لمتابعيني ♥️✨
“كل عام وغيثُ الحب يُحيّي قلوبكم، ونسائم الفرح تسكن بيوتكم. عيدكم مبارك، وعساكم من عوّاده"
#تصويري
“كل عام وغيثُ الحب يُحيّي قلوبكم، ونسائم الفرح تسكن بيوتكم. عيدكم مبارك، وعساكم من عوّاده"
#تصويري
«وليس في الناس شيءٌ يزيدك كمالًا من غير أن يزيدك نقصًا، حتى إيمانك فإنه كفرٌ عند قوم، وحتى عقلك فإنه سفهٌ لطائفة، وحتى فضلك فإنه حسدٌ من جماعة، وحتى أدبك فإنه غيظٌ لفئة»
— الرافعيّ
— الرافعيّ
-
أعوذ بك أن أنسب سعة كرمك إلى جهدي الضئيل، أو أن أدّعي الفضل لنفسي ما أنت أولى به مني
لك الفضل أولًا وآخرًا، وما بينهما فيض لا يُعدّ من عطائك ورحمتك"
#مساء_الإمتنان 💜.
أعوذ بك أن أنسب سعة كرمك إلى جهدي الضئيل، أو أن أدّعي الفضل لنفسي ما أنت أولى به مني
لك الفضل أولًا وآخرًا، وما بينهما فيض لا يُعدّ من عطائك ورحمتك"
#مساء_الإمتنان 💜.
نادر الشراري - ياحبيبي (حصرياً) | 2026
نادر الشراري
ويجمع الله بينَ المتشابهين َ♥️"
الإمتنـان علميـاً بيسـاعـد على :
١- تحسيـن جودة النـوم
لأنه بشكل مباشر بيهدي الجهـاز العصبـي المركـزي وبيسرع عملية الدخول في مرحلـة النـوم العميـق.
٢- تحسيـن وتقويـة المنـاعـة
لأن الإستمرارية في ممارسـة الإمتنان بتزيد خلايا الدم البيضاء الي بتحافظ على استقرار ضغط الدم و توازن الكورتيزون (هرمون التوتر)
٣- تحسيـن جودة العـلاقـات
لأن الإنسان المُمتن بيشـوف بشكل تلقـائي وعفـوي الخيـر في النـاس وكمان إظهار التقدير والإمتنان بيرفع معدّل الثقة وبيسهّل تجاوز الخلافات اليومية وبيخلي العلاقات أكثر عمقًا وإستقرارًا
٤- تغييـر معدّل ضربـات القلب
الأبحاث أثبتت ان إستشعار الإمتنان الحقيقي بيغير نمط نبضات القلب إلي بيرسل إشارات عصبيّة مباشرة للمخ بتخلق اتصال بين مسارات عصبيّة جديدة.
تخيل ممارسة بسيطة يوميّة قادرة انها تغيّرلك حياتك بشكل جذري ، نومـك ، صحتـك ، علاقـاتك ، قلبـك
١- تحسيـن جودة النـوم
لأنه بشكل مباشر بيهدي الجهـاز العصبـي المركـزي وبيسرع عملية الدخول في مرحلـة النـوم العميـق.
٢- تحسيـن وتقويـة المنـاعـة
لأن الإستمرارية في ممارسـة الإمتنان بتزيد خلايا الدم البيضاء الي بتحافظ على استقرار ضغط الدم و توازن الكورتيزون (هرمون التوتر)
٣- تحسيـن جودة العـلاقـات
لأن الإنسان المُمتن بيشـوف بشكل تلقـائي وعفـوي الخيـر في النـاس وكمان إظهار التقدير والإمتنان بيرفع معدّل الثقة وبيسهّل تجاوز الخلافات اليومية وبيخلي العلاقات أكثر عمقًا وإستقرارًا
٤- تغييـر معدّل ضربـات القلب
الأبحاث أثبتت ان إستشعار الإمتنان الحقيقي بيغير نمط نبضات القلب إلي بيرسل إشارات عصبيّة مباشرة للمخ بتخلق اتصال بين مسارات عصبيّة جديدة.
تخيل ممارسة بسيطة يوميّة قادرة انها تغيّرلك حياتك بشكل جذري ، نومـك ، صحتـك ، علاقـاتك ، قلبـك
#مساء الخير♥️🌃"
«في علاقتنا مع الآخرين، علينا أن نُدرك أن للكلام مراتب؛
فمنه ما يُقال للجميع، ومنه ما يُخصَّص لبعضهم، ومنه لا يُقال لأحد»
«في علاقتنا مع الآخرين، علينا أن نُدرك أن للكلام مراتب؛
فمنه ما يُقال للجميع، ومنه ما يُخصَّص لبعضهم، ومنه لا يُقال لأحد»
👍1