КОМНАТА 🐿🐡🐢🐖🦒🐬

Вчера осуществилась одна из моих мечт (да-да я веду список мечт, больших и малых, и делаю доску желаний) - это посещение комнаты ярости, где все можно ломать и крушить.

После сториз и фото оттуда мне прилетело несколько вопросов, с паролями и явками, вопросами, что это такое и, собственно говоря: “Зачем мне это?” Предлагаю пойти по порядку.

🤍ЧТО ТАКОЕ КОМНАТЫ ЯРОСТИ?

Впервые комнаты ярости появились в  в Японии в начале 2000-х годов. В стране, где культура требует от человека постоянного контроля над эмоциями и высокой степени самодисциплины, подобное развлечение стало настоящим спасением для многих. Отсюда она распространилась по Азии, затем завоевала Европу и Северную Америку.

©️Сейчас это довольно популярно и в России, даже некоторые работодатели предлагают своим сотрудникам походы в подобные комнаты©️

Суть проста: за отведенное время ты крушишь все что можешь и хочешь и на что хватило бюджета: посуду, компьютеры, музыкальные инструменты, шкафы) - в процессе ты можешь кричать, рычать, слушать музыку. Задача - выплеснуть весь накопившейся стресс и негативные эмоции.

🤍ЗАЧЕМ ХОДИЛА Я?

Не могу сказать, что во мне накопилось чересчур много агрессии или стресса - я про мир, любовь и доброту 🧡 Но даже у самых добрых людей, есть о чем покричать и желание покрушить что-то. Например, я ни разу не била посуду специально, вот вчера оторвалась по полной программе. Или, оказалось мне понравилось разрывать пробники по ОГЭ и ЕГЭ🤣 Каждому, как говорится, свое.

🟧После ощутила приятную
🟧усталость и умиротворение.

🤍СДАЮ ПАРОЛИ И ЯВКИ

Мы с подругой ходили в “Дебош” по тарифу “Первый бой”.  В нашем распоряжении было 25 элементов посуды, 20 предметов интерьера, немного техники, доски и шины. Можете посмотреть тут: https://debosh.me/ или просто загуглите “Комнаты ярости” и выберите подходящую вам локацию.

🤍СТОИТ ЛИ ТУДА ИДТИ С ДЕТЬМИ?

Если у вас вопрос чисто технический - пустят или нет, нужно узнавать в каждом конкретном месте. Если говорить о моих рекомендациях как профориентолога, тут ответ неоднозначный.

❗️Это не полностью безопасно. Безусловно, вам выдают каски, костюмы, защитные очки. Но, например, моей подруге, когда она крушила видеокассету, бобина отрекошетила и по итогу - синяк на ноге. Я видела отзывы людей, которые ходили с детьми от 10 лет и были в восторге. Но в этом случае нужно сразу обсудить с детьми правила и следить за их активностью.

Как тогда учить ребенка справляться с негативными эмоциями и стрессом?
📎ранее рассказывала вам про наставничество в Фоксворде
Рекомендую найти наставника, который будет развивать в ребенке Soft skills (“мягкие навыки”). Одно из направлений моей работы - это Наставничество. Я работаю с детьми от 10 лет, наши встречи проходят раз в неделю по 1 часу. На встречах мы разбираем не только вопросы мотивации, но и блок вопросов связанных с распознаванием и управлением собственными эмоциями, в том числе негативными. Вы можете написать мне в личку @dymai_obo_mne_ly4we и я вам расскажу подробнее про эту программу и чем я могу помочь вашему ребенку.

Расскажите, а вы уже посещали комнату ярости? Если пока нет, то хотели бы❓
#наставничество #профориентация

Для тех кто уже ответил на вопрос выше ⬆️, предлагаю посмотреть отрывок из интервью с удивительной Юлией Гиппенрейтер.

