ربِ اجعلي نصيباً في كل شيء أحببته ولاتحرمني لذة الوصول والإنتصار ، اللهُم أنت أعلم بما في القلب والنفس فيارب بشرني بما يسّرني ♥️
( الجلوس الثمين )
هو الجلوس بعد السلام من الصلاة المكتوبة
وهو من أعظم الأوقات التي تتنزل فيها رحمات الله عز وجل على العباد .
لا تستعجل بالقيام من صلاتك
إستغفر الله، ثم اقرأ الكرسي، ثم سبّــح الله، واحمد الله، وهلّــل وكبــر الله .
فمن كان كثير الذنوب وأراد أن يحطها الله عنه بغير تعب، فليغتنم مُلازمة مُصلَّاه بعد الصلاة، وليستكثر من الإستغفار و الدعاء والصلاة على النبي ﷺ
إنه جلوس لا يُقدر بثمن حافظوا عليه
هو الجلوس بعد السلام من الصلاة المكتوبة
وهو من أعظم الأوقات التي تتنزل فيها رحمات الله عز وجل على العباد .
لا تستعجل بالقيام من صلاتك
إستغفر الله، ثم اقرأ الكرسي، ثم سبّــح الله، واحمد الله، وهلّــل وكبــر الله .
فمن كان كثير الذنوب وأراد أن يحطها الله عنه بغير تعب، فليغتنم مُلازمة مُصلَّاه بعد الصلاة، وليستكثر من الإستغفار و الدعاء والصلاة على النبي ﷺ
إنه جلوس لا يُقدر بثمن حافظوا عليه
Q1)) Which of the following is NOT an endocrine gland:
a) Pancreas.
b) Gonads.
c) Thyroid gland.
d) Sweat gland.
e) Pituitary gland.
Q2)) Concerning endocrine system, which of the following is correct:
a) The endocrine system is a slow control system.
b) Hormones are classified into 3 classes, steroids, proteins, and amino acids.
c) Endocrine glands are ductless.
d) Endocrine glands secrete their secretions directly into the blood.
e) All of the above are correct.
Q3)) The following hormones are steroid hormones EXCEPT:
a) Aldosterone.
b) Parathormone.
c) Cortisol.
d) Progesterone.
Q4)) All the following are steroids EXCEPT:
a) HCG.
b) Aldosterone.
c) Estrogen.
d) Cortisol.
a) Pancreas.
b) Gonads.
c) Thyroid gland.
d) Sweat gland.
e) Pituitary gland.
Q2)) Concerning endocrine system, which of the following is correct:
a) The endocrine system is a slow control system.
b) Hormones are classified into 3 classes, steroids, proteins, and amino acids.
c) Endocrine glands are ductless.
d) Endocrine glands secrete their secretions directly into the blood.
e) All of the above are correct.
Q3)) The following hormones are steroid hormones EXCEPT:
a) Aldosterone.
b) Parathormone.
c) Cortisol.
d) Progesterone.
Q4)) All the following are steroids EXCEPT:
a) HCG.
b) Aldosterone.
c) Estrogen.
d) Cortisol.
#هناك أربع هرمونات مسؤولة عن تحديد مستوى سعادة الإنسان ، و هي :
1- Endorphins
2- Dopamine
3- Serotonin
4- Oxytocin
#أولاً : Endorphin
عندما نذهب للنادي الرياضي أو نمارس الرياضة فإن الجسم يفرز هذا الهرمون كي يتغلب على إحساس الألم التي تسببه التمرينات و هذا هو سبب الإحساس بالمتعة عند ممارسة الرياضة، كما أن الضحك طريقة جيدة لإفراز الإندروفين.
نحن نحتاج على الأقل 30 دقيقة يومياً مشاهدة أشياء مضحكة و مسلية أو ممارسة الرياضة كي نحصل على جرعتنا اليومية من الإندروفين.
ثانياً : Dopamine
في رحلة الحياة كل منا يحقق مهام كثيرة سواء كبيرة أو صغيرة ، شعور الإنجاز هذا يتسبب في إفراز الدوبامين بنسب متفاوتة و كذلك عندما نتلقى التقدير مقابل أي عمل أنجزناه ، كما أن أي عمل يجعلنا نشعر بالفخر فإن الجسم يفرز هذا الهرمون و الذي بدوره يرفع مستوى شعورنا بالسعادة.
