Добрый день!☀️Меня зовут Олеся Руслановна и я врач - ОСТЕОПАТ, КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ👩🏼‍⚕️

✅ С какими проблемами Вы можете обратиться?👇🏻
- боль в спине (шея, поясница, грудной отдел)
- сутулость, сколиоз
- асимметрия лопаток
- боль в тазу, крестце, копчике
- разная длина ног
- головная боль, мигрень
- спайки внутренних органов
- послеоперационные рубцы, шрамы
- гиперлордоз, слабость мышц живота
- выпирающий живот, нарушение метаболизма

💆🏼‍♀️Отеки лица и шеи
🔸Асимметрия лица
🔸Напряжение мышц лица
🔸Спазм челюсти
🔸Ранние морщины
🔸Мешки, синяки под глазами, опущенное веко

🔵Коррекция эмоций и работа с психосоматикой

🙌🏻 Работаю со взрослыми и детьми

▪️Отзывы КЕЙСЫ ДО-ПОСЛЕ Telegram ➜ https://t.me/+liqLcvsiH7Y5NDQy

▪️Группа ВК ➜ https://vk.com/osteopatkineziosochi

📍Принимаю в Красной Поляне и Сочи

📞 По всем вопросам писать:
WhatsApp - 89508777089
Telegram - @olesya_ryadnova
ВКонтакте - https://vk.com/osteopatkineziosochi

Все оттенки заката на Альпике.

Фотографии гор на закате останавливают мгновение, запечатлевая необыкновенную красоту природы, словно кисть художника Николая Рериха прикоснулась к их величественным склонам. Закат, озаряя вершины, превращается в палитру оттенков, от нежного розового до глубокого синего, где облака, как легкие мазки, скользят по небесам.

💬 А у вас какие ассоциации?

📸 @jj.egorov
ℹ️ @funsochi

Возобновили нашу рубрику об опасных и ядовитых растениях Западного Кавказа🌿

Сегодня мы расскажем про самого знаменитого - борщевика Сосновского. Именно сейчас он в своей активной фазе. Высокий, статный, опасный.

Во-первых, стоит знать, что для борщевика Сосновского склоны Кавказских гор - естественный ареал обитания, так что ругать Сталина за распространение в горах борщевика не стоит. Он здесь всегда рос и будет расти. Нам к этому нужно приспособиться.

⛔️Чем опасен?

Сок растения содержит ядовитое вещество – фурокумарин. При попадании на кожу он увеличивает ее чувствительность к ультрафиолету. Такое свойство растений называется – фототоксичность. Опасность заключается в том, что сам по себе сок борщевика не раздражает кожу. Можно без последствий получить значительную дозу яда, но если в течение нескольких суток после этого подвергнуться воздействию солнечных лучей, то развивается солнечный ожог. Внимание, ожоги возможны и в пасмурную погоду.

‼️Что делать при ожоге?

Тщательно промыть пораженные участки тела водой и мыльным растровом;
Защитить поражённую кожу от солнечных лучей минимум на двое суток;
Принять антигистаминный препарат.

⚠️При необходимости обратитесь к врачу!

☝🏼Фото снято с тропы на озеро Кардывач.

Полную статью об опасных растениях можно прочитать здесь.

#опасные_растения

💬 Пишите в комментариях свой рассказ про встречу с этим растением.

ℹ️ @funsochi

История Красной Поляны глазами фотографа Георгия Анастасиади.

📌 Продолжаем нашу новую рубрику про историю и жизнь посёлка Красная Поляна и ее окрестностей, запечатленным фотографом Георгием Анастасиади.

«О МОЛОКЕ ЗУБРА»

Когда-то давным-давно туристы могли проходить группами через Главный Кавказский хребет. Сопровождали их всегда самые яркие и бывалые инструкторы по туризму, да и не только по туризму. Кругом горы, луга, цветы... А воздух! К сожалению, воздуха и природы хватало не всем, нужна экзотика.

«Подумаешь - воздух, цветы - прошлая группа лакомилась зубриным молоком», - ехидно заметила одна москвичка. Они и не знали, что последнего зубра убили давным-давно, так же давно, как перестали туристов пускать в горы.

Над тем, как выйти из положения, задумался один из самых ярких инструкторов турбазы ВЦСПС — Сеньора. Решение пришло мгновенно. Вечером была припрятана сгущенка, соль рядом. «Дайте два ведра и срочно соберите по одному рублю», попросил он завхоза.

Ушел за горку, отдохнул, у ближайшего ручья набрал воды, растворил сгущенку, затем по своему вкусу добавил соли. Соли от любви к туристам не пожалел.

Надо торопиться впереди перевал. То ли соли много вышло за поход, то ли молока зубриного никогда не видели, но на перевал туристы шли бойко, восхищаясь своим ярким и бывалым инструктором...
Сейчас через Главный Кавказский хребет не ходят – желающих не могут собрать. И нет уже зубриного молока.

История Красной Поляны
Часть 1. Часть 2. Часть 3. Часть 4. Часть 5. Часть 6.

#историякп

💬 А вы бы попробовали молоко зубра?

ℹ️ @funsochi