда появились мобильный телефоны, Карлос купил себе муляж и имитировал бесконечные разговоры с агентами и менеджерами других команд.
Даже псевдоним "Кайзер" играл на него - Карлос взял его в честь великого Франца Бекенбауэра.
Конечно же, в какой-то момент клубы понимали, что их надули, и даже было раскрыто, что английский язык, на котором он "разговаривал" с представителями "Реала" по муляжу телефона - это бессвязный набор звуков. Но - никто не любит признавать свои ошибки, так что клубы стремились дать лучшие рекомендации и освободить место в зарплатной ведомости. Удивительно, но некоторые команды умудрились подписать с ним контракт дважды.
Что все это значит?
1. Восприятие часто важнее реальности, а легенда и история - важнее фактов. Лидерство часто основывается не на фактах, а на том, как эти факты интерпретируются. Надо уметь "продавать" себя.
2. Умение общаться с людьми - ключ к влиянию. Карлос умел вызывать симпатию, и это позволило ему строить отношения там, где его компетенция была нулевой.
3. Уверенность важнее компетентности. Люди с большей охотой пойдут за тем, кто уверен, нежели за тем, кто знает как, но сомневается.
4. Адаптивность в и антихрупкость. Даже когда ситуация была патовая, Карлос находил креативные решения.
5. Стройте систему связей и социального капитала. Ничего не получится сделать без поддержки других людей.
6. Гордость и "эффект понесенных затрат" мешает признать ошибки. Клубы, разоблачившие Карлоса, всё равно давали ему хорошие рекомендации. Замечайте это за собой и другими.
7. Действуй сообразно целям. Карлос сам говорил, что он хотел быть футболистом, но не хотел играть в футбол - и его действия на 100% соответствовали этому плану.
И таких "карлосов" сейчас огромное множество среди управленцев, а также всевозможных "экспертов", "коучей", "психологов" и т.д. И мы, заплатив им деньги, точно так же боимся признаться себе, что мы сделали ошибку и нас надули.
Не будьте как Карлос.
Но умению работать с восприятием и личным брендом у него точно стоит всем нам поучиться.
🔥5❤🔥4👍3
Как я могу быть полезен вам и вашему бизнесу?
За годы работы я понял: обучение — это не просто знания, это инструмент, который помогает людям и бизнесу двигаться вперёд.
Сегодня я предлагаю услуги, которые помогут вашей компании раскрыть потенциал сотрудников, улучшить процессы и достичь новых высот.
1. Бизнес-тренинги
Нацелены на развитие soft skills для сотрудников и руководителей.
Темы:
- Практики регулярного менеджмента
- Тайм-менеджмент и управление стрессом.
- Эмоциональный интеллект для руководителей.
- Типология личности и работа с командами.
- Навыки наставничества и коучинг в бизнесе.
- Командообразование и развитие лидерских качеств.
- Эффективные коммуникации
2. Стратегические сессии и фасилитация
Помогаю командам и компаниям:
- Подводить итоги года.
- Формулировать цели и план действий.
- Генерировать свежие идеи для роста.
- Разрешать конфликты и укреплять взаимодействие.
Форматы варьируются от однодневных сессий до многодневных стратегических мероприятий.
3. Индивидуальный коучинг и наставничество
Работаю с лидерами, менеджерами и ключевыми сотрудниками.
Задачи:
- Преодоление личных барьеров.
- Развитие уверенности и гибкости в управлении.
- Постановка целей и шаги для их достижения.
4. Бизнес-игры и интерактивные форматы обучения
Эти форматы помогают участникам развивать навыки в реальных условиях, решая бизнес-кейсы или выполняя задания, требующие взаимодействия.
Результат: включённость, развитие коммуникации и творческого мышления.
5. Выступление спикером на мероприятии: от деловых конференций до корпоративных встреч.
Почему именно я?
Реальный опыт: за 13 лет работы руководителем я прошёл путь от операционного управления до стратегических должностей в том числе в Правительстве Санкт-Петербурга.
Преподаю на корпоративных и открытых программах в одной из лучших бизнес-школ России - ИМИСП (https://clck.ru/3Fn4nv)
Практическая экспертиза: более 1000 часов проведенного обучения и тренингов в средних и крупных компаниях.
Индивидуальный подход: я работаю не по шаблонам, а подбираю решения, которые подходят именно вашей компании
Осознанный взгляд на развитие: для меня важно не только дать инструменты, но и помочь руководителям и командам найти баланс, работать эффективнее и получать удовольствие от деятельности.