Посмотреть видео полностью вы можете по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=UkipuQwavgo

🤩Всем хороших выходных, не перерабатывайте!
#пятничное

ПОЧЕМУ ПОДРОСТКИ НЕ ЗНАЮТ, КЕМ ХОТЯТ СТАТЬ?😡

Сколько раз за свою родительскую жизнь мы спрашивали своего ребенка “Кем ты хочешь стать?”. Эти вопросы к 9, а особенно к 10-11 классу часто становятся все настойчивее и их количество возрастает в х2, х3, х4 раза… Часто мы встречаем на это закатывание глаз или просто тишину в ответ. Почему же так сложно решить, кем быть в будущем и что творится в голове у подростка, когда мы спрашиваем его об этом?

📎Во всех этих вопросах подробно разбираюсь в статье на Дзене.


1️⃣Отсутствие жизненного опыта
Подростки часто не сталкивались с реальными профессиональными ситуациями, поэтому им сложно представить, как выглядит та или иная работа изнутри.

2️⃣Давление со стороны общества и семьи
Семья и друзья могут оказывать давление, заставляя подростков выбирать «правильные» профессии, такие как юрист или врач. Это может создать внутренний конфликт: с одной стороны, хочется следовать своим интересам, а с другой — не хочется разочаровывать близких.

3️⃣Быстро меняющийся мир профессий
В современном мире технологии развиваются с огромной скоростью, и профессии меняются вместе с ними. Подростки могут переживать, что выберут специальность, которая станет ненужной через несколько лет. Например, работа переводчика сегодня востребована, но что будет через 10 лет? Эти вопросы могут вызывать тревогу и неуверенность.

4️⃣Множество вариантов выбора
Сегодня существует огромное количество профессий, и это может запутать подростков. Как выбрать из множества возможностей? Это может быть стрессом для многих, особенно если они не знают, чего хотят.

5️⃣Страх ошибиться
Подростки боятся, что выбранная профессия окажется неинтересной или неудачной, а сменить её будет сложно. Этот страх часто подкрепляется мнением о том, что выбор профессии — это «навсегда», хотя на самом деле многие люди меняют свою сферу деятельности.

6️⃣Недостаток или отсутствие профориентации
Часто о профориентации родитель задумается всерьез только в 9-11 классах. Поздно ли это? Конечно, все поправимо, но если ребенка одолевают все вышеперечисленные 5 проблем, то сделать это в 1 консультацию даже супер-профессиональному профориентологу - не по силам. В отдельной статье я отвечу на один из самых популярных вопросов от родителей: "С какого возраста начинать профориентацию?"

Ко мне часто обращаются родители детей со всем “букетом” страхов и проблем. Для таких ребят я специально разработала 2 программы:
⭐️“Профориентация “под ключ””, где за 8 встреч мы проходим вместе этот непростой путь и шаг за шагом идем к выбору профессии по душе.
⭐️“Выбор профессиональной сферы” - за 5 встреч мы сможем не только сферу, но и наметим дальнейшие шаги.

©️Я уверена, что профориентация — это не процесс, а путь. И его вполне возможно сделать интересным и веселым  — предложите ребенку профориентационные игры и экскурсии на предприятия, встречу с профессионалом, тренинг по софт-скилам и работу по развитию надпрофессиональных навыков.©️
Тогда вопрос: “Кем ты хочешь стать?” не будет пугать как родителя, так и ребенка.

#профориентация #родители #подросток #выборпрофессии

📌Кейс: Как Илья выбирал из 9 профессий

Илья пришёл ко мне весной прошлого года, в 9 классе. Ни идей, ни понимания, идти ли в 10-й — не было. Средний балл — чуть выше 4. Настроения — ноль.
⠀
Но знаете, что у него было❓
Любопытство и готовность попробовать. Мы начали с диагностики, гипотез и большой исследовательской работы.

