Как использовать знания о мозге при #тренировканавыка ⬆️⬆️⬆️
1 момент

2 момент⬆️⬆️⬆️

Хейтеры и негативщики ставят какашки под постами и пишут едкие комментарии - что делать и как дальше жить, как не бояться их и не расстраиваться, а самое главное продолжать вести блог?!

Поговорим завтра в 16:00 с экспертом по брендингу Анастасией Ивановой и команда маркетологов в канале https://t.me/vddl_ru

Ждём всех! Надеемся, что запись в этот раз нас не подведёт!

«Только проснулся, а голова полна тревожных мыслей». Что делать?
Делюсь инструментом.
Работающий.
Хорошо помогающий.

5-минутная готовность! Встречаемся здесь, поговорим о хейтерах!!!

https://t.me/vddl_ru

Запись ⬆️⬆️⬆️нашего прямого эфира с коллегами Анастасия Иванова и Элеонора Никанкина про хейт.

Полезно, информативно, с грамотными лайф хаками.

Смотри
Пользуйся
Не сливай свою драгоценную энергию на грубость и хамство.

Представляете 🙈🙈🙈
Есть орган отвечающий за плохое настроение


Есть орган, который называется амигдала, находится в мозге и состоит из двух миндалин. Одна миндалина отвечает за хорошее настроение. А вторая миндалина отвечает за плохое настроение.

То есть в теле есть специальный орган, задача которого - создавать плохое настроение, значит у плохого настроения должен быть какой-то практический смысл?

Люди очень часто просыпаются в омерзительном настроении. Лежат под одеялами и думают про ошибки, которые совершили, про неправильные решения, которые приняли и про последствия, к которым эти неправильные решения уже привели или обязательно приведут в самом ближайшем будущем.

Многие ругают себя за это, потому что считают, что к жизни нужно относится позитивно. Но, получается, ругают себя совершенно зря. Если уж есть орган плохого настроения, то вряд ли можно добиться того, чтобы он оставался без применения?

У плохого настроения есть огромное достоинство. Оно заключается в том, что его невозможно испортить.

Плохое настроение вообще нам намного ближе и роднее чем хорошее. Мы способны испытывать негативные эмоции уже с первых минут появления на свет, а вот способность испытывать положительные -
формируются гораздо позже.

Это потому, что плохие настроения - важнейшая часть процесса анализа информации, который использует
наш мозг. В периоды «хорошего» настроения - мы строим смелые планы. В периоды «плохого» настроения соотносим их с реальностью, проверяем их на прочность и трезво оцениваем наши возможности. И в результате - принимаем взвешенные, реалистичные,
здравые и выполнимые решения.

Существует даже специальный суточный график плохих настроений, которому наш мозг следует. Время самого «плохого» настроения наступает в течение
суток два раза - примерно в 16.0-17.0 часов дня и примерно в 5 часов утра.

❓рассказывай, когда у тебя самое плохое настроение в сутках?

Доброе утро, друзья 🔥

«Точки опоры» для уверенности и внутренней силы.
Их много
Сегодня про два самых доступных нам.
Их можно в любой момент подключить.

Берешь заметки и пишешь ответы на вопросы :
- свои таланты, в чем ты эксперт? Ищешь как можно больше того, в чем ты уверен и наполнен?
- список «взрослости»; почему тебя можно назвать взрослым?

Где /когда уже нес ответственность за свои поступки?

Мира внутри и снаружи.
С праздником «Победы»🎆

Сегодня 10 мая самый сильный день в году на исполнение желаний - Акшая Тритья.

День Рождения Вселенной.


Солнце и Луна находятся в самых сильных позициях.

Любое намерение или начинание, задуманное в этот день будет реализованы по максимуму.

Друзья, используем этот день.

Ура! Хотелки сегодня!

Чтобы на встречах с друзьями и партнерами не говорить о банальностях (хотя о них тоже нужно и можно), а чтобы встречи с друзьями и партнерами были интересными, развивающими, полезными можно использовать #коучинг подход

Алгоритм встречи по коучингу
3 «П»
- на что есть пожаловаться
- чем есть похвалится
- что есть пообещать

Период, который обсуждаете неделя или две недели, можно месяц, но не больше.

«Социальный капитал» о чем это? И почему так актуально?