Контакты для связи: @mpodlesniy
Скачать CV: clck.ru/3Fr5cg
Сертфикаты/дипломы: https://clck.ru/3Fn4cN
Благодарственные письма: https://clck.ru/3Fn4dt
Сайт: https://podlesniy.ru/
За годы работы я понял: обучение — это не просто знания, это инструмент, который помогает людям и бизнесу двигаться вперёд.
Сегодня я предлагаю услуги, которые помогут вашей компании раскрыть потенциал сотрудников, улучшить процессы и достичь новых высот.
1. Бизнес-тренинги
Нацелены на развитие soft skills для сотрудников и руководителей.
Темы:
- Практики регулярного менеджмента
- Тайм-менеджмент и управление стрессом.
- Эмоциональный интеллект для руководителей.
- Типология личности и работа с командами.
- Навыки наставничества и коучинг в бизнесе.
- Командообразование и развитие лидерских качеств.
- Эффективные коммуникации
2. Стратегические сессии и фасилитация
Помогаю командам и компаниям:
- Подводить итоги года.
- Формулировать цели и план действий.
- Генерировать свежие идеи для роста.
- Разрешать конфликты и укреплять взаимодействие.
Форматы варьируются от однодневных сессий до многодневных стратегических мероприятий.
3. Индивидуальный коучинг и наставничество
Работаю с лидерами, менеджерами и ключевыми сотрудниками.
Задачи:
- Преодоление личных барьеров.
- Развитие уверенности и гибкости в управлении.
- Постановка целей и шаги для их достижения.
4. Бизнес-игры и интерактивные форматы обучения
Эти форматы помогают участникам развивать навыки в реальных условиях, решая бизнес-кейсы или выполняя задания, требующие взаимодействия.
Результат: включённость, развитие коммуникации и творческого мышления.
5. Выступление спикером на мероприятии: от деловых конференций до корпоративных встреч.
Почему именно я?
Реальный опыт: за 13 лет работы руководителем я прошёл путь от операционного управления до стратегических должностей в том числе в Правительстве Санкт-Петербурга.
Преподаю на корпоративных и открытых программах в одной из лучших бизнес-школ России - ИМИСП (https://clck.ru/3Fn4nv)
Практическая экспертиза: более 1000 часов проведенного обучения и тренингов в средних и крупных компаниях.
Индивидуальный подход: я работаю не по шаблонам, а подбираю решения, которые подходят именно вашей компании
Осознанный взгляд на развитие: для меня важно не только дать инструменты, но и помочь руководителям и командам найти баланс, работать эффективнее и получать удовольствие от деятельности.
Контакты для связи: @mpodlesniy
Скачать CV: clck.ru/3Fr5cg
Сертфикаты/дипломы: https://clck.ru/3Fn4cN
Благодарственные письма: https://clck.ru/3Fn4dt
Сайт: https://podlesniy.ru/
🔥8❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как подружить внутреннего ребёнка и взрослого?
Обзор интервью Ирины Хакамады и Александра Соколовского
Ссылка:https://youtu.be/AucaoFDMQIE?si=K_r-OJjMt7JmbE5q
Недавно наткнулся на интервью Ирины Хакамады. Она говорила о жизни, балансе и том, как успевать быть счастливым и успешным. Некоторые мысли настолько совпали с моими размышлениями, что захотелось поделиться.
Ребёнок и взрослый: кто важнее?
В каждом из нас есть внутренний ребёнок и взрослый.
Ребёнок — это наши мечты, спонтанность, энергия. Это тот, кто хочет жить здесь и сейчас, получать удовольствие и быть свободным.
А взрослый — это разум, ответственность, планирование. Это тот, кто обеспечивает безопасность, оплачивает счета и помогает реализовать мечты ребёнка.
Но часто эти две части внутри нас конфликтуют. Либо ребёнок требует больше свободы, и тогда жизнь превращается в хаос. Либо взрослый берёт всё под контроль, и тогда исчезает радость.
Ирина Хакамада предложила формулу:
«Счастливый ребёнок и успешный взрослый — вот что делает нас гармоничными»
И знаете, я с этим согласен. Секрет не в том, чтобы подавить одну из частей, а в том, чтобы они жили и работали вместе.
Как это связано с рынком и обществом?
Ещё одна интересная мысль из интервью — про рынок.
Хакамада называет его «трёхголовым драконом»: деньги, власть и признание.
