Даже на Московской Психодраматической конференции нашла воркшоп с эфирными маслами!
Много пользы и мощных практик!
Распаковка началась👻
Много пользы и мощных практик!
Распаковка началась
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡6
Если кому-то, как и мне, приходится адаптироваться к раннему подъему в наступившем академическом году, во-первых, я вас понимаю!
Во-вторых, есть вариантики👇
Если не выспался и нужно «собраться», подойдут эфирные масла, которые мягко тонизируют и помогают включить внимание, но без лишней нервозности:
🌿 Для бодрости и концентрации:
• Лимон, грейпфрут, апельсин — освежают и поднимают настроение.
• Мята перечная — быстро снимает сонливость, «прочищает голову».
• Розмарин — стимулирует ясность мышления, помогает сосредоточиться.
• Эвкалипт — освежает и облегчает дыхание, если чувствуешь усталость.
🌸 Для снятия раздражительности от недосыпа:
• Лаванда в миксе с цитрусами — балансирует, снимает внутреннее напряжение.
• Бергамот — одновременно успокаивает и освежает.
Во-вторых, есть вариантики
Если не выспался и нужно «собраться», подойдут эфирные масла, которые мягко тонизируют и помогают включить внимание, но без лишней нервозности:
🌿 Для бодрости и концентрации:
• Лимон, грейпфрут, апельсин — освежают и поднимают настроение.
• Мята перечная — быстро снимает сонливость, «прочищает голову».
• Розмарин — стимулирует ясность мышления, помогает сосредоточиться.
• Эвкалипт — освежает и облегчает дыхание, если чувствуешь усталость.
🌸 Для снятия раздражительности от недосыпа:
• Лаванда в миксе с цитрусами — балансирует, снимает внутреннее напряжение.
• Бергамот — одновременно успокаивает и освежает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🥰4✍2❤1
Три готовые комбинации эфирных масел, которые помогут, если не выспался:
1. «Собраться на работу»
Для концентрации и энергии.
• Лимон — 3 капли
• Розмарин — 2 капли
• Мята перечная — 1 капля
2. «В дороге»
Чтобы не клевать носом в транспорте или за рулём.
• Грейпфрут — 2 капли
• Мята перечная — 2 капли
• Эвкалипт — 1 капля
3. «Мягкий старт»
Если хочется проснуться без резкой стимуляции, но прийти в тонус.
• Апельсин сладкий — 3 капли
• Бергамот — 2 капли
• Лаванда — 1 капля
Применение:
👉 В диффузор или аромамедальон.
👉 Можно нанести разбавленными в роллере на виски/запястья.
👉 Вдохнуть 3-5 раз из пузырька.
1. «Собраться на работу»
Для концентрации и энергии.
• Лимон — 3 капли
• Розмарин — 2 капли
• Мята перечная — 1 капля
2. «В дороге»
Чтобы не клевать носом в транспорте или за рулём.
• Грейпфрут — 2 капли
• Мята перечная — 2 капли
• Эвкалипт — 1 капля
3. «Мягкий старт»
Если хочется проснуться без резкой стимуляции, но прийти в тонус.
• Апельсин сладкий — 3 капли
• Бергамот — 2 капли
• Лаванда — 1 капля
Применение:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤5
Что такое Ресурсные смеси/духи в психологии запахов:
🌀 Это воображаемые внутренние помощники, образы или состояния, которые пробуждает определённый аромат. Они как бы становятся «союзниками», на которых можно опереться.
🌀 Каждое эфирное масло несёт свой характер и эффект: например, лаванда — состояние спокойствия, апельсин — состояние радости, розмарин — состояние ясности, мята — состояние свежести и энергии.
🌀 Когда человек вдыхает аромат, он может визуализировать, вспоминать или ощущать это сотояние как внутреннюю поддержку.
Как ресурсные смеси используются в практиках самопомощи или психотерапии:
🌺 их применяют перед важными событиями, чтобы чувствовать уверенность, ясность или спокойствие;
🌺 создают «ароматические якоря» — связывая запах с конкретным внутренним состоянием.
