✈️Росавиация: Временные ограничения полётов в аэропорты, расположенные на юге и в центральной части РФ, продлены до 1 апреля.

✅ Аэропорт Сочи работает в штатном режиме.

⛷ Гриша Корнеев @pro_ski

​💪🏼 🏊🏻‍♂️🤸🏽‍♂️ ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в Гранд Отель Поляна для всех желающих:

🔸Йога (начальный уровень).
Комплекс физических упражнений, дыхательных техник и медитаций.

🔸Фитбол.
Упражнения с использованием большого упругого мяча. Комплекс позволяет развить мышечный корсет, поскольку во время выполнения упражнений необходимо удерживать баланс, а значит включать в работу мышцы-стабилизаторы, мышцы пресса, спины и ягодиц.

🔸Стретчинг.
Спокойное занятие с растяжкой всех мышечных групп. Программа состоит из статических положений, которые удлиняют мышцы и углубляют растяжку. Занятие сопровождается глубоким дыханием.

🔸Степ-аэробика.
Сочетание аэробных и силовых упражнений на платформе разного уровня высоты под энергичную музыку.

🔸Функциональный тренинг.
Нагрузка для развития сердечно-сосудистой системы и силовые упражнения для тонуса мышц. Тренировка проводится с использованием резиновых амортизаторов, гантелей, фитбола.

🔸Бодифлекс.
Дыхательная гимнастика и уникальный комплекс упражнений, сопровождающийся диафрагменным дыханием, которое обогащает организм кислородом. Комплекс упражнений способствует улучшению метаболизма тела, уменьшению уровня подкожного жира.

🔸ABT.
Комплекс упражнений для пресса, ягодиц и бедер с сочетанием аэробных и силовых упражнений.

🔸ABS.
Проработка мышц спины и брюшного пресса с различным дополнительным оборудованием.

🔸Аквааробика.
Комплекс упражнений в воде под ритмичную музыку.

📌 Стоимость: 800 руб./занятие, 8000 руб./абонемент на месяц (безлимит на все занятия!) ☝🏼 Первое занятие со скидкой 50% (400 руб.), а если вы пожелаете сразу после тренировки приобрести абонемент на месяц, то первое занятие не оплачивается.

Тренировки проходят в фитнес-пространстве на территории крытого бассейна 25 м, корпус С.

☎️ Необходима предварительная запись по телефонам:
+7 (928) 456-09-63 // +7 (928) 456-09-75 // +7 (928) 456-02-28

📍Тренировки проходят в фитнес-пространстве на территории крытого бассейна 25 м, корпус С, Гранд Отель Поляна 5*, курорт Газпром

🏡 В поиске жилья в Красной Поляне?

Лови полезную ссылку на чат арены в КП
👉🏼 https://t.me/rent_kp 👈🏼
⚡️ Самые оперативные предложения по аренде квартир посуточно или долгосрочно.


🏨 Апартаменты, гостиницы и отели вы найдете на сайте https://funsochi.ru/cat/hotels/

Предлагаем к вечернему просмотру премьеру

🎞 RideThePlanet: «Мой дом там, где высоко»
https://youtu.be/T9o8nZzcOXk

🛫 «Аэрофлот» открыл продажу билетов на прямые рейсы из Сочи в Армению, Египет, Израиль, Казахстан, Турцию и Узбекистан.

Подписчики прислали видео вчерашней встречи с медведями по дороге на плато Псехако (Газпром).

(Медведи в Красной Поляне просыпаются в первую неделю марта).

Есть ощущение, что погода забыла отключить VPN.

Конец марта больше похож на февраль. Хотя... лёгкое температурное "торможение" собственно и помогает сохранить снег.

⚡️Аттракцион невиданной щедрости на курорте Газпром продолжается:

🌌 Вечернее катание на Альпике 33₽
с ограничением 1250 человек, после "вчерашнего"

🌌 Вечернее катание на Лауре 900₽
с 25 по 27 марта

25.03 18:10 Альпика.
В 18:30 ски-пассы перестали продавать.

⚠️Курорт просит, тех кто направляется к ним на вечерку сворачивать на Лауру 😁

📹 @Broken_receiver

📌 Прогноз погоды на неделю.

Доброе утро. На горе как всегда отлично ⛅️

🚩 Сегодня в лектории КГК лекция Владимира Храбовченко "Лавины в субтропиках: как погода влияет на лавинную опасность".

Начало в 18:00
Вход бесплатный
Адрес: наб. Панорама 4, отель Radisson, вход со стороны набережной