This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏔 Давно не выкладывали видео с Кругозора Ефремова.
Тут по-прежнему хорошо, давольно многолюдно, много семей и детских групп, так как маршрут очень простой и видовой.
📍 Описание маршрута
☝🏻 Для посещения маршрута требуется пропуск в Кавказский заповедник.
ℹ️ @funsochi
Тут по-прежнему хорошо, давольно многолюдно, много семей и детских групп, так как маршрут очень простой и видовой.
📍 Описание маршрута
☝🏻 Для посещения маршрута требуется пропуск в Кавказский заповедник.
ℹ️ @funsochi
❤🔥27❤15👍6🤩3
Детский кукольный спектакль «Балда» для всей семьи в Сочи Парк Отеле 💜
Вот и 21 век на дворе, а интерес к сказкам Александра Сергеевича Пушкина не ослабевает. Сколько в них выдумки, юмора и красоты!
Представляем детский спектакль по мотивам повести классика русской литературы «Сказка о попе и о работнике его Балде».
📆 31 июля в 19:00
🎟 Стоимость билета: 500₽
✅ КУПИТЬ БИЛЕТ
По промокоду ФАНСОЧИ скидка 10%
📍 Сочи Парк Отель
пгт. Сириус, эстрада "Волна"
#афиша
Вот и 21 век на дворе, а интерес к сказкам Александра Сергеевича Пушкина не ослабевает. Сколько в них выдумки, юмора и красоты!
Представляем детский спектакль по мотивам повести классика русской литературы «Сказка о попе и о работнике его Балде».
📆 31 июля в 19:00
🎟 Стоимость билета: 500₽
✅ КУПИТЬ БИЛЕТ
По промокоду ФАНСОЧИ скидка 10%
📍 Сочи Парк Отель
пгт. Сириус, эстрада "Волна"
#афиша
❤8👍5🤩3😁1😍1
Прогулки по Поляне.
Любим мы гулять по знакомым улочкам нашего маленького поселка в горах. Делаем кадры, для себя и для вас, а однажды они могут стать историческими, как и многие другие сделанные нам ранее, еще с «доолимпийских» времен.
Поселок меняется и развивается такими темпами что уехав всего на месяц - по возвращению столько нового! Не перестаем удивляться. Что уж говорить о тех, кто приезжает сюда раз в год.
💬 А вам как перемены в Поляне? Замечаете?
ℹ️ @funsochi
Любим мы гулять по знакомым улочкам нашего маленького поселка в горах. Делаем кадры, для себя и для вас, а однажды они могут стать историческими, как и многие другие сделанные нам ранее, еще с «доолимпийских» времен.
Поселок меняется и развивается такими темпами что уехав всего на месяц - по возвращению столько нового! Не перестаем удивляться. Что уж говорить о тех, кто приезжает сюда раз в год.
💬 А вам как перемены в Поляне? Замечаете?
ℹ️ @funsochi
❤32👍12🔥6
RAPOSSA в REKKI Collection
2 августа в 20:00
Многие из вас наверняка слышали это имя в мире клубных и танцевальных ритмов.
С этим именем ассоциируются крупнейшие релизы последних лет и самые красивые мировые фестивали.
Rapossa - популярный исполнитель, музыка которого наполнена любовью и жизнью. Музыка, написанная с душой и для души. Каждый новый трек - это отпечаток его внутреннего состояния, которым он с радостью делится со своими слушателями.
Свою творческую карьеру он начал в 2017 году и сегодня является одним из самых узнаваемых артистов. Rapossa - мультижанровый и всегда в тренде. И что немаловажно, у него свое неповторимое звучание и узнаваемый стиль, пропитанный эпохами и индивидуальностью. Всегда есть что-то новое - импровизация в звуке и стиле.
Аналоговые синтезаторы и гитарные партии - это лучшее сочетание для звучания. Живое выступление - это не просто 2 часа эксклюзивной аутентичной музыки. Это потрясающее яркое шоу, которое запомнится.
Время: 20:00
Стоимость: 2000 руб.
Инфо и резерв: +7(918)406-65-66
https://wa.clck.bar/79184066566
📍Rekki Collection
Горная карусель 5В, Курорт Красная Поляна.
#афиша
2 августа в 20:00
Многие из вас наверняка слышали это имя в мире клубных и танцевальных ритмов.
С этим именем ассоциируются крупнейшие релизы последних лет и самые красивые мировые фестивали.
Rapossa - популярный исполнитель, музыка которого наполнена любовью и жизнью. Музыка, написанная с душой и для души. Каждый новый трек - это отпечаток его внутреннего состояния, которым он с радостью делится со своими слушателями.
Свою творческую карьеру он начал в 2017 году и сегодня является одним из самых узнаваемых артистов. Rapossa - мультижанровый и всегда в тренде. И что немаловажно, у него свое неповторимое звучание и узнаваемый стиль, пропитанный эпохами и индивидуальностью. Всегда есть что-то новое - импровизация в звуке и стиле.