Эти три вещи диктуют, как нам жить, но важно помнить: это инструменты, а не цель.
И здесь снова возвращаемся к ребёнку и взрослому. Ребёнок мечтает о деньгах, чтобы купить что-то классное. А взрослый понимает, как их заработать и вложить.
Главное —не позволить дракону превратить вас в своего раба.
А как быть счастливым?
Она сама учится играть на барабанах, потому что это интересно. Возраст здесь не имеет значения.
Любопытство — это энергия жизни.
Чем больше нового вы пробуете, тем моложе становится ваша душа.
И мои выводы
Это интервью заставило меня ещё раз задуматься о том, как важно быть в балансе. Уметь слушать своего внутреннего ребёнка, но не забывать про взрослого, который обеспечивает базу.
Попробуйте спросить себя:
• Чего хочет мой внутренний ребёнок?
• А что готов сделать взрослый, чтобы это реализовать?
Если эти две части договорятся, то гармония неизбежна.
Как вы находите этот баланс?
Напишите, интересно услышать ваши мысли. 😊
Обзор интервью Ирины Хакамады и Александра Соколовского
Ссылка:https://youtu.be/AucaoFDMQIE?si=K_r-OJjMt7JmbE5q
Недавно наткнулся на интервью Ирины Хакамады. Она говорила о жизни, балансе и том, как успевать быть счастливым и успешным. Некоторые мысли настолько совпали с моими размышлениями, что захотелось поделиться.
Ребёнок и взрослый: кто важнее?
В каждом из нас есть внутренний ребёнок и взрослый.
Ребёнок — это наши мечты, спонтанность, энергия. Это тот, кто хочет жить здесь и сейчас, получать удовольствие и быть свободным.
А взрослый — это разум, ответственность, планирование. Это тот, кто обеспечивает безопасность, оплачивает счета и помогает реализовать мечты ребёнка.
Но часто эти две части внутри нас конфликтуют. Либо ребёнок требует больше свободы, и тогда жизнь превращается в хаос. Либо взрослый берёт всё под контроль, и тогда исчезает радость.
Ирина Хакамада предложила формулу:
«Счастливый ребёнок и успешный взрослый — вот что делает нас гармоничными»
И знаете, я с этим согласен. Секрет не в том, чтобы подавить одну из частей, а в том, чтобы они жили и работали вместе.
Как это связано с рынком и обществом?
Ещё одна интересная мысль из интервью — про рынок.
Хакамада называет его «трёхголовым драконом»: деньги, власть и признание.
Эти три вещи диктуют, как нам жить, но важно помнить: это инструменты, а не цель.
И здесь снова возвращаемся к ребёнку и взрослому. Ребёнок мечтает о деньгах, чтобы купить что-то классное. А взрослый понимает, как их заработать и вложить.
Главное —
А как быть счастливым?
Хакамада сказала одну простую вещь: «Если вы в детстве не наигрались, сделайте это сейчас»
Она сама учится играть на барабанах, потому что это интересно. Возраст здесь не имеет значения.
Любопытство — это энергия жизни.
Чем больше нового вы пробуете, тем моложе становится ваша душа.
И мои выводы
Это интервью заставило меня ещё раз задуматься о том, как важно быть в балансе. Уметь слушать своего внутреннего ребёнка, но не забывать про взрослого, который обеспечивает базу.
Попробуйте спросить себя:
• Чего хочет мой внутренний ребёнок?
• А что готов сделать взрослый, чтобы это реализовать?
Если эти две части договорятся, то гармония неизбежна.
Как вы находите этот баланс?
Напишите, интересно услышать ваши мысли. 😊
👍6❤🔥2❤2🔥1
К теме поста. Совсем в детстве не помню, но вот в старших классах карьера стриптизера меня очень даже привлекала, видимо надо обсудить это на сессии с психотерапевтом😁😁
😁3🔥2👌1
Forwarded from Опросы и замеры
Кем мечтали стать в детстве россияне:
1️⃣ Врач (15%)
2️⃣ Учитель (14%)
3️⃣ Актер или актриса (10%)
4️⃣ Космонавт (8%)
5️⃣ Летчик или стюардесса (7%)
6️⃣ Полицейский (7%)
7️⃣ Пилот (7%)
8️⃣ Ученый (7%)
9️⃣ Художник (7%)
1️⃣0️⃣ Изобретатель (5%)
1️⃣1️⃣ Спасатель (5%)
1️⃣2️⃣ Юрист (4%)
1️⃣3️⃣ Модель (3%)
Выбирать профессию мечты предлагалось из списка. 22% ответили, что не думали об этом, 20% выбрали вариант «другое» (упоминались спортсмен, инженер, геолог, и так далее).
