МЕНЮ КАНАЛА. Уникальный метод, который разворачивает ваши подсознательные "паруса" по направлению к вашей цели!
Наш метод - не эзотерика, но и не анти-эзотерика. Мы не отрицаем существование сверхъестественных сил, но полагаемся на очевидные особенности человеческого подсознания. Если "по вере вашей да будет вам" работает - это дополнительно усиливает эффект методов созидательной визуализации.
Суть метода: показать подсознанию вкусную "точку Б" (день в будущем, когда цель достигнута!), грамотно виртуально (в воображении) ярко прожить этот момент, приложить туда силу положительных эмоций, чтобы подсознание поняло, что "это событие = приятно и желательно, идём к нему".
Делаем "курс лечения", так как от однократной практики мало что поменяется. Как и в медицине. Но самостоятельно вы делать это не будете скорее всего, никто не делает. Только в группе или с тренером. Или оплатив абонемент.
Итог: подсознание вместо лени, неуверенности, прокрастинации, апатии, само-саботажа и т.д. начинает генерировать нужные желания, вдохновение, энергию для скорейшего достижения намеченной цели! Автоматически выискивать в окружающем мире любые возможности, помогающие на пути.
=========
Итак, тренер готов поработать с вашими мечтами и целями:
1) обнаружить истинные мечты и цели (если они прячутся в подсознании) и проверить их на истинность - на отсутствие конфликтов и возражений разума и "сердца"
2) помочь уточнить, четко сформулировать
3) помочь создать это будущее в голове, грамотно визуализировать и "прожить" по всем сенсорным каналам (это очень важно!)
4) помочь научиться "кормить" это будущее эмоциями, усиливать
5) помочь сделать это хорошей новой привычкой
Какие цели чаще всего успешно достигаются - ТУТ
Научное подтверждение эффективности метода - ТУТ
Чем отличается от лохотрона, инфоциганства, "продажи воздуха" и прочего развода - ТУТ
Заявки на участие (индивидуальное или групповое, онлайн или на Фукуоке) на @ionishe
Отзывы - ТУТ
Цены и Расписание - ТУТ
Партнёрская программа (вы зарабатываете, рекомендуя "Формирование будущего") - ТУТ
Наш метод - не эзотерика, но и не анти-эзотерика. Мы не отрицаем существование сверхъестественных сил, но полагаемся на очевидные особенности человеческого подсознания. Если "по вере вашей да будет вам" работает - это дополнительно усиливает эффект методов созидательной визуализации.
Суть метода: показать подсознанию вкусную "точку Б" (день в будущем, когда цель достигнута!), грамотно виртуально (в воображении) ярко прожить этот момент, приложить туда силу положительных эмоций, чтобы подсознание поняло, что "это событие = приятно и желательно, идём к нему".
Делаем "курс лечения", так как от однократной практики мало что поменяется. Как и в медицине. Но самостоятельно вы делать это не будете скорее всего, никто не делает. Только в группе или с тренером. Или оплатив абонемент.
Итог: подсознание вместо лени, неуверенности, прокрастинации, апатии, само-саботажа и т.д. начинает генерировать нужные желания, вдохновение, энергию для скорейшего достижения намеченной цели! Автоматически выискивать в окружающем мире любые возможности, помогающие на пути.
=========
Итак, тренер готов поработать с вашими мечтами и целями:
1) обнаружить истинные мечты и цели (если они прячутся в подсознании) и проверить их на истинность - на отсутствие конфликтов и возражений разума и "сердца"
2) помочь уточнить, четко сформулировать
3) помочь создать это будущее в голове, грамотно визуализировать и "прожить" по всем сенсорным каналам (это очень важно!)
