ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ МАШИНА
6.37K subscribers
67 photos
27 videos
42 links
Строим не просто силуэт в зеркале, а возвращаем телу утраченную функциональность

Без лишних затрат времени. Всё в рамках классического тренировочного графика

В этом канале все подробности, доработка, презентация и открытие набора
Download Telegram
Остались вопросы?

Подойдёт ли курс девушкам?
А сколько времени нужно в день?
Можно ли проходить самостоятельно?


Задавай все вопросы, относящиеся к курсу, в комментариях, а мы ответим на самые востребованные в отдельном посте
19651
Сегодня ночью

Мы перешагнули порог в 300 участников на Функциональной машине 🦾

300 настоящих спартанцев
😎

Идём дальше!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5822166
Добавили подарочные сертификаты

Теперь «Функциональную Машину» можно подарить другу. Главное условие — он тоже пользуется Телеграм

Сделать подарок очень просто:

нажми СЮДА, пролистай вправо на вкладку «Сертификаты», выбери желаемый продукт и оплати картой, в рассрочку или криптовалютой
• перешли адресату сообщение с кнопкой активации, которое придёт тебе в бот после оплаты

Пользуйся на здоровье и предложи близким приобщиться к тому, что считаешь важным

Если в процессе возникли сложности или что-то пошло не так, то пиши нам в поддержку @bmchn_support — поможем
11832
ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

Сколько времени потребуется уделять на курс?

Около 1 часа и то не каждый день. Этого хватит, чтобы выполнять всё на 100% и не подвести команду, если решишь в неё вступать. На второй неделе в дни тренировок чуть больше, но если ты и до этого тренировался, то для тебя время особо не изменится


Все ли участники соревнуются в личном зачете, или если ты в десятке, то участвуешь только в командном?
Если ты в десятке, то ты участвуешь И в личном, И в командном. Плюс, можешь попробовать поставить рекорд курса и можешь побороться в нормативах за билет на Гонку


Можно ли посмотреть карту участников (из каких городов) до покупки курса?
Можете написать в @bmchn_support и вам сделают актуальный скрин карты. Начиная с пятницы


Можно ли криптой в рассрочку?
Можно. Условия те же, что и при других способах оплаты


Будет ли еще что-то подобное?
В этом году не будет


Эта программа подойдёт для новичков, кто никогда не подходил к тренажёрам?
Да, на курсе мы расскажем принципы, по которым строить тренировки, и вы сможете подстроить их под свой текущий уровень, постепенно прогрессируя. Если будут вопросы в процессе — мы поможем, а на тарифе «Легионер» вас сопровождает лично тренер


»
Выбрать тариф
»
Оплатить частями по 1/3 в мес.
19137
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вводный урок

Друзья, делимся с вами возможностью посмотреть вводный урок курса до его покупки, чтобы вы могли нагляднее увидеть, что будет происходить в ближайшие недели, и немного проникнуться атмосферой

В видео Роман разобрал планы на первый этап потока

Осталось 4 дня до конца набора:
» Выбрать тариф
»
Оплатить частями по 1/3 в мес.
171193
Угадайте, кто?)
3618104
Немного бэкстейджа со съёмок банка упражнений и тренировок в твою ленту

Пока мы готовим материал, тебе достаточно просто:
» Выбрать тариф
»
Оплатить частями по 1/3 в мес.
251274
Телеграм работает, и мы работаем

Если ты в принципе видишь это сообщение — значит, у тебя нет проблем с доступом

Для тех, кто не в РФ, вообще ничего не изменилось, всё в штатном режиме
Для тех, кто в РФ, Телеграм работает через впн или прокси, включая SPACE

Несмотря на это, мы собираем данные участников через анкету, чтобы быть на связи в любой ситуации — если тебе это важно, то приходи на курс и заполняй

Доступ к материалам в SPACE бессрочный, поэтому на этот счёт можешь не переживать — они никуда не денутся

Остались считанные дни до конца набора, не затягивай:
» Выбрать тариф
»
Оплатить частями по 1/3 в мес.
2617113
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разбор техники

Для тех, кто уже привык снимать себя на камеру это давно стало естественным, но для большинства новичков это становится буквально киллер-фичей потока, судя по обратной связи наших выпускников

Выше — видеонарезка как пример разбора популярных ошибок группы курса МЫШЦЫ 20/80

Прислать свою технику на разбор — это отличная возможность быстро спрогрессировать. Даже просто снимая себя и сравнивая с эталоном (не путать с этанолом), ты сам начнёшь видеть собственные ошибки. Ну а с тренер с многолетним опытом, который постоянно корректирует подопечным технику как вживую, так и по видео, сходу увидит даже те ошибки, которые могли годами проходить мимо твоего взора

Как это работает:
— ты скидываешь видео упражнений в твоём исполнении в комментарии под специальным постом
— тренер отсматривает все видео и снимает разбор самых популярных ошибок группы (на тарифе Легионер — каждому индивидуально через личные сообщения, в течение 2 месяцев)

Приходи и получи разбор:
» Узнать подробнее и оплатить
191094
Не недооценивай слабые связи

Мы уже обсуждали вопрос окружения в этом канале. Безо всякого сомнения, его наличие маячит где-то в лидерах среди предикторов твоей будущей приверженности к физической активности и не только

Но сейчас даже не об этом. Есть такое понятие, как «слабые связи»
«Сила слабых связей» (концепция Марка Грановеттера) — это социологическая теория, доказывающая, что малознакомые люди (слабые связи) полезнее для поиска работы, новых идей и возможностей, чем близкие друзья (сильные связи). Слабые связи соединяют нас с иными социальными кругами, предоставляя доступ к уникальной информации, которой нет в узком окружении

Чем старше мы становимся, тем сложнее эти связи строить. В школе и универе контекст был задан изначально, а дальше приходится создавать его самим. На это нужно время, силы, желание

В «Функциональной Машине» собираются люди, которые:
— знакомы с BIOMACHINE
— интересуются здоровьем и разносторонним физическим развитием
— занимают активную жизненную позицию, задекларировали своё намерение кровно заработанными

И мы создаём для всех общий контекст: все двигаются синхронно, по одним и тем же принципам строят свои программы тренировок, имеют общие цели

Это ли не идеальная ситуация для того, чтобы завести новые знакомства?

В любом случае, как распорядиться этой возможностью, решать тебе:
» Выбрать тариф
»
Оплатить частями по 1/3 в мес.
34161021
Интерактивная карта открыта!

Первые участники уже отметились, постепенно карта наполнится точками по всему земному шару

Функциональная Машина стартует в понедельник, но ты можешь начинать работу над слабыми связями уже сейчас:
— Во-первых, вступив в команду
— Во-вторых, отметившись на карте

» К оплате

Ждём на карте! 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17761
Как это было

Когда-то мы с ребятами из Подполья собирались в Москве, чтобы вместе побегать вдоль набережной. Это был настоящий мужицкий дождь 🦾

И даже одна такая встреча уже породила несколько локальных мемов и пару весёлых историй — кто помнит, тот помнит :)

К слову, если соберётся достаточно желающих участников Функциональной Машины из Москвы, мы организуем что-нибудь подобное

Вдохновившись нашим отчётом, ребята из других городов тоже начали собираться на офлайн-встречи — так и работает сообщество

Сейчас лучшее время, чтобы собраться вместе с теми, кто рядом с тобой и идёт к похожим целям. Отмечайся на интерактивной карте, организуй пробежку или тренировку в своём городе и расширяй свой круг знакомств

Послезавтра — конец набора:
» Выбрать формат участия
»
Оплатить частями по 1/3 в мес.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1913111