🔹 77% сказали, что детские мечты о профессии так и остались мечтами.
Но 7% мечту воплотили в жизнь, а 16% ответили, что «работают в близкой сфере».
📊 Опросы и замеры, опрос Работа.ру
1️⃣ Врач (15%)
2️⃣ Учитель (14%)
3️⃣ Актер или актриса (10%)
4️⃣ Космонавт (8%)
5️⃣ Летчик или стюардесса (7%)
6️⃣ Полицейский (7%)
7️⃣ Пилот (7%)
8️⃣ Ученый (7%)
9️⃣ Художник (7%)
1️⃣0️⃣ Изобретатель (5%)
1️⃣1️⃣ Спасатель (5%)
1️⃣2️⃣ Юрист (4%)
1️⃣3️⃣ Модель (3%)
Выбирать профессию мечты предлагалось из списка. 22% ответили, что не думали об этом, 20% выбрали вариант «другое» (упоминались спортсмен, инженер, геолог, и так далее).
🔹 77% сказали, что детские мечты о профессии так и остались мечтами.
Но 7% мечту воплотили в жизнь, а 16% ответили, что «работают в близкой сфере».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На днях я прочитал исследование ВЦИОМ об удовлетворённости россиян своей жизнью (https://wciom.ru/analytical-reviews/analiticheskii-obzor/socialnoe-samochuvstvie-monitoring-13122023)
Задумался: а как часто мы честно спрашиваем себя, счастливы ли мы?
Или продолжаем молча соглашаться с чужим «так надо»: надо быть успешным, добиваться, соответствовать.
А внутри всё громче звучит голос:«А это вообще твоя жизнь?»
Этот вопрос неудобен. Его легко заглушить. Но игнорировать вечно не получится.
Я помню момент в 2020 году, когда стоял перед зеркалом. Весна, солнце за окном. Люди радовались теплу, а я видел своё уставшее лицо. На работе — отчёты, цифры, бумаги. Всё идеально, казалось бы.
Но внутри пустота.
Наш мозг устроен так, что он держится за стабильность, даже если она разрушает.
Это как маленькая лампочка в машине: она мигает, сигнализируя о проблеме, а ты думаешь: «Да ладно, ещё немного».
И так до тех пор, пока не окажешься на обочине.
Но что, если остановиться заранее?
Задать себе пару честных вопросов: «Чего я хочу на самом деле? А это моё желание или навязанное?»
А вы когда в последний раз задумывались об этом?
Один из моих клиентов годами мечтал уехать за границу. Он изучал языки, смотрел видео, строил планы. Но всё оставалось на уровне мечты. Когда я спросил его: «Ты действительно этого хочешь? Или тебе нравится идея?» — он замолчал. Оказалось, ему нравилась картинка, но не реальность. Через честный разговор с собой он понял, что хочет совсем другого. И начал это делать.
Честный разговор с собой — это шаг к ясности.
Иногда достаточно выписать, что приносит радость, а что вытягивает энергию. Или спросить: «Если бы я мог начать с нуля, что бы я делал?»
Ответы могут быть неприятными.
Но лучше услышать их сейчас, чем однажды осознать, что прожил не свою жизнь.
Попробуйте. Найдите 10 минут тишины. Задайте себе эти вопросы. Пусть ответы будут сырыми, неидеальными.
Главное — начать.
А потом подумайте: это ваши желания или чей-то миф, который вы приняли за правду?
Задумался: а как часто мы честно спрашиваем себя, счастливы ли мы?
Или продолжаем молча соглашаться с чужим «так надо»: надо быть успешным, добиваться, соответствовать.
А внутри всё громче звучит голос:
Этот вопрос неудобен. Его легко заглушить. Но игнорировать вечно не получится.
Я помню момент в 2020 году, когда стоял перед зеркалом. Весна, солнце за окном. Люди радовались теплу, а я видел своё уставшее лицо. На работе — отчёты, цифры, бумаги. Всё идеально, казалось бы.
Но внутри пустота.
Тяжесть в груди, ощущение, что всё застыло. И вопрос: «Макс, ради чего ты живёшь?» Я занимался тем, что у меня хорошо получалось, но от чего не было радости. Признать это было сложно. Гораздо проще убедить себя: «Это временно. Надо ещё чуть-чуть потерпеть.»