4) помочь научиться "кормить" это будущее эмоциями, усиливать
5) помочь сделать это хорошей новой привычкой
Какие цели чаще всего успешно достигаются - ТУТ
Научное подтверждение эффективности метода - ТУТ
Чем отличается от лохотрона, инфоциганства, "продажи воздуха" и прочего развода - ТУТ
Заявки на участие (индивидуальное или групповое, онлайн или на Фукуоке) на @ionishe
Отзывы - ТУТ
Цены и Расписание - ТУТ
Партнёрская программа (вы зарабатываете, рекомендуя "Формирование будущего") - ТУТ
Ваш тренер Ион Ермаков – опытный практик счастья, медитации, ЗОЖ, плавания и ныряния, медитативной и вообще непопсовой музыки (в том числе уникальных русских мантр, iosha.ru), экологичного воспитания детей, дауншифтинга, а также – сбычи мечт! Ну, и сын известных в интернете Учителей Счастья - Светланы Ермаковой и Леонида Жарова.
Но свои 32 года и он встретил не очень радостно: на нелюбимой работе, не встретив любимой девушки, в съёмном жилье. И с не очень-то здоровым образом жизни...
Именно тогда начал изучать книги по управлению реальностью. И всего лишь 1 год спустя вместе со своей Истинной любовью Настасьей (12 лет счастья!) успешно стартовали собственный бизнес в интернете (Хэппи-центр “Эффективные методики счастья”) и купили свой первый особняк за городом, недалеко от прозрачного сибирского озера. Начали вести строгий ЗОЖ, без вредных привычек! Там родились двое здоровых умных малышей.
Но мечта пошла дальше! Ведь в Сибири здоровое питание - сложно, а нырять в озеро - только с мая по октябрь… Надо в вечное лето!!! И вот в конце 2022г. семья переехала на райский остров Фукуок, Вьетнам.
Здесь Ион успешно достигает новые вершины благополучия: поёт туристам свои любимые не-попсовые песни, организует ЗОЖ-тусовки и даже ретритный центр "HappyLifeR", укрепляет непростое от природы здоровье, сочиняет и записывает новые "Русские мантры", ведёт свой telegram-канал о позитивной философии @mudree ... и вот сбывается еще одна мечта - работать тренером по медитации и формированию будущего!
Результаты Иона - гармоничная спокойная приятная жизнь в самой любимой точке планеты, на берегу моря, с любимыми людьми. Гармоничная - без перекосов, без фанатичного "залипания" в какую-то одну сферу в ущерб другом. Благополучие! Как и заказывал. Чтобы жизнь была приятной, а не чтобы кому-то что-то доказать, превзойти...
Но на этом путь не кончается, а начинается... Ведь самостоятельно созидательную визуализацию почти никто не делает... А Ион теперь будет делать регулярно - вместе с вами 😉
Ещё о тренере: приятные бонусы
Заявки на @ionishe
Но свои 32 года и он встретил не очень радостно: на нелюбимой работе, не встретив любимой девушки, в съёмном жилье. И с не очень-то здоровым образом жизни...
Именно тогда начал изучать книги по управлению реальностью. И всего лишь 1 год спустя вместе со своей Истинной любовью Настасьей (12 лет счастья!) успешно стартовали собственный бизнес в интернете (Хэппи-центр “Эффективные методики счастья”) и купили свой первый особняк за городом, недалеко от прозрачного сибирского озера. Начали вести строгий ЗОЖ, без вредных привычек! Там родились двое здоровых умных малышей.
Но мечта пошла дальше! Ведь в Сибири здоровое питание - сложно, а нырять в озеро - только с мая по октябрь… Надо в вечное лето!!! И вот в конце 2022г. семья переехала на райский остров Фукуок, Вьетнам.
Здесь Ион успешно достигает новые вершины благополучия: поёт туристам свои любимые не-попсовые песни, организует ЗОЖ-тусовки и даже ретритный центр "HappyLifeR", укрепляет непростое от природы здоровье, сочиняет и записывает новые "Русские мантры", ведёт свой telegram-канал о позитивной философии @mudree ... и вот сбывается еще одна мечта - работать тренером по медитации и формированию будущего!
Результаты Иона - гармоничная спокойная приятная жизнь в самой любимой точке планеты, на берегу моря, с любимыми людьми. Гармоничная - без перекосов, без фанатичного "залипания" в какую-то одну сферу в ущерб другом. Благополучие! Как и заказывал. Чтобы жизнь была приятной, а не чтобы кому-то что-то доказать, превзойти...
