Избавляемся от тревожности без таблеток — подборка научно доказанных способов от нейробиологов и терапевтов:

• Ромашковый чай — не просто бабушкин рецепт, а реально рабочее средство. Всё дело в апигенине, который действует как лёгкий седатив и улучшает сон.

• Масло лаванды — 0,5 мг в день успокаивают не хуже рецептурных препаратов. Редкость среди растительных средств с такой доказанной эффективностью.

• Дыхание «4-7-8» — вдох на 4 секунды, задержка на 7, выдох на 8. Такая техника переводит тело из режима паники в режим восстановления.

• Магний — снижает уровень кортизола и успокаивает нервную систему. Больше тёмной зелени, тыквенных семечек, авокадо и миндаля в рацион.

• Прогрессивная мышечная релаксация — техника, где последовательно напрягаешь и расслабляешь мышцы. Отлично сбрасывает накопленный стресс.

✅Тревожным на заметку.

✉️Канал Звездный путь: пиши историю страны вместе с нами 💫

👨‍👩‍👦ЧАТ |💙Rutube | 🟦ВК | 🌍Мерч

Австралийские учёные возродили мозг умершего композитора и заставили сочинять музыку с того света.

Эльвин Люсьер скончался в 2021-м.
Из тканей его мозга вырастили органоид, подключили к электродам и выставили в галерее: он слушает окружающие звуки и отвечает собственными «мелодиями» через молоточки и динамики.

✉️Канал Звездный путь: пиши историю страны вместе с нами 💫

👨‍👩‍👦ЧАТ |💙Rutube | 🟦ВК | 🌍Мерч

Тем, кто успел купить — держитесь! Из России могут уйти до 10 китайских автобрендов 🙃

В зоне риска — Kaiyi, SWM, MG, Oting, Livan, VGV и другие. Причины — классические: низкие продажи, большие издержки у дилеров и модели, которые попросту никто не хочет покупать.

За первые три месяца этого года в России закрылось 213 автосалонов с китайскими машинами — в 3 раза больше, чем за тот же период в 2024-м. А новых точек стало вдвое меньше. Некоторые дилеры говорят, что по отдельным маркам у них уходит не больше одной машины в месяц.

А теперь представим радость тех, кто ухватил такую «редкость». С учетом дефицита сервисов и запчастей, владение таким авто может стать настоящим квестом...

✉️Канал Звездный путь: пиши историю страны вместе с нами 💫

👨‍👩‍👦ЧАТ |💙Rutube | 🟦ВК | 🌍Мерч

Ну не шмогла я...не шмогла))

В пункт обмена валют в польском Щецине ворвалась парочка идиотов с кувалдами и принялась избивать ударопрочное стекло))

Быстро придя к выводу, что это плохая идея, парочка бросила инструменты на месте и скрылась)

Полиция оперативно выяснила, что сверхразумы купили кувалды в ближайшем хозмаге за полчаса до попытки ограбления

Грабителей-виртуозов быстро арестовали. А теперь внимание вопрос знатокам откуда они?
Ими оказались граждане Украины 33-летний Василий С. и 41-летний Святослав Т

Им грозит до 15 лет лишения свободы

✉️Канал Звездный путь: пиши историю страны вместе с нами 💫

👨‍👩‍👦ЧАТ |💙Rutube | 🟦ВК | 🌍Мерч

Финны удивились изобилию на российских прилавках 😁

Финские журналисты заглянули в московские супермаркеты — и слегка удивились.
На полках — швейцарские сыры, итальянское просекко и элитный кофе.
Ассортимент не хуже, чем в европейских столицах, и это в условиях санкций.

В торговых центрах по-прежнему людно, и прилавки пустыми не назовешь.
С автомобилями тоже всё в порядке: дороги изобилуют новыми китайскими и российскими марками.

Санкции — санкциями, а жизнь продолжается. Странно, что кого-то это всё ещё удивляет.
Думали, мы тут в очередях за гречкой стоим? 🤨

✉️Канал Звездный путь: пиши историю страны вместе с нами 💫

👨‍👩‍👦ЧАТ |💙Rutube | 🟦ВК | 🌍Мерч

Он молод и хорош собой!
Но, жизнь вот так вот повернулась,
Пришлось идти на этот бой -
Война давно там развернулась!
Дежурства - установка - град
Наушники, и форма цвета хаки.
Такой расклад теперь ребят -
И, каждый день все новая атака.
Под ярким солнцем, и под проливным дождём,
Держа на пульсе руку,
Бьёт противника,
Он на своей работе стал вождём.
Но выдаёт усталость мимика...
Случаются и дни, когда
Нет ни желания разговаривать, ни воли.
И сердце просится домой, и иногда
Расплакаться желание есть от боли.
Но ты мужчина! Крепкий! боевой!
С характером напористым и твёрдым.
Ты восхищаешь им,
(хотя бывают дни хоть волком вой)
Но не покажешь - ты же парень гордый!