🌺 используют в любом непонятном случае, что бы привести в баланс тело и душу.
Как ресурсные смеси используются в практиках самопомощи или психотерапии:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯3❤1👍1🥰1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤4❤🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥3❤🔥2
👋Давайте знакомиться!
Я – психолог-консультант, работаю в психобиографическом подходе, а также как EMDR- и психодрама-терапевт. Дополняю свою практику ароматерапией.
🌿 Моя задача – помочь вам найти внутреннюю опору, справляться с кризисами, проживать эмоции, брать ответственность за свою жизнь и выходить на новый уровень.
🩷Я ценю честность, искренность и движение вперёд.
От вас нужно только одно – желание и готовность разбираться в себе.
🌳С чем могу помочь:
• потеря мотивации и энергии
• эмоциональные перепады
• ощущение, что жизнь не приносит радости
• низкая самоценность
• непонимание «что со мной не так»
Когда болит душа – это сигнал к переменам.
Если вы готовы начать путь к себе – пишите, будем разбираться вместе.
Я – психолог-консультант, работаю в психобиографическом подходе, а также как EMDR- и психодрама-терапевт. Дополняю свою практику ароматерапией.
🌿 Моя задача – помочь вам найти внутреннюю опору, справляться с кризисами, проживать эмоции, брать ответственность за свою жизнь и выходить на новый уровень.
🩷Я ценю честность, искренность и движение вперёд.
От вас нужно только одно – желание и готовность разбираться в себе.
🌳С чем могу помочь:
• потеря мотивации и энергии
• эмоциональные перепады
• ощущение, что жизнь не приносит радости
• низкая самоценность
• непонимание «что со мной не так»
Когда болит душа – это сигнал к переменам.
Если вы готовы начать путь к себе – пишите, будем разбираться вместе.
1❤5
Друзья, вот и пришло время собраться!
Приглашаю на тренинг:
🌺 «Женские архетипы и ароматы богинь»🌺
У каждой женщины есть базовые женские архетипы. Они отражают разные стороны личности: от силы и независимости до заботы, любви и духовности.
А ароматы эфирных масел помогают диагностировать эти архетипы и мягко взаимодействовать с ними.
⸻
В процессе тренинга вы:
• Познакомитесь с женскими архетипами.
• Найдете свои ведущие и «спящие» энергии.
• Осознаете ресурсные стороны личности.
• Найдете новые точки опоры и ресурсы.
• Получите аромат-помощник для развития.
⸻
23 октября в 18:00
Адрес:
г. Н.Новгород, ул Ак. Блохиной, д.4/43
Дом психологии «Белая дверь»
Стоимость: 4500р
Длительность: 2,5 часа
⸻
По вопросам и бронированию мест: @Impaseova
https://t.me/functionalaromatherapy
Приглашаю на тренинг:
У каждой женщины есть базовые женские архетипы. Они отражают разные стороны личности: от силы и независимости до заботы, любви и духовности.
А ароматы эфирных масел помогают диагностировать эти архетипы и мягко взаимодействовать с ними.
⸻
В процессе тренинга вы:
• Познакомитесь с женскими архетипами.
• Найдете свои ведущие и «спящие» энергии.
• Осознаете ресурсные стороны личности.
• Найдете новые точки опоры и ресурсы.
• Получите аромат-помощник для развития.
⸻
23 октября в 18:00
Адрес:
г. Н.Новгород, ул Ак. Блохиной, д.4/43
Дом психологии «Белая дверь»
Стоимость: 4500р
Длительность: 2,5 часа
⸻
По вопросам и бронированию мест: @Impaseova
https://t.me/functionalaromatherapy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤4
✨ Приглашаю на тренинг по женским архетипам и ароматам! ✨
Этот тренинг объединяет психологию и ароматерапию
🌿 🌺 🌿
Мы будем исследовать женские архетипы и узнаем, какие эфирные масла соответствуют каждому из них.