Но на этом путь не кончается, а начинается... Ведь самостоятельно созидательную визуализацию почти никто не делает... А Ион теперь будет делать регулярно - вместе с вами 😉
Ещё о тренере: приятные бонусы
Заявки на @ionishe
🔥3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
- Почему я не достиг большего, не стал самым богатым и самым знаменитым хозяином планеты земля, если я умею сбывать мечты?
- какие запросы сбываются?
- какие запросы сбываются?
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
- Почему я выбрал именно эти цели, которых достиг?
- а может быть вам лучше заниматься сбытием мечт вместе с состоявшимися олигархами или просветлёнными? Или есть причины выбрать меня в качестве тренера?
- а может быть вам лучше заниматься сбытием мечт вместе с состоявшимися олигархами или просветлёнными? Или есть причины выбрать меня в качестве тренера?
❤2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
- почему мечты не сбываются мгновенно?
- сколько нужно времени в среднем на реализацию запроса?
- сколько нужно времени в среднем на реализацию запроса?
👏4🔥3👍2
И самое важное: тренер чемпиона мира по футболу не обязательно сам является выдающимся футболистом! Он просто является талантливым тренером, знает технологию...
Поэтому, этот метод в моём случае может давать вдохновляющие результаты, а в вашем случае - ошеломляющие! Заявки на участие (индивидуальное или групповое, онлайн или на Фукуоке) на @ionishe
Поэтому, этот метод в моём случае может давать вдохновляющие результаты, а в вашем случае - ошеломляющие! Заявки на участие (индивидуальное или групповое, онлайн или на Фукуоке) на @ionishe
🔥3🙏2
Какие запросы успешно сбываются (в допустимых пределах):
- Начать чувствовать от жизни, то что вы хотите чувствовать
- Создать счастливые отношения
- Освободиться от зависимостей
- Начать своё дело, монетизировать хобби
- Улучшить здоровье, внешность
- Увеличить доход, создать пассивный доход
- Переехать в любимое место
- Освоить какой-то навык
Что такое "в допустимых пределах"? Это те результаты, которые, как вы знаете, уже случались у других людей. Подсознание в это верит охотнее всего, поэтому эффективность работы высокая
- Начать чувствовать от жизни, то что вы хотите чувствовать
- Создать счастливые отношения
- Освободиться от зависимостей
- Начать своё дело, монетизировать хобби
- Улучшить здоровье, внешность
- Увеличить доход, создать пассивный доход
- Переехать в любимое место
- Освоить какой-то навык
Что такое "в допустимых пределах"? Это те результаты, которые, как вы знаете, уже случались у других людей. Подсознание в это верит охотнее всего, поэтому эффективность работы высокая
🔥9👏2
📅Рабочее время: (из расчёта на сессию час – час-пятнадцать)
Начать можно с 6, 7, 8 мск, с 10, 11 мск, с 15, 16 мск.
Забронировать время @ionishe
💰Сессия по формированию и уточнению запроса на максимально счастливое будущее, погружение в него и тест - 3500р/час онлайн. Оплатить в официальный магазин ИП Ермаков Ион Константинович https://a.happy-centre.com/order/forbud/
Сложности с оплатой? @ionishe
( или 1100k донгов у меня на вилле на вьетнамском острове Phu Quoc для оффлайн или выезд к вам Ong lang/Duong Dong + 100k, другие районы Фукуока = + такси)
Обычно 1-1.5 часов хватает чтобы
понять чего хочет сознание, чтобы войти в альфа-состояние и узнать, чего хочет подсознание.
Далее можно будет работать самостоятельно, если образ счастливого будущего будет полностью сформирован или, если есть сомнения, провести ещё сеансы, чтобы протестировать несколько вариантов будущего.
Начать можно с 6, 7, 8 мск, с 10, 11 мск, с 15, 16 мск.