هذا ما يوضح لماذا ربّات المنزل في أغلب الأحيات يكنَّ غير سعيدات (لأنو نادراً ليحصلوا على التقدير والعرفان المناسبين لكمية المجهودات اللي بيبذلوها كل يوم )
#ثالثاً : Serotonin
يأتي عندما نفيد الآخرين ، أي عندما نتخطى أنفسنا و نكون قادرين على العطاء للطبيعة أو للمجتمع، حتى ولو كانت مشاركة معلومة مفيدة مع الغير أو كتابة بوست مفيد على الإنترنت أو إجابة شخص على سؤال ما ، جميع ما ذكر يجعل الجسم يفرز السيروتونين و بالتالي تسبب الإحساس بالسعادة .
#رابعاً : Oxytocin
يتم إفرازه عند التقرب من الأشخاص ، عند المصافحة ، عند الحضن .. و لهذا السبب يجب علينا حضن طفل صغير 🥺 مزاجه مضطرب كي يزداد لديه هذا الهرمون و يشعر بالسعادة من جديد .
ملخص لما سبق :
ببساطة علينا :
🎴 أن نمارس الرياضة كل يوم من أجل #الأندروفين.
🎴 أن نحقق إنجازات ولو صغيرة كل يوم من أجل #الدوبامين.
🎴 أن نكون نافعين لغيرنا من أجل #السيروتونين.
🎴 أن نحضن الأولاد أو الأصدقاء و الأهل من أجل #الأوكسيتوسين.
~☆☆☆☆☆☆~~~~
#رابط_القناة
https://t.me/gaithkj_lab
1- Endorphins
2- Dopamine
3- Serotonin
4- Oxytocin
#أولاً : Endorphin
عندما نذهب للنادي الرياضي أو نمارس الرياضة فإن الجسم يفرز هذا الهرمون كي يتغلب على إحساس الألم التي تسببه التمرينات و هذا هو سبب الإحساس بالمتعة عند ممارسة الرياضة، كما أن الضحك طريقة جيدة لإفراز الإندروفين.
نحن نحتاج على الأقل 30 دقيقة يومياً مشاهدة أشياء مضحكة و مسلية أو ممارسة الرياضة كي نحصل على جرعتنا اليومية من الإندروفين.
ثانياً : Dopamine
في رحلة الحياة كل منا يحقق مهام كثيرة سواء كبيرة أو صغيرة ، شعور الإنجاز هذا يتسبب في إفراز الدوبامين بنسب متفاوتة و كذلك عندما نتلقى التقدير مقابل أي عمل أنجزناه ، كما أن أي عمل يجعلنا نشعر بالفخر فإن الجسم يفرز هذا الهرمون و الذي بدوره يرفع مستوى شعورنا بالسعادة.
هذا ما يوضح لماذا ربّات المنزل في أغلب الأحيات يكنَّ غير سعيدات (لأنو نادراً ليحصلوا على التقدير والعرفان المناسبين لكمية المجهودات اللي بيبذلوها كل يوم )
#ثالثاً : Serotonin
يأتي عندما نفيد الآخرين ، أي عندما نتخطى أنفسنا و نكون قادرين على العطاء للطبيعة أو للمجتمع، حتى ولو كانت مشاركة معلومة مفيدة مع الغير أو كتابة بوست مفيد على الإنترنت أو إجابة شخص على سؤال ما ، جميع ما ذكر يجعل الجسم يفرز السيروتونين و بالتالي تسبب الإحساس بالسعادة .
#رابعاً : Oxytocin
يتم إفرازه عند التقرب من الأشخاص ، عند المصافحة ، عند الحضن .. و لهذا السبب يجب علينا حضن طفل صغير 🥺 مزاجه مضطرب كي يزداد لديه هذا الهرمون و يشعر بالسعادة من جديد .
ملخص لما سبق :
ببساطة علينا :
🎴 أن نمارس الرياضة كل يوم من أجل #الأندروفين.
🎴 أن نحقق إنجازات ولو صغيرة كل يوم من أجل #الدوبامين.
🎴 أن نكون نافعين لغيرنا من أجل #السيروتونين.
🎴 أن نحضن الأولاد أو الأصدقاء و الأهل من أجل #الأوكسيتوسين.
#رابط_القناة
https://t.me/gaithkj_lab
#معلومه ✨️❤️
#البكتريا_المفيدة
البكتيريا الملبنة المشقوقة – Lactobacillus Bifidus
تعيش البكتيريا الملبنة المشقوقة فى الجهاز الهضمى وخاصة داخل الامعاء الدقيقة، لها عدد من الفوائد فهي تساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية. ما يميز هذا النوع هو انها تزيد من حامضيه الجهاز الهضمي ما يجعله أكثر مقاومة لأنواع اخرى ضارة من البكتيريا تحتاج الى وسط أقل حامضية. الغريب في الأمر أنه عند حدوث خلل ما في توازن هذه البكتيريا داخل جسم الإنسان، قد يُصاب بإلتهابات في المسالك البولية عند الرجال والنساء معاً.
