Божемойэтонаконецтозакончилось!!!!

За вещами писать мне в лс
@galadelee

В августе хочу сделать два открытых класса для разного уровня

Открытый класс - отличная возможность для тех, кто смотрит мои танцули, но боится прийти, хихик

Что думаете?

Мои АД повышают пролактин
От этого начало цикла становится болезненнее в 500 раз
Если раньше я мучалась только второй день цикла (в первый проще), то сейчас я мучаюсь 3-4 дня

Перед началом цикла 2 дня и 2 дня начала цикла
Я не могу есть/пить/двигаться/дышать

Я лежу и могу только плакать
Отвратительно!!!!!!!

Кто-то мне сказал, что помогает заранее начать пить обезбол и пройдет всё легче
Пробую вот

Я в зале в +32
Мне плохо.

Я в терапии года 3-4, не помню точно
Это, безусловно, лучшее вложение в меня и мое здоровье

За всю практику терапии мы назвали мою вторую личность «Мистер Пидорас»
Это тот пидорас, который «ты кринжовая!», «не надо вставлять это движение, оно у всех!», «пиздец ты неуклюжая» и тд

Моя внутренняя мразь

Делюсь с вами советом от моего психотерапевта
Должен быть такой диалог внутренний:
-пиздец ты кринжовая
-да, я кринж

И всё!

Я сейчас в процессе принятия этого пидораса
Уж простите за мат, ахахах
Я его так назвала

Схема такая:
То, что вы себя недооцениваете/не уважаете/обзываете - это буллинг
Буллинг работает только тогда, когда есть ответная реакция. Когда ответной реакции нет, то и внутреннему пидорасу зацепиться не за что.

!но!
Не повторяем моих ошибок. Внутренне послать его нахуй - не работает!
Это тоже ответная реакция

Нужно принять, что я кринжовая/страшная/толстая/глупая и тд, что мы там обычно говорим? :)))

Мне кажется, когда я вернусь в свой прайм (в мою худобу), я больше никогда не буду ходить в оверсайзе
И вообще, вы меня больше одетой не увидите