Забронировать время @ionishe
💰Сессия по формированию и уточнению запроса на максимально счастливое будущее, погружение в него и тест - 3500р/час онлайн. Оплатить в официальный магазин ИП Ермаков Ион Константинович https://a.happy-centre.com/order/forbud/
Сложности с оплатой? @ionishe
( или 1100k донгов у меня на вилле на вьетнамском острове Phu Quoc для оффлайн или выезд к вам Ong lang/Duong Dong + 100k, другие районы Фукуока = + такси)
Обычно 1-1.5 часов хватает чтобы
понять чего хочет сознание, чтобы войти в альфа-состояние и узнать, чего хочет подсознание.
Далее можно будет работать самостоятельно, если образ счастливого будущего будет полностью сформирован или, если есть сомнения, провести ещё сеансы, чтобы протестировать несколько вариантов будущего.
❤3👍1🙏1
Нам нужно сформировать конкретный и подробный образ точки будущего, который не будет вызывать никаких противоречий, сопротивлений, возражений.
Для этой проверки нам придётся очень глубоко в него погрузиться
Для этой проверки нам придётся очень глубоко в него погрузиться
❤3
Подсознание не хочет кучу денег! Их хочет только разум, он пытается объяснить сам себе какие приятности можно купить на эти деньги и от каких неприятностей избавиться.
На подсознанию всё это по боку, оно воспринимает только конкретные образы и конкретные ощущения!
Мы закрепляем в подсознании конечную точку по всем сенсорным каналам, сдабриваем положительными эмоциями И вот тогда оно начинает по-настоящему хотеть этого и стремиться туда!
На достижение этой вкусной цели оно даёт энергию, вдохновение, гениальные озарения!
На подсознанию всё это по боку, оно воспринимает только конкретные образы и конкретные ощущения!
Мы закрепляем в подсознании конечную точку по всем сенсорным каналам, сдабриваем положительными эмоциями И вот тогда оно начинает по-настоящему хотеть этого и стремиться туда!
На достижение этой вкусной цели оно даёт энергию, вдохновение, гениальные озарения!
❤5
Невыгодное поведение? Знаете, что приведёт вас к цели, к мечте, но раз за разом делаете что-то противоположное?
⠀
Оказывается, причина вот в чём: до 95% действий совершает наша “автоматика” в подсознании, без какого-либо разумного осмысления, обдумывания. Многие уже погуглили и убедились.
⠀
А как создавались эти подсознательные программы? Что-то от родителей, что-то от учителей, от друзей, из предыдущего травмирующего опыта, привычек, страхов… от раскулаченных предков - страх богатства, от несчастливых родителей - страх перед отношениями…
⠀
Кто специально создавал подсознательные программы именно для достижения своих заветных целей?
⠀
Вот “внутренний навигатор” в подсознании и ведёт нас совсем не в то будущее, которое мы хотим.
⠀
Потому что “координаты” в этот “навигатор” недостаточно ввести 1 раз, как в Google-картах. Здесь необходим “курс лечения”, а по-хорошему - новая привычка: осознанно ФОРМИРОВАТЬ БУДУЩЕЕ!
⠀
Тренер сможет заниматься с вами лично или в группе!
---
Кому поможете, если поделитесь?
⠀
Оказывается, причина вот в чём: до 95% действий совершает наша “автоматика” в подсознании, без какого-либо разумного осмысления, обдумывания. Многие уже погуглили и убедились.
⠀
А как создавались эти подсознательные программы? Что-то от родителей, что-то от учителей, от друзей, из предыдущего травмирующего опыта, привычек, страхов… от раскулаченных предков - страх богатства, от несчастливых родителей - страх перед отношениями…
⠀
Кто специально создавал подсознательные программы именно для достижения своих заветных целей?
⠀
Вот “внутренний навигатор” в подсознании и ведёт нас совсем не в то будущее, которое мы хотим.
⠀
Потому что “координаты” в этот “навигатор” недостаточно ввести 1 раз, как в Google-картах. Здесь необходим “курс лечения”, а по-хорошему - новая привычка: осознанно ФОРМИРОВАТЬ БУДУЩЕЕ!
⠀
Тренер сможет заниматься с вами лично или в группе!
