Вот тут все что есть по методу Ключ

Не смог выбрать 1 видео. Во многих есть очень ценные ньюансы.

Зум сам остановил конференцию...
Всем большое спасибо! По сравнению с 2 предидущими днями сегодня точка старта была более стабильной и дощли до большей объёмности 👍

https://t.me/maximgritsenko_biodo
Всем привет!
Вот ссылка на мой телеграмм канал. Для упрощения связи и прямого общения...

Доброго дня вельмешановне панство.

Усі ці 13 діб війни я нічого не писав на професійну тематику, бо трохи було чим зайнятися, але сьогодні, на честь свята, вирішив поділитися з вами дієвим інструментом стабілізації свого особистого психічного та психологічного стану.

Отож сідайте зручніше та читайте уважніше.
Одразу відповім на можливе питання.
- А чому я не писав раніше?
Так сталося, у першу чергу тому, що в цьому не було ніякого сенсу. У таких умовах які склалися зараз, не буває тай не може бути універсального ефективного інструменту для усіх, працювати треба кожному окремо, самому з собою, обо з фахівцем, і виключно індивідуально, навіть у межах однієї родини.

А ще я не писав, бо вважаю, що кожен сам повинен бути відповідальний за свій психічний і психологічній стан, не зважаючи на обставини. Кожна особистість повинна відчуті тягар відповідальності хоча б за себе, а потім можливо і за інших. Саме так і ніяк по іншому. На перший погляд це може здаватись не дуже гуманним, але тільки так працюють еволюційні механізми закладені в підґрунті нашої нервової системі. В той її частині, котра ніяк не підпорядковується нашій свідомості та особистість. Усі ж помітили, як у екстремальній ситуації потужно і імперативно підійметься в кожному з нас та частина, котра відповідальна за біологічне виживання. Саме так працює наша нервова система, і це дуже важливий біологічно
еволюційний інструмент, закладений в кожному з нас, це я вам як лікар невролог я на цьому доволі гарно знюся.

А зараз саме інструмент, а точніше інструкція з його використання, тому шо все що вам потрібно, в вас вже є і було весь цей час. У кожного з вас, є свій особистий смартфон, котрий знає про вас більше, аніж хто небудь інший, а можливо навіть більше за вас самих. Те, що знаходиться в його пам’яті, характеризує вас більш, аніж що небудь інше, і воно більш унікально, та більш індивідуальне за відбитки ваших пальців.

Коли в вас трапиться вільна хвилинка, візьміть смартфон, відкрийте галерею і не поспішаючи почніть гортати фотографії занурюючись в ваше особисте минуле. Пригадайте, у який час, чому і навіщо ви їх зберігали, чому це були тоді важливо, і що ви відчували тоді. Особливу увагу приділіть усіляким мемам, притаманнім певним відрізкам загальнокультурного інформаційного простору. Не можу і не буду заспокоювати вас, що це буде легко, але це дієво і ефективно, тому прикладіть зусилля і пройдіть хочаб 3-4 місяців. А потім, також не простішаючи, це дуже важлива умова, поверніться у теперішній час. Потім теж саме можливо зробити і з відео і будь яким контентом у вашому телефоні і з вашими соціальними сітками та усілякими конектами. Той час, що ви на це витратите, не буде змарнований, це я вам гарантую як лікар. А якщо на то буде ваша ласка, буду щиро вдячний за будь який зворотній відгук від вас.

Бережіть себе

©️ Federation of Functional coaching (Антон Гриценко)

Делюсь с вами своей историей (видео) и коротко о самом термине

Продолжаем говорить о Дистресс сидроме.

Дополняем нашу #функциональнаяаптечка ещё двумя Упражнениями! (‼️Подробное Объяснение смотрите на видео - жми сюда ‼️)

↪️ Важно!
Дистресс синдром рассматривается не Только как продукт »психоэмоциональных дисфункций»!

Дистресс также возникает и при длительно текущем заболевании - при любом состоянии, когда идёт перегрузка Нервной системы!

Например, #грыжадиска позвоночника с компрессией, боль в ноге, боль в колене, плече, перенесенный ковид и так далее - все приводит к Перенапряжению Нервной системы, что приводит к "сбою в системах регуляции", а в следствии к ДИСТРЕСС СИНДРОМУ. Я не люблю запихывать в термины и диагнозы процессы, которые отслежую и воспринимаю на сеансах, но приходится)))

↪️ Практикуем полный комплекс и чувствуем, как изменяются ваши ощущения, а точнее - состояние и функция

✅ Если остались вопросы по Дистрессу - пишите в комментарии!
Кому было интересно - ставте "+"

Запись эфира по ссылке

Содержание:

♦️Опорно-двигательный аппарат и его свойства

♦️Тонические и фазические мышцы. Что такое мышечный корсет

♦️Опорность и гравитация

♦️Роль нервной системы. Понятие о проприорецепторах

♦️Откуда берется боль. Миофасциальная и нейрогенная боли

♦️Главный принцип функциональной реабилитации

♦️Мое отношение к тейпированию

Запись эфира ниже или по этой ссылке

#вопросответ
"Можно ли, без медикаментов, привести в норму сосуды головы шеи?"

https://t.me/+kMpGXZZGvJsxNmVi

Группа "реабилитация повреждений военного времени"

Ортодонтия и нейромеханика