Аналоговые синтезаторы и гитарные партии - это лучшее сочетание для звучания. Живое выступление - это не просто 2 часа эксклюзивной аутентичной музыки. Это потрясающее яркое шоу, которое запомнится.
Время: 20:00
Стоимость: 2000 руб.
Инфо и резерв: +7(918)406-65-66
https://wa.clck.bar/79184066566
📍Rekki Collection
Горная карусель 5В, Курорт Красная Поляна.
#афиша
❤9🔥5🤩4🤡1🙉1
❌🏕 Маршрут на озеро Кардывач будет временно закрыт с 1 по 3 августа.
📍№ 9 «Урочище Энгельмановы поляны - озеро Кардывач».
В связи с проведением охранных мероприятий, выдача пропусков будет временно приостановлена.
На время действия ограничений оформить пропуск на маршрут онлайн на сайте заповедника - невозможно.
✅После возобновления работы оформление пропусков будет работать в прежнем режиме.
Туристы, уже оформившие пропуск на маршрут №9 на указанный выше период, могут перенести дату выхода на маршрут, либо вернуть потраченные деньги.
Для этого необходимо написать на почту отдела туризма 1500102@mail.ru
❓Также уточнить вопросы о работе маршрута можно по телефону отдела туризма +7988-150-01-02.
🥾 Список и описание других маршрутов в Красной Поляне.
ℹ️ @funsochi
📍№ 9 «Урочище Энгельмановы поляны - озеро Кардывач».
В связи с проведением охранных мероприятий, выдача пропусков будет временно приостановлена.
На время действия ограничений оформить пропуск на маршрут онлайн на сайте заповедника - невозможно.
✅После возобновления работы оформление пропусков будет работать в прежнем режиме.
Туристы, уже оформившие пропуск на маршрут №9 на указанный выше период, могут перенести дату выхода на маршрут, либо вернуть потраченные деньги.
Для этого необходимо написать на почту отдела туризма 1500102@mail.ru
❓Также уточнить вопросы о работе маршрута можно по телефону отдела туризма +7988-150-01-02.
🥾 Список и описание других маршрутов в Красной Поляне.
ℹ️ @funsochi
❤12👍7🔥5😱1🤡1
Добрый день!☀️Меня зовут Олеся Руслановна и я врач - ОСТЕОПАТ, КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ👩🏼⚕️
✅ С какими проблемами Вы можете обратиться?👇🏻
- боль в спине (шея, поясница, грудной отдел)
- сутулость, сколиоз
- асимметрия лопаток
- боль в тазу, крестце, копчике
- разная длина ног
- головная боль, мигрень
- спайки внутренних органов
- послеоперационные рубцы, шрамы
- гиперлордоз, слабость мышц живота
- выпирающий живот, нарушение метаболизма
💆🏼♀️Отеки лица и шеи
🔸Асимметрия лица
🔸Напряжение мышц лица
🔸Спазм челюсти
🔸Ранние морщины
🔸Мешки, синяки под глазами, опущенное веко
🔵Коррекция эмоций и работа с психосоматикой
🙌🏻 Работаю со взрослыми и детьми
▪️Отзывы КЕЙСЫ ДО-ПОСЛЕ ➜ https://t.me/+liqLcvsiH7Y5NDQy
▪Группа ВК ➜ https://vk.com/kineziologkursk
📍Принимаю в Красной Поляне и Сочи
📞По всем вопросам писать
WhatsApp - 89508777089
Telegram - @olesya_ryadnova
✅ С какими проблемами Вы можете обратиться?👇🏻
- боль в спине (шея, поясница, грудной отдел)
- сутулость, сколиоз
- асимметрия лопаток
- боль в тазу, крестце, копчике
- разная длина ног
- головная боль, мигрень
- спайки внутренних органов
- послеоперационные рубцы, шрамы
- гиперлордоз, слабость мышц живота
- выпирающий живот, нарушение метаболизма
💆🏼♀️Отеки лица и шеи
🔸Асимметрия лица
🔸Напряжение мышц лица
🔸Спазм челюсти
🔸Ранние морщины
🔸Мешки, синяки под глазами, опущенное веко
🔵Коррекция эмоций и работа с психосоматикой
🙌🏻 Работаю со взрослыми и детьми
▪️Отзывы КЕЙСЫ ДО-ПОСЛЕ ➜ https://t.me/+liqLcvsiH7Y5NDQy
▪Группа ВК ➜ https://vk.com/kineziologkursk
📍Принимаю в Красной Поляне и Сочи
📞По всем вопросам писать
WhatsApp - 89508777089
Telegram - @olesya_ryadnova
👍11❤5🙏4☃1
Чек - лист как одеться и что взять с собой в горы?