Автор: Lyuba D.
Художник: Корпус Вышивания.

✉️Канал Звездный путь: пиши историю страны вместе с нами 💫

👨‍👩‍👦ЧАТ |💙Rutube | 🟦ВК | 🌍Мерч

Доброй ночи ☺️🛌

✉️Канал Звездный путь: пиши историю страны вместе с нами 💫

👨‍👩‍👦ЧАТ |💙Rutube | 🟦ВК | 🌍Мерч

Доброго и прекрасного утра, дорогие друзья!🤩

✉️Канал Звездный путь: пиши историю страны вместе с нами 💫

👨‍👩‍👦ЧАТ |💙Rutube | 🟦ВК | 🌍Мерч

Актуальная #Сводка на утро 24 апреля 2025 года

▪️ Так совпало, что после демарша Зеленского и фактически срыва переговоров в Лондоне по территории противника был нанесен комбинированный удар с применением ракетного вооружения и ударных БПЛА «Герань». взрывы прозвучали в Киеве, Харькове, Днепропетровске, Запорожье, Павлограде. Украинские каналы выложили записи, на которых, как утверждается, идет поражение воздушных целей вражеской ПВО над густонаселенными районами Киева. В результате разрушены жилые дома, пострадали гражданские. Взрывы в Киеве звучат до сих пор.

▪️ Ночью в одном из районов Воронежской области было обнаружено и уничтожено около 10 БПЛА ВСУ. Вечером С 20.00 до 21.00 мск сбиты 4 четыре украинских БПЛА: три – над Черным морем и один – над Курской областью. Сообщали о ночной воздушной атаке противника на Крым и работе нашей ПВО. Днем дроны были сбиты над Республикой Татарстан.

▪️ В Брянской области атакован гражданский микроавтобус АПХ «Мираторг» в деревне Подлесные Новоселки Севского района, ранен водитель. ВСУ продолжают поджигать дома дронами в приграничных районах региона.

▪️ В Курской области продолжаются бои на границе у Горнали. Наши штурмовики ворвались на территорию населенного пункта, сообщает ГрВ «Север». Идут ожесточенные бои, враг пытается перебросить подкрепление. Вражеский FPV-дрон атаковал слободу Белую Беловского района, ранен гражданский. ВС России работают по скоплениям противника в Сумской области на значительную глубину.

▪️ В Белгородской области враг вновь пытался прорваться на территорию Краснояружского района Белгородской области. Все штурмовые группы противника уничтожены. От ударов ВСУ страдают мирные жители. В селе Пристень Валуйского округа в результате атаки дрона ранен гражданский. В селе Маломихайловка Шебекинского округа в результате детонации взрывного устройства погиб мужчина. Глава Крюковского сельского поселения и еще двое мужчин ранены в результате прилета боеприпаса, 1 человек погиб. В селе Новая Таволжанка в результате атаки FPV-дрона на частный дом ранен мирный житель. Под ударами Устинка, Дунайка, Вязовое, Графовка, Новая Таволжанка, Вознесеновка.

▪️ На Краснолиманском направлении между Катериновкой и Новым продолжаются ожесточенные бои за лесопосадки с укрепленными блиндажами.

▪️ На Константиновском направление Армия России продолжает развивать наступление юго-западнее Дзержинска (Торецка). На западной окраине Нелеповки ВС России «закрыли карман» шириной до 1.7 км. Подтвержден контроль над Сухой Балкой. В результате долгих тяжелых боёв штурмовые подразделения 33-го мсп 20-й гв. мсд освободили Тарасовку, продолжив наступление.

▪️ На Южно-Донецком направлении ВС России продолжают бои за подступы к н.п. Богатырь и Отрадное.

▪️На Запорожском фронте ситуация продолжает оставаться сложной, наши войска пытаются штурмовать вражеские позиции, ВСУ применяет множество дронов.

✉️Канал Звездный путь: пиши историю страны вместе с нами 💫

👨‍👩‍👦ЧАТ |💙Rutube | 🟦ВК | 🌍Мерч

⚡️❗️❗️❗️

❗«Баба-Яга» скидывает вот такое самодельное взрывное устройство.

‼️ 5 штук, если нашли одну, значит 4 где-то в районе. Будьте бдительны.

✉️Канал Звездный путь: пиши историю страны вместе с нами 💫

👨‍👩‍👦ЧАТ |💙Rutube | 🟦ВК | 🌍Мерч