Что вас ждёт:
- Лекция о женских архетипах — от Афины до Афродиты.
- Слепое тестирование эфирных масел — через аромат вы узнаете, какие архетипы в вас активны, а какие пока спят.
- Психологическая практика для глубинного соприкосновения с собой.
- В завершение — аромат, который поможет раскрыть именно тот архетип, с которым вы хотите поработать.
Это будет пространство женской силы, мягкости и внутреннего познания💖
📅 Дата и время: 23 октября 18:00
📍 Место: Белая дверь, ул. Ак.Блохиной, 4/43
🕊 Количество мест ограничено.
Если откликается — напишите мне в личные сообщения 💌
@Impaseova
Этот тренинг объединяет психологию и ароматерапию
Мы будем исследовать женские архетипы и узнаем, какие эфирные масла соответствуют каждому из них.
Что вас ждёт:
- Лекция о женских архетипах — от Афины до Афродиты.
- Слепое тестирование эфирных масел — через аромат вы узнаете, какие архетипы в вас активны, а какие пока спят.
- Психологическая практика для глубинного соприкосновения с собой.
- В завершение — аромат, который поможет раскрыть именно тот архетип, с которым вы хотите поработать.
Это будет пространство женской силы, мягкости и внутреннего познания
📅 Дата и время: 23 октября 18:00
📍 Место: Белая дверь, ул. Ак.Блохиной, 4/43
🕊 Количество мест ограничено.
Если откликается — напишите мне в личные сообщения 💌
@Impaseova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Тренинг: «Женские архетипы и ароматы Богинь»
Приглашаю консультантов doTERRA на тренинг объединяющий в себе психологию и ароматерапию.
Для чего этот тренинг консультанту:
💫 1. Личное вдохновение
Этот тренинг — не только про масла, но и про женскую самость, энергию и смыслы.
Консультанты часто «дают энергию» другим, а здесь они смогут восстановить собственный ресурс.
💭 Через образы богинь и ароматы эфирных масел вы узнаете, какие энергии в вас сейчас активны, а какие ждут пробуждения.
Ключевая выгода: почувствовать связь между своим внутренним состоянием и ароматами, чтобы говорить о маслах искренне и вдохновенно.
⸻
🌿 2. Новый формат взаимодействия с клиентом
Научитесь проводить «аромадиагностику» — мягко, красиво, через игру и архетипы.
💡 Клиенты не просто слушают о свойствах масел — они проживают личный опыт, чувствуют эмоцию и интерес.
Это создаёт глубокий контакт и доверие — без навязчивых продаж.
Ключевая выгода: обучение новому интерактивному инструменту, который можно применять на встречах и мастер-классах.
⸻
💎 3. Рост продаж и расширение клиентской базы
Каждый архетип связан с несколькими маслами — это готовая структура для наборов или мини-коллекций.
✨ сформировать к клиента желание собрать «коллекцию Богинь» (масел для каждого женского архетипа)
⸻
🌷 4. Имиджевая составляющая
Участие в таком формате усиливает экспертность консультанта:
«Я не просто продаю масла, я помогаю женщинам раскрывать себя через аромат».
⸻
Этот тренинг для тех, кто хочет вдохновлять клиентов не фактами, а ощущениями и эмоциями
🌸 ☘️ 🌸 ☘️ 🌸
Приглашаю консультантов doTERRA на тренинг объединяющий в себе психологию и ароматерапию.
Для чего этот тренинг консультанту:
💫 1. Личное вдохновение
Этот тренинг — не только про масла, но и про женскую самость, энергию и смыслы.
Консультанты часто «дают энергию» другим, а здесь они смогут восстановить собственный ресурс.
💭 Через образы богинь и ароматы эфирных масел вы узнаете, какие энергии в вас сейчас активны, а какие ждут пробуждения.
Ключевая выгода: почувствовать связь между своим внутренним состоянием и ароматами, чтобы говорить о маслах искренне и вдохновенно.
