Как использовать знания о мозге при #тренировканавыка ⬆️⬆️⬆️
1 момент
1 момент
Хейтеры и негативщики ставят какашки под постами и пишут едкие комментарии - что делать и как дальше жить, как не бояться их и не расстраиваться, а самое главное продолжать вести блог?!
Поговорим завтра в 16:00 с экспертом по брендингу Анастасией Ивановой и команда маркетологов в канале https://t.me/vddl_ru
Ждём всех! Надеемся, что запись в этот раз нас не подведёт!
Поговорим завтра в 16:00 с экспертом по брендингу Анастасией Ивановой и команда маркетологов в канале https://t.me/vddl_ru
Ждём всех! Надеемся, что запись в этот раз нас не подведёт!
Telegram
Личный бренд в дыму дедлайнов 🔥
Научим вести продающий блог без отрыва от работы.
Повысим доход, освободим время.
Избавим от кризиса идей и обязаловки.
Заказать консультацию и просто для связи:
@nikankina
@ivanovamarketing
Вопросы рекламы решает Надя @marketingnaza
Повысим доход, освободим время.
Избавим от кризиса идей и обязаловки.
Заказать консультацию и просто для связи:
@nikankina
@ivanovamarketing
Вопросы рекламы решает Надя @marketingnaza
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Только проснулся, а голова полна тревожных мыслей». Что делать?
Делюсь инструментом.
Работающий.
Хорошо помогающий.
Делюсь инструментом.
Работающий.
Хорошо помогающий.
Запись ⬆️⬆️⬆️нашего прямого эфира с коллегами Анастасия Иванова и Элеонора Никанкина про хейт.
Полезно, информативно, с грамотными лайф хаками.
Смотри
Пользуйся
Не сливай свою драгоценную энергию на грубость и хамство.
Полезно, информативно, с грамотными лайф хаками.
Смотри
Пользуйся
Не сливай свою драгоценную энергию на грубость и хамство.
Представляете 🙈🙈🙈
Есть орган отвечающий за плохое настроение
Есть орган, который называется амигдала, находится в мозге и состоит из двух миндалин. Одна миндалина отвечает за хорошее настроение. А вторая миндалина отвечает за плохое настроение.
То есть в теле есть специальный орган, задача которого - создавать плохое настроение, значит у плохого настроения должен быть какой-то практический смысл?
Люди очень часто просыпаются в омерзительном настроении. Лежат под одеялами и думают про ошибки, которые совершили, про неправильные решения, которые приняли и про последствия, к которым эти неправильные решения уже привели или обязательно приведут в самом ближайшем будущем.
Многие ругают себя за это, потому что считают, что к жизни нужно относится позитивно. Но, получается, ругают себя совершенно зря. Если уж есть орган плохого настроения, то вряд ли можно добиться того, чтобы он оставался без применения?
У плохого настроения есть огромное достоинство. Оно заключается в том, что его невозможно испортить.
Плохое настроение вообще нам намного ближе и роднее чем хорошее. Мы способны испытывать негативные эмоции уже с первых минут появления на свет, а вот способность испытывать положительные -
формируются гораздо позже.
Это потому, что плохие настроения - важнейшая часть процесса анализа информации, который использует
наш мозг. В периоды «хорошего» настроения - мы строим смелые планы. В периоды «плохого» настроения соотносим их с реальностью, проверяем их на прочность и трезво оцениваем наши возможности. И в результате - принимаем взвешенные, реалистичные,
здравые и выполнимые решения.
Существует даже специальный суточный график плохих настроений, которому наш мозг следует. Время самого «плохого» настроения наступает в течение
суток два раза - примерно в 16.0-17.0 часов дня и примерно в 5 часов утра.
❓рассказывай, когда у тебя самое плохое настроение в сутках?
Есть орган отвечающий за плохое настроение
Есть орган, который называется амигдала, находится в мозге и состоит из двух миндалин. Одна миндалина отвечает за хорошее настроение. А вторая миндалина отвечает за плохое настроение.