В процессе стало ясно:
— ему важно работать с людьми,
— быть при этом относительно самостоятельным,
— и чтобы было немного драйва, азарта и риска.
⠀
Сначала у Ильи было 9 вариантов профессий (!), которые мы внимательно изучили, но в итоге вышли на специальность «Торговое дело» (код 38.02.08). Илья выбирал из нескольких колледжей, остановил свой выбор на Колледже мировой экономики и передовых технологий.
⠀
Через год я спросила, не пожалел ли он. И вот, что он сказал (цитата публикуется с разрешения Ильи):

©️Мне понравился сам процесс профориентации и ваш подход: на каждом этапе я раскрывал постепенно свои способности, интересы, ценности. И главное, я понял, кем хочу быть. Торговое дело — это реально про меня.
Учиться нравится. Есть нюансы: первый курс — как 10-11 класс, но в целом — ни капли не пожалел о своем выборе. Думаю дальше развиваться — в SMM, продажах, хочу развивать свои соцсети©️

Профориентация — это не про «один тест и волшебный ответ». Это про путь, про раскрытие себя и про выбор, который наконец-то свой.

⠀
Если вам нужна помощь, вы всегда можете записаться на бесплатную диагностику или задать вопрос мне в личные сообщения — @mary_funprof💬
⠀
#отзывы_funprof #профориентация

Согласны ли вы с утверждением?
Какой год материнства для вас был самый сложный?🍼
#пятничное

📌Вышла моя новая статья на Дзене: КАК ПОДДЕРЖАТЬ РЕБЁНКА В ПЕРИОД ВЫБОРА ПРОФЕССИИ

Кстати, буду очень благодарна вам за подписку на канал в Дзене, лайк или комментарий💞
⠀
Выбор профессии — непростой период для подростка. Часто он не знает, чего хочет, сомневается в себе, боится ошибиться. Об этом мы подробно с вами говорили совсем недавно. В это время ему особенно важно не давление, а поддержка. И здесь родитель может сыграть ключевую роль.
⠀
Вот что действительно работает:
⠀
🎙Говорите о мире профессий — не в формате «ну кем ты будешь», а делясь историями: о своей карьере, друзьях, знакомых. О том, кто как искал себя, пробовал, ошибался и нашёл. Это расширяет представления о том, какими бывают профессии и пути к ним.
⠀
🔍Исследуйте интересы ребёнка. Даже если вам кажется, что «в играх нет ничего полезного», — там может скрываться интерес к гейм-дизайну, сценарному мастерству, креативу. Вместо обесценивания — задайте вопросы: «Что тебе в этом нравится?», «А как ты это можешь использовать?»
⠀
💡Дайте возможность попробовать себя в разном. Важно не только слушать, но и делать. Экскурсии, встречи с профессионалами, волонтерство, проектная деятельность, профориентационные игры — всё это помогает превратить абстрактные профессии в реальные.
⠀
🗓Помогайте ставить цели и планировать. Вместе разбирайте мечты, стройте к ним маршрут: от интереса — к возможной профессии, от профессии — к образованию. Главное — чтобы это был маршрут ребёнка, а не ваш.
⠀
🧡Поддержите право на выбор и на ошибку. Профессия — это не «на всю жизнь», а путь, который можно корректировать. Важно, чтобы ребёнок не боялся сделать первый шаг.
⠀
©️Поддержка — не в готовых ответах, а в диалоге. Хочешь подробности и практические шаги — читай полную статью на Дзене©️

Если нужна помощь — записывайтесь на бесплатную диагностику @mary_funprof💬
#профориентация

📌ПРО НАСТАВНИЧЕСТВО, РАЗВИТИЕ И… ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ
⠀

Решила отдать воскресенье под личные размышления на разные темы. Если вам нравится такая идея — поддержите меня сердечками и огоньками🔥❤️