~~~~☆☆☆~~~~~~~
#رابط_القناة
https://t.me/gaithkj_lab
#البكتريا_المفيدة
البكتيريا الملبنة المشقوقة – Lactobacillus Bifidus
تعيش البكتيريا الملبنة المشقوقة فى الجهاز الهضمى وخاصة داخل الامعاء الدقيقة، لها عدد من الفوائد فهي تساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية. ما يميز هذا النوع هو انها تزيد من حامضيه الجهاز الهضمي ما يجعله أكثر مقاومة لأنواع اخرى ضارة من البكتيريا تحتاج الى وسط أقل حامضية. الغريب في الأمر أنه عند حدوث خلل ما في توازن هذه البكتيريا داخل جسم الإنسان، قد يُصاب بإلتهابات في المسالك البولية عند الرجال والنساء معاً.
~~~~☆☆☆~~~~~~~
#رابط_القناة
https://t.me/gaithkj_lab
☆هل تساءلت يوما ماهذا القوس الابيض الموجود على الاظافر؟
هذا القوس له دلالات مهمه جدا منها ...........
1️⃣ اذا كان القوس أبيض وواضح مثل الذي في الصوره المرفقه فهذا يدل على أنك تتمتع بصحه جيده
2️⃣ اذا كان القوس يظهر بصوره باهته ضعيفه فهذا يعنى أن صحتك ليست على مايرام
3️⃣اذا كان القوس لونه يميل للازرق فهذا يدل على مرض السكري
4️⃣ اذا كان القوس لونه احمر فهذا يدل على أمراض القلب والشرايين
5️⃣ اذا كان القوس لونه اصفر فهذا يدل على الفطريات الموجوده بالاظافر
6️⃣ اذا كان لون القوس اسود فهذا يدل على أمراض القلب والسرطان أو تسمم المعادن أو تسمم ناتج عن المخدرات
7️⃣ اذا كان القوس حجمه ضئيل او لا يظهر فهذا يدل على سوء الهضم أونقص الحديد أو نقص فيتامين ب١٢.
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
#رابط_القناة
https://t.me/gaithkj_lab
هذا القوس له دلالات مهمه جدا منها ...........
1️⃣ اذا كان القوس أبيض وواضح مثل الذي في الصوره المرفقه فهذا يدل على أنك تتمتع بصحه جيده
2️⃣ اذا كان القوس يظهر بصوره باهته ضعيفه فهذا يعنى أن صحتك ليست على مايرام
3️⃣اذا كان القوس لونه يميل للازرق فهذا يدل على مرض السكري
4️⃣ اذا كان القوس لونه احمر فهذا يدل على أمراض القلب والشرايين
5️⃣ اذا كان القوس لونه اصفر فهذا يدل على الفطريات الموجوده بالاظافر
6️⃣ اذا كان لون القوس اسود فهذا يدل على أمراض القلب والسرطان أو تسمم المعادن أو تسمم ناتج عن المخدرات
7️⃣ اذا كان القوس حجمه ضئيل او لا يظهر فهذا يدل على سوء الهضم أونقص الحديد أو نقص فيتامين ب١٢.