---
Кому поможете, если поделитесь?
❤1👍1🔥1
Как вводить программу в подсознание?
Твои планы на будущее сейчас - это как флешка с программой, которую положили на крышку компьютера. Конечно, компьютер её не видит, пока эту флешку не вставить в usb и не установить программу.
Разница в том, что в компьютер программу установить достаточно один раз. А новые нейронные связи в мозге образуются только при многократном повторении.
Это правило придумал не я, такова природа! Но я знаю, что с этим делать, чтобы подсознание начало генерировать желания и решения (а значит и действия) по скорейшему и эффективнейшему достижению цели!
Твои планы на будущее сейчас - это как флешка с программой, которую положили на крышку компьютера. Конечно, компьютер её не видит, пока эту флешку не вставить в usb и не установить программу.
Разница в том, что в компьютер программу установить достаточно один раз. А новые нейронные связи в мозге образуются только при многократном повторении.
Это правило придумал не я, такова природа! Но я знаю, что с этим делать, чтобы подсознание начало генерировать желания и решения (а значит и действия) по скорейшему и эффективнейшему достижению цели!
🔥2👍1👏1
Новый лайфхак! На первые заработанные на вашем хобби деньги покупаем себе что-то самое вкусное, самое приятное, Что обычно не могли себе позволить!
Так мы создаём у подсознания "якорь"!
Так мы создаём у подсознания "якорь"!
❤3🔥2
Почему никто регулярно и грамотно не делает созидательную визуализацию самостоятельно?
Трудности в созидательной визуализации будущего могут быть обусловлены сочетанием психологических, биологических и социальных факторов. Вот основные причины:
1. Нейробиология и эволюция
Выживание важнее творчества: Мозг человека изначально настроен на выживание. Мы склонны больше концентрироваться на угрозах и проблемах, чем на позитивных сценариях. Это называется "негативным уклоном" (negativity bias).
Неопределённость вызывает тревогу: Представление будущего связано с неопределённостью, что может активировать миндалину (центр страха), вызывая дискомфорт.
2. Психологические барьеры
Страх неудачи: Многие люди боятся, что их мечты не осуществятся, поэтому избегают углубляться в визуализацию, чтобы не разочароваться.
Низкая самооценка: Если человек не верит, что заслуживает желаемого, это мешает ему представить успешное будущее.
Ограниченные установки: Социальные или культурные нормы могут внушать, что мечтать о большем — это "нелепо" или "эгоистично".
3. Нехватка навыков или привычки
Отсутствие практики: Созидательная визуализация требует тренировки, как и любой другой навык. Если человек редко представляет своё будущее, ему будет сложно создать яркие образы.
Разрыв между мечтой и реальностью: У некоторых людей возникает когнитивный диссонанс, если желаемое кажется слишком далёким от их текущей жизни.
4. Влияние окружающей среды
Социальный скептицизм: Окружение может быть негативно настроено к идеям визуализации или саморазвития, что подавляет вдохновение.
Слишком много стресса: Постоянные заботы о повседневной жизни могут отодвинуть мечты на второй план.
5. Особенности восприятия времени
Короткая временная перспектива: Некоторые люди склонны больше фокусироваться на настоящем и ближайшем будущем, чем на долгосрочных целях.
Сегодня судьба сделала вам подарок: талантливый и опытный практик созидательной визуализации готов заниматься вашим будущим, от вас требуется назначить время и немного оплатить его работу. Вы думаете такая, возможность будет всегда?
Трудности в созидательной визуализации будущего могут быть обусловлены сочетанием психологических, биологических и социальных факторов. Вот основные причины:
1. Нейробиология и эволюция
Выживание важнее творчества: Мозг человека изначально настроен на выживание. Мы склонны больше концентрироваться на угрозах и проблемах, чем на позитивных сценариях. Это называется "негативным уклоном" (negativity bias).
Неопределённость вызывает тревогу: Представление будущего связано с неопределённостью, что может активировать миндалину (центр страха), вызывая дискомфорт.
