У меня день съемок сегодня!!!
К ночи такооооое покажу

Владя купил нам новый телевизор

Самый нелепый вызов ментов в моей жизни:
Работники, которые меняют лифт, решили отдохнуть на крыше
Соседний дом это увидел и вызвал ментов
Главное те, кто вызвал - дверь не открыл🌚
Но открыла я

Пришлось подписывать протокол, что я ничего не видела и не слышала

Я в процессе обучения до B2

У меня есть ОДНО место на индивы в ИЮЛЕ

Изучение моего материала/ постановка для вас/ разбор вашего материала/ импровизация/базовая акробатика/техника

2500 (+аренда зала)/1,5 часа

⁨

с чего вы посоветуете начать погружение в frame up?
бывший народник, лет 7 уже не на сцене
ходила на мк к винокуровой, по съемке поняла что именно базы fu у меня нет

понимания переноса веса, изоляции, в целом качнуть контроль тела

что бы вы посоветовали? возможно конкретные упражнения, блогера, курсы

оч скучаю по танцевальной тусовке⁩

Найти хорошего наставника, у которого будете учиться
Формат мк для начинающих не самый удобный
Лучше отдать предпочтения курсами или, еще лучше, индивам

Если какие-то конкретные запросы, то индивы, конечно
Это самый понятный путь 🫶🏻

Алия прислала фотографии вчера!
Вот, сижу такая же довольная