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
#رابط_القناة
https://t.me/gaithkj_lab
🔹️السكري النوع الأول
Type 1 diabetes melitus
وهو من أمراض المناعة الذاتية الذي يصيب الأطفال والذي يسمى مسبقا بالسكري المعتمد على الأنسولين Insulin dependent diabetes وهو مرض يحدث بسبب فقدان الأنسولين من خلايا بيتا المنتجة له في جزيرات لانكرهانز الموجودة في البنكرياس Beta cells of pancreas مما يؤدي إلى عدم إنتاج الأنسولين ومما يسبب حدوث أرتفاع في سكر الدم hyperglycemia وكذلك حدوث حماض كيتوني Ketoacidosis ، من مضاعفات سكر الدم النوع الأول هو تصلب الشرايين Atheroseclerosis ، تحطم خلايا الشبكية Retina destruction بسبب حدوث أنسداد للأوعية الدقيقة ، وتحطم كبيبات الكلية Renal glomerularis والأعصاب المحيطة
يحدث السكري النوع الأول بعدة أسباب مناعية وهي
1. أجسام مضادة ذاتية تحطم جزيرات لانكرهانز Autoimmune antibodies
2. خلايا تائية إلتهابية CD 4 Cells تتفاعل مع مستضدات الجزيرات كالأنسولين
3. خلايا سمية تائية Cytotoxic T cells تهاجم الخلايا البنكرياسية وتحللها
4. الأنتاج الموضعي للسايتوكينات مثل العامل المنخر للورم TNF أو الأنترلوكين ١ واللذان يحطمان خلايا أو جزيرات لانكرهانز
Type 1 diabetes melitus
وهو من أمراض المناعة الذاتية الذي يصيب الأطفال والذي يسمى مسبقا بالسكري المعتمد على الأنسولين Insulin dependent diabetes وهو مرض يحدث بسبب فقدان الأنسولين من خلايا بيتا المنتجة له في جزيرات لانكرهانز الموجودة في البنكرياس Beta cells of pancreas مما يؤدي إلى عدم إنتاج الأنسولين ومما يسبب حدوث أرتفاع في سكر الدم hyperglycemia وكذلك حدوث حماض كيتوني Ketoacidosis ، من مضاعفات سكر الدم النوع الأول هو تصلب الشرايين Atheroseclerosis ، تحطم خلايا الشبكية Retina destruction بسبب حدوث أنسداد للأوعية الدقيقة ، وتحطم كبيبات الكلية Renal glomerularis والأعصاب المحيطة
يحدث السكري النوع الأول بعدة أسباب مناعية وهي
1. أجسام مضادة ذاتية تحطم جزيرات لانكرهانز Autoimmune antibodies
2. خلايا تائية إلتهابية CD 4 Cells تتفاعل مع مستضدات الجزيرات كالأنسولين
3. خلايا سمية تائية Cytotoxic T cells تهاجم الخلايا البنكرياسية وتحللها
4. الأنتاج الموضعي للسايتوكينات مثل العامل المنخر للورم TNF أو الأنترلوكين ١ واللذان يحطمان خلايا أو جزيرات لانكرهانز
🔹️ ما هي علاقة زيادة الوزن ب (Vitamin D) :
⬅️ بينت العديد من الدراسات الحديثة بأن نقص فيتامين (D) يرتبط بشكلٍ مباشرٍ مع ازدياد وزن الجسم
💢 حيث لوحظ بأن الأشخاص الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين يكونون أكثر عرضةً لاكتساب المزيد من الوزن والإصابة بالسمنة
⬅️ ويرجع ذلك إلى هرمون الليبتين (liptien) في الجسم والذي تتمثل وظيفته في تنظيم الوزن
⬅️ فعندما يتناول الإنسان الطعام تبدأ الخلايا الدهنية بإفراز هذا الهرمون والذي يرسل الإشارات إلى الدماغ لإعلامه بالشبع وذلك بمساعدة فيتامين (D) وحث الجسم على التوقف عن الأكل.
💢 وهذا يدل على أن نقص هذا الفيتامين يتسبب بإرسال الإشارات إلى الدماغ بشكلٍ خاطئ وبالتالي تناول المزيد من الطعام.
⬅️ ينصح الأشخاص الذين يعانون من السمنة بالإكثار من تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين (D).
⬅️ بالإضافة إلى مساهمته في التقليل من نسبة الطعام المتناول خلال اليوم فهو يحفز العمليات الأيضية والتمثيل الغذائي في الجسم وعلاج الالتهابات التي تؤدّي إلى ازدياد الوزن.
⬅️ بينت العديد من الدراسات الحديثة بأن نقص فيتامين (D) يرتبط بشكلٍ مباشرٍ مع ازدياد وزن الجسم
💢 حيث لوحظ بأن الأشخاص الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين يكونون أكثر عرضةً لاكتساب المزيد من الوزن والإصابة بالسمنة
⬅️ ويرجع ذلك إلى هرمون الليبتين (liptien) في الجسم والذي تتمثل وظيفته في تنظيم الوزن
⬅️ فعندما يتناول الإنسان الطعام تبدأ الخلايا الدهنية بإفراز هذا الهرمون والذي يرسل الإشارات إلى الدماغ لإعلامه بالشبع وذلك بمساعدة فيتامين (D) وحث الجسم على التوقف عن الأكل.
💢 وهذا يدل على أن نقص هذا الفيتامين يتسبب بإرسال الإشارات إلى الدماغ بشكلٍ خاطئ وبالتالي تناول المزيد من الطعام.
⬅️ ينصح الأشخاص الذين يعانون من السمنة بالإكثار من تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين (D).