Наш мозг устроен так, что он держится за стабильность, даже если она разрушает.
Это как маленькая лампочка в машине: она мигает, сигнализируя о проблеме, а ты думаешь: «Да ладно, ещё немного».
И так до тех пор, пока не окажешься на обочине.
Но что, если остановиться заранее?
Задать себе пару честных вопросов: «Чего я хочу на самом деле? А это моё желание или навязанное?»
А вы когда в последний раз задумывались об этом?
Один из моих клиентов годами мечтал уехать за границу. Он изучал языки, смотрел видео, строил планы. Но всё оставалось на уровне мечты. Когда я спросил его: «Ты действительно этого хочешь? Или тебе нравится идея?» — он замолчал. Оказалось, ему нравилась картинка, но не реальность. Через честный разговор с собой он понял, что хочет совсем другого. И начал это делать.
Честный разговор с собой — это шаг к ясности.
Иногда достаточно выписать, что приносит радость, а что вытягивает энергию. Или спросить: «Если бы я мог начать с нуля, что бы я делал?»
Ответы могут быть неприятными.
Но лучше услышать их сейчас, чем однажды осознать, что прожил не свою жизнь.
Попробуйте. Найдите 10 минут тишины. Задайте себе эти вопросы. Пусть ответы будут сырыми, неидеальными.
Главное — начать.
А потом подумайте: это ваши желания или чей-то миф, который вы приняли за правду?
🔥2❤🔥1❤1
Уровень счастья в России
🔹 37% россиян говорят, что в их окружении счастливых людей больше, чем несчастливых.
11% считают, что несчастливых больше.
47% сказали, что и тех, и тех примерно поровну.
🔹 Что касается самих опрошенных россиян, то 79% считают себя в целом счастливыми (31% – «определенно счастливыми», 48% – «скорее счастливыми»).
17% на вопрос «в целом вы счастливы?» говорят «нет» (5% – «определенно нет», 12% – «скорее нет»).
📊 Опросы и замеры, опрос ВЦИОМ
🔹 37% россиян говорят, что в их окружении счастливых людей больше, чем несчастливых.
11% считают, что несчастливых больше.
47% сказали, что и тех, и тех примерно поровну.
🔹 Что касается самих опрошенных россиян, то 79% считают себя в целом счастливыми (31% – «определенно счастливыми», 48% – «скорее счастливыми»).
17% на вопрос «в целом вы счастливы?» говорят «нет» (5% – «определенно нет», 12% – «скорее нет»).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Опросы и замеры
Результаты опросов и исследований общественного мнения в России и в мире – оперативно, точно, только главное.
Канал Алексея Шаравского @alsharav
РКН № 4801886589
Если что, будем здесь https://max.ru/oizmedia
Канал Алексея Шаравского @alsharav
РКН № 4801886589
Если что, будем здесь https://max.ru/oizmedia
👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как стать смелее и начать жить своей жизнью?
В продолжение темы предыдущего поста, в этом видео я рассказываю о книге «Смелость не нравиться» и делюсь своими мыслями о страхах, переменах и том, как они мешают нам двигаться вперёд. Поговорим о том, почему прошлое — это не приговор, как перестать зависеть от чужого мнения и найти радость в самом процессе. Это история о шагах к свободе, через которые я сам прошёл. Смотрите, уверен, вы найдёте что-то важное для себя.
В продолжение темы предыдущего поста, в этом видео я рассказываю о книге «Смелость не нравиться» и делюсь своими мыслями о страхах, переменах и том, как они мешают нам двигаться вперёд. Поговорим о том, почему прошлое — это не приговор, как перестать зависеть от чужого мнения и найти радость в самом процессе. Это история о шагах к свободе, через которые я сам прошёл. Смотрите, уверен, вы найдёте что-то важное для себя.
❤🔥3👍3🔥3❤1
Есть два типа людей:
Одни полагаются исключительно на логику, анализ и факты. Они выстраивают свои решения вокруг расчётов, прогнозов и цифр. Всё чётко, понятно, предсказуемо.
Другие — добавляют в этот микс ещё и творчество. Они позволяют себе мыслить шире, находить нестандартные подходы, смотреть на задачу под другим углом.
Чем отличается их результат?
Не буду претендовать на роль эксперта по всем вопросам, но расскажу о том, что видел в своей жизни.
Первые руководители часто останавливаются на привычных решениях.