2. Психологические барьеры
Страх неудачи: Многие люди боятся, что их мечты не осуществятся, поэтому избегают углубляться в визуализацию, чтобы не разочароваться.
Низкая самооценка: Если человек не верит, что заслуживает желаемого, это мешает ему представить успешное будущее.
Ограниченные установки: Социальные или культурные нормы могут внушать, что мечтать о большем — это "нелепо" или "эгоистично".
3. Нехватка навыков или привычки
Отсутствие практики: Созидательная визуализация требует тренировки, как и любой другой навык. Если человек редко представляет своё будущее, ему будет сложно создать яркие образы.
Разрыв между мечтой и реальностью: У некоторых людей возникает когнитивный диссонанс, если желаемое кажется слишком далёким от их текущей жизни.
4. Влияние окружающей среды
Социальный скептицизм: Окружение может быть негативно настроено к идеям визуализации или саморазвития, что подавляет вдохновение.
Слишком много стресса: Постоянные заботы о повседневной жизни могут отодвинуть мечты на второй план.
5. Особенности восприятия времени
Короткая временная перспектива: Некоторые люди склонны больше фокусироваться на настоящем и ближайшем будущем, чем на долгосрочных целях.
Сегодня судьба сделала вам подарок: талантливый и опытный практик созидательной визуализации готов заниматься вашим будущим, от вас требуется назначить время и немного оплатить его работу. Вы думаете такая, возможность будет всегда?
❤5🔥3👏2
Когда нет одной чёткой цели, внимание и энергия рассеиваются по разным мелким соблазнам. В результате человек остаётся "у разбитого корыта".
А когда "маршрут построен" подсознание автоматически выдаёт соответствующие желания, вдохновение, озарения - для скорейшей реализации вкусненького образа, который разум туда терпеливо загрузил 👍
А когда "маршрут построен" подсознание автоматически выдаёт соответствующие желания, вдохновение, озарения - для скорейшей реализации вкусненького образа, который разум туда терпеливо загрузил 👍
🔥6👍3👏1
Forwarded from Счастье "под ключ" (Ион Ермаков и его находки) (Ион Ермаков (формирование будущего, тренер онлайн))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот и результат! Час назад меня и моего друга Кирилла взяли на работу музыкантами в пятизвёздочный отель, где одна ночь стоит около 20.000 руб! https://maps.app.goo.gl/BvyaWTmovHhcTQv2A - зацените фотографии!
Кирилл сказал, что эта оплата, которую нам дают за 45 мин - самая высокая, которую он встречал для музыкантов на этом острове!
Теперь каждую субботу будем играть там, мы очень довольны ❤️ никаких условий нам не выставили, чтобы мы играли "Мурку" и "Владимирский централ", играем свои любимые песни в своём любимом звуке @illusoric 👍 как и было заказано подсознанию!
И это только начало, потому что сегодня мы объездили 10 ресторанов на своём районе и тоже предложили им посотрудничать. Думаю, буду давать концерт четыре дня в неделю, а остальные дни заниматься вашими мечтами. Это будет оптимально. Заказываю это, да будет так!
Кому тоже нужно сбыть мечту - жду на @future_shaping
Я на острове Фукуок 27 месяцев уже, а работу нашёл только сегодня, потому что возобновил практику созидательной визуализации в ноябре! Итого, примерно 2,5 месяца в этот раз от запроса до реализации. Мой запрос: "Чтобы мне начали платить за то, что я кайфую!". То, что надо!
Кирилл сказал, что эта оплата, которую нам дают за 45 мин - самая высокая, которую он встречал для музыкантов на этом острове!
Теперь каждую субботу будем играть там, мы очень довольны ❤️ никаких условий нам не выставили, чтобы мы играли "Мурку" и "Владимирский централ", играем свои любимые песни в своём любимом звуке @illusoric 👍 как и было заказано подсознанию!
И это только начало, потому что сегодня мы объездили 10 ресторанов на своём районе и тоже предложили им посотрудничать. Думаю, буду давать концерт четыре дня в неделю, а остальные дни заниматься вашими мечтами. Это будет оптимально. Заказываю это, да будет так!
