🍂🏔Вид на посёлок Красная Поляна с Кругозора Ефремова.

Прекрасная осенняя погода в горах. Предлагаем не сидеть дома, а отправиться на прогулку. Наш самый любимый маршрут осенью - Кругозор Ефремова.

С кругозора открывается самый лучший вид на поселок Красная Поляна. Впереди видны трехтысячники Главного Кавказского хребта, справа – хребет Аибга, а слева – Эстонский отрог.

Если хотите побыть в одиночестве и насладиться видами, приходите пораньше с утра. Можно взять с собой термос с чаем и вкусный завтрак.

🥾 Подробное описание маршрута.

ℹ️ @funsochi

Добрый день! ❄️ Меня зовут Олеся Руслановна, я врач ОСТЕОПАТ-КИНЕЗИОЛОГ👩🏼‍⚕️ Веду приёмы Поляна - Сочи 🗓 7-20 ноября

🙌🏻 С какими проблемами Вы можете обратиться?👇🏻

1️⃣ Беспокоит боль в спине, в шее, головная боль, головокружения, шум в ушах. Болит грудной отдел, поясница, таз, крестец, копчик
2️⃣ Асимметрия, сутулость, сколиоз. Неровные плечи, лопатки, тяжело держать осанку
3️⃣ Онемение рук/ног
4️⃣ Выпирающий живот, гиперлордоз, слабость мышц живота
5️⃣ Опущение внутренних органов, слабость мышц тазового дна, послеоперационные рубцы, спайки
6️⃣ Отеки лица, напряжение мышц лица, спазм челюсти. Боль ВНЧС. Асимметрия лица. Мешки, синяки под глазами, опущенное веко
7️⃣ Тревожные, беспокойные состояния, панические атаки, нарушение сна: тревога, страх, стресс, апатия, бессонница, раздражительность

✅✔️Работаю со взрослыми и детьми

▪️Отзывы и кейсы ДО-ПОСЛЕ Телеграмм ➜ https://t.me/+liqLcvsiH7Y5NDQy

▪️Группа ВК ➜ https://vk.com/osteopatkineziosochi

▪️Телеграмм-канал основной ➜ https://t.me/osteopatolesya

📞По всем вопросам пишите:
WhatsApp - 89508777089
Telegram - @olesya_ryadnova
ВКонтакте - https://vk.com/osteopatkineziosochi

#Афиша лектория Горного Клуба Спорт-Марафон:

📆8 ноября, (пятница)
🕑18:00
Кинопоказ «Кривая выживания»
Зона отчуждения: возможно ли сотрудничество природы и человека? Вырастет ли дерево там, где зашкаливает дозиметр, где все живое погибает? Фильм рассказывает об уникальном эксперименте российских радиоэкологов.

📆9 ноября, (суббота)
🕑18:00
Подготовка к горнолыжному сезону: профилактика травм, специфика силовой подготовки
🗣ДАРЬЯ СЕНЬКИНА
Врач травматолог-ортопед, реабилитолог, мастер спорта по ски-альпинизму, КМС по скайраннингу

✅ Участие бесплатное.

📍 Горный Клуб Спорт-Марафон
Роза Хутор, наб. Панорама, 4 (цокольный этаж отеля Radisson, лекторий Горного клуба Спорт-Марафон)
📞 +7(862)300-01-75

▫️ Афиша в Красной Поляне

ℹ️ @funsochi

☃️ Прогноз погоды на следующую неделю.

❄️ Нас ожидают сильные снегопады на выходных.
🗓 с 14 ноября по 16 ноября.

💬 Как думаете сбудется прогноз?

ℹ️ @funsochi

Назад в прошлое, история Красной Поляны.

Сегодня мы поговорим с вами о погоде в Красной Поляне и Сочи. Какая же была самая холодная зима?

🔹С сентября 1929 года по 1987 год велись наблюдения на метеостанции Ачишхо, находившейся на высоте 1880 метров над уровнем моря. Работники метеостанции получали полярный паек. В апреле 1987 года на Ачишхо зафиксировали рекорд толщины снежного покрова - 796 см!

🔹 Снежное бедствие 1911 года.

Снежное бедствие началось в 3 часа утра 3 января 1911 года в Сочи и Красной Поляне. Снег шел неделями, прерываясь только на несколько часов. Пальмы и мандарины были погребены под снегом, кое-где виднелись еще эвкалипты. Снег налипал на ветки плодовых и декоративных растений, ломал их, затем начался мороз.

🏔 Большая трагедия случилась в посёлке Аибга. Сошла снежная лавина. Она прокатилась через поселок, снесла школу, где шли занятия (погибли 12 учеников). Снесены два дома семьи Коринковых (погибли 6 взрослых). После лавины не было видно даже следов от здания — «гладкая белая дорога», сообщали очевидцы.

🔹В 1929 году морозы достигали 10–12 градусов, со снеговым покровом в 30–50 сантиметров. В 1932 году в Сочи две недели держался снежный покров и морозы.

🔹Самая низкая температура зафиксирована в Сочи в январе 1950 года, температура опускалась до минус 11 градусов.
16 января 1950 года толщина снега достигла 65 см! В результате морозов 1950 года в Сочи погибла
большая часть эвкалиптов.

📸 Первое фото:
Метеостанция 1979 год

📸 Второе фото:
Метеостанция 1983 год

📸 Третье фото:
Школа посёлка Аибга 1909 год

📸 Четвёртое фото:
Снежное бедствие 1911 года
В Сочи

#историякп

ℹ️ @funsochi

Бзерпинский карниз в снегу.

🗓 Фото сделаны 13 января 2008 года ещё до Олимпиады в Сочи.

💬 Как вы думаете что-то поменялось с тех времён? 😀

📸 @MOUNTAINEOS
ℹ️ @funsochi