⸻
🌿 2. Новый формат взаимодействия с клиентом
Научитесь проводить «аромадиагностику» — мягко, красиво, через игру и архетипы.
💡 Клиенты не просто слушают о свойствах масел — они проживают личный опыт, чувствуют эмоцию и интерес.
Это создаёт глубокий контакт и доверие — без навязчивых продаж.
Ключевая выгода: обучение новому интерактивному инструменту, который можно применять на встречах и мастер-классах.
⸻
💎 3. Рост продаж и расширение клиентской базы
Каждый архетип связан с несколькими маслами — это готовая структура для наборов или мини-коллекций.
✨ сформировать к клиента желание собрать «коллекцию Богинь» (масел для каждого женского архетипа)
⸻
🌷 4. Имиджевая составляющая
Участие в таком формате усиливает экспертность консультанта:
«Я не просто продаю масла, я помогаю женщинам раскрывать себя через аромат».
⸻
Этот тренинг для тех, кто хочет вдохновлять клиентов не фактами, а ощущениями и эмоциями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Один из мировых лидеров в производстве ароматических веществ выкатил потенциально революционное исследование!
Forwarded from Богдан и его нос по ветру
🧬 Givaudan наконец разобрались, как мы на самом деле чувствуем запахи и как Квентин Биш интуитивно взломал «матрицу»
У каждого из нас в носу есть 391 обонятельный рецептор, но больше 30 лет учёные не могли понять, на что именно реагирует большинство из них: в лабораторных условиях эти рецепторы работали из рук вон плохо, и вычислить, какой рецептор отвечает за аромат розы, а какой — за запах лимона, было невозможно.
Исследовательская команда Givaudan нашла изящное решение: они слегка модифицировали структуру рецепторов, и те стали чувствительнее в 100—600 раз. И вот что они обнаружили:
Для грейпфрутового запаха есть отдельный рецептор OR2M2, который реагирует и на грейпфрутовый меркаптан, и на нуткатон. Химически эти молекулы совершенно разные (тиол vs. терпеноид сесквитерпенового ряда), но наш нос считывает их как одну и ту же грейпфрутовую ноту. При этом нуткатон активирует также «древесный» рецептор OR7A17 — поэтому он пахнет нам одновременно и цитрусово, и древесно. Теперь, зная это, вы не удивитесь, когда я вам скажу, что нуткатон содержится и в эфирном масле грейпфрута, и в эфирном масле ветивера.
Рецептор китовой амбры OR7E24 оказался избирательным: классический левовращающий амброксан он узнаёт в ничтожно малых концентрациях, а его зеркальное отражение (правовращающий энантиомер) — буквально в тысячу раз хуже. Поэтому второй для парфюмерии не представляет ценности и рацематы с повышенным содержанием «правильного» стероизомера продают дороже.
Есть у нас с вами рецептор розы OR2A25, который распознаёт не только классические терпеновые спирты вроде гераниола и цитронеллола, но и синтетический материал Peonile. Рецептор OR5V1 объясняет, почему мы так остро ощущаем болезнь винной пробки: он реагирует на 2,4,6-трихлороанисол в пикомолярных концентрациях. А для острой ноты вина Сира (Syrah) нашёлся рецептор OR7A10, реагирующий на древесно-пряный ротундон — одно из самых сильнопахнущих веществ, которое мы чувствуем буквально в пикограммах и которое является ключевым в запахе акигалавуда. Теперь понятно, почему все сошли с ума по работам Квентина Биша: мы моментально реагируем на ротундон, в отличие от различных мускусов, к которым у огромного числа людей аносмия.
Главное открытие: классическая теория обоняния гласит, что запахи мы узнаём комбинаторно — команда разных рецепторов считывает разные части молекулы и складывает картинку. Исследование Givaudan углубляет понимание этого механизма: для многих важных запахов, присутствующих в природе (китовая амбра, пачули, грейпфрут, ваниль) у нас есть высокоспецифичные рецепторы, которые реагируют на разные вещества, объединённые общим ароматным профилем. При этом мускусы мы распознаём хуже, потому что за узнавание их всех (а там десятки веществ) «отдувается» всего один рецептор OR5A2. И поэтому нам сложнее их описывать.