Кому тоже нужно сбыть мечту - жду на @future_shaping
Я на острове Фукуок 27 месяцев уже, а работу нашёл только сегодня, потому что возобновил практику созидательной визуализации в ноябре! Итого, примерно 2,5 месяца в этот раз от запроса до реализации. Мой запрос: "Чтобы мне начали платить за то, что я кайфую!". То, что надо!
👍6🔥6❤3⚡2👏2
Существует ряд научных исследований, которые подтверждают, что мысли, убеждения и психологическое состояние человека могут влиять на его тело. Этот эффект изучается в таких областях, как психосоматика, нейропластичность и плацебо-эффект. Вот несколько ключевых направлений:
1. Нейропластичность
Исследования показали, что мозг способен изменять свою структуру и функции в ответ на повторяющиеся мысли, обучение и опыт. Например, практика медитации и осознанности улучшает структуру серого вещества в областях, связанных с памятью, вниманием и саморегуляцией.
Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, также демонстрирует способность менять нейронные связи.
2. Плацебо-эффект
Плацебо-эффект — яркий пример того, как вера и ожидания человека могут влиять на физическое состояние. Например, люди, принимающие «пустышку» вместо настоящего лекарства, часто отмечают улучшение симптомов, если они верят в эффективность лечения.
3. Эпигенетика
Мысли и эмоции могут влиять на экспрессию генов через гормональные изменения. Хронический стресс, например, активирует определённые гены, связанные с воспалением, тогда как позитивное мышление и релаксация могут активировать гены, отвечающие за восстановление.
4. Влияние медитации и визуализации
Практика визуализации (когда человек мысленно представляет себя здоровым или сильным) способна вызывать изменения в физиологических процессах, таких как уменьшение боли, ускорение заживления или даже рост мышечной силы.
В исследовании 2014 года (Harvard Medical School) было обнаружено, что регулярная медитация снижает уровни воспаления в организме.
5. Эффект психосоматики
Хронический стресс, депрессия и негативные мысли могут способствовать развитию таких заболеваний, как сердечно-сосудистые нарушения, диабет и даже онкология.
Напротив, позитивные установки, снижение уровня стресса и практика благодарности связаны с улучшением иммунитета, артериального давления и общего самочувствия.
Итог
Научные доказательства показывают, что мысли могут влиять на тело через изменения в мозге, гормональной системе и даже на генетическом уровне!
1. Нейропластичность
Исследования показали, что мозг способен изменять свою структуру и функции в ответ на повторяющиеся мысли, обучение и опыт. Например, практика медитации и осознанности улучшает структуру серого вещества в областях, связанных с памятью, вниманием и саморегуляцией.
Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, также демонстрирует способность менять нейронные связи.
2. Плацебо-эффект
Плацебо-эффект — яркий пример того, как вера и ожидания человека могут влиять на физическое состояние. Например, люди, принимающие «пустышку» вместо настоящего лекарства, часто отмечают улучшение симптомов, если они верят в эффективность лечения.
3. Эпигенетика
Мысли и эмоции могут влиять на экспрессию генов через гормональные изменения. Хронический стресс, например, активирует определённые гены, связанные с воспалением, тогда как позитивное мышление и релаксация могут активировать гены, отвечающие за восстановление.
4. Влияние медитации и визуализации
Практика визуализации (когда человек мысленно представляет себя здоровым или сильным) способна вызывать изменения в физиологических процессах, таких как уменьшение боли, ускорение заживления или даже рост мышечной силы.
В исследовании 2014 года (Harvard Medical School) было обнаружено, что регулярная медитация снижает уровни воспаления в организме.
5. Эффект психосоматики
Хронический стресс, депрессия и негативные мысли могут способствовать развитию таких заболеваний, как сердечно-сосудистые нарушения, диабет и даже онкология.
Напротив, позитивные установки, снижение уровня стресса и практика благодарности связаны с улучшением иммунитета, артериального давления и общего самочувствия.
Итог
Научные доказательства показывают, что мысли могут влиять на тело через изменения в мозге, гормональной системе и даже на генетическом уровне!
