Твой выход😎

Ответы на эти простые вопросы помогут нам сформировать представление о вас и ваших запросах, чтобы лучше доделать то, что мы уже приготовили

Заполнить: https://forms.gle/LVsvzyRTgV2NYeK56

Анкета в гугл-формах полностью анонимна, заполнение займёт всего 3 минуты

Спасибо всем, кто прошёл анкету, набрали выборку в 1250+ 🦾

Смотрим результаты анкеты, вроде без неожиданностей, но некоторые показатели всё равно удивляют

Для более полной картины прилагаем несколько дополнительных вопросов ниже

Человек строит среду или среда строит человека?

Успех в тренировках зависит не только от железной воли. Окружение — это амортизатор, который помогает не сойти с дистанции, когда личный запал уже тот. Социальная поддержка превращает разовые походы в зал в образ жизни [раз, два, три]

🫶 Социальный контракт. Договоренность встретиться с другом в зале — мощный стимул. Ответственность делится на двоих: сложнее пропустить занятие, потому что не хочешь подвести напарника. Мозг фиксирует тренировку как обязательство перед человеком

🫶 Обратная связь. Тренер дает не только план, но и объективную оценку. Когда он или другие люди замечают твой прогресс (че, подкачался? 👍), это активирует систему вознаграждения мозга, повышает самооценку и дает энергию двигаться дальше

🫶 Сообщество. Среди единомышленников тренировка становится естественной частью дня. Тебе легче тренироваться просто потому, что в твоем кругу так принято. Соревновательный дух подталкивает к действию даже в те дни, когда хочется остаться на диване

🫶 Новая роль. Окружение помогает быстрее сменить внутреннее восприятие с «я пытаюсь заниматься» на «я спортсмен». Если твои друзья ведут активный образ жизни, твоя спортивная роль укрепляется, и ты будешь склонен принимать решения в пользу движения автоматически

Как это устроено в курсе «Функциональная машина» 😎

Мы создадим среду, в которой невозможно просто тихо исчезнуть. Ты двигаешься к результату не один, а в команде:

Командный дух. Ты объединяешься в группы по 10 человек, вместе придумываете название и лого. Рейтинговая система позволяет видеть успехи друг друга в реальном времени

География участников. Интерактивная карта покажет единомышленников в твоём городе и по всему миру — ты сможешь встретиться и тренироваться вместе

Дисциплина каждый день. Ежедневные задания помогут поддерживать ритм и не пропускать тренировки

Сопровождение экспертов. Кураторы постоянно на связи: мы отвечаем на вопросы, помогаем и направляем, где нужно

Финал в Москве. Гонка Героев — живое совместное мероприятие для лучшей сотни

Курс можно будет пройти самостоятельно, но человек строит среду, а затем среда строит человека. Уже скоро у тебя будет выбор!

Пишем сценарии к урокам, дособираем начинку, получается просто 💣

Такой насыщенной движухи не было очень давно

Киньте мотивирующих треков в комменты, послушаю за работой 🦾