Исследование опубликовано в журнале Current Biology, копию положу в комментарии к этому посту.
У каждого из нас в носу есть 391 обонятельный рецептор, но больше 30 лет учёные не могли понять, на что именно реагирует большинство из них: в лабораторных условиях эти рецепторы работали из рук вон плохо, и вычислить, какой рецептор отвечает за аромат розы, а какой — за запах лимона, было невозможно.
Исследовательская команда Givaudan нашла изящное решение: они слегка модифицировали структуру рецепторов, и те стали чувствительнее в 100—600 раз. И вот что они обнаружили:
Для грейпфрутового запаха есть отдельный рецептор OR2M2, который реагирует и на грейпфрутовый меркаптан, и на нуткатон. Химически эти молекулы совершенно разные (тиол vs. терпеноид сесквитерпенового ряда), но наш нос считывает их как одну и ту же грейпфрутовую ноту. При этом нуткатон активирует также «древесный» рецептор OR7A17 — поэтому он пахнет нам одновременно и цитрусово, и древесно. Теперь, зная это, вы не удивитесь, когда я вам скажу, что нуткатон содержится и в эфирном масле грейпфрута, и в эфирном масле ветивера.
Рецептор китовой амбры OR7E24 оказался избирательным: классический левовращающий амброксан он узнаёт в ничтожно малых концентрациях, а его зеркальное отражение (правовращающий энантиомер) — буквально в тысячу раз хуже. Поэтому второй для парфюмерии не представляет ценности и рацематы с повышенным содержанием «правильного» стероизомера продают дороже.
Есть у нас с вами рецептор розы OR2A25, который распознаёт не только классические терпеновые спирты вроде гераниола и цитронеллола, но и синтетический материал Peonile. Рецептор OR5V1 объясняет, почему мы так остро ощущаем болезнь винной пробки: он реагирует на 2,4,6-трихлороанисол в пикомолярных концентрациях. А для острой ноты вина Сира (Syrah) нашёлся рецептор OR7A10, реагирующий на древесно-пряный ротундон — одно из самых сильнопахнущих веществ, которое мы чувствуем буквально в пикограммах и которое является ключевым в запахе акигалавуда. Теперь понятно, почему все сошли с ума по работам Квентина Биша: мы моментально реагируем на ротундон, в отличие от различных мускусов, к которым у огромного числа людей аносмия.
Главное открытие: классическая теория обоняния гласит, что запахи мы узнаём комбинаторно — команда разных рецепторов считывает разные части молекулы и складывает картинку. Исследование Givaudan углубляет понимание этого механизма: для многих важных запахов, присутствующих в природе (китовая амбра, пачули, грейпфрут, ваниль) у нас есть высокоспецифичные рецепторы, которые реагируют на разные вещества, объединённые общим ароматным профилем. При этом мускусы мы распознаём хуже, потому что за узнавание их всех (а там десятки веществ) «отдувается» всего один рецептор OR5A2. И поэтому нам сложнее их описывать.
Исследование опубликовано в журнале Current Biology, копию положу в комментарии к этому посту.
✍1
Приглашаю в особое путешествие — встречу с внутренними архетипами.
Они говорят с нами через чувства, сны, желания и даже запахи.
Мы будем:
✔️открывать свои ведущие и спящие женские архетипы,
✔️учиться взаимодействовать с ними,
✔️якорить нужные состояния с помощью эфирных масел,
✔️и находить ответы на внутренние вопросы, которые давно ждут своего часа.
Каждый аромат будет проводником — вглубь себя, к тем сторонам, которые готовы проявиться.
Ответы уже ждут!
Место: дом психологии "Белая дверь", ул. Ак. Блохиной, д. 4/43
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥1🔥1
