Задача: провести мяч внутренней и внешней стороной стопы, чередуя правую и левую ногу. Фишки становятся преградой, которую нужно обходить, сохраняя контроль над мячом.

⚽️ Работаем над координацией и чувством мяча.

⚽️ Развиваем ведение на скорость и точность.

⚽️ Учимся менять направление без потери контроля.

Выполняйте упражнение регулярно — и уже скоро заметите, как мяч стал вас слушаться лучше!

⚽️ Первая часть: работа со стеной

Когда рядом нет партнёра, стена становится лучшим другом. Ударяйте по поверхности, принимайте отскок и снова пасуйте. Главное — точность и мягкость.

⚽️ Вторая часть: тренировка в паре

Когда есть второй игрок — перепасовывайтесь с ним. Друг, папа или мама — любой готовый подхватить мяч подойдёт. Здесь уже работаем над взаимодействием и выбором момента для паса.

Упражнение развивает точность, контроль над мячом и навык быстро принимать решение.

От того как ты принимаешь мяч зависит многое, сможешь ли ты: отдать пас, уйти от защитника, уйти в обводку, пробить по воротам. В этом видео — разница между «как не надо» и «как работает».

Любой финт — просто набор движений, если знаешь, как он работает

Сборы, матчи, голы, эмоции — всего за один год столько всего, что хватит на целый фильм. Но хорошая новость в том, что это только разминка. Сентябрь близко. А значит — новый сезон, новые турниры и новый уровень.

Финт Неймара за 19 секунд ⚽️

Тренируй голову, тренируй ноги. Развивайся во всём. С новым учебным годом и новым сезоном! 💪🏻

Наш тренер Александр Макаров после игры сказал главное:
«Мы готовы к большому футболу» 💪🏻

Разворот — один из самых эффективных способов уйти от соперника. Собрали для вас лучшие уходы в исполнении Александра Юрьева 🔟