⠀
Про слово "наставничество" я уже вам рассказывала — и оно действительно стало частью моей жизни ещё в прошлом году.
⠀
Сегодня я:
— наставник в школе Фоксфорда,
— волонтер подростка из детского дома,
— сопровождаю специалистов в сфере услуг в продвижении к намеченным целям.
⠀
➡️Но при этом — сама остаюсь учеником
⠀
Я верю, что наставничество — это про внутренний рост, про движение вперёд, про возможность видеть дальше через опыт других людей. И сегодня хочу рассказать о месте, которое для меня стало одной из таких точек роста — бизнес-клубе "Терра".
⠀
Благодаря Антону (кстати, если вам нужен шпиц, мальтипу или той пудель — если что, это все названия пород собак — вы знаете, к кому обращаться🙂) я узнала о клубе, и как говорится — закрутилось.
⠀
"Терра" — это система наставничества для тех, кто развивает своё дело.
Ты выбираешь ментора или школу, работаешь в команде с другими предпринимателями, ставишь цели и идёшь к ним шаг за шагом.
⠀
Здесь и:
🔵личные разборы,
🔵поддержка,
🔵командный дух,
🔵десятки школ — от актёрского мастерства до продвижения на Авито.
⠀
Наставничество длится 3 месяца. Результаты, конечно, зависят только от тебя самого. Сейчас я в команде у Ирины — основательницы маркетингового агентства, а также онлайн-школы английского и китайского языков.
⠀
А рядом со мной — совершенно разные, но очень вдохновляющие люди:
НЛП-тренер, руководитель школы рисования, преподаватель математики и экономики, руководитель онлайн-школы английского, основательница брендингового агентства и массажист 18+.
⠀
Про "Терру" я часто рассказываю своим ребятам на профориентации — особенно тем, у кого есть интерес к предпринимательству. Искала информацию, есть ли там ограничения для участников по возрасту, но не нашла. Так что при большом желании подросток и до 18 лет может попробовать себя в этом сообществе и точно научиться чему-то новому.
⠀
Главное в подобных сообществах — это сила окружения. Когда ты идёшь к своей цели не один, а рядом с людьми, которые также заряжены и верят в своё дело — это невероятно мотивирует.
⠀
⏮Счастье - это то, к чему стремится каждый из нас. Для меня счастье — это заниматься любимым делом (профориентацией💙) и быть в окружении людей, которые ищут, устремляются вперед и пробуют снова и снова, даже если не сразу получается.⏭
⠀
А для вас — что такое счастье?
Поделитесь в комментариях🌿

ПРОФОРИЕНТАЦИОННЫЕ ЭКСКУРСИИ. ЧТО ЭТО И КАК ПОПАСТЬ?

Совсем недавно мы говорили о том, как родитель может поддержать ребёнка в выборе профессии. Сегодня хочу рассказать об одном важном и, к сожалению, пока не очень распространенном инструменте — профориентационных экскурсиях.

Что это такое?

Это не «посмотреть цех и забыть». Это — живая встреча с профессией. Когда подросток видит, как всё устроено изнутри, может задать вопросы профессионалу, почувствовать атмосферу, понять, интересно ему это или нет. И вот тогда начинается настоящее: появляется понимание, как устроен мир труда и где в нём может быть место для себя.

🔍Классных экскурсий не так много, но сегодня хочу с вами поделиться полезным ресурсом - School Job Tour - это профориентационные экскурсии от Новый школы. одна из моих любимых подборок — это экскурсии от Новой школы. Что интересно, проект создан самими родителями учеников школы, для меня это важный маркер качества. Родители делали этот проект прежде всего для своих детей и теперь щедро делятся этим с другими ребятами. Что важно, записаться на экскурсии может любой подросток, не обязательно быть учеником Новой школы.

Вот несколько из экскурсий

📘Ламинария — книжное издательство: знакомство с профессией редактора, дизайнера, верстальщика
🎵Синелаб — звуковой цех кинолаборатории: всё о звуке в кино — от записи до постпродакшна
🚘БизнесКар — автоцентр: как работает крупная сеть по продаже и обслуживанию автомобилей
🧪Росбиотех — биотехнологии, научные разработки и реальные кейсы
🌿Техноград — мастер-класс «Сити-фермер»: как выращивать еду в городе и зачем это вообще нужно

©️И это далеко не всё — список расширяется, темы интересные, компании настоящие. Ребенок после такой экскурсии выходит не только с багажом эмоций, но и с новым пониманием себя.©️

Ссылку на сайт с экскурсиями оставляю здесь: club.n.school/job_tour

Поделитесь ссылкой с родителями, для которых это может быть полезно‼️Если хотите больше таких подборок — пишите в комментариях или поставьте лайк.

Если нужна помощь — записывайтесь на бесплатную диагностику @mary_funprof💬
#профориентация