То есть в теле есть специальный орган, задача которого - создавать плохое настроение, значит у плохого настроения должен быть какой-то практический смысл?
Люди очень часто просыпаются в омерзительном настроении. Лежат под одеялами и думают про ошибки, которые совершили, про неправильные решения, которые приняли и про последствия, к которым эти неправильные решения уже привели или обязательно приведут в самом ближайшем будущем.
Многие ругают себя за это, потому что считают, что к жизни нужно относится позитивно. Но, получается, ругают себя совершенно зря. Если уж есть орган плохого настроения, то вряд ли можно добиться того, чтобы он оставался без применения?
У плохого настроения есть огромное достоинство. Оно заключается в том, что его невозможно испортить.
Плохое настроение вообще нам намного ближе и роднее чем хорошее. Мы способны испытывать негативные эмоции уже с первых минут появления на свет, а вот способность испытывать положительные -
формируются гораздо позже.
Это потому, что плохие настроения - важнейшая часть процесса анализа информации, который использует
наш мозг. В периоды «хорошего» настроения - мы строим смелые планы. В периоды «плохого» настроения соотносим их с реальностью, проверяем их на прочность и трезво оцениваем наши возможности. И в результате - принимаем взвешенные, реалистичные,
здравые и выполнимые решения.
Существует даже специальный суточный график плохих настроений, которому наш мозг следует. Время самого «плохого» настроения наступает в течение
суток два раза - примерно в 16.0-17.0 часов дня и примерно в 5 часов утра.
❓рассказывай, когда у тебя самое плохое настроение в сутках?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Точки опоры» для уверенности и внутренней силы.
Их много
Сегодня про два самых доступных нам.
Их можно в любой момент подключить.
Берешь заметки и пишешь ответы на вопросы :
- свои таланты, в чем ты эксперт? Ищешь как можно больше того, в чем ты уверен и наполнен?
- список «взрослости»; почему тебя можно назвать взрослым?
Где /когда уже нес ответственность за свои поступки?
Их много
Сегодня про два самых доступных нам.
Их можно в любой момент подключить.
Берешь заметки и пишешь ответы на вопросы :
- свои таланты, в чем ты эксперт? Ищешь как можно больше того, в чем ты уверен и наполнен?
- список «взрослости»; почему тебя можно назвать взрослым?
Где /когда уже нес ответственность за свои поступки?
Сегодня 10 мая самый сильный день в году на исполнение желаний - Акшая Тритья.
День Рождения Вселенной.
Солнце и Луна находятся в самых сильных позициях.
Любое намерение или начинание, задуманное в этот день будет реализованы по максимуму.
Друзья, используем этот день.
Ура! Хотелки сегодня!
День Рождения Вселенной.
Солнце и Луна находятся в самых сильных позициях.
Любое намерение или начинание, задуманное в этот день будет реализованы по максимуму.
Друзья, используем этот день.
Ура! Хотелки сегодня!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы на встречах с друзьями и партнерами не говорить о банальностях (хотя о них тоже нужно и можно), а чтобы встречи с друзьями и партнерами были интересными, развивающими, полезными можно использовать #коучинг подход
Алгоритм встречи по коучингу
3 «П»
- на что есть пожаловаться
- чем есть похвалится
- что есть пообещать
Период, который обсуждаете неделя или две недели, можно месяц, но не больше.
Алгоритм встречи по коучингу
3 «П»
- на что есть пожаловаться
- чем есть похвалится
- что есть пообещать
Период, который обсуждаете неделя или две недели, можно месяц, но не больше.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Социальный капитал» о чем это? И почему так актуально?
Тема моего интервью была: «Как не погрязнуть в рутине, и получать удовольствие от работы»
Смотрите передачу 15.05 утром. Время не помню 🙈
Смотрите передачу 15.05 утром. Время не помню 🙈