⬅️ بالإضافة إلى مساهمته في التقليل من نسبة الطعام المتناول خلال اليوم فهو يحفز العمليات الأيضية والتمثيل الغذائي في الجسم وعلاج الالتهابات التي تؤدّي إلى ازدياد الوزن.
منقول من دكتور حيدر المعمري
سالوني اليوم
لماذا في حاله
Acute Pyelonephritis
يكون
Urea and creatinine normal?
مريض مشخص حالته ب
Acute Pyelonephritis
وعندما عملنا له وظائف الكلى كانت النتيجه
Creatinine 0.9 mg/dl
Urea 25 mg/dl
ف سالني الطبيب لماذا اليوريا والكرياتنين طبيعي ؟ فطلب مني تفسير النتيجه هذه ؟
هل تتفضل دكتورنا العزيز بالتفسير ؟
الجواب سيكون كالتالي:
أولا يجب أن نعرف ماهي حاله
acute pyelonephritis
حالات أمراض الكلى تقسم إلى ثلاثه أقسام رئيسيه :
1. Pre-renal
2. Renal
3. post-renal
و renal disease
تقسم إلى التالي :
Glomerular causes and tubular causes
وهذه الحاله
acute pyelonephritis
هي من ضمن حالات tubular
الحاله سببها infection في tubular
لذلك طبيعي أن يكون الكرياتينين واليوريا في حدود المستويات الطبيعيه وذلك لأن اليوريا والكرياتنين يتاثرو بالزياده في حالتين اما بسبب نقص في GFR او بسبب
Urinary obstruction
ف كلما نقص GFR يزداد اليوريا والكرياتنين في الدم ف التناسب تناسب عكسي مابين GFR مع اليوريا والكرياتنين
Decrease of GFR lead to increase in urea and creatinine.
ف حاله acute pyelonephritis
تكون النفرونات الكلوية طبيعيه ويحدث الفلتره بشكل طبيعي وبالتالي ما يتغير اليوريا ولا الكرياتينين.
السؤال الثاني كان
ماهي أهم الدلالات المخبرية في حاله
acute pyelonephritis
الاجابه على هذا السؤال
أهم الدلالات المخبرية على هذه الحاله
هي الدلالات في urine
Urine:
●Pyuria (Pus in urine)
●White cells and white cell casts
●Bacteriuria (Bacteria in urine)
● Low specific gravity
● Low osmolality.
Serum:
●Urea normal
●Creatinine normal
سالوني اليوم
لماذا في حاله
Acute Pyelonephritis
يكون
Urea and creatinine normal?
مريض مشخص حالته ب
Acute Pyelonephritis
وعندما عملنا له وظائف الكلى كانت النتيجه
Creatinine 0.9 mg/dl
Urea 25 mg/dl
ف سالني الطبيب لماذا اليوريا والكرياتنين طبيعي ؟ فطلب مني تفسير النتيجه هذه ؟
هل تتفضل دكتورنا العزيز بالتفسير ؟
الجواب سيكون كالتالي:
أولا يجب أن نعرف ماهي حاله
acute pyelonephritis
حالات أمراض الكلى تقسم إلى ثلاثه أقسام رئيسيه :
1. Pre-renal
2. Renal
3. post-renal
و renal disease
تقسم إلى التالي :
Glomerular causes and tubular causes
وهذه الحاله
acute pyelonephritis
هي من ضمن حالات tubular
الحاله سببها infection في tubular
لذلك طبيعي أن يكون الكرياتينين واليوريا في حدود المستويات الطبيعيه وذلك لأن اليوريا والكرياتنين يتاثرو بالزياده في حالتين اما بسبب نقص في GFR او بسبب
Urinary obstruction
ف كلما نقص GFR يزداد اليوريا والكرياتنين في الدم ف التناسب تناسب عكسي مابين GFR مع اليوريا والكرياتنين
Decrease of GFR lead to increase in urea and creatinine.
ف حاله acute pyelonephritis
تكون النفرونات الكلوية طبيعيه ويحدث الفلتره بشكل طبيعي وبالتالي ما يتغير اليوريا ولا الكرياتينين.
السؤال الثاني كان
ماهي أهم الدلالات المخبرية في حاله
acute pyelonephritis
الاجابه على هذا السؤال
أهم الدلالات المخبرية على هذه الحاله
هي الدلالات في urine
Urine:
●Pyuria (Pus in urine)
●White cells and white cell casts
●Bacteriuria (Bacteria in urine)
● Low specific gravity
● Low osmolality.
Serum:
●Urea normal
●Creatinine normal