Вторые — рискуют пробовать новое. И, как правило, выигрывают.
Моя личная история.
Я много лет жил в мире аналитики. Отчёты, метрики, план-факт анализ — это была моя основа.
Если бы вы спросили меня тогда, зачем ходить в театральную студию или рисовать, я бы только усмехнулся: «Это несерьёзно».
Но внутри было ощущение, что чего-то не хватает. Это как видеть палитру из десяти цветов, когда знаешь, что где-то рядом их сотни.
Однажды я увидел объявление: «Театральная студия для взрослых».
Первая мысль? «Ну уж нет. Как ты, серьёзный руководитель, будешь заниматься такой ерундой?»
Но была и вторая мысль: «А вдруг?»
Я пошёл. И это было как открыть дверь в новый мир. Там не было привычных регламентов, таблиц и дедлайнов. Там были игры, импровизация и эмоции.
Чем это помогло в работе?
1. Публичные выступления. На сцене ты учишься не только говорить, но и влиять. Управлять своим голосом, телом, вниманием. Теперь даже сложные презентации — это моя зона комфорта.
2. Креативное мышление. Театр научил находить нестандартные решения. Например, задавать вопросы: «А что, если мы сделаем наоборот?»
3. Уверенность. Когда ты справился с волнением на сцене, страх переговоров кажется смешным.
Почему это важно для руководителей и не только?
Современный мир требует от нас гибкости.
Умение работать с данными — важно. Но этого уже недостаточно.
Чтобы выделиться, нужно использовать оба полушария мозга:
• Аналитическое мышление — чтобы принимать решения на основе данных.
• Творческое мышление — чтобы находить нестандартные подходы.
Попробуйте добавить немного творчества в свою жизнь. Рисуйте, пишите, лепите из глины или соберите пазл. Это не только развлечёт вас, но и укрепит вашу креативную «мышцу».
Одни полагаются исключительно на логику, анализ и факты. Они выстраивают свои решения вокруг расчётов, прогнозов и цифр. Всё чётко, понятно, предсказуемо.
Другие — добавляют в этот микс ещё и творчество. Они позволяют себе мыслить шире, находить нестандартные подходы, смотреть на задачу под другим углом.
Чем отличается их результат?
Не буду претендовать на роль эксперта по всем вопросам, но расскажу о том, что видел в своей жизни.
Первые руководители часто останавливаются на привычных решениях.
Вторые — рискуют пробовать новое. И, как правило, выигрывают.
Моя личная история.
Я много лет жил в мире аналитики. Отчёты, метрики, план-факт анализ — это была моя основа.
Если бы вы спросили меня тогда, зачем ходить в театральную студию или рисовать, я бы только усмехнулся: «Это несерьёзно».
Но внутри было ощущение, что чего-то не хватает. Это как видеть палитру из десяти цветов, когда знаешь, что где-то рядом их сотни.
Однажды я увидел объявление: «Театральная студия для взрослых».
Первая мысль? «Ну уж нет. Как ты, серьёзный руководитель, будешь заниматься такой ерундой?»
Но была и вторая мысль: «А вдруг?»
Я пошёл. И это было как открыть дверь в новый мир. Там не было привычных регламентов, таблиц и дедлайнов. Там были игры, импровизация и эмоции.
Через три месяца занятий я вышел на сцену в спектакле и сыграл одну из главных ролей. Никогда не забуду момент, когда стоял под аплодисменты зрителей. Это было волнительно, страшно, но невероятно заряжало.
Чем это помогло в работе?
1. Публичные выступления. На сцене ты учишься не только говорить, но и влиять. Управлять своим голосом, телом, вниманием. Теперь даже сложные презентации — это моя зона комфорта.
2. Креативное мышление. Театр научил находить нестандартные решения. Например, задавать вопросы: «А что, если мы сделаем наоборот?»
3. Уверенность. Когда ты справился с волнением на сцене, страх переговоров кажется смешным.
Почему это важно для руководителей и не только?
Современный мир требует от нас гибкости.
Умение работать с данными — важно. Но этого уже недостаточно.
Чтобы выделиться, нужно использовать оба полушария мозга:
• Аналитическое мышление — чтобы принимать решения на основе данных.
• Творческое мышление — чтобы находить нестандартные подходы.
Попробуйте добавить немного творчества в свою жизнь. Рисуйте, пишите, лепите из глины или соберите пазл. Это не только развлечёт вас, но и укрепит вашу креативную «мышцу».
👍3🔥3❤🔥1