Часть 1 «для новичков».
Погода в горах очень изменчива. Яркий солнечный день может резко стать дождливым. Может начаться град, гроза, буря. Поэтому каждый человек, который хочет подняться в горы должен быть готов к переменам в погоде.
Мы составили для вас универсальный список, что нужно взять с собой в горы, одним днём, в летний сезон:
🔹Удобная одежда
Температура в горах, может сильно отличаться от температуры на побережье. Если на море жара и +30 градусов, то в горах выше 2200м температура намного ниже, в среднем 10-15 градусов. Для прогулки в горах необходимо правильно одеваться - берём с собой обязательно тёплые вещи ветровку или кофту.
🔹 Дождевик
Даже в самом простом дождевике за 100 рублей лучше, чем промокнуть до нитки. Горы славятся непредсказуемыми погодными условиями: яркое солнце может мгновенно смениться проливным дождем. Наличие дождевика позволяет оставаться сухим и защищенным от ветра.
🔹Головной убор
Кепка, шапка, бандана защитят вас летом от теплового удара и ожога.
🔹Удобная обувь
Если вы планируете посещать пешие маршруты на курортах, то рекомендуем надевать закрытую обувь с носком.
🔹Солнцезащитный крем
Удобней всего брать с собой небольшой тюбик с защитой SPF 30-50 или выше. Дело в том, что в горах можно сгореть в любое время года, не только летом. Для этого даже необязательно чтобы была солнечная погода — облака хоть и ослабляют, но всё равно пропускают ультрафиолетовые лучи, только тёмные тучи способны блокировать ультрафиолет полностью.
🔹Треккинговые палки
Треккинговые палки очень хорошо помогают при подъёмах и спусках на средних и сложных маршрутах.
🔹Вода
Рекомендуем брать воду с собой, так как на курортах стоимость может быть намного дороже (100₽ - 200₽ за бутылку воды объемом 0,5 л).
💦 На курорте Роза Хутор есть родник, где можно набрать питьевой воды. Расположен он между отелем Radisson Rosa Khutor и зоной отдыха Rosa Beach на высоте 560 м.
🔹 Перекус
Все сильно зависит от ваших планов, но мы всегда (на всякий пожарный) берем с собой энергетические батончики - они питательные и помещаются даже в самый маленький карман. Ну а вообще все зависит от вашего вкуса и предпочтений в еде. Если позволяет время - почему бы не устроить пикник с любимыми деликатесами в красивом месте.
☝🏻 Не забывайте про правило - ничего не оставлять после себя!
Ну и конечно же самый главный пункт хорошее настроение 🙂
💬 А что вы берёте с собой в горы?
ℹ️ @funsochi
Часть 1 «для новичков».
Погода в горах очень изменчива. Яркий солнечный день может резко стать дождливым. Может начаться град, гроза, буря. Поэтому каждый человек, который хочет подняться в горы должен быть готов к переменам в погоде.
Мы составили для вас универсальный список, что нужно взять с собой в горы, одним днём, в летний сезон:
🔹Удобная одежда
Температура в горах, может сильно отличаться от температуры на побережье. Если на море жара и +30 градусов, то в горах выше 2200м температура намного ниже, в среднем 10-15 градусов. Для прогулки в горах необходимо правильно одеваться - берём с собой обязательно тёплые вещи ветровку или кофту.
🔹 Дождевик
Даже в самом простом дождевике за 100 рублей лучше, чем промокнуть до нитки. Горы славятся непредсказуемыми погодными условиями: яркое солнце может мгновенно смениться проливным дождем. Наличие дождевика позволяет оставаться сухим и защищенным от ветра.
🔹Головной убор
Кепка, шапка, бандана защитят вас летом от теплового удара и ожога.
🔹Удобная обувь
Если вы планируете посещать пешие маршруты на курортах, то рекомендуем надевать закрытую обувь с носком.
🔹Солнцезащитный крем
Удобней всего брать с собой небольшой тюбик с защитой SPF 30-50 или выше. Дело в том, что в горах можно сгореть в любое время года, не только летом. Для этого даже необязательно чтобы была солнечная погода — облака хоть и ослабляют, но всё равно пропускают ультрафиолетовые лучи, только тёмные тучи способны блокировать ультрафиолет полностью.
🔹Треккинговые палки
Треккинговые палки очень хорошо помогают при подъёмах и спусках на средних и сложных маршрутах.
🔹Вода
Рекомендуем брать воду с собой, так как на курортах стоимость может быть намного дороже (100₽ - 200₽ за бутылку воды объемом 0,5 л).
💦 На курорте Роза Хутор есть родник, где можно набрать питьевой воды. Расположен он между отелем Radisson Rosa Khutor и зоной отдыха Rosa Beach на высоте 560 м.
