Возьму 7-10 человек только🥺

Frame up choreo course👙

Танцуем мое соло
Суперсексихат

Уровень общий (начинашкам будет чуть сложно, но я закладываю много времени на изучение и отработку, так что все возможно)
На сложные элементы всегда даю альтернативу

*можно без стрипов

Старт: 15 июня
15/17/22/24 июня

21:00-22:00
3000 рублей

Танцуем в the dance (Гафури 19/2)🫶🏻

Запись: @galadelee

⁨

Подскажи пожалуйста, как натренировать стопы и подъемы, чтоб всегда они тянулись и лежали на полу?😊⁩

Выделять время на тренировках для разогрева, растяжения и закачки стоп

Особенно, если природой не дано (как мне🥺)

Стандартно: пойнты/флексы, ходьба на носках/пятках

Для начала, можно посидеть на кубиках и постепенно повышать высоту, для лучшего натяжения