👍9❤3🙏1🕊1
Откуда недоверие к созидательной визуализации?
А потому, что этот способ не даёт проверяемых, стопроцентных результатов. Что-то люди списывают на совпадение, вмешиваются какие-то дополнительные обстоятельства, влияющие на реализацию задуманного...
Является ли это основанием для полного отказа от работы по формированию будущего?
Нет! Ведь и рыбная ловля, и походы за грибами не даёт 100% гарантии результата! Люди месяцами пьют травяные отвары и витамины, понимая что это в целом полезно, но не ожидая немедленного выздоровления после однократного приёма.
Ну есть ещё одна причина: люди недостаточно детально и всесторонне прорабатывают свои запросы при самостоятельной работе, поэтому они сомневаются и даже боятся вмешиваться в свое будущее.
В результате их судьбу формируют внешние обстоятельства и другие люди, и чаще всего - не в интересах владельца судьбы 😔
А потому, что этот способ не даёт проверяемых, стопроцентных результатов. Что-то люди списывают на совпадение, вмешиваются какие-то дополнительные обстоятельства, влияющие на реализацию задуманного...
Является ли это основанием для полного отказа от работы по формированию будущего?
Нет! Ведь и рыбная ловля, и походы за грибами не даёт 100% гарантии результата! Люди месяцами пьют травяные отвары и витамины, понимая что это в целом полезно, но не ожидая немедленного выздоровления после однократного приёма.
Ну есть ещё одна причина: люди недостаточно детально и всесторонне прорабатывают свои запросы при самостоятельной работе, поэтому они сомневаются и даже боятся вмешиваться в свое будущее.
В результате их судьбу формируют внешние обстоятельства и другие люди, и чаще всего - не в интересах владельца судьбы 😔
👍4🔥2👏1
Чтобы наслаждаться жизнью, нужно:
⠀
- хорошо себя чувствовать, иметь достаток энергии
- обладать осознанностью и уравновешенностью, чтобы не огорчаться от неизбежных нежелательных событий
⠀
Чтобы этого достичь и поддерживать нужно:
1) здоровое питание
2) регулярные упражнения
3) регулярные медитации осознанности и уравновешенности
⠀
Вряд ли кто-то будет с этим спорить. Но это понятно только на уровне разума...
⠀
Люди в основном совершают противоположные этим целям поступки! Конечно, человеком управляет подсознание, до 95% поступков необдуманные! Подсознание настроено вообще не на то, на что разум!
⠀
Между сознанием и подсознанием существует мощный барьер. Но его можно методично преодолеть, если регулярно и правильно практиковать.
Помогаю с грамотной сменой подсознательных программ на @future_shaping
⠀
P.S. Раньше я думал: всё дело в потребностях тела... Но на практике убедился: всем чаще управляет подсознание. И желаниями, и уровнем энергии, и тяжестью-легкостью бытия, и вдохновением, и счастьем...
⠀
- хорошо себя чувствовать, иметь достаток энергии
- обладать осознанностью и уравновешенностью, чтобы не огорчаться от неизбежных нежелательных событий
⠀
Чтобы этого достичь и поддерживать нужно:
1) здоровое питание
2) регулярные упражнения
3) регулярные медитации осознанности и уравновешенности
⠀
Вряд ли кто-то будет с этим спорить. Но это понятно только на уровне разума...
⠀
Люди в основном совершают противоположные этим целям поступки! Конечно, человеком управляет подсознание, до 95% поступков необдуманные! Подсознание настроено вообще не на то, на что разум!
⠀
Между сознанием и подсознанием существует мощный барьер. Но его можно методично преодолеть, если регулярно и правильно практиковать.
Помогаю с грамотной сменой подсознательных программ на @future_shaping
⠀
P.S. Раньше я думал: всё дело в потребностях тела... Но на практике убедился: всем чаще управляет подсознание. И желаниями, и уровнем энергии, и тяжестью-легкостью бытия, и вдохновением, и счастьем...
👍5🔥3❤1