🔹 Перекус
Все сильно зависит от ваших планов, но мы всегда (на всякий пожарный) берем с собой энергетические батончики - они питательные и помещаются даже в самый маленький карман. Ну а вообще все зависит от вашего вкуса и предпочтений в еде. Если позволяет время - почему бы не устроить пикник с любимыми деликатесами в красивом месте.
☝🏻 Не забывайте про правило - ничего не оставлять после себя!
Ну и конечно же самый главный пункт хорошее настроение 🙂
💬 А что вы берёте с собой в горы?
ℹ️ @funsochi
🔥21👍17❤14❤🔥2
Новые требования к образованию инструктора по горнолыжному спорту и сноуборду.
Ежегодно у горнолыжников и сноубордистов, возникает логичный вопрос: как же продлить свой катальный сезон? Здесь самым простым ответом становится идея стать инструктором. Но не все так просто! С каждым годом требования к образованию инструктора все ужесточаются.
Сейчас в России пройти обучение и получить классификацию инструктора можно в различных структурах, одна из них - «НЛИ» Национальная Лига Инструкторов.
Вы проходите многоступенчатую систему обучения, которая состоит из теории и практической части. А для трудоустройства инструктору достаточно иметь диплом о высшем или среднем профессиональном образовании и удостоверение о повышении квалификации по избранному виду спорта.
❗️Теперь, требования ужесточились, в связи с ведением нового приказа по стандарту обучения инструкторов. Сейчас будет требоваться ДИПЛОМ о профессиональной переподготовке. А у кого нет образования - профессиональное обучение.
☝🏻Как отразится эта новость для обычных туристов, которые приезжают каждый год отдыхать на горнолыжные курорты?
Скорее всего цены на инструкторов станут еще дороже. Но уровень образования и обучения возрастёт - и это большой плюс.
💬 Как вам новость?
ℹ️ @funsochi
Ежегодно у горнолыжников и сноубордистов, возникает логичный вопрос: как же продлить свой катальный сезон? Здесь самым простым ответом становится идея стать инструктором. Но не все так просто! С каждым годом требования к образованию инструктора все ужесточаются.
Сейчас в России пройти обучение и получить классификацию инструктора можно в различных структурах, одна из них - «НЛИ» Национальная Лига Инструкторов.
Вы проходите многоступенчатую систему обучения, которая состоит из теории и практической части. А для трудоустройства инструктору достаточно иметь диплом о высшем или среднем профессиональном образовании и удостоверение о повышении квалификации по избранному виду спорта.
❗️Теперь, требования ужесточились, в связи с ведением нового приказа по стандарту обучения инструкторов. Сейчас будет требоваться ДИПЛОМ о профессиональной переподготовке. А у кого нет образования - профессиональное обучение.
☝🏻Как отразится эта новость для обычных туристов, которые приезжают каждый год отдыхать на горнолыжные курорты?
Скорее всего цены на инструкторов станут еще дороже. Но уровень образования и обучения возрастёт - и это большой плюс.
💬 Как вам новость?
ℹ️ @funsochi
😱17👍13❤8☃4🤔1
Туман предлагает свой вариант летнего обеда или ужина из сезонного меню: брускетты с сырным муссом и лисичками, освежающая окрошка, кукуруза на гриле, панна-котта с краснополянской ежевикой и еще много интересных блюд ежедневно с 14:00 до 03:00
📍 Tooman Polyana
ул. Турчинского 32
Тел. 8(967)111-000-1
📍 Tooman Polyana
ул. Турчинского 32
Тел. 8(967)111-000-1
👍9❤6🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Горы, где сбывается любовь 🤍
Чувства, выше облаков, бескрайние горизонты и незабываемые мгновенья.
Проведите свой отдых в объятьях гор с первоклассным уровнем комфорта и сервиса.
📍Курорт Газпром Поляна – идеальное место, чтобы влюбиться.
💬 Как вам новый промо ролик от курорта Газпром Поляна?
Чувства, выше облаков, бескрайние горизонты и незабываемые мгновенья.
Проведите свой отдых в объятьях гор с первоклассным уровнем комфорта и сервиса.
📍Курорт Газпром Поляна – идеальное место, чтобы влюбиться.
💬 Как вам новый промо ролик от курорта Газпром Поляна?
❤35🔥12👍10😍4🤡2
2, 3 и 4 августа в 20:00 приглашаем всех в таверну Ilios: подпевать и танцевать под греческие мотивы Иоанниса Кофопулоса, наслаждаться любимыми блюдами и, конечно, бить тарелки!
📍 Greek taverna ILIOS
Ул. Вознесенская 36а
Тел.: 8(938)418-18-78
#афиша
📍 Greek taverna ILIOS
Ул. Вознесенская 36а
Тел.: 8(938)418-18-78
#афиша